9 techniki uderzeń baseballowych dla początkujących

techniki uderzeń baseballowych są punktem wyjścia do stania się wielkim hitterem! Wszyscy świetni gracze mają możliwość identyfikacji i reagowania na boiska, ale bez mocy, aby prawidłowo uderzyć piłkę, możesz grać w przegraną grę. Gracze baseballowi mają tylko kilka sekund, aby zobaczyć piłkę, zidentyfikować boisko, jego prędkość i pozycję, a następnie wytworzyć mechanikę niezbędną do nawiązania twardego kontaktu. Chcemy cię uspokoić, abyś nie pojawił się na pierwszym treningu lub próbie bez pojęcia, co się dzieje. Tak, chcesz, aby gra była zabawą i nauką nowego sportu, ale także chcesz być przygotowany z przydatnych podstawowych umiejętności do Excela!

jednym z największych wyzwań wśród Baseball hitters jest możliwość trafienia piłkę prawidłowo, zwłaszcza szybko i szybko zbliża się jeden. W ułamku sekundy pałkarz musi zdecydować o swojej strategii, najlepszym czasie na zamach, najlepszym kącie użycia i tempie, z jakim pałkarz powinien się zamachnąć. Baseball hitter powinien być zwinny, aby odnieść sukces. Muszą również posiadać solidną górną część ciała, mocne ramię, szybki refleks i doskonałe widzenie. Jeśli jesteś początkującym baseballistą, który chce uderzyć piłkę tak skutecznie, jak to możliwe, możesz nauczyć się tych strategii uderzeń, a następnie ponownie je studiować!

Zapamiętaj zminimalizowany ruch

pierwszą techniką baseballową, którą powinien zastosować każdy początkujący zawodnik, jest minimalizacja ich ruchu. Logika tego jest taka, że minimalny ruch równa się minimalizacji miejsca na błąd.Jest to cenne pod względem poprawy wydajności gry. Mniejszy ruch oznacza po prostu mniej błędów.Mając wielką postawę jest niezbędna, ponieważ wpływa na techniki uderzania i wydajność gry. Głównym celem miotacza jest mieszanie się z czasem rzucającego. Dlatego też, gdy hitter minimalizuje swój ruch huśtawki, zmniejsza to szansę miotacza na bałagan z czasem hittera.

prawidłowe trzymanie kija

gdy kij baseballowy jest chwytany, techniką konieczną jest dotknięcie prawej i lewej ręki. Uchwyt powinien być rozluźniony, ponieważ ruch wahadłowy naturalnie go dokręci. Zawodnik powinien delikatnie chwycić kij baseballowy, ponieważ trzymanie go mocno zmęczy palce prowadzące do słabego huśtawki. Jest to technika koniecznością i wymaga praktyki i potrzeby stałych regulacji, aż zawodnik znajdzie swoją najsilniejszą przyczepność.Twoja Dominująca (górna) ręka powinna być bliżej góry uchwytu, a druga (dolna) ręka powinna być bliżej ostrza nietoperza. Umieszczenie rąk w środku uchwytu daje najlepsze połączenie mocy i kontroli. Wysoki uchwyt (ręce do końca uchwytu) wygeneruje więcej mocy.

pilnowanie baseballu

jedną z kluczowych umiejętności, aby odnieść sukces, jest możliwość śledzenia i śledzenia baseballu. W tej użytecznej technice „oko na piłkę”, uderzający ma zrelaksowaną postawę, aby otwarcie zobaczyć szybko zbliżającą się piłkę w chwili, gdy jest poza ręką miotacza.Rozpoznanie momentu I Fazy uwalniania piłki jest ważne w szybkim podejmowaniu decyzji w ułamku sekundy.

Pozycjonowanie rąk

przydatna wskazówka dla zachowania spójności huśtawki gracza, jest Ręce pozycja wyjściowa powinna być jak najbliżej zablokowanego w pozie (blisko tyłu), jak to możliwe. Aby to osiągnąć, ręce gracza, przedni i tylny łokieć powinny pozostać zrelaksowane.W momencie, gdy piłka opuszcza rękę miotacza, przesunięcie ciężaru do przodu, huśtanie się i uderzanie piłką z całej siły, wszystko musi mieć miejsce. Górna dłoń dłoni powinna być zwrócona w dół, a dolna dłoń powinna być zwrócona w górę.

im lżejszy kij, tym lepszy

nowi gracze muszą zapoznać się ze swoim sprzętem, baseballem i kijem. Istnieje wiele odmian nietoperzy. Występują w wielu różnych długościach, wadze i rozmiarach. Najlepszym sposobem, aby określić, który kij gracz powinien kupić, jest po prostu zapytać trenera.

istnieją różne ligi i każda Liga rządzi się zasadami. Lepiej kupić legalny i zatwierdzony kij baseballowy. Przydatną wskazówką jest zakup lżejszego kija, ponieważ jest on zalecany dla początkujących, ponieważ wciąż są w trakcie przyzwyczajania się do uderzania w baseball.As trener określa różne techniki gracza i to, co należy poprawić, może być zalecany inny nietoperz. Wybierz kij baseballowy, który jest wygodny do trzymania, dzięki czemu można go łatwo chwycić i ubić.

posiadanie odpowiedniego sprzętu

nie tylko ważne jest, aby pracować nad doskonaleniem swoich umiejętności odbijania, ale równie ważne jest posiadanie odpowiedniego sprzętu, aby to zrobić. Dla batsmana koniecznością jest noszenie sprzętu ochronnego, takiego jak rękawice kulkowe Louisville Slugger American Crafted Evolution Series (11,5 cala) i Knicker Easton Boys Pro Plus, szczególnie przy prędkości ponad 140 km / h, ciężka piłka o wadze około 160 gramów może spowodować poważne obrażenia. Nawet przy użyciu odpowiedniego sprzętu, siniaki lub uderzenia są regularne dla batsmana; jednak ich stosowanie znacznie zwiększa poziom bezpieczeństwa. Użycie dowolnego z poniższych ekwipunku przyczyniłoby się do wzmocnienia twoich umiejętności uderzania i obrony:

opcje sprzętu używanego do uderzania i obrony:

• PowerNet Baseball Practice Net

• Rękawica treningowa Macgregor Infield

• piłki treningowe SKLZ Impact

• Tanner Tee Batting Trainer

• Pistolet szybkostrzelny Velocity

mrugnięcia postawa

postawa to pozycja, w której gracz mrugnięcia stoi, aby piłka była rzucona do nich. Jako gracz staje się bardziej komfortowe ze sportem, gracz powinien być w stanie określić, które stanowisko będzie bardziej komfortowe w użyciu. Może to być równe, otwarte lub zamknięte stanowisko. Przydatna wskazówka to pamiętać, że całe ciało powinno być zrównoważone, co oznacza, że głowa, oczy i całe ciało muszą pozostać stabilne.Kluczem do utrzymania równowagi ciała jest obserwowanie piłki, miotacza i wygoda w pozycji. Z praktyki, gracz będzie naturalnie określić, które stanowisko działa dla niego.

utrzymywanie stałego kontaktu

gracze powinni patrzeć na piłkę, blokując głowę w pozycji, gdy huśtają się. Jest to najskuteczniejszy sposób na osiągnięcie stałego kontaktu. Technika musi pamiętać, że głowa powinna pozostać nieruchoma, gdy gracz macha kijem, ponieważ im bardziej głowa się porusza, informacje wysyłane do mózgu będą się również stale zmieniać, co prowadzi do potencjalnie dużych błędów podczas gry.

prawidłowo uderzając i uderzając

Baseball może być trudną grą, aby wygrać, i dlatego nie ma lepszego sposobu,aby mieć pewność, że jesteś dobrze wyposażony i masz największe szanse na wygraną, niż ćwiczyć jedną zasadniczą umiejętność, którą warto zachować w swoim arsenale. Swinging. Uderzenie piłki z mocą jest prawdopodobnie jedną z najważniejszych rzeczy do zapamiętania. Przydatna wskazówka do zapamiętania jest, gdy piłka jest trafiony z mocą, to podróżuje dalej, dlatego gracz będzie wyciągnąć baseball dalej od fielders.Przypomnij sobie, że koordynacja ręka / oko i odpowiedni czas są niezbędne w prawidłowym kołysaniu. Oko na baseball, głowa powinna być stabilna, zaufaj swojej dłoni i wymachuj kijem baseballowym, jakby od tego zależało twoje życie.

Siła ramienia i doskonały czas są kluczem do tego, aby było to możliwe.Ciągłe ćwiczenie pomoże graczowi odróżnić, która pozycja najlepiej mu odpowiada, podczas gdy ćwiczenia mrugnięcia i ćwiczenia są przeznaczone do wzmocnienia ramion, dzięki czemu możliwe jest mocne uderzenie. Masz moc z nóg. Huśtawka zaczyna się od podstaw, a nogi zaczynają moc, która tworzy moment obrotowy, aby uderzyć długą piłkę. Rdzeń kontroluje całe twoje ciało. Im silniejszy jest twój rdzeń, tym silniejszy jesteś.

podsumowanie

podsumowanie wszystkich tych przydatnych wskazówek i technik potencjalnie pomoże nowym graczom stać się lepszymi hitters.Poszczególne techniki wymienione w tym artykule są pomocne dla nowych graczy baseballowych; szczególnie tych, którzy aspirują do stania się lepszymi napastnikami. Baseball to nie tylko kij i piłka. Stres gry, że gracze potencjalnie przejść przez jest nieuniknione. Będą chwile, że będą walczyć i może zrezygnować, ale jeśli są członkowie rodziny, którzy mogą zachęcić gracza w trudnych czasach, są bardziej prawdopodobne, aby odnieść sukces, co prowadzi do świata o wiele więcej asów w przyszłości.