co všichni milujeme o sledování fotbalu?
dovednosti, triky a švihy jsou určitě tam nahoře, ale úžasný talent není genetický a vy, také, můžete vytáhnout některé ohromující pohyby.
vše, co je potřeba, je trpělivost a praxe. Klíčem je začít s jednoduchými věcmi, začít tím, že zlepší váš míč žonglování pomoci udržet plnou kontrolu nad míčem a zvýšit rychlost pohybu nohou.
cvičte jednu hodinu každý den, používejte obě nohy a zaměřte se na 100. Jakmile se to stane snadným úkolem, praskněte při vytahování těchto tří úhledných triků.
trik jedna-kolem světa
pravděpodobně nejznámější freestyle trik venku, ale ten, který není zdaleka jednoduchý.
rychlé nohy a dobrá rovnováha jsou zásadní, protože s míčem klesá rychlostí, budete houpat nohu kolem něj předtím, než uděláte dost obratného dotyku, abyste zabránili nárazu na zem.
1. Najděte si pěkný rovný povrch a ujistěte se, že není příliš mastný jako čerstvě napojené fotbalové hřiště nebo dvorek.
2. Vyrovnejte míč směrem ke konci dominantní nohy a udržujte ji pěkně a klidně.
3. Udržujte své tělo volné a uvolněné, oči upřené na míč a začněte žonglovat těsně pod výškou kolena, pokud je vysoká, budete se snažit smyčkovat nohu.
4. Jak míč klesá, švihněte jej zpět s vnější nohou, přenášejte tuto hybnost kolem míče kruhovým pohybem, abyste nohu vrátili zpět do výchozí polohy. Pamatujte, rychlé a kontrolované.
5. Chytit míč před tím, než klesne na zem zajistit kompletní kruh bylo dosaženo. Buď pokračujte v žonglování, nebo jej zachyťte mezi nohou a holeně, jak bylo provedeno na začátku.
trik se dvěma krky
tenhle není užitečnější na fotbalovém hřišti než ATW, ale pokud jde o vytváření bzučení, je to tam nahoře. Určitě jsme to všichni v určitém okamžiku vyzkoušeli, bezpochyby s různou mírou úspěchu. Je to opak zachycení míče před ATW, ale nastavení je důležité.
1. Vyrovnejte míč tak, aby seděl ve štěrbině mezi kotníkem a holenní kostí. Jakmile je vaše tělo pod kontrolou a vaše tělo je pěkně vyvážené, švihněte míčem těsně nad hlavou a rozštěpte si nohy mírně od ramen.
2. Odpružení míče na krku vyžaduje skvělé načasování, protože budete muset počkat až do poslední sekundy, než se budete pohybovat zády a krkem rovně v úhlu 90 stupňů s roztaženými pažemi.
3. Klíčem je zajistit, aby síla padající koule byla odebrána, takže pohybujte hlavou, jako byste zasadili hlavičku, jen aby se smyčka těsně pod ní.
4. Jakmile je míč uzamčen asi pět až 10 sekund, to, co uděláte, je na vás, ale obrácení pohybu a pokračování v žonglování je vždy plynulý přechod.
5. Cvičte tento pohyb hodinu denně po dobu jednoho týdne a zvládnete to s lehkostí.
trik tři-Elastico
vytáhnout to ve FIFA je dost složité, ale Ronaldinhova podpisová technika, Elastico, je velmi dosažitelná s určitým odhodláním a trpělivostí. Existují dvě verze dovednosti, jedna jednodušší než druhá, ale projdeme je oběma.
klepněte na
1. To je jednodušší ze dvou pohybů a ten, který byste se měli naučit jako první. V podstatě, je to dva kohoutky míče, a první z nich je švihnout to tvoří vnější prst na dominantní nohy.
2. Pak dohnat s míčem tažením přes kolena a stehna.
3. Rychle přesuňte nohu kolem míče a zpět ve směru, ze kterého jste přišli.
4. Zásadní věc, kterou si musíte pamatovat, není jít tak široce s pohybem ven jako Ronaldinho. Začněte pěkně a kompaktně, jak získáte větší kontrolu, vyzkoušejte vytlačování míče širší a tažení zpět.
snímek
1. Tato technika je mnohem těžší, ale když je na cestách, je mnohem efektivnější. Za tímto účelem musíte míč vytáhnout stejným směrem jako výše.
2. Je důležité, abyste míč vytlačili z nohou, na rozdíl od kopání jako kohoutek, takže míč zůstává pod vaší kontrolou.
3. Otočte nohu zpět kolem míče a změňte směr.
