vedhæftning, to menneskers træk mod hinanden, er kernen i forhold, uanset om vi er opmærksomme på det eller ej. Når alt er i orden, kan vi blot følge vores instinkter. Men noget har ændret sig; samfundsstrukturer for sunde tilknytninger til børn og forældre er ikke længere, hvad de engang var, og vi er nødt til at være mere bevidste om tilknytning end nogensinde før.
i deres bedst sælgende bog, Hold fast på dine børn, Dr. Gordon Neufeld og Dr. Gabor Mate skriver:” for første gang i historien henvender unge sig til instruktion, modellering og vejledning ikke til mødre, fædre, lærere og andre ansvarlige voksne, men til mennesker, som naturen aldrig havde til hensigt at placere i en forældrerolle – deres egne jævnaldrende ” (2004, Random House of Canada Limited, s. 7). Neufeld og Mate henviser til dette fænomen som peer-orientering. Mens den samfundsmæssige kontekst, der driver peer-orientering, muligvis ikke er reversibel, modgiften ligger i at bevare og styrke vores forhold mellem forældre og barn.
her er 5 tip til dannelse af stærkere tilknytning til dit barn:
1. Være tilgængelig
som forældre er vi nødt til at give vores børn al vores opmærksomhed i det mindste noget af tiden. Herunder tidspunkter, hvor vores barn ikke kræver det. Faktisk er indbydende forbindelse, når et barn mindst forventer det, den mest effektive måde at imødekomme tilknytningsbehov på, fordi det formidler den magtfulde besked om, at det er forholdet, ikke noget barnet har gjort, der forbinder os med dem.
en erfaren forælder fortalte, at hans mest værdifulde aktiv som forælder er tid til sine børn. Han er opmærksom på sin tidsplan, så han regelmæssigt er tilgængelig til at tale og tilbringe tid med sine børn. Vi er nødt til at give plads til daglig leg og interaktion, væk fra vores telefon eller andre enheder. Vi er nødt til at gribe fat i enhver mulighed for at opbygge intimitet, som vores børns jævnaldrende ikke kan konkurrere med.
2. Glæde i dit barn
fra toddlerhood på, interaktioner med vores børn har en tendens til at dreje sig om retning, undervisning eller ændre adfærd på en eller anden måde. Selvom vi har et ansvar for vores børns sikkerhed og trivsel, kan det at være sammen og nyde sit barn falde ved vejen. Vi skal være opmærksomme på at interagere med vores børn på varme og indbydende måder. Kram og omfavnelser, legende smil, øjenkontakt og varme i vores stemme inviterer til forbindelse. Glæde er forskellig fra ros. Selvom det selvfølgelig er værdifuldt, ros handler generelt om noget, som barnet har gjort, mens glæde stammer fra at elske og nyde barnet nøjagtigt som de er.
3. Valider og hjælp til at styre dit barns følelser
børn lærer at forstå og regulere deres følelser. Forældre spiller rollen som en sikker havn i dette: at bemærke, hvordan deres barn har det, hjælpe med at navngive disse følelser og give budskabet om, at alle følelser er naturlige og tjener et formål. Når børn oplever følelsesmæssig ugyldighed, det vil sige budskabet om, at visse følelser ikke er acceptable at udtrykke, skabes barrierer for deling sammen med følelsen af, at forbindelsen er betinget.
børn og unge har også brug for deres forældre til at guide dem i at styre hele spektret af følelser. For eksempel er vrede i sig selv ikke et problem, men vi er nødt til at hjælpe vores børn med at lære at anerkende og styre det på en sund måde. Opholder sig med en forstyrret barn og vejlede dem i forvaltningen af deres følelser vil hjælpe dem med at lære at gøre det på egen hånd og vil styrke tilknytning.
4. Lær om og Bliv involveret i det, der interesserer dem
for nylig delte en ven sin store modvilje mod at se professionel fodbold på TV. Men hun sagde: “det er en ting, som min 14-årige søn er glad for at have mit firma i over en tre timers periode.”Så hun har lært mere om fodbold, end hun nogensinde troede, hun ville, og det er blevet et forbindelsespunkt for hende og hendes barn. Med små børn, Vi kan være opmærksomme på at følge deres føring i leg og se og bemærke, når de lærer.
5. Sæt grænser og retningslinjer
vi er nødt til at sætte strukturer på plads for at begrænse de ting, der ville tage vores børn væk fra os. Dette inkluderer beskyttelse af familieudflugter og helligdage, fester, aktiviteter og regelmæssige måltider. Det betyder at være opmærksom på ikke at overplanlægge vores børn eller os selv. Det er kritisk at placere begrænsninger for adgang til sociale medier, mobiltelefoner og andre enheder, eller efterspørgslen efter disse kommer snart ud af hånden.
vi skal også oprette retningslinjer omkring peer-kontakt (hvem og hvor ofte) og arbejde for at bevare vores børns forbindelse med os som primær. Dette kan indebære at omorganisere vores familieliv på en sådan måde, at der er øget tid til forholdet mellem forældre og barn.
tilknytning handler om forhold.
mere end et sæt færdigheder handler tilknytning om forhold. Ved at følge disse retningslinjer kan forældre bevare og styrke den tilknytningsrolle, de naturligvis er beregnet til at bære med deres børn.
For flere gratis ressourcer om dette emne og andre, besøg vores side med gratis ressourcer.
