jak se spřátelit jako dospělý: 7 nápadů pro rozšíření vašeho sociálního kruhu

někdy máte pocit, že se snažíte najít nové přátele? Pokud jste připraveni rozšířit svůj kruh, nenechte si ujít těchto 7 chytrých nápadů, jak získat nové přátele jako dospělý!

průměrný americký dospělý si za pět let neudělal nového přítele.

pět let.

a nejen to, podle nedávné studie provedené společností Evite, 45% dospělých-téměř polovina-považuje za naprosto obtížné najít nové přátele, buď proto, že jsou příliš plachí nebo introvertní, příliš zaneprázdněni rodinnými nebo pracovními závazky, nebo proto, že mají pocit, že sociální kruhy lidí již byly vytvořeny, a bylo by příliš těžké proniknout dovnitř.

ale podle stejné studie by 45% dospělých šlo z cesty, aby si našli přátele, kdyby věděli, jak, Nebo kdyby měli více příležitostí.

autor a podnikatel Jim Rohn jednou řekl, že jsme součtem pěti lidí, se kterými trávíme nejvíce času. A i když to může být trochu nadhodnocené, realita je taková, že naše přátelství a vztahy mají obrovský dopad na způsob, jakým žijeme, ať už si to uvědomujeme nebo ne.

tlak na zapadnutí a přizpůsobení začíná mladý a nikdy nezmizí. Oblékáme se určitým způsobem, mluvíme určitým způsobem, účastníme se určitých aktivit, sledujeme určité televizní pořady, jíme určitá jídla, fandíme určitým sportovním týmům, jako jsou určité Celebrity, řídíme určitá vozidla, volíme určitým způsobem, nakupujeme v určitých obchodech, čteme určité knihy a diskutujeme o určitých tématech, protože lidé kolem nás-kruh, kterým jsme se obklopili-dělají totéž.

a není s tím nutně nic špatného, pokud jste si jisti, že soubor norem, kterým se přizpůsobujete-vědomě nebo ne—jsou normy, které skutečně chcete dodržovat.

jaké je tedy řešení? Měli byste se zbavit všech svých přátel ve prospěch těch lepších? Necháte svého manžela a členy rodiny za sebou? Jak vytvoříte novou kulturu růstu kolem sebe, když stále musíte žít svůj život ve staré kultuře? Jak se osvobodíte od sociálních norem, které vás mohou brzdit, aniž byste spálili všechny mosty?

není to tak nemožné, jak by se mohlo zdát.

slibuji vám, že na světě jsou lidé, kteří jsou vašimi lidmi—ti, s nimiž budete cítit silné spojení, ti, s nimiž můžete být skuteční a autentičtí, ti, kteří vás budou tlačit k tomu, abyste byli lepší, a kteří se nebudou bát vás pohnat k odpovědnosti, když to budete potřebovat. Existují lidé, kteří čekají na někoho, jako jste vy, aby rozjasnili a obohatili svůj život stejným způsobem, jakým budou schopni rozjasnit a obohatit váš.

ale budete je muset najít.

pravděpodobně to bude znamenat vystoupit mimo komfortní zónu lidí, které již znáte a stýkáte se s nimi, abyste získali nové přátele. Mohlo by to znamenat oslovit někoho, koho dobře neznáte, nebo to může znamenat vyzkoušení nových aktivit.

a i když vím, že to všechno se může zpočátku cítit trochu děsivě, zvláště pokud jste žili celý svůj život ve stejném malém kruhu, ale časem je to snazší. A co víc, jakmile se otevřete možnosti setkání a navazování nových přátel, budete ohromeni tím, jak se ve vašem životě začnou objevovat správní lidé. Když určíte typ přátelství, které hledáte, váš mozek se zapojí, aby tyto příležitosti viděl. Někdy musíte začít tím, že nastavíte svůj záměr, pak ve skutečnosti udělejte krok, abyste se tam dostali.

zde je 7 skvělých způsobů, jak se spřátelit jako dospělý

hostit pravidelné sousedství shromáždění

když jsme žili v Seattlu, můj manžel a já začal hostit pravidelné úterý večer happy hour jsme nazvali „Tini úterý“ (jako v Martini úterý). Každý týden jsem přišel se zábavným“ podpisovým “ nápojem, který sloužil, a naši sousedé se po práci zastavili, aby se podělili o drink a pozdravili. Bylo to tak zábavné

při pohledu zpět si myslím, že důvodem, proč tyto úterní noci Tini fungovaly tak dobře, bylo to, že byly snadné a nenápadné-nikdo nemusel nic přinést nebo zůstat dlouho, byla to jen šance na rychlé spojení a pozdravit, ale bylo to také něco jiného & zábava, což z něj dělalo snadné Ano.

Připojte se k malé skupině nebo klubu

jedním z nejlepších způsobů, jak začít vytvářet skutečná spojení, je najít společný zájem o malou skupinu nebo klub. Většina kostelů má řadu možností pro malé skupiny, takže pokud nejste nikde připojeni k kostelu, to je opravdu skvělé místo pro začátek!

to znamená, že existuje spousta možností pro malé skupiny a kluby mimo kostely-zkuste něco jako Juniorská liga, místní obchodní komora, knihovní Knižní klub nebo nějaký jiný místní ženský klub nebo country klub.

Vezměte si třídu

výhodou třídy jako způsobu, jak poznat nové lidi, je to, že se také naučíte něco nového! Pokud jste do umění (nebo by chtěl být) podívejte se do kurzů na malování nebo keramiky, nebo možná i něco jako fotografie.

pokud jste více do sportu, přemýšlet o učení něco nového-hip hop tanec, volejbal, jízda na kajaku, nebo cokoliv jiného plave vaše loď. Nejde o to být skvělý v tom, co se rozhodnete vyzkoušet, ale že se otevíráte novým příležitostem….a lidi.

Mezi další dobré možnosti tříd patří další vzdělávání na místní komunitní škole, obohacování tříd v místní knihovně nebo dokonce hubnutí v programu, jako jsou Weight Watchers.

rezervovat meetup.com

Meetup je sociální web speciálně vytvořený, aby pomohl lidem navázat místní spojení v reálném životě, a z osobní zkušenosti vám mohu říci, že je to vlastně skvělý způsob, jak se spřátelit!

před lety, než jsem začal podnikat, když moje děti byly batolata a můj manžel Chuck pracoval dlouhé hodiny jako letecký inženýr v Boeingu, založil jsem skupinu na setkání s názvem BoMotoGoMo, což znamenalo „Boeing Moms of Tots, kteří se chtějí dostat ven více“ rychle se rozrostla do poměrně velké skupiny matek-všechny manželky Boeingu doma s malými dětmi—a stali jsme se navzájem podpůrným systémem a náhradní rodinou a vytvořili jsme přátelství, která trvala mnohem déle než ta jedna sezóna našeho života.

na Meetup najdete skupiny přizpůsobené téměř všem zájmovým a věkovým skupinám, takže pokud jste v rozpacích, kde hledat-začněte tam!

Pozvěte známého na kávu

je pravděpodobné, že ve vašem životě už je někdo, kdo má potenciál stát se skvělým přítelem, ale oba jste příliš stydliví nebo příliš zaneprázdněni, aby se to skutečně stalo. Možná je to ta holka ve vaší třídě spin, nebo soused na ulici, nebo ta máma ve škole vaší dcery, kterou vždy pozdravujete, ale nedostali jste šanci poznat trochu lépe.

co vám tedy brání ve větším úsilí? Protože to nejhorší, co by se mohlo stát, pokud jste ji pozvali na oběd nebo na drink nebo se k vám připojili na šálek kávy, je to, že by mohla říct ne. To je ono. A vše, co by opravdu znamenalo, je, že nejste o nic horší,než jste již. Ale šance jsou dobré, že neřekne ne, protože šance jsou velmi dobré, že je stejně dychtivá rozšířit svůj kruh jako vy. Zkuste to tedy-a možná budete jen ohromeni tím, co se stane dál.

Připojte se ke skupinovému koučovacímu programu

zatímco se přátelé v reálném světě mohou často cítit děsivě a zastrašující, realita je taková, že přátelství, která jsou kovaná online, mohou být stejně silná a smysluplná jako ta, která byla vytvořena osobně.

vstup do skupinového koučovacího programu je skvělý způsob, jak se obklopit dalšími růstově smýšlejícími lidmi, kteří se zaměřují na sebezdokonalování. To může být obzvláště užitečné, pokud máte pocit, že lidé kolem vás právě teď uvízli a dělají totéž, a nechápete, proč byste se chtěli změnit.

přesun do zcela nové komunity nebo rozvoje

může se to zdát jako drastický krok, ale někdy je změna scenérie – a prostředí-jen věcí, kterou se otevřete zcela novému sociálnímu kruhu.

výhodou stěhování do sousedství nebo komunity, která je zcela nová nejen pro vás, ale pro každého, je to, že téměř každý je nový a snaží se navázat spojení. Neexistují žádné kliky, které by se pokusily proniknout, protože ještě nebyly vytvořeny.

nedávno jsme to objevili z první ruky, když jsme postavili dům ve zcela nové komunitě tady na Floridě s názvem Babcock Ranch. Náš hlavní důvod stěhování byl pro školu, ale velkou vedlejší výhodou bylo získání mnoha nových přátel v sousedství, kde každý touží najít svůj kmen. Dokonce jsme mluvili o obnovení naší úterní tradice Tini!

* * *

přátelství jako dospělý se někdy může cítit trochu zastrašující, ale to neznamená, že příležitosti nejsou všude kolem vás—jsou! A jen s trochou záměrnosti – a odvahou dát se tam trochu víc – možná zjistíte, že jste mnohem populárnější, než jste si kdy uvědomili, že byste mohli být!

Chcete-li shrnout, zde je 7 skvělých způsobů, jak se spřátelit jako dospělý:

1. hostujte pravidelné shromáždění v sousedství
2. Připojte se k malé skupině nebo klubu
3. vezměte třídu
4. podívejte se na meetup.com
5. Pozvěte známého na kávu
6. Připojte se ke skupinovému koučovacímu programu
7. přesuňte se do zcela nové komunity nebo rozvoje