vaše zdravotní kontrola NHS je rychlá a přímá. Je to také sofistikovaná kontrola vašich životně důležitých systémů, a je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro sebe a lidi, kteří jsou na vás závislí.
kdo provádí vaši zdravotní kontrolu NHS, závisí na tom, kde žijete a kde máte kontrolu. Pokud máte kontrolu například u praktického lékaře, může ji provést vaše praktická sestra nebo zdravotnický asistent, a v případě potřeby vás odkázat na praktického lékaře.
pokud máte kontrolu v místní lékárně, může to být váš lékárník, kdo provede testy. Zjistěte více o tom, jak získat kontrolu stavu NHS.
jak se mohu připravit na kontrolu stavu NHS?
obvykle nebudete muset nic připravovat na zdravotní prohlídku NHS-zejména pokud ji máte venku, řekněme, v místní tělocvičně nebo ve Středisku volného času, což může být případ v závislosti na tom, kde žijete.
Pokud však máte rezervovanou schůzku pro kontrolu stavu NHS, vyplatí se předem zkontrolovat, zda je třeba udělat něco pro přípravu. Zvací dopis by vám měl poskytnout všechny informace, které potřebujete.
kromě níže popsaných testů vám mohou být provedeny další testy. Například, můžete být požádáni, abyste se postili předem nebo přinesli vzorek moči, jak zjistila Jane před její zdravotní kontrolou NHS. To se však obvykle nevyžaduje, pokud nemáte následné testy.
v den vaší zdravotní kontroly NHS
přestože se formát vaší zdravotní kontroly NHS může lišit v závislosti na tom, kde se koná, neměl by trvat déle než půl hodiny. Během zdravotní kontroly NHS budete:
- buďte dotázáni a nechte si udělat zdravotní testy, které vám poskytnou obrázek o vašem zdraví
- diskutujte o výsledcích, včetně personalizovaného poradenství a podpory životního stylu. V případě potřeby vám bude nabídnuta léčba, která vám pomůže udržet nebo zlepšit vaše zdraví a snížit riziko cévních stavů. Někteří lidé mohou být požádáni, aby se později vrátili k výsledkům
- pokud jste ve věku mezi 65 a 74 lety, budete také informováni o známkách a příznacích demence a budete informováni o paměťových službách v okolí
všechny testy se snadno provedou a poté bude čas diskutovat o výsledcích se svým praktickým lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem.
otázky o vás a vašem zdraví
vaše anamnéza a vaše blízké vztahy, plus volby, které uděláte o tom, jak žijete svůj život, hrají roli při rozhodování o tom, jaká je vaše úroveň vaskulárního rizika.
to je důvod, proč vaše zdravotní kontrola NHS bude zahrnovat krátkou osobní historii a přehled některých klíčových osobních údajů. To bude zahrnovat otázky týkající se vašeho:
- věk: starší lidé jsou vystaveni zvýšenému riziku
- etnicita: některé etnické skupiny, například lidé z jihoasijského a africko-Karibského prostředí, jsou vystaveny zvýšenému riziku
- stav kouření: kuřáci jsou vystaveni zvýšenému riziku
- rodinná anamnéza: pokud máte v rodině tyto nemoci v anamnéze, jste vystaveni zvýšenému riziku
- fyzická aktivita: lidé, kteří mají malé nebo žádné cvičení, jsou vystaveni zvýšenému riziku
vyplníte také dotazník o množství alkoholu, které pijete, protože pití nad doporučené limity zvyšuje vaše zdraví.riziko cévních i jaterních onemocnění. Existují 10 Otázky a trvá to jen asi tři minuty.
zdravotní testy
v rámci zdravotní kontroly NHS bude váš zdravotnický pracovník muset provést alespoň tři jednoduché a rutinní zdravotní testy. Tyto testy se nemusíte bát, ale jsou zásadní pro správné pochopení vašeho „věku srdce“.
test cholesterolu
Cholesterol je typ tuku, který se přenáší kolem našeho těla v krvi.
je důležité, abychom měli dostatek cholesterolu, aby naše tělo fungovalo správně, ale důkazy silně naznačují, že příliš mnoho cholesterolu a příliš mnoho špatného cholesterolu může zvýšit riziko cévních onemocnění.
Cholesterol se může hromadit ve stěnách krevních cév a zastavit nebo zpomalit tok krve do srdce, mozku a zbytku těla.
při kontrole stavu NHS bude váš cholesterol testován, zda je příliš vysoký. Váš zdravotnický pracovník vám odebere vzorek krve pomocí jehly a stříkačky nebo píchnutím prstu. Před tímto krevním testem se nebudete muset postit.
poté může váš zdravotnický pracovník diskutovat o vašem cholesterolu. V případě potřeby vám budou nabídnuty rady a podpora, které vám pomohou dosáhnout zdravé hladiny cholesterolu.
test krevního tlaku
krevní tlak je síla, kterou vaše krev působí na stěny vašich tepen. Když je váš krevní tlak příliš vysoký, vaše srdce musí tvrději pracovat, aby pumpovalo krev kolem těla. Časem to může oslabit vaše srdce. Vysoký krevní tlak také zatěžuje stěny vašich tepen, což zvyšuje pravděpodobnost zablokování.
to znamená, že vysoký krevní tlak je velkým problémem, protože zvyšuje riziko vážných zdravotních problémů, jako jsou srdeční choroby, mrtvice a onemocnění ledvin.
vysoký krevní tlak je častý. Asi 30% dospělých v Anglii to má, ale mnozí nevědí, že to dělají, protože často nepředstavují žádné příznaky.
během zdravotní kontroly NHS bude testován váš krevní tlak. Váš praktický lékař, praktická sestra nebo jiný zdravotnický pracovník použije manžetu, která se vejde kolem vaší paže a je nahuštěna tak, aby se stala těsnou.
test je rychlý a bezbolestný a většina lidí to zažila dříve.
pokud se zjistí, že váš krevní tlak je vysoký, bude vám nabídnut krevní test ke kontrole funkce ledvin. Může vám být také nabídnut test ke kontrole rizika vzniku cukrovky.
index tělesné hmotnosti (BMI)
BMI je měřítkem toho, zda máte zdravou váhu pro svou výšku. Nyní můžete zjistit svůj BMI zadáním svých údajů do kalkulačky zdravé hmotnosti BMI.
na vašem BMI záleží, protože lidé s vysokým BMI jsou vystaveni většímu riziku řady závažných zdravotních stavů, včetně srdečních chorob, mrtvice a některých druhů rakoviny.
při kontrole stavu NHS bude vaše vůle měřena a zvážena zdravotnickým pracovníkem. Tato měření budou použita k výpočtu BMI. Obvod pasu lze také měřit pomocí pásky.
hodnocení rizika diabetu
k diabetu dochází, když tělo nevytváří dostatek inzulínu nebo inzulín nefunguje správně. Inzulín je hormon, který umožňuje buňkám přijímat cukr, který má být použit pro energii. Může způsobit širokou škálu zdravotních problémů a může zvýšit riziko srdečních chorob a mrtvice.
váš zdravotnický pracovník vezme v úvahu vaši osobní anamnézu a výsledky testů krevního tlaku a BMI, aby posoudil, zda máte zvýšené riziko vzniku cukrovky.
pokud se zjistí, že máte riziko diabetu 2. typu, budou vám nabídnuty další testy ke kontrole hladiny cukru v krvi (buď test „prstu“ nebo vzorek krve). Pokud je vaše hladina cukru v krvi vysoká, budete muset pokračovat v dalším testování, abyste zjistili, zda máte cukrovku.
získání výsledků kontroly stavu NHS
druhá část kontroly stavu NHS je diskuse o vašich výsledcích s vyškoleným zdravotnickým pracovníkem. To se často stane při stejné schůzce jako vaše testy, nebo můžete být požádáni o návrat k výsledkům později a můžete být požádáni o další testy.
vaše výsledky vám budou poskytnuty jako celkové rizikové skóre, které vám řekne, jak je pravděpodobné, že v budoucnu dostanete srdeční onemocnění nebo mrtvici. Výsledky z každého testu budou také rozděleny, abyste věděli, které oblasti je třeba podniknout kroky ke zlepšení. Více se o tom dozvíte v porozumění výsledkům kontroly stavu NHS.
váš zdravotnický pracovník vám poskytne personalizované rady a podporu životního stylu, které vám pomohou snížit riziko a udržet nebo zlepšit vaše cévní zdraví. Nejlepší akce pro vás bude záviset na vašich výsledcích. Můžete obdržet rady, jak získat více fyzické aktivity do své každodenní rutiny, nebo jak jíst zdravější stravu.
pokud jste vystaveni vysokému riziku, může vám být nabídnuta příslušná léčba. Statiny jsou například léky, které pomáhají kontrolovat hladinu cholesterolu. Existují i jiné léky, které pomáhají snižovat krevní tlak, když je zvýšen.
ať už se snažíte provést jakékoli změny, existuje spousta užitečných informací a rad o volbách NHS. Můžete začít s přijmout opatření ke zlepšení svých výsledků.
článek poskytovaný NHS Choices
viz originál na NHS Choices
