Tout comme chaque personne est différente, les comportements qui posent problème le sont également. Cependant, un comportement est généralement considéré comme difficile s’il met d’autres personnes en danger ou a une incidence sur la qualité de vie d’une personne. Cela inclut agir de manière agressive, être destructeur ou perturbateur et s’automutiler.
Gérer les comportements difficiles
Il existe de nombreuses façons de gérer les comportements difficiles liés aux troubles d’apprentissage. Nous avons décrit ici sept des plus efficaces.
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Comprendre les Déclencheurs
Avant de pouvoir gérer un comportement difficile dans les troubles d’apprentissage, vous devez comprendre ce qui les cause. Il peut s’agir d’une personne anxieuse, mal à l’aise, qui souffre ou qui s’ennuie. Une fois que vous savez ce qui est à l’origine du comportement, vous pouvez mieux gérer la situation.
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Faire Des Plans
Les personnes ayant des troubles d’apprentissage trouvent souvent le changement difficile. Planifier à l’avance et leur faire savoir ce qui va se passer peut contribuer grandement à réduire toute anxiété qu’ils pourraient ressentir, en minimisant la probabilité qu’ils réagissent négativement. L’utilisation de calendriers, d’horloges, d’images picturales, de symboles et de minuteries peut aider ici.
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Restez Calme
Cela peut être difficile lorsque la personne que vous aimez se comporte de manière agressive ou est bouleversée ou en colère, mais il est important de rester calme dans ces situations. Essayez de ne pas élever la voix – en fait, il a été démontré que l’abaisser peut aider, car cela peut amener quelqu’un à s’arrêter et à écouter. Rappelez-vous aussi que nous prenons souvent en compte les humeurs des autres, donc si vous vous sentez stressé, votre proche peut y répondre.
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Langue
Lorsque quelqu’un se comporte de manière inappropriée, votre première réponse peut être de lui dire de l’arrêter. Cependant, cela peut être considéré comme un défi et peut entraîner une escalade des comportements. Changez la langue que vous utilisez en suggérant plutôt que de donner une direction. Vous pourriez dire « utilisons nos voix intérieures » au lieu de « arrêtez de crier », par exemple.
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Enseigner les Émotions
Pour les personnes ayant des difficultés d’apprentissage, il peut leur être difficile de comprendre les émotions, qui sont des choses complexes. Aidez-les à comprendre les bonnes émotions en leur expliquant ce que vous ressentez en utilisant des termes simples ou en leur montrant des émotions picturales. Cela leur permettra d’expliquer ce qu’ils ressentent aussi – n’oubliez pas de ne pas négliger leurs sentiments, mais aidez-les à les surmonter.
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Vérifier les Médicaments
Parfois, des comportements difficiles peuvent être causés par une réaction aux médicaments ou l’interaction entre différents médicaments. Parlez à votre médecin généraliste pour voir tout changement dans son comportement si tel est le cas.
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Cartes de Rupture
Une personne aux comportements difficiles aura souvent du mal à communiquer, surtout lorsqu’elle est anxieuse ou bouleversée. Les cartes de rupture leur permettent de vous faire savoir visuellement qu’ils sentent que les choses deviennent incontrôlables, ce qui vous permet de vous déplacer pour résoudre la situation.
Enfin, peu importe à quel point vous aimez une personne, gérer des comportements difficiles peut être stressant non seulement pour elle, mais aussi pour vous. Si vous vous sentez dépassé, parlez à des professionnels de la santé ou rejoignez un groupe de soutien aux aidants ou aux parents. Cela vous aidera à réaliser que vous n’êtes pas seul et à élargir vos idées de stratégies d’adaptation pour gérer même la situation la plus stressante.
