lidé jsou důvěryhodnější, pokud se zdají být připraveni, to znamená klidní a sebevědomí. Ale to se snadněji řekne, než udělá, zejména ve stresu.
základ Poise
někteří lidé to mohou předstírat, ale je nejlepší, když můžete být skutečně připraveni. Zvažte tyto dvě otázky:
řekl by objektivní člověk, že si zasloužíte cítit se v této situaci klidně a sebevědomě? Například, pokud hledáte romantického partnera, jste laskavý člověk, který by byl dobrým partnerem? Můžete nebo nemusíte být 10, ale vynaložili jste přiměřené úsilí, abyste vypadali dobře? Pokud chcete prezentovat, máte dostatečné odborné znalosti? Jste rozumně připraveni: například indexová karta s mluvícími body: nápady, které jsou pro vaše publikum důležité, ale nejsou zřejmé, možná je vedou domů anekdoty a statistikami?
trpíte nezaslouženou nejistotou? Racionálně víte, že si zasloužíte být v této situaci připraveni, přesto, jste nervóznější, než by většina lidí byla. Připomeňte si, že si zasloužíte být pozváni na tuto párty, promluvit, potkat toho romantického partnera.
taktika
nyní se podívejme na vnější: součásti toho, co vaše publikum vnímá jako poise.
držení těla. Když v této situaci, budete mít ramena dozadu, záda rovně, úroveň brady, nebo mírně nahoru? Když Barack Obama pronesl důležitý, často kontroverzní bod, měl tendenci mírně zvednout bradu, což ho přesvědčilo o jeho tvrzení.
pohyb těla. Fidget nebo mávat rukama bez rozdílu? Je v pořádku používat ruce, ale musí to být účelné. A jako koření, pokud ho používáte příliš mnoho, je to ohromující. Například, pokud stojíte, nepokračujte. Taky, držte ruce po boku, ale když nabádáte své publikum, možná udělejte krok k nim, zvedněte ruce, a natáhněte ruce k publiku v prosbě.
hlas. Zní to důvěryhodněji, když je naše základní hřiště blízko dna našeho přirozeného rozsahu. Pokud se pokusíte snížit svůj hlas dále, budete znít štěrkovitě a možná falešně. Je v pořádku krátce zvýšit nebo snížit své hřiště, abyste zdůraznili bod.
vyrovnané tempo je relativně pomalé. Nejen, že to naznačuje, že jste si jisti, dává vašemu publiku čas zpracovat to, co říkáte, nejen to pochopit, ale přemýšlet o tom, jak by to mohlo být relevantní pro jejich život. Znovu, jako hudebník, je v pořádku zrychlit a hlavně zpomalit, aby se bod.
s úsměvem. Možná si jen budete chtít pamatovat, že příjemný výraz obličeje je známkou poise. Pokud chcete být více studováni, Vyzkoušejte různé úsměvy v zrcadle a když najdete malý úsměv a plný úsměv, který se vám líbí, procvičte je tak, aby vstoupili do vaší svalové paměti. Než vstoupíte do místnosti nebo začnete mluvit, noste ten malý úsměv a poté ve vhodných okamžicích ukažte ten velký.
oční kontakt. Pokud mluvíte s jednou osobou, podívejte se jim do očí zhruba dvě třetiny času-Více může být offputing—méně může způsobit, že vypadáte nejistě, nebo že se o osobu nestaráte. Pokud mluvíte se skupinou, jak mluvíte, podívejte se na vteřinu do očí osoby na zcela levé straně, pak na vteřinu do očí osoby napravo. Když se dostanete zcela vpravo, reverzní pole.
stánek s jídlem
samozřejmě, že někteří lidé jsou přirozeně připraveni, charisma vytéká z jejich pórů, ale poise je naučitelná.
četl jsem to nahlas na YouTube.
pro více informací o získání poise a charisma, viz Získání Charisma.
