jak se vejít a rozbít lyžařské boty

správně padnoucí lyžařská bota je nezbytná nejen pro zajištění toho, abyste lyžovali podle svých nejlepších schopností | ale také pro zajištění pohodlí a bezpečí. Špatně padnoucí boty mohou zcela zničit zážitek, takže zde musíte klást důraz. Lyžařské boty mohou vypadat dost jednoduše, ale jsou to neuvěřitelně sofistikované kusy vybavení.

chrání vaše nohy před živly, udržují vás v pohodlí a přímo vás spojují s vázáním a lyžemi. Pojďme si projít přesně, jak správně nasadit lyžařské boty, takže začínáte na nejlepší možné noze!

Začínáme

nejprve musíme zmínit, že každý je jiný, pokud jde o osobní preference a co je pro vás pohodlné. Čeho si ceníte víc, pohodlí nebo výkonu? Obecně řečeno, budete mít tendenci zjistit, že čím vyšší je vaše úroveň dovedností, tím více budete preferovat výkon před teplem a pohodlím. Opět je to všechno na vás. Neexistuje žádný důvod, proč nemůžete mít dobrou směs obou.

jak nasadit lyžařské boty

než budeme pokračovat, musíme nejprve projít, jak správně nasadit lyžařské boty. Pokud již víte, jak to udělat, jednoduše tuto část přeskočte.

• zcela odpojte botu: to zahrnuje napájecí popruh. Ujistěte se, že žádné spony nejsou zachyceny nebo přilepeny jemným otáčením přezek z cesty. Pokud jsou nové, ujistěte se, že je veškerá nádivka vyjmuta.
• Udržujte botu rovnou, když do ní vstoupíte a postavíte se: Udělejte to tak, že držíte smyčku jazyka, zasunete nohu do ní a dopředu, dokud nebude úplně v botě, když stojíte. S vysoce výkonnými botami můžete očekávat, že budou docela těsné a nemilosrdné. Pokud je to váš případ, místo smyčky uchopte vnitřní manžety a pomozte odtáhnout strany od sebe, abyste získali větší prostor.
• Vycentrujte jazyk: stejně jako u tenisové boty se ujistěte, že je vycentrovaný přes horní část nohy a pohodlný.
• zapněte dvě horní přezky: poté upevněte napájecí popruh.
• silně ohněte botu dopředu: ujistěte se, že jste při tom ještě nezapnuli spodní přezky. Tím zajistíte, že se vaše prsty odtáhnou zepředu a přesunou patu zpět do kapsy na patě. To také pomůže s těsnými botami, které vám poskytnou pohodlnější, ale pohodlné nošení.
• upevněte všechny přezky: ujistěte se, že se vaše nohy nepohybují, i když by to nikdy nemělo být bolestivé nebo dokonce nepříjemné. Pomáhá si pamatovat, že od této chvíle se vaše boty uvolní (s výjimkou plnohodnotného 150 Flex Světového poháru Nordica GP nebo 90 Flex rekreačního modelu, který bude ve skutečnosti tužší v chladu).

3 Boot Measures

tento proces probíhá mnohem plynuleji, pokud odpovídáte velikosti a tvaru nohou a telat, přičemž berete v úvahu úroveň dovedností a rozpočet.

1. samotná vložka by se měla cítit jako extra polstrovaná ponožka s tuhým jazykem a zády. Tady, měli byste se zaměřit na pohodlný střih a přitom stále dávat prsty na nohou.
2. skořápka sama o sobě by měla být schopna vejít bosou nohu dovnitř spolu s maximálně 2 prsty. Pokud se chystáte na výkon, vezměte to na šířku jednoho prstu.
3. horní manžeta by se také měla cítit hezky a pohodlně od prstů k lýtkům.

3 typy Fit

Comfort Fit

když stojíte s nohama rovně, vaše prsty by se měly dotýkat pouze skořepiny. Když se ohnete dopředu, vaše prsty by se měly vrátit ze skořápky. Nikdy nechoďte větší než tato velikost. Pokud jste příležitostný lyžař nebo se jen učíte, je to nejvhodnější.

Performance Fit

pokud to s výkonem a pohodlím myslíte vážně a raději se neobejdete bez jednoho, pak je to pro vás vhodné. Postavte se s nohama rovně, vaše prsty se budou dotýkat skořápky. Když však ohnete kolena, vaše boty by se neměly vůbec dotýkat skořápky.

vysoce výkonný Fit

Toto je nejtěsnější, jaké by vaše boty měly být. Tento fit je určen pro ty, kteří oceňují výkon nad komfortem. Když stojíte s nohama rovně, vaše prsty by se měly cítit téměř zastrčené do přední části boty. Když ohýbáte kolena, každý z vašich prstů by se měl dotýkat také přední části boty.

pravděpodobně se nebude cítit velmi pohodlně, když nejste na lyžích, proto doporučujeme uvolnit spodní 2 přezky, když se jen procházíte nebo visíte v chatě. Můžete očekávat, že to bude trvat asi měsíc, než se v nich opravdu budete cítit „správně“ s vysoce výkonným fit.

dosažení dokonalého uchycení

měli bychom zmínit, že je normální trvat asi 6 dní lyžování, než se vaše nohy konečně správně usadí do skořápky. Před tím můžete očekávat, že se vaše nohy budou cítit trochu zanícené kvůli přidané těsnosti, zatímco se vloupají.

není neobvyklé, že někteří udržují 2 spodní přezky rozepnuté, dokud nejsou dostatečně volné, aby se upevnily. Je také v pořádku je sundat během přestávek, jako je jídlo nebo šálek kávy, dokud toho nedosáhnete.

pokud nakupujete osobně v obchodě s lyžemi, doporučujeme vzít si své staré lyžařské boty s sebou, pokud máte nějaké. Osoba, která se hodí k vašim novým botám, bude schopna o nich hodně říct, aby vám pomohla co nejlépe přizpůsobit.

kromě toho je důležité zajistit, aby vaše lyžařské ponožky byly nově vyprané a zcela suché. Doporučujeme vzít s sebou nejtenčí pár, který máte, vzhledem k tomu, že vaše boty budou volnější, až je budete používat. Snažte se nosit základní vrstvu nebo Lyžařské kalhoty, které je obtížné srolovat a přes lýtka.

nožní lůžka

nožní lůžka jsou rozhodující součástí každé boty, proč by to mělo být jiné pro lyžařské boty? Pokud to s lyžařským výkonem myslíte vážně, určitě byste se měli podívat do vlastních postelí nebo protetik. Pokud máte ploché nohy, puchýře nebo jiné podmínky nohou, můžete také přidat vlastní protetiku.

tyto vlastní vložky jsou navrženy tak, aby dokonale zapadaly do tvaru, křivek a dalších individuálních nohou, aby poskytovaly maximální stabilitu a pohodlí.

další tipy

1. poměrně málo modelů zavazadlového prostoru je dodáváno s odnímatelným spoilerem připojeným ke skořepině, umístěným mezi vložkou a zadní částí zavazadlového prostoru. Pokud zjistíte, že bota vyvíjí velký tlak na vaše lýtka nebo máte docela dost tření, můžete tento kus sundat. Obvykle zjistíte, že je spojen suchým zipem nebo šroubem, který lze snadno sundat.
2. bez ohledu na to, jak se dostanete na horu, ujistěte se, že vaše boty jsou pěkné a teplé, než je nasadíte. Pokud jste v autobuse, zkuste je udržet v lyžařské tašce, kterou si můžete nechat s sebou. Pokud cestujete autem, doporučujeme je ponechat v prostoru pro cestující ve vozidle. Další možností, která je vždy příjemná, je vyhřívaná taška na boty. Jsou to skvělé, jak si můžete být jisti, že vaše boty budou pěkné a teplé, bez ohledu na to, kde jste a jak cestujete.

Nyní pojďme mluvit o tom, jak se zlomit ve vašich lyžařských botách

jak by se měly lyžařské boty cítit?

bude obtížné určit, zda jsou vaše lyžařské boty správně rozbité, pokud ani nevíte, jak by se měly cítit! Boty jsou vyrobeny tak, aby měly přiléhavý střih, který je občas těsný.

obecně řečeno, čím jsou pevnější, tím lepší výkon se z nich dostanete, protože boty se v podstatě stanou součástí vašeho těla a umožní lepší kontrolu. Nicméně, pokud jste nováček lyžař, pak jste pravděpodobně bude hodnota pohodlí nad výkonem, což znamená jen usilovat o pohodlný fit.

co to vůbec znamená „rozbít“ vaše lyžařské boty?

když si poprvé koupíte nový pár lyžařských bot, budou docela nemilosrdné. Je to proto, že ještě nebyly tvarovány do jedinečného tvaru a křivek vašich nohou! Existují určité modely s vložkami, které mohou být tepelně tvarované kolem nohou, ale ty jsou obecně dražší a dokonce i ty vyžadují určité množství času vloupání.

jednoduše řečeno, je to jen období, kdy se vaše nohy stanou pohodlnými v uvedených botách. Materiál v vložkách se začne šířit a usazovat a dokonale se tvoří kolem nohou. To obvykle trvá asi týden nebo tak lyžování.

lámání boty doma

nepochybně nejúčinnějším způsobem, jak rozbít lyžařské boty, je jejich skutečné nasazení a lyžování. Můžete si to však trochu usnadnit tím, že zahájíte proces doma. Pokud nemáte možnost chodit každý den na běhy, je to pravděpodobně naše nejlepší sázka.

začněte procházkou po domě v botách

hned poté, co dostanete své nové boty a přivedete je domů, oblékněte je a začněte je nosit po domě. Zkuste to udělat alespoň hodinu denně. Chcete-li je rozbít rychleji, zkuste utáhnout přezky více, než byste obvykle měli. Začněte první den až na pouhých 30 minut a zvyšte čas, dokud je nebudete moci pohodlně zapínat po dobu nejméně 2 hodin.

místo chůze „normálně“ (tak normálně, jak můžete v lyžařských botách), zkuste dupat kolem, jako by vás vaše máma právě uzemnila od setkání se svými přáteli. Jak to děláte, zkuste ohýbat nohy tam a zpět, pohybujte prsty kolem, abyste získali trochu více kroutícího prostoru. Nebudeme lhát – nebude to úplně příjemný proces,ale je to lepší, než být nepohodlný v lyžařském středisku, když se několikrát vydáte.

stačí nosit vložky

to bude mnohem pohodlnější. Začněte tím, že vytvoříte vložky na nohy tím, že je jednoduše nosíte sami.

noste je úplně

poté, co jste vložku nosili sami, vložte je zpět do odpovídajících bot a noste celou botu úplně. Nicméně, to jít kolem nechcete utáhnout lýtkové popruhy. Jednoduše připojit spodní popruhy a přezky a utáhněte je jako obvykle.

noste je takto asi 15 minut. Pokud máte pocit, že jsou příliš nepohodlné nebo dokonce bolestivé, okamžitě uvolněte popruhy a přezky a nechte nohy a dolní nohy odpočívat. Pak jděte do toho a udělejte to znovu.

tento proces také nebude zábavou, ale rychleji vytvoří bootovací formu na nohy, takže je mnohem jednodušší použít, jakmile je skutečně použijete na lyžích. Budete mít pocit, že jste schopni kroutit prsty více, jako vaše pata má trochu více místa, atd.

měl bych mít profesionální natáhnout boty?

zde není žádná černobílá odpověď. Pokud jste již prošli výše popsanými metodami a stále máte pocit, že se netvoří dostatečně dobře na vaše nohy, můžete se rozhodnout zamířit k profesionálnímu montérovi lyžařských bot.

není však jisté, že tento zaváděcí montér bude schopen natáhnout konkrétní model nebo značku vaší boty. Protože boty pro začátečníky a středně pokročilé jsou vyrobeny tak, aby byly pohodlnější, jsou vyrobeny z tradičně ohebnějších materiálů. Díky tomu je protahování náročnější a můžete snadněji poškodit boty.

boty na úrovni odborníků jsou však přesným opakem. Jsou vyrobeny z neuvěřitelně tvrdých materiálů a mohou lépe vydržet proti poškození, které by mohlo dojít při použití profesionálními montéry. Kromě toho existují 2 druhy bot a musíte určit, který z nich máte:

1. sešívané lyžařské boty: Ty přicházejí s několika různými typy švů a plastů ve skořápce. Z tohoto důvodu je obtížné vyhnout se poškození bot v tomto scénáři. I když to nemusí být nemožné, doporučujeme zamířit k velmi zkušenému montérovi, pokud to s jejich protahováním myslíte vážně.
2. Mono injektováno: jak název napovídá, skořápky na těchto botách se skládají pouze z jediného typu materiálu nebo formy. Díky tomu je mnohem snazší protáhnout a obecně se nemusíte starat o to, že se poškodí procesem protahování, který je provede montér.

důvody, proč strečink boty pomáhá

jak víme, ne každý má stejný tvar nohou. To může samozřejmě způsobit některé potenciální překážky, když jsou všechny boty stejné. Někteří lidé se mohou setkat s tlakem na konkrétní oblasti nohou,které protahování bot může pomoci vyřešit.

protahování bootů může pomoci s:

• bolest zad
• Tlak kotníku
• Tlak předních nohou
• ostruhy paty

až na horu

jakmile zahájíte proces vloupání doma nebo jste měli profesionální protažení bot, můžete jít nahoru a vyzkoušet je na svazích. Ujistěte se, že jsou teplé, než je nasadíte, abyste dosáhli nejlepších výsledků – zejména když jsou nové. Když jsou teplejší, jsou pružnější a umožní vašim nohám a nohám snáze klouzat.

budete stále s největší pravděpodobností cítit nějaké nepohodlí a těsnost, ale obecně můžete očekávat, že tento pocit zmizí nebo zmírní, když začnete lyžovat. Pokud jsou stále příliš nepohodlné, zkuste uvolnit přezky nebo si jednoduše odpočinout.