Kompletní průvodce k házení perfektní platiny

platina je Baseballové hřiště, které bylo mystifikující i pro džbány, kteří ji používali až do roku 1950. ale moderní baseballové nadhazovače se začínají dostat rukojeť na to, co dělá tento fastball klíště. Platiny jsou skvělým hřištěm pro baseballové nadhazovače mládeže, které se přidávají do svého repertoáru, protože nezpůsobují tolik napětí na paži jako jiná hřiště mimo zeď, jako jsou screwballs.

perfektní platina může být hozen pomocí 2-šev fastball grip, zatímco uvedení spin na míč na poslední chvíli před uvolněním, způsobuje míč točit dolů, jak je hozen. Perfektní platina je hodena na úrovni pasu do těsta tak, aby skončila mírně uvnitř a nízko na pravé těsto. Platiny jsou navrženy tak, aby zabránily létajícím míčům.
jak tedy hodíte ošklivou platinu, která zanechá otřesy? Postup není složitý; jen to vyžaduje spoustu praxe. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o tom, jak hodit perfektní platinu.

jak hodit perfektní platinu

když na to přijde, existují dvě tajemství házení dokonalého platiny: uchopení a uvolnění.

• rukojeť. Rukojeť, kterou džbán používá na kouli, určuje oblouk míče.
• uvolnění. Házení dokonalého platiny zahrnuje uvolnění míče s mírným otočením dopředu na samém konci, aby se míč dostal na sestupnou trajektorii.

Zní to jednoduše, že? Je to vlastně trochu složitější. V níže uvedených částech projdeme procesem házení dokonalého platiny podrobněji.

jak uchopit míč pro platinové hřiště

vědět, jak uchopit míč pro platinové hřiště, je polovina bitvy a je snadné o tom přemýšlet, pokud jde o jiné rychlé míče. Rukojeť platiny je velmi podobná rukojeti používané pro rychlý míč se dvěma švy. Zde je proces, který byste měli použít pro uchopení míče v platinovém hřišti (zdroj: Steve Ellis Pitching Tips):

• držte míč mírně směrem ven, jako byste pro screwball grip. To dává hřišti mírný vodorovný pohyb, který jej vkládá do vnitřní kapsy.
• umístěte prostřední a ukazováčkové prsty na švy, kde se na kouli blíží nejblíže. Pokud je toto uchopení nepohodlné, zkuste umístit prostřední a ukazováčkové prsty mírně na vnější stranu švů. To může trvat nějaké experimentování najít platina grip, který pracuje pro vás.
• palec položte přímo pod a mezi prostřední a ukazováček. Chcete-li přemýšlet o jeho umístění, pokud dáte prsty do znamení míru, špička palce by se měla dostat mezi záhyb, kde se setkávají vaše střední a ukazováčky.

alternativní Grip pro platinové hřiště

dalším způsobem, jak držet platinové hřiště, pokud se vám nelíbí držení míče přes švy, je umístit prostřední a ukazováčkové prsty přes podkovu švů a přivést palec pod míč, aby jej umístil mezi ně.

i když se tato rukojeť nepoužívá tak často pro nadhazování Platin jako tradiční přilnavost Platin, je to dobrá volba pro ty džbány, kteří považují sevření švů za nepříjemné. Je také těžší interpretovat hřiště platiny jako hřiště fastball, když je rukojeť držena v této poloze.

pokud se právě učíte, jak házet platinové hřiště, vyzkoušejte jak tradiční platinovou rukojeť, tak alternativní přilnavost při nadhazování, abyste zjistili, který z nich je jednodušší. Můžete dokonce najít jiný úchop než tyto dva, který je stále účinný, i když budete pravděpodobně muset upravit zkroucení na konci hřiště, abyste dosáhli stejného potopení s míčem.

jak hodit míč na Platinové hřiště

jakmile jste v pozici k hřišti, budete muset dodržovat určitý postup nadhazování, abyste získali perfektní výšku platiny. Zde jsou některé z věcí, které musíte mít na paměti, když se chystáte hodit míč na platinové hřiště (zdroj: Driveline Baseball):

• použijte stejný postoj, jaký používáte s fastball (neutrální pitching stance). To může být buď windup nebo nadcházející sada, v závislosti na tom, zda jsou běžci na základně.
• zaměřte se na úroveň pasu těsta. Je důležité, aby se nad pasem těsta neházelo, nebo jen připravujete těsto na dokonalý zásah.
• přijĎte přes horní část míče s paží, jak hodíte. To znamená, že byste měli držet své střední a ukazováčky přes horní část míče celou cestu přes hod s výjimkou na samém konci před uvolněním, kdy byste měli“ švihnout “ míč dopředu, aby se na něj lehce otočil dopředu. To způsobuje odpor, který nutí míč spadnout.
• aplikujte nejvyšší tlak na prostřední prst před uvolněním míče do hřiště a umístěte ukazováček před něj do hřiště. Umístění ukazováčku mírně před prostřední prst před uvolněním míče je místo, kde odvozuje jeho sidespin.
• otočte ruku směrem ven, jak hodíte; to pomůže dát míč horizontální pohyb, i když klesne přes domácí desku.

je pravděpodobné, že bude trvat několik pitching sezení získat cit pro to, jak platina cítí, a mnoho dalších relací, aby bylo možné hodit tento fastball úspěšně. Ale jakmile se naučíte, jak to vytáhnout, budete moci házet těsta vlevo a vpravo.

jak uvolnit míč pro stoupání platiny

uvolnění míče během stoupání platiny je jednou z nejdůležitějších částí hřiště. Je to proto, že tlakový bod použitý během uvolnění pomáhá zajistit, aby se míč potopil a aby se míč mírně zakřivil dovnitř.

tyto tipy vám pomohou uvolnit míč během vašeho hřiště pro perfektní platinu:

• ujistěte se, že palec je umístěn pod prostředním a ukazováčkem až do uvolnění míče. To je jedna z věcí, která pomáhá zabránit tomu, aby vaše hřiště bylo divoké, když na něj položíte sidespin.
• Udržujte svůj úchop na míči o něco pevnější, než byste normálně s fastball až do bodu uvolnění. To pomáhá vytvářet větší tření, když je míč uvolněn, zvyšuje odpor vzduchu míče a způsobuje, že klesá přes desku.

to může trvat nějaké opakování přijít na přesný bod zlomu, když necháte míč jít pro získání nejlepší sidespin a potopit se na hřišti, ale jakmile jste měli nějakou praxi, měli byste být schopni cítit, když jste vytáhl dobré uvolnění pro platinové hřiště.

rozpis dokonalého platiny

ve svém srdci je stoupání platiny velmi podobné hřišti rychlého míče se dvěma švy, a to jak v použitém úchopu, tak v umístění míče nad deskou.

jediný skutečný rozdíl spočívá v tom, že místo toho, aby přicházel přímo přes talíř, stoupání platiny zavádí nějaký horizontální pohyb, který způsobí, že se míč při pádu mírně zakřiví směrem k těstíčku.

když je správně umístěn, platina dělá dvě věci dobře. Způsobuje těsto:

• Chcete-li houpat, zda chtějí nebo ne
• Chcete-li zasáhnout snadný grounder, pokud navážou kontakt

udržováním míče nízko, džbány mohou pomoci zabránit tomu, aby se těsto dostalo pod zadní část míče pro tento domácí běh lámající hru.

další atributy perfektní platiny Pitch

zde jsou některé další vlastnosti této dokonalé platiny:

• platiny mají menší vertikální pohyb než obvyklý fastball
• platiny by měly přistát mírně dovnitř na pravostranném těstíčku
• platiny musí přistát pod pásem, aby byly účinné
• platiny jsou vysokorychlostní hody s velkým bočním pásem
• platiny manipulují s aerodynamickým třením na míči tak, jak je posazena, a to je příčinou „potopení“ míče ve vzduchu, protože míč je ve vzduchu. rozteč postupuje
  (zdroj: Užitečné Baseball vrtačky)

i když je na platině hodně co milovat, přesné umění, jak házet, je pro džbány poněkud nepolapitelné. Zatímco proces házení platiny je pochopen, být schopen tak učinit důsledně je dovednost, že jen vyhledávaný pár džbánů napříč major a minor league baseballové týmy mohou házet po celou dobu bez nadhazování wild.

navíjecí a protahovací pozice pro stoupání platiny

při přípravě na dodání stoupání platiny z kopce se používají dva postoje: navíjení nebo úsek. Zatímco tam byl nějaký spor mezi nadhazovači nad kterým výchozí pozice v hřišti umožňuje větší rychlost, studie ukázaly, že obě pozice jsou srovnatelné, pokud jde o rychlost konečného doručení míče. (Zdroj: nejvyšší rychlost)

zde jsou dvě základní pozice, které můžete zaujmout na kopci, než dodáte perfektní stoupání platiny:

• Windup: v windup by džbán měl stát čelem k těstíčku s otočnou nohou na nadhazovací gumě. Po umístění otočné nohy může džbán buď udělat krok zpět směrem k druhé základně, udělat krok na obě strany džbánu, nebo předstírat, že hodí na základnu.
• Stretch: v roztažené poloze džbán nasměruje své tělo a nohy na třetí základnu, ale čelí domácí desce. V tomto nadhazovacím postoji je hřiště zahájeno poté, co džbán přinese míč a ruce před své tělo. Džbány mohou buď doručit míč s vysokým kopem nebo rychlým krokem.

je navíjení nebo úsek lepší pro házení dokonalého stoupání platiny?

je to opravdu na preferenci džbánu. Někteří nadhazovači budou moci házet fastball důsledněji z větru, zatímco jiní budou dělat lépe z úseku a sady. Nejlepší nápad je praktikovat házení platiny v obou pozicích vícekrát, dokud nezjistíte, která z nich je pro vás efektivnější.

a dokonce i poté, co najdete pozici nadhazování, která je pro vás nejlepší, je pravděpodobné, že budete muset trénovat z obou pozic, abyste byli účinným džbánem. Nechtěli byste házet z větru s běžci na základně!

výhody házení platiny hřiště

existuje několik důvodů, proč platina hřiště je jedním z nejvyhledávanějších fastballs ve sportu. Zde jsou některé z výhod spojených s házením platinového hřiště:

• platinové hřiště jsou na paži snadné. Ve srovnání s jinými trikovými hřišti, jako jsou šroubové koule a posuvníky, je stoupání platiny jednoduché hřiště, které při házení nepřidává další točivý moment ani k lokti, ani k rameni. To může pomoci zabránit zranění džbánu v průběhu času.
• platinové hřiště jsou dobré hřiště na pozemní míč. Fly koule jsou prokletím džbánu, protože tyto hity z těsta mohou být pro hráče obtížné. V porovnání, platinové hřiště nutí těsto zasáhnout pozemní míče nebo nic, a pozemní míče jsou mnohem snadněji shromažďovány v poli.
• platinové hřiště jsou generátor závanu. Platinové hřiště jsou jedním z nejlepších hřišť pro podvádění těsta do hřiště, které nemohou zasáhnout. Platinové hřiště jsou skvělé pro přímé údery, také.
• platinové hřiště jsou jen o něco pomalejší než tradiční rychlé míče. Pro džbán, který je již zvyklý házet tradiční fastball, přidání platiny do jejich sestavy jim může pomoci hodit liché hřiště, jakmile si těsto zvykne na svůj normální styl fastballu.

jak zabránit tomu, aby těsto předvídalo stoupání platiny

pokud jde o házení dokonalého stoupání platiny, nejde jen o samotné hřiště. Je to také o udržení těsta na nohou. Pozemní míče jsou dobrým vedlejším účinkem použití platiny, ale dostat houpající se údery a strikeouts je mnohem lukrativnější a zábavnější.

zde je několik způsobů, jak zabránit tomu, aby těsto předvídalo vaše platinové hřiště, aby bylo efektivnější (zdroj: Youth Pitching):

• použijte šok a úctu s platinou. Je to dobrý nápad začít hru s fastballs jen posoudit schopnosti těsta na opačný tým. Možná budete moci vystoupit z několika úderů, pokud chytíte nepřátelské těsto nepřipravené. Když narazíte na nějaké silné těsto, je pravděpodobnější, že z těchto Platin získáte pozemní výstupy než popové mouchy nebo zásahy v terénu.
• přepněte jej nahoru. Zatímco platina pitch je skvělé hřiště pro udržení těsta na jejich prsty, důvtipný těsta bude znát vaši hru rychle, pokud víte, jak postavit jeden nebo dva různé hody. Místo toho se zaměřte na zvýšení svého repertoáru hřišť, abyste je mohli na poslední chvíli rychle změnit a odhodit zkušenější těsta z jejich drážky.
• nedělejte si starosti s dokonalými hřišti. Zní to neintuitivně, ale dostat se příliš do hlavy o házení dokonalého platinového hřiště je recept na házení průměrných platinových hřišť nebo dokonce divokých hřišť, pokud se psychicky sami. Místo toho udržujte svůj perfekcionismus na cvičném poli a spoléhejte se na svalovou paměť, když hrajete ve hře. Zůstaň uvolněná. Budete házet lépe.
• platinové hřiště jsou dobré, když jste v počtu. To může způsobit, že se nepřátelský tým stane nafoukaným, což je skvělý způsob, jak přimět těsta k tomu, aby se vrhli na platiny, které v poslední vteřině vypadnou z dosahu. Výměna Platin, když jste v plevele, je dobrý způsob, jak otočit stoly a získat určitou dynamiku správným směrem, když prohráváte.
• snažte se, aby vaše zprávy byly při nastavování co nejvíce neutrální. Mějte na paměti, že těsto vás bude sledovat kvůli jakýmkoli známkám, které mohou vidět, aby předpovídali, jaký typ míče hodíte, takže když se chystáte na hřiště, Udržujte své sevření a postoj tak neutrální, jak jen můžete. Ber to jako svůj baseball poker tvář. Nedávejte těsto heads-up o svých plánech.
• když je druhý tým dole, neházejte přes talíř. Perfektní platina je navržena tak, aby procházela deskou a mírně uvnitř. Pokud hodíte přímo přes talíř, když je druhý tým v počtu, jejich účinnější těsta se udusí a půjdou na jakýkoli zásah, který mohou získat. Přinutit je jít po špatných hřištích; nekrmte jim míč.

pro házení perfektní platiny hřiště, znát hřiště dovnitř a ven nestačí. Musíte vědět, jak ji používat strategicky, abyste z ní vytěžili maximum proti nepřátelskému těstíčku.

přestávka a pohyb platiny hřiště

když čtete o baseballových hřištích, narazíte na dva hlavní pojmy, které se vztahují k zdokonalování platiny: přestávka a pohyb. V baseballovém hřišti je zlom (nebo bod zlomu) bodem hřiště, kde je míč uvolněn z ruky džbánu.

zlom platiny

čím těžší je zlom na hřišti, tím vyšší je rychlost, kterou hřiště obvykle má. S fastballs jako platiny, tvrdý zlom určuje rychlost, která z něj dělá fastball. Přestávka na hřišti platiny je důležitá, protože určuje, jak tvrdě a rychle může míč narazit na domácí desku.

tato rychlost je důležitá při házení platiny, protože bez rychlosti může být snadné zasáhnout. To platí zejména v případě, že platina je hozen přímo přes domácí desku.

pohyb platiny

dalším důležitým aspektem toho, jak je hřiště hozeno, je pohyb hřiště. Takto míč buď klesá ve vzduchu, nebo se pohybuje vodorovně, když se po uvolnění posune ve vzduchu. Různé pohyby míče jsou to, co vede k curveballs, screwballs, platiny, a další off-speed hřiště. V rozteči platiny je pohyb určen nastavením rukojeti a uvolněním.

je platina Rychlá koule?

platina je typ fastball-název platina je zkrácená verze termínu “ potopení fastball.“To je jeden z důvodů, proč jsou úchop a uvolnění na platině tak podobné jiným typům rychlých hřišť, jako jsou rychlé koule se dvěma švy a čtyřmi švy.

existují čtyři hlavní druhy fastballs, které se používají v baseballu:

• platina fastball hřiště
• Two-seam fastball hřiště
• Four-seam fastball hřiště
• Shuuto fastball hřiště (používá především pravotočivé japonské baseballové nadhazovače)

každý z různých fastball hřišť je podobný v mnoha ohledech, ale mírně se liší ve způsobu, jakým je míč držen a ve způsobu, jakým je míč uvolněn během hřiště.

je dobré, aby nadhazovači zvládli alespoň několik z těchto různých hřišť, aby pomohli udržet svůj styl nadhazování různorodý a nepředvídatelný. To jim také umožní přepínat strategie proti houževnatým těstíčkům.

čtyři švy a shuuto fastball hřiště jsou určeny především pro rychlost (ačkoli shuuto hřiště také zahrnuje vysoký stupeň pohybu). Dva švy fastball hřiště kombinují rychlost s mírným pohybem pro změnu přes desku. Platina fastball je stále fastball, ale zaměřuje se na pohyb směrem dolů i vodorovně zmást těsto.

Tipy pro zdokonalení platiny hřiště

naučit se házet platiny hřiště je jen součástí výzvy házení perfektní platiny. Existuje mnoho způsobů, které vám mohou pomoci zlepšit vaše platina, aby se více konzistentní v dodávce. Zde je několik tipů, jak co nejlépe využít své platinové hřiště:

• praxe, praxe, praxe. Je to způsob, jak se dostat do Carnegie Hall, a je to také způsob, jak zdokonalit téměř všechny technické dovednosti na planetě, včetně dokonalého stoupání platiny. Vyhrazená baseballová hřiště by měla trávit spoustu času cvičením hřišť na vlastní pěst. Je to dobrý nápad trénovat s týmem, také, ale procvičování hřišť mimo zvědavé oči vám může pomoci soustředit se.
• nezvedejte těžké váhy. Ty by mohly být v pokušení zvedat závaží, aby se pokusila zlepšit vaše záškuby svalové hmoty pro vysokorychlostní rozteč uvolnění na platině, ale zvedání těžkých závaží nebude síť vám mnoho výhod, pokud jde o nadhazování. Je pravděpodobnější, že se náhodně zraníte nebo podráždíte svaly paží, což vás může zhoršit místo lepšího.

• cvičení pomáhá. I když byste neměli jít příliš těžké na vzpírání straně věcí, cvičit s oběma síly a kardio může zvýšit celkovou fyzickou kondici, což může umožnit větší rovnováhu během dynamických pohybů hřiště a také pomáhá udržovat dobré držení těla při pitching.

• zaměřte se na posílení a stabilizaci rotátorové manžety, abyste zabránili zranění. Platiny jsou relativně benigní hřiště, ale zranění rotátorové manžety kladou každý rok na lavičku více baseballových džbánů než jakékoli jiné zranění dohromady, a tato zranění mohou vést k operaci nebo horšímu. Postarejte se o manžetu rotoru provedením izometrických a rytmických stabilizačních cvičení. (Zdroj: Stack)
• Procvičte si svůj postoj a přilnavost, než budete cvičit uvolnění a doručení. Cílem je přijít s hladkým a konzistentním pohybem nadhazování, abyste se mohli soustředit na přestávku a uvolnění míče pro platinu. Rozdělení hřiště na jednotlivé komponenty vám může pomoci získat pocit, kde jsou vaše slabá místa, abyste je mohli vylepšit.
• změňte ji. Spolu s učením, jak hodit perfektní platinu, měli byste také pracovat na tom, abyste se naučili dostatek dalších hřišť, že pokud narazíte na těsto, které agresivně zasahuje vaše hřiště, máte dostatečnou kontrolu nad míčem, abyste si vybrali jiné umístění nad talířem a hodili ho důsledně.
• vizualizujte, kde chcete, aby míč skončil. V baseballu je mentální hra velkou součástí hry. Věda ukázala, že vizualizace drasticky zlepšuje sportovní výkon. (Zdroj: Ortologie) jakmile jste se cítili a viděli, že dodáváte perfektní platinu, zkuste tuto zkušenost vstřebat a znovu ji vytvořit ve své mysli těsně před každým hřištěm.
• neplýtvejte nadhozy. Může být lákavé házet mimo stávkovou zónu, když je váš tým před námi,ale plýtvání hřišti je dobrý způsob, jak náhodně projít těsto, a najednou se celá rovnováha hry posune. Místo toho se pokuste hodit své nejsilnější hřiště pokaždé, když přijdete na kopec. Nechte těsto pracovat a chcete se houpat.
• nebojte se zasáhnout těsto. Nadhazování platiny může být pro některé džbány zastrašující, protože se zaměřuje na nadhazování míče tvrdě a rychle zevnitř, což mnoho džbánů může interpretovat jako ohrožení těsta. S dostatečnou kontrolou od džbánu bude těsto v pořádku. O těsto se nestarej. Zaměřte se nejprve na ovládání míče a zbytek se o sebe postará.

pokud se snažíte hodit perfektní stoupání platiny, budete muset udělat více než dokonalé hřiště samotné. Budete muset pracovat na tom, abyste byli obecně lepším džbánem.

platinové hřiště jsou dokonalým trikem pro otravné těsta

platinové hřiště může být obtížné důsledně vytáhnout, ale naučit se, jak to udělat, může přidat silnou zbraň do arzenálu jakéhokoli džbánu. To může trvat nějakou praxi, aby si dobře na dokonalé platiny hřiště, ale brát to přinese vaše pitching hru na další úroveň.