„bez ohledu na to, kolik chyb uděláte nebo jak pomalu postupujete, jste stále daleko před každým, kdo se nesnaží.“- Tony Robbins
takže jste to podělali.
horší než pád a škrábání kolena nebo praskání obrazovky telefonu po desítku.
pokazil jsi velký čas.
jste napjatý, rozrušený, možná budete chtít trochu plakat.
myšlenky: „jak jsem mohl být tak hloupý!’hrát na opakování přes hlavu.
co děláte teď? Jak se z toho dostaneš?
dostaneme se tam za minutu. Za prvé, Zbavme se tlaku a podělím se o svou chybu, můžeme si společně vychutnat naši hloupost.
v roce 2012 jsem chtěl koupit nové auto (ne zcela nové, nejsem tak hloupý!). Našel jsem 2006 Honda na Craigslist-skvělý plyn najetých kilometrů, bezpečné a spolehlivé, vše, co jsem potřeboval. Dohoda byla příliš dobrá na to, aby to byla pravda.
kontaktoval jsem prodejce. Byla v letectvu (alespoň to mi řekla), požádala mě, abych poslal peníze, aby mohla nechat auto dopravit na leteckou základnu, kde jsem žil.
bydlel jsem hned vedle základny, takže to znělo legitimně. Šel jsem do své banky, zapojil hotovost a čekal.
Ukazuje se, že to bylo příliš dobré, aby to byla pravda.
peníze byly pryč a na oplátku jsem nedostal auto.
stejně jako to, že jsem byl mimo $ 5,000. 00.
měl bych se podívat na „charitu podvodníků“, protože poprvé v mém dospělém životě jsem byl podveden.
byl jsem naštvaný, prolil jsem svůj podíl slz a nemohl jsem se cítit hloupější. Nikdy bych se nepřenesl přes tu hloupou chybu, kterou jsem udělal.
o tři roky později jsem šťastnější než kdy jindy. Dostal jsem se přes to, ve skutečnosti to byl zlom k vytvoření mého života dnes.
v té době to nebylo jasné, jako většina našich zkušeností, chápeme je více, jak přemýšlíme. Ale při pohledu zpět, byly 5 klíčové kroky, které jsem udělal, abych si odpustil a posunul se vpřed.
pokud jste nedávno byli v době krize nebo jste udělali chybu, která tolik bolí, že nemůžete najít sílu odpustit si, jsou to pro vás.
5 kroků k odpuštění
první fáze překonání chyby je identifikace s její realitou. Když to poděláš, bolí to.
nechte to.
nemá smysl plnit svou bolest. Byl jsem v naprostém popření. Předstíral jsem, že je to sen, a přesvědčil jsem se, že jsem si auto nikdy nekoupil.
nakonec jsem se zhroutil a emoce vylévaly.
je v pořádku cítit bolest nebo slabost, když si dovolíte ublížit, ukazuje vám, jak jste opravdu silní.
byl jsi sražen, to je v pořádku. Stává se to.
Udělejte si minutu, abyste to nechali bolet, přijali ten pocit a vydechli.
pak se vraťte zpět.
2. Přijměte
takže jste si uvědomili, že se chyba skutečně stala-je to skutečný život. Teď je čas to přijmout.
přijměte nejen své selhání, ale přijměte roli, kterou jste hráli. Přijměte, že jste to podělali, přijměte, že jste udělali chybu, ne někdo jiný.
tak špatně jsem chtěl vinit podvodníka. Jak jsi mi to mohl udělat!?
ale nic neudělala. Poslal jsem peníze, naletěl jsem na její trik. Byla to moje neznalost a nedostatek pozornosti k detailům, které mě přišroubovaly.
není odpuštění bez přijetí první. Zapomeňte na ukazování prstu ven, uchopte vinu a přijměte ji.
spolkněte svou hrdost a převezměte odpovědnost za své chyby. Teď je to na hovno, ale z dlouhodobého hlediska vás dostane tam, kde potřebujete.
3. Naučte se
v knize Dana Sullivana zákony celoživotního růstu vysvětluje, jak všechny zkušenosti mají dvě části – části, které fungovaly, a části, které nefungovaly.
dále říká: „Jakmile identifikujete tyto dva aspekty, uvědomíte si nové způsoby, jak maximalizovat to, co fungovalo, a eliminovat to, co ne.“
nejlepší způsob, jak to udělat, je rozebrat to, co se stalo. Zamyslete se nad událostí a projděte si, co se stalo a co se pokazilo.
Ano, naučil jsem se, jak nekupovat auto, ale také jsem se naučil, jak rychle ušetřit peníze a žít pod svými prostředky a zároveň šetřit na větší nákup.
pomocí stejných technik jsem byl schopen ušetřit dost peněz na čtyři měsíce backpacking výlet příští podzim.
dnes existuje skvělá studie o psychologii o tom, jak nás chyby ve skutečnosti činí chytřejšími, když si uděláme čas, abychom se od nich poučili.
bez ohledu na to, jak špatná je chyba, vždy je třeba vzít něco dobrého.
Identifikujte, co se pokazilo, a příště to obejděte, pak se zaměřte na to, co šlo správně, a vezměte si to s sebou vpřed.
4. Humor
“ smát se svým vlastním chybám může prodloužit váš život.“- Shakespeare
Toto je zdaleka nejdůležitější krok k odpuštění sebe sama a pokračování ve svém životě. Ignorujte to na vlastní nebezpečí.
podle Mayo Clinic je známo, že smích uklidňuje napětí a zlepšuje vaši náladu. Smích vám pomůže zapomenout na vaši chybu rychleji než cokoli jiného.
ale je to víc než smích, je to schopnost smát se přímo vaší chybě.
každý člověk na Zemi má schopnost smát se nepořádku někoho jiného, ale smát se svým vlastním chybám-nyní to vyžaduje odvahu.
když se podívám zpět na podrobnosti o mém autě podvod, je to k popukání, jak slepý jsem byl.
měl jsem to hned vzít jako podvod, ale neudělal jsem to. zpočátku to stálo za prd, ale škoda je napáchána, teď je to pro mě Komedie.
pokud se můžete smát svým největším selháním, nebudete mít problém najít radost ve všech ostatních úžasných částech vašeho života.
je příliš mnoho lidí vystresovaných, kteří se chovají, jako by žili navždy. Nebuď jedním z nich. Jeden den nebo jiný náš čas přijde a naše chyby nebudou záležet.
tak se tomu Smějte.
neztrácejte čas brát život tak vážně.
5. Pusť
“ včera v noci jsem ztratil svět a získal vesmír.“- C. Joybell
takže jste přijali svou chybu a převzali odpovědnost za své chyby, naučili jste se několik cenných lekcí a dokonce jste se z toho zasmáli.
co teď?
pustit.
z našich chyb se můžeme hodně poučit, ale jakmile to vyždímáme, je čas to nechat za sebou, abychom mohli pokračovat v našich životech.
Josh a Ryan z minimalistů to řekli nejlépe: „život se naplňuje pouze tehdy ,když si dovolíme pustit se a dovolit si být v okamžiku.“
po mé chybě jsem si myslel, že můj život skončil. Byl jsem naprostým selháním a nikdo by mě po zbytek mého života nerespektoval.
bylo mi 19, můj život zdaleka nekončí. I když jsi mnohem starší než já, na tom nezáleží.
skrytí ve stínu vašich chyb je strašná omluva za to, že nežijete zbytek svého života.
váš život není definován vašimi chybami, nejste svými chybami.
jste mnohem víc.
stojí za to slyšet znovu.
jste mnohem víc.
vždy si to pamatujte.
pohybující se vpřed
vzhledem k tomu, že jsem byl scammed, cestoval jsem přes Mexiko, Belize a Guatemalu a žil jsem jen s tím, co jsem mohl nosit na zádech.
po návratu jsem si našetřil na obytnou dodávku, zabalil ji se vším, co jsem vlastnil, a přestěhoval se z mého domova v Maine do Las Vegas.
to je místo, kde jsem teď, přijímá skromný životní styl, který mi umožňuje soustředit svůj čas na spojení s lidmi, jako jste vy.
takže jsem nedostal fantastickou Hondu, ale skončil jsem s mnohem více.
je to velmi reálná věc, že náš největší úspěch přichází po nejtragičtějších selháních.
podělali jste to a to je v pořádku, stává se to nám všem.
ale váš život ještě neskončil. Čím rychleji se můžete odpustit a pustit své selhání, tím rychleji se můžete soustředit na vytvoření nejúžasnějšího života, jaký si lze představit.
udělejte si čas, abyste se ponořili do toho, co se stalo, poučili se z toho, trochu se zasmáli a až budete připraveni, uvolněte se.
legrační na chybách je, že otevírají naše oči větším možnostem a umožňují nám dosáhnout výšek, o kterých jsme si nikdy předtím nemysleli, že jsou schopni sami sebe.
svým způsobem se vaše velká chyba může ukázat jako nejlepší věc, která se kdy stala.
Udělali jste nedávno chybu nebo jste zažili selhání, které ovlivnilo váš život? Jak jste se přes to dostal? Jaké ponaučení jste si z toho odnesl?
o autorovi:
George Mortimer sbalil dodávku a jel na běžkách ve snaze o svobodu. Jeho cílem je inspirovat ostatní, aby žili život podle svých vlastních podmínek. Stáhněte si zdarma Ebook: 5 kroků ke svobodě-rychlý & jednoduchý průvodce k vytvoření života, který máte rádi
obrázek: / 123RF Stock Photo
