9 Baseball bít techniky pro začátečníky

Baseball bít techniky jsou výchozím bodem, aby se stal velkým hitter! Všichni skvělí hitters mají schopnost identifikovat a reagovat na hřiště, ale bez síly správně zasáhnout míč, možná hrajete prohranou hru. Hráči baseballu mají jen několik sekund, aby viděli míč, identifikovali hřiště, jeho rychlost a polohu a poté vytvořili mechaniku nezbytnou pro tvrdý kontakt. Chceme vás uklidnit, abyste se neukázali na prvním tréninku nebo vyzkoušení bez představy o tom, co se děje. Ano, chcete, aby hraní bylo o zábavě a učení nového sportu, ale také chcete být připraveni s užitečnými základními dovednostmi, které vyniknou!

jednou z největších výzev mezi baseballové hitters je schopen trefit míč správně, zejména rychle a rychle se blíží jeden. Ve zlomku sekundy musí těsto rozhodnout o své strategii, nejlepší čas na houpání, nejlepší úhel k použití a tempo, s nímž by se netopýr měl houpat. Baseballový pálkař by měl být agilní, aby byl úspěšný. Musí také mít robustní horní část těla, silné rameno, rychlé reflexy, a vynikající vidění. Pokud jste začátečník baseball hitter, který chce zasáhnout míč tak efektivně, jak je to možné, můžete se naučit tyto bít strategie a pak je studovat znovu!

Zapamatujte si minimalizovaný pohyb

první baseballovou technikou, kterou by měl každý začínající hitter přijmout, je minimalizace jejich pohybu. Logika za tím je, že minimální pohyb se rovná minimalizaci prostoru pro chyby.To je cenné z hlediska zlepšení vašeho herního výkonu. Méně pohybu jednoduše znamená méně chyb.Mít skvělý postoj je zásadní, protože ovlivňuje vaše techniky zasažení a herní výkon. Hlavním cílem džbánu je zmatení s načasováním hittera. Proto, když hitter minimalizuje svůj pohyb švihu, snižuje příležitost džbánu, aby si pohrával s načasováním hittera.

správné uchopení pálky

jak je baseballová pálka uchopena, musí se technika dotýkat pravé a levé ruky. Rukojeť by měla být uvolněná, protože houpací pohyb ji přirozeně utáhne. Hitter by měl lehce uchopit baseballovou pálku, protože ji pevně uchopí, unaví prsty, což vede ke slabému švihu. To je nutné technika a bude trvat praxi a potřebu neustálých úprav, dokud hitter najde jeho / její nejsilnější přilnavost.Vaše dominantní (horní) ruka by měla být blíže k horní části rukojeti a vaše druhá (spodní) ruka by měla být blíže k čepeli netopýra. Položení rukou do středu rukojeti poskytuje nejlepší kombinaci síly a kontroly. Vysoká přilnavost (ruce směrem ke konci rukojeti) vytvoří více energie.

sledování baseballu

jednou z životně důležitých dovedností být úspěšným hitterem je schopnost sledovat a sledovat baseball. V této užitečné technice“ oko na míč“, hitter má uvolněný postoj, aby otevřeně viděl rychle se blížící baseball druhý, že je z ruky džbánu.Rozpoznání fáze načasování a uvolnění baseballu je důležité v rychlém, zlomkové rozhodování.

ruční polohování

užitečným tipem pro udržení konzistence hráčova švihu je, že počáteční pozice rukou by měla být co nejblíže uzamčené póze (blízko zadní části). Aby toho bylo dosaženo, ruce hráče, přední a zadní loket by měly zůstat uvolněné.Ve chvíli, kdy baseball opustí džbánovu ruku, posunutí vaší váhy dopředu, houpání a bít baseball se vší silou, vše musí proběhnout. Dlaň horní ruky by měla směřovat dolů a dlaň dolní ruky by měla směřovat nahoru.

čím je pálka lehčí, tím lépe

noví hráči se musí seznámit se svým vybavením, baseballem a pálkou. Existuje mnoho druhů netopýrů. Přicházejí v mnoha různých délkách, hmotnosti a velikosti. Nejlepší způsob, jak zjistit, který netopýr by měl hráč koupit, je jednoduše požádat svého trenéra.

existují různé ligy a každá liga se řídí pravidly. Je lepší koupit legální a schválenou baseballovou pálku. Užitečným tipem je nákup lehčí pálky, protože se doporučuje pro začátečníky, protože si stále zvykají na bít baseball.As trenér určuje různé techniky hráče a to, co je třeba zlepšit, může být doporučena jiná pálka. Vyberte si baseballovou pálku, která se pohodlně drží, což usnadňuje uchopení a bičování.

mít správné vybavení

nejen, že je důležité pracovat na zdokonalování vašich odpalovacích dovedností, ale je stejně důležité mít k tomu správné vybavení. Pro pálkaře, musí tip má na sobě ochranné pomůcky jako Louisville Slugger American řemeslně Evolution Series kulové rukavice (11.5-Inch) a Easton Boys Pro Plus Piped Knicker, zejména při pohonu na více než 140 km / h, tvrdá koule o hmotnosti asi 160 gramů může způsobit vážné zranění. I při použití správného vybavení jsou modřiny nebo hrboly pro pálkaře pravidelné; jejich použití však zvyšuje úroveň bezpečnosti do značné míry. Použití některého z následujících zařízení by přispělo k tomu, že vaše bít a bránit dovednosti:

možnosti pro zařízení používané pro bít a obranu:

• PowerNet Baseball praxe Net

• MacGregor Infield Training Glove

• SKLZ Impact Training Balls

• Tanner Tee odpalování trenér

• Rychlost Rychlost zbraň

odpalování postoj

postoj je pozice, ve které odpalování hráč stojí, aby míč ujel k nim. Jak se hráč stává pohodlnější se sportem, hráč by měl být schopen určit, který postoj bude pohodlnější používat. Může to být rovný, otevřený nebo uzavřený postoj. Užitečným tipem je mít na paměti, že celé tělo by mělo být vyvážené, což znamená, že hlava, oči a celé tělo musí zůstat stabilní.Klíčem k udržení své tělo stabilní je udržet vaše oko na míč, džbán a je pohodlné s vaší pozici. S praxí hráč přirozeně určí, který postoj pro něj pracuje.

udržet konzistentní kontakt

hráči by měli mít své oči na míč, zatímco zamykání hlavu v poloze, jak se houpat. Toto je nejúčinnější způsob, jak dosáhnout konzistentního kontaktu. Musí technika k zapamatování je, že hlava by měla zůstat v klidu jako hráč houpačky pálku, protože čím více, že hlava se pohybuje, informace zaslané do mozku se bude neustále měnit příliš, což vede k potenciálně dělat obrovské chyby během hry.

houpání a bít správně

Baseball může být složitá hra na výhru, a proto neexistuje lepší způsob, jak si být jisti, že jste dobře vybaveni a máte nejlepší šanci na výhru, než praktikovat jednu základní dovednost, která stojí za to udržet ve vašem arzenálu. Kývání. Bít míč s mocí je pravděpodobně jednou z nejdůležitějších věcí k zapamatování. Užitečný tip k zapamatování je, když je míč zasažen silou, cestuje dále, proto by hráč nakreslil baseball dále od hráčů v poli.Připomeňte si, že koordinace rukou a očí a správné načasování jsou při správném houpání zásadní. Oko na baseball, hlava by měla být stabilní, dát svou důvěru v ruce a houpačka, že baseballovou pálkou jako váš život závisí na tom.

síla ramene a dokonalé načasování jsou klíčem k tomu, aby to bylo možné.Neustálé cvičení pomůže hráči rozlišit, která pozice mu nejlépe vyhovuje, zatímco odpalování cvičení a cvičení jsou vyrobeny pro posílení paží, což umožňuje silné zasažení. Dostanete svou sílu z nohou. Houpačka začíná od země nahoru a vaše nohy začínají sílu, která vytváří točivý moment, aby zasáhla dlouhou kouli. Jádro ovládá celé vaše tělo. Čím silnější je vaše jádro, tím silnější jste.

závěr

shrnutí všech těchto užitečných tipů a technik potenciálně pomůže novým hráčům stát se lepšími hittery.Jednotlivé techniky uvedené v tomto článku jsou užitečné pro nové hráče baseballu; konkrétně ti, kteří se snaží stát se lepšími hittery. Baseball není jen o pálce a míči. Stres ze hry, kterou hráči potenciálně procházejí, je nevyhnutelný. Budou chvíle, kdy budou bojovat a mohou se vzdát, ale pokud existují rodinní příslušníci, kteří mohou hráče v drsných dobách povzbudit, je pravděpodobnější, že uspějí, což vede k tomu, že svět bude mít v budoucnu mnohem více eso hitterů.