Le compte à rebours pour Noël a commencé, beaucoup ont décoré leur sapin de Noël, ont commencé à jouer des airs de Noël et à décorer les couloirs avec des branches de houx. C’est évidemment une période passionnante de l’année. Pas seulement pour les enfants, mais aussi pour les adultes. Selon notre enquête, l’excitation est telle que 1 adulte sur 5 dormira moins de cinq heures pendant la nuit de la veille de Noël, et 1 adulte sur 4 sautera du lit le matin de Noël entre 4h00 et 7h00. Que vous ayez besoin de faire dormir vos enfants ou que vous souhaitiez prétendre que c’est la raison pour laquelle vous regardez ce guide, consultez notre infographie ci-dessous ou lisez notre guide complet sur la façon de dormir la veille de Noël.
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Un Guide Familial Festif pour Dormir La Veille de Noël
Il n’est pas rare de se demander comment dormir la Veille de Noël. Par exemple, un cinquième des adultes dormiront moins de cinq heures et près d’un tiers des adultes sauteront du lit le matin de Noël entre 4h00 et 7h00. C’est parce que leurs enfants les sortent du lit, non? Faux. 41% des adultes se considèrent excités le matin de Noël, le groupe d’âge le plus enthousiaste étant les 16-24 ans, 81% avouant se sentir excités ou très excités. Que vous ayez besoin de faire dormir vos enfants ou que vous souhaitiez prétendre que c’est la raison pour laquelle vous consultez ce guide, suivez ces conseils et astuces pour vous assurer, vous et votre famille, de vous réveiller frais le jour de Noël.
Épuisement auto-induit
Méthode: Se lever TRÈS tôt le matin de la veille de Noël.
Résultat: À la veille de Noël de 22 heures, vous serez une enveloppe trébuchante de votre ancien moi énergétique. Tu dormiras comme un bébé.
Sobre ‘Santa’
Méthode: Laissez ‘Santa’ une alternative sans alcool au Brandy.
Résultat: ‘Père Noël’ n’aura pas l’impact négatif de l’alcool pendant le sommeil. Le « Père Noël » dormira pendant le réveil &, frais comme un renne.
Utilisez la Petite aide du Père Noël
Méthode: Avant la veille de Noël, assemblez les cadeaux et emballez les cadeaux, puis cachez-les chez l’une de vos « elfes ».
Résultat: Vous n’aurez pas besoin de tester votre mariage à 2 a.m assembler la nouvelle cuisine de jeu de vos filles. Vous pouvez les collecter le matin du réveillon de Noël.
Une Livraison spéciale
Méthode: Faites une liste des ingrédients dont vous avez besoin pour votre dîner de Noël et commandez-le en ligne pour être livré.
Résultat: Vous n’aurez à vous battre avec personne pour le dernier paquet de germes lorsque vous aurez réalisé que vous les avez oubliés à 21h42.
5. Quelques Heures Sans enfant
Méthode: Sortez la carte « le Père Noël ne viendra pas si vous ne dormez pas ».
Résultat: Les enfants se précipitent au lit, prenant le temps pour vous de tout préparer sans qu’ils sautent dans l’excitation.Facebook Instagramm: Ne pas aller sur Facebook, Twitter ou Instagramm et poster ce que vous êtes en train de faire avant Noël, surtout pas la veille de Noël. Instagramm: Ne pas aller sur Facebook, Twitter ou Instagram et publier ce que vous faites avant Noël.
Résultat: La lumière bleue de votre écran est un stimulant et vous gardera éveillé, vous dormirez donc mieux et aurez plus de choses à parler avec votre famille, en évitant de jouer à d’innombrables jeux de charades le jour de Noël
Évitez les terreurs nocturnes
Méthode: Tenir à l’écart des aliments induisant des cauchemars tels que les friandises épicées et sucrées.
Résultat: Vous ne ferez pas de cauchemars éveillés à propos d’un homme au gros ventre et à la barbe blanche.
