není to příjemný pocit při jednání se žárlivými přáteli; jejich komentáře a nedostatek podpory si časem vyžádají daň na vašem duševním zdraví. Ale pokud je pro vás přátelství důležité, vyhněte se tomu, abyste to brali v nominální hodnotě, a místo toho vést syrový a upřímný rozhovor, abyste se vyhnuli toxickému přátelství. Konfrontace může vést ke konfliktu, ale ignorování chování může mít dlouhodobé poškození vašeho vztahu. Chcete-li pomoci udržet vaše přátelství neporušené, odborník na vztahy na Condoms.uk, James Thomas, sdílel své nejlepší tipy, jak jednat se žárlivými přáteli…
odborník na vztahy o tom, jak jednat se žárlivými přáteli
buďte upřímní
mohlo by být moudré pomoci vašemu příteli porozumět věcem z vašeho pohledu. Z jejich pohledu by váš život mohl vypadat „dokonale“. Sdílejte své boje i své úspěchy a vždy poskytujte naslouchací ucho. Tím, že ukazuje soucit, poskytuje jim bezpečný prostor pro přiznání svých skutečných pocitů. Je to pomalejší proces než plná konfrontace, ale může se stát cestou k odhalení.
Vyhněte se konfrontaci
pamatujte, že nemůžete ovládat chování ostatních, pouze sebe. Pokud se váš přítel stane defenzivní, snažte se nezasáhnout zpět. Místo toho zůstaňte klidní a pokuste se najít kořen závisti. Žárlivost je často výsledkem hluboké nejistoty, která s vámi nemá nic společného. Zjištění této situace rozptýlí situaci a sníží jakékoli přemýšlení.
vytvořit prostor
pokud se způsobené napětí stalo obtížným, mohlo by být moudré vzít si nějaký čas od sebe. Přestávka vám oběma pomůže dát vše do perspektivy a umožnit vašemu příteli, aby si připomněl kořen vašeho přátelství. Někdy mohou přátelé brát pouta jako samozřejmost a neuvědomují si větší obraz svých činů.
neignorujte problém
pokud problém ignorujete, problémy se nakonec zhorší. Předstírat, že váš přítel nežárlí, bude tento pocit hnisat a způsobí, že je budete v průběhu času nesnášet. Znáte svého přítele lépe než kdokoli jiný, takže když je čas na řešení situace, zhluboka se nadechněte. Pokud je pro vás vaše přátelství důležité, ponořte se.
podívejte se na jejich názor
žárlivé chování způsobí, že váš přítel vyrazí a vytvoří mezeru mezi vámi dvěma. Než se rozčílíte, zkuste vidět věci z jejich pohledu. Rozhodněte se o dalším kroku tím, že uvidíte situaci z jejich očí. Možná zjistíte, že se chlubíte bez úmyslu nebo že váš přítel má nejistoty v této konkrétní oblasti života.
dejte mu čas
jakmile budete mít surový rozhovor se svým žárlivým přítelem, udělejte krok zpět. Emoce budou vysoké a váš přítel bude potřebovat více času než vy, aby se zbavil své žárlivosti. Prostor jim pomůže strávit informace a jak se cítíte. Jakmile čas uplynul, doufejme, že by přišli k rozumu, aby opravili pouto.
Dejte svému příteli pozornost
uklidňující žárlivá osoba je stejná jako dítě, potřebuje čas, komplimenty a pozornost. Připomenutím jejich pozitivních vlastností a povahy vašeho přátelství, pomůže to odstranit jejich dlouhodobou negativitu. Žárlivost má kořeny v nízké sebevědomí, takže pokud to dokážou vybudovat, jste na správné cestě. Vždy buďte upřímní se svými radami a komplimenty a mějte nejlepší zájem svého přítele o srdce.
Líbil se tento článek o tom, jak se vypořádat s žárlivými přáteli? Přečtěte si tento článek o známkách toxického přátelství.
Získejte týdenní dávku zde: přihlaste se k odběru našeho zpravodaje
