horké počasí může být pro děti nebezpečné, protože jsou snadno ovlivněny teplem. Potřebují pravidelně pít, nosit lehké oblečení a být v pohodě.
pozor!
pokud si myslíte, že vaše dítě trpí horkem — to znamená, že vypadá špatně, odmítá pít, má mnohem méně mokrých plen než obvykle nebo zvrací-navštivte lékaře nebo zavolejte healthdirect a promluvte si s registrovanou sestrou na čísle 1800 022 222 (známé jako NURSE-ON-CALL ve Victorii).
Sun safety
Udržujte své dítě v chladu a chráňte je před sluncem. Děti a malé děti se nemohou ochladit stejně jako dospělí, takže jsou více ohroženi přehřátím a rozvojem nemoci související s teplem. Níže uvedené tipy pomohou udržet vaše dítě šťastné a zdravé v teple:
- děti mladší 6 měsíců by měly být uchovávány mimo přímé sluneční světlo. Jejich kůže obsahuje příliš málo melaninu, pigmentu, který poskytuje určitou ochranu před sluncem.
- opalovací krém se nedoporučuje dětem mladším 6 měsíců — stín, oblečení a klobouky jsou nejlepší.
- děti starší než 6 měsíců by také měly být co nejvíce chráněny před sluncem, zejména v létě, kdy je slunce nejsilnější. Pokud jdete ven, když je horko, připojte k kočárku nebo kočárku slunečník nebo slunečník, abyste je udrželi mimo přímé sluneční světlo.
- u dětí starších 6 měsíců naneste na pokožku dítěte opalovací krém s vysokým faktorem. Mnoho značek vyrábí opalovací krém speciálně pro kojence a malé děti s faktorem ochrany před sluncem (SPF) až 30+. Používejte opalovací krém pravidelně, zejména pokud je vaše dítě v moři nebo v brouzdališti.
- vždy testujte opalovací krém na malé ploše pokožky dítěte, abyste zkontrolovali případné kožní reakce.
- zakryjte tělo, paže a nohy vašeho dítěte oděvem a ujistěte se, že jste na zadní straně chránili hlavu a krk před sluncem.
udržování chladu
postupujte podle níže uvedených tipů, které vám pomohou udržet vaše dítě v chladu a bezpečí během horkého počasí.
- hraní v brouzdališti je dobrý způsob, jak udržet děti V pohodě. Během velmi horkého počasí udržujte bazén ve stínu a neustále pečlivě dohlížejte na děti. Nikdy nenechávejte dítě ve vodě samotné, ani na několik sekund.
- vlažná koupel před spaním je často prospěšná.
- Udržujte ložnici svého dítěte v chladu během dne zavřením žaluzií nebo záclon. Můžete také použít ventilátor k cirkulaci vzduchu v místnosti a ujistit se, že ventilátor neukazuje na vaše dítě.
- Udržujte noční prádlo a ložní prádlo na minimu. Pokud vaše dítě kopy nebo tlačí off kryty v noci, zvažte jejich uvedení v jen pleny s jednovrstvou dítě spací pytel nebo dobře zajištěný list, který nebude fungovat volné a zakrýt si obličej nebo se zamotat v noci.
- pokud máte klimatizaci, ujistěte se, že místnost není příliš chladná; nastavení teploty na přibližně 24 až 26 stupňů Celsia je dostatečně nízké.
cestování s dítětem v horkém počasí
pokud potřebujete cestovat autem v horkém počasí, zkuste si výlet udělat v nejchladnější části dne, která je obvykle brzy ráno. Ujistěte se, že vaše dítě je ve stínu v autě, když cestujete, a udržujte auto v chladu pomocí klimatizace nebo otevření oken.
nezapomeňte nikdy nechat dítě v zaparkovaném autě. I za mírného počasí mohou být auta pro děti velmi rychle příliš horká.
nezakrývejte kočárek vašeho dítěte
mnoho rodičů zakryje přední část kočárku svého dítěte, aby je chránilo před sluncem, aniž by to mohlo být velmi nebezpečné.
zakrytím kočárku může snížit nebo zastavit proudění vzduchu kolem vašeho dítěte a stejně jako v horkém autě může teplota rychle a hodně stoupat.
je důležité, abyste pravidelně kontrolovali své dítě, když je v kočárku, zejména během horkého počasí.
pichlavé teplo
pichlavé teplo je svědivá vyrážka malých, zvýšených červených skvrn, která způsobuje pocit píchání nebo píchání na kůži. Děti a děti jsou také více ohroženy pichlavým teplem, protože jejich potní žlázy nejsou plně vyvinuty. V horkém počasí je běžné na částech kůže, které zůstávají vlhké, například v oblasti plenky nebo pod bradou. Krémy, jako jsou krémy zinku a ricinového oleje, chrání pokožku.
stejné krémy, které se používají k ochraně oblasti plenky, lze použít pod bradou a na jiných oblastech, které jsou náchylné k pichlavému teplu. Může také pomoci častější výměna dětského oblečení a poskytování vlažných lázní.
vyvarujte se dehydratace
stejně jako dospělí potřebují děti pít hodně tekutin, aby se zabránilo dehydrataci. Víte, že vaše dítě je hydratované, pokud je denně 6 až 8 bledých mokrých plen.
prvních 6 měsíců, kdy je vaše dítě pouze na mateřském mléce nebo ve formě, byste jim neměli dávat žádnou vodu. Ale během horkého počasí, možná zjistíte, že vaše dítě může chtít krmit více než obvykle, ale na kratší dobu.
jakmile jsou na pevných látkách, můžete dát svému dítěti malé množství ochlazené vařené vody po celý den. Pokud se vaše dítě probudí v noci, pravděpodobně budou chtít mléko, ale pokud mají své obvyklé mléčné krmivo, zkuste také chlazenou vařenou vodu.
úpal
úpal nastává, když se tělo již nemůže ochladit a začne se přehřívat. Když teplota jádra stoupne nad 40 stupňů, buňky uvnitř těla se začnou rozpadat a důležité části těla přestanou fungovat.
pokud se neléčí, může to vést ke komplikacím, jako je selhání orgánů a poškození mozku, a může to být fatální.
příznaky úpalu zahrnují:
- stoupající tělesná teplota — teplota 40 stupňů nebo vyšší je často známkou úpalu
- silné pocení, které se náhle zastaví — pokud tělo není schopno produkovat další pot a kůže je suchá, je to varovný signál, že se přehřívá a dehydratuje
- zvýšená žízeň (ale později, jak dítě oslabuje, může pít méně)
- bledá, vlhká kůže
- rychlý srdeční tep
- rychlé dýchání (hyperventilace)
- fontanelle (měkká skvrna na žáru dítěte) je potopena
- menší množství moči a tmavě zbarvená moč
- sucho v ústech a očích
- bolest hlavy, svalové křeče
- ospalost nebo „disketa“
- zmatenost, dušnost a zvracení
- kóma (při dotyku nebo vyvolání)
co dělat
pokud má vaše dítě nebo starší dítě některý z výše uvedených příznaků, potřebují naléhavou léčbu. Zavolejte triple zero 000 a požádejte o sanitku nebo okamžitě vezměte své dítě na pohotovost.
zatímco čekáte na příjezd sanitky, přesuňte je co nejrychleji do chladné oblasti, odstraňte přebytečné oblečení a pokuste se je ochladit jejich rozdmýcháním. Můžete také ochladit jejich pokožku vodou umístěním vlhkého flanelu nebo prostěradla na ně nebo jemným postřikem.
pokud jsou při vědomí, dejte jim chladnou, ne studenou vodu k pití. Snažte se jim dát nápoje, pokud nejsou v bezvědomí a nejsou schopni bezpečně spolknout. Nejlepší nápoje jsou ty, které se doporučují pro gastro. Nepřidávejte sůl do žádného nápoje.
věci, které je třeba pamatovat, aby se zabránilo úpalu
- děti by měly být uchovávány na chladném a stinném místě. Pokud potřebují být venku, ujistěte se, že jejich kočárek je ve stínu, zakryjte kočárek nebo kočárek vlhkým hadříkem a oblékněte je chladným oblečením.
- děti a malé děti by nikdy neměly zůstat samy v zaparkovaném autě, a to ani na okamžik, ani když je auto ve stínu.
- děti vám nemohou říct, že mají žízeň, takže je důležité, abyste jim v horkém počasí dali další nápoje.
- pokud vaše dítě začne být diskety nebo podrážděnější, může to být známka tepelného stresu a musíte dát více nápojů a vzít dítě, aby bylo zkontrolováno lékařem.
