Apprendre à gérer une balle haute du côté du revers ou du coup droit au tennis vous oblige à ajuster votre technique et à jouer un coup tactiquement correct.
Pour faire face à une balle haute, en particulier du côté du revers, vous devez préparer le coup plus haut et tirer au lieu de frapper la balle.
Et à moins que vous ne soyez vraiment poussé loin derrière la ligne de base, où vous devez jouer en arrière, je recommande de frapper la balle horizontalement et de laisser la gravité et la rotation faire tomber la balle.
Comment Gérer une Balle Haute Tactiquement
Votre premier objectif chaque fois que vous faites face à un défi au tennis est de penser tactiquement plutôt que techniquement.
Comment la balle doit-elle « voler » pour que vous résolviez le problème tactique?
Dans de nombreux cas, si vous vous en tenez simplement à une intention et essayez de frapper une certaine balle entrante d’une certaine manière, votre technique s’ajustera naturellement sans aucune réflexion.
C’est toujours préférable car votre corps trouvera le mouvement optimal pour vos compétences et capacités actuelles.
Bien sûr, souvent, les joueurs sont trop accrochés à certaines techniques ou développent des habitudes si fortes (mémoire musculaire) qu’ils sont incapables de s’ajuster. Dans ces cas, regardez les suggestions techniques ci-dessous.
L’erreur la plus courante dans le traitement d’une balle haute au tennis est de la frapper dans une trajectoire descendante.
Si vous frappez une balle haute avec une trajectoire descendante, elle va rebondir à la hauteur parfaite – dans la zone de frappe de votre adversaire.
Bien que vous pensiez frapper la balle rapidement, cette balle atterrira presque toujours à court et rebondira à la hauteur idéale pour que votre adversaire l’attaque.
Il n’aura pas non plus assez de rotation, il ne rebondira donc pas rapidement sur le sol – et il sera facile de chronométrer.
Évitez donc de frapper une balle haute du côté du revers ou du coup droit vers le bas.
L’autre « erreur » habituelle est de remonter la balle.
C’est le bon choix si vous êtes loin derrière la ligne de base, mais si vous êtes plus près, à environ 3 pieds derrière, alors vous frappez simplement un coup passif et laissez votre adversaire dicter.
Donc, la meilleure façon de manipuler une balle haute est de la frapper horizontalement.
Imaginez une trajectoire horizontale à partir du point de contact sur lequel vous frappez et laissez la gravité et une certaine quantité de rotation faire tomber la balle.
Frappez la balle directement – dans une trajectoire horizontale et elle atterrira profondément et aura encore un peu de rythme.
Je sais par expérience que beaucoup de joueurs ont peur de frapper un tel coup parce qu’ils sentent qu’il va naviguer longtemps.
Mais comme c’est le cas pour tous les coups au tennis, nous devons évaluer avec quelle force nous allons frapper chaque coup afin de le frapper profondément mais pas trop longtemps.
Donc, c’est la même chose avec celui–ci – avec un peu de pratique, vous saurez rapidement à quel point il est difficile de frapper la balle horizontalement pour la faire atterrir profondément.
Le principal avantage de ce tir est qu’il est beaucoup plus rapide que la balle haute, mais il est maintenant risqué, donc cela crée toujours une certaine pression sur votre adversaire.
Cela ne leur laisse pas le temps de se mettre parfaitement en place pour le tir et neutralise donc leurs attaques.
Balles hautes et ajustements techniques
Si vous avez de la difficulté à frapper une balle haute horizontalement, gardez à l’esprit ces deux ajustements à votre technique de base en coup droit et en revers:
- Préparer plus haut
- Tirer à travers
Pourquoi préparer plus haut?
Regardez votre main lorsque vous pratiquez une préparation élevée
Si vous gardez votre trajectoire de swing normale, votre raquette plongera dans la « fente » et passera ensuite d’un point très bas autour de vos genoux à un point très haut autour de vos épaules.
Ce chemin de raquette créera une force ascendante à la balle lorsque vous entrerez en contact, et vous ne pourrez que remonter la balle.
Vous devez donc préparer votre tir plus haut et garder une trajectoire de swing plus élevée à l’approche de la balle.
Une bonne façon d’apprendre cela est de se balancer sans la balle et de regarder votre main pendant que vous effectuez le coup.
Cela vous aidera à corriger l’habitude possible qui continue de tirer votre bras vers le bas lorsque vous exécutez votre coup.
Je suggère également de vous enregistrer.
J’ai eu quelques joueurs qui n’en croyaient pas leurs yeux quand ils ont vu la vidéo montrant à quel point ils laissaient tomber la tête de raquette alors qu’ils étaient sur le point de frapper un coup au-dessus de leurs épaules.
Pourquoi traverser?
Comme la plupart des coups sont joués à la taille ou plus bas, nous frappons généralement la balle afin d’appliquer une rotation – ce qui signifie que nous essayons de faire tourner la balle autour de l’axe horizontal.
Mais lorsque nous établissons un contact autour de la hauteur des épaules ou même plus haut, nous n’avons presque plus d’espace pour aller plus haut – en fait, le corps ne peut pas effectuer ce mouvement avec une force significative.
Donc, si nous essayons de gérer une balle haute du côté du revers ou du coup droit avec un spin « régulier », nous frapperons un coup faible et l’adversaire pourra dicter le point.
À hauteur de la taille, la raquette poursuit son chemin vers l’avant et vers le haut après le contact.
À hauteur des épaules, la raquette traverse davantage la balle.
La meilleure façon de résoudre cela est en fait la manière la plus naturelle – il suffit de balancer comme vous le faites normalement, et vous verrez qu’à cette hauteur (au-dessus des épaules), votre suivi va déjà sur le côté.
Donc, vous ne frappez plus vers l’avant mais vous tirez davantage vers l’avant.
C’est exactement ce que vous devez faire lorsque vous frappez une balle haute, en particulier du côté du revers.
Le côté coup droit vous donne plus de liberté, et vous pouvez toujours frapper plus vers l’avant. Cependant, lorsque la balle est autour de votre tête, vous devrez probablement également tirer davantage sur la balle.
Lorsque vous tirez sur la balle, deux choses sont différentes que d’habitude:
- Votre raquette n’est plus horizontale
- Vous donnez une rotation latérale
Ne pas avoir de raquette horizontale au contact et appliquer une rotation latérale à la balle sont parfois des choses qui dérangent beaucoup de joueurs de club, vous devrez peut-être frapper de belles balles lentes afin de vous en sortir.
Roger Federer frappe un revers haut à une main – notez comment il frappe sur la balle.
(Crédit image: fuzzyyellowballs.com)
Mais si vous observez les images et les vidéos au ralenti de cet article, vous verrez que c’est exactement ce qui se passe lorsque les pros doivent gérer une balle haute en revers, qu’il s’agisse d’un revers à une main ou à deux mains.
Une bonne façon de sentir la « traction à travers » est de s’entraîner contre la clôture, ce qui vous donne un peu de résistance.
Après quelques répétitions, vous saurez ce que vous devez ressentir lorsque vous frappez une balle haute du côté de votre revers ou de votre coup droit.
Je recommande d’abord de pratiquer ces tirs à très basse vitesse afin que votre balle atterrisse autour de la ligne de service de l’autre côté.
Frapper lentement vous donne suffisamment de temps pour savoir si vous vous préparez haut et si vous tirez et donnez une rotation latérale.
Avec le temps, il vous sera plus facile de frapper la balle avec la bonne force pour la faire atterrir en profondeur et neutraliser avec succès les balles hautes de votre adversaire du côté du revers ou du coup droit.
