« L’amour inconditionnel est l’amour sans rien exiger en retourlove l’amour quoi qu’il arrive. L’amour ne manque jamais. »- Heather Forbes
Nous savons tous que les enfants ont besoin d’un amour inconditionnel. Et la plupart des parents aiment leurs enfants sans réserve. Après tout, peu importe à quel point nous sommes irrités avec eux, nous savons que nous nous jetterions devant un bus pour sauver la vie de notre enfant.
Le problème est que l’amour inconditionnel n’est pas seulement ce que nous ressentons. C’est ce que ressent l’objet de notre amour.
Votre enfant sait-il qu’elle est aimable, exactement comme elle l’est? Qu’on ne s’attend pas à ce qu’elle soit parfaite ? Que sa colère, sa déception, sa frustration et sa tristesse ne font que partie de l’être humain, et qu’elle peut compter sur vous pour l’aider à apprendre à gérer ces sentiments afin qu’elle n’ait pas à agir sur eux? Qu’elle n’a pas besoin d’être ou de faire quelque chose en particulier pour gagner notre amour?
Vous vous demandez peut-être comment vous enseignez ces choses à votre enfant. La réponse est facile, mais oh si difficile. Tu l’aimes inconditionnellement. Même especially surtout when quand elle te rend folle.
Quand vous pouvez:
- Restez connecté avec amour à lui même si vous fixez des limites à son comportement:
Il apprend qu’il n’est pas une mauvaise personne, juste un humain. - Résistez à le fouetter même lorsque vous êtes « à juste titre » en colère:
Il apprend de votre modélisation à réguler ses émotions. - N’oubliez pas de faire preuve d’empathie lorsque vous fixez des limites, il veut donc les suivre:
Il apprend l’autodiscipline. - Accepter qu’il est un humain immature qui fait naturellement des erreurs:
Il apprend que les erreurs font partie de la croissance, et il peut continuer à essayer de s’améliorer.
- Excusez-vous quand vous gâchez (parce que nous le faisons tous!):
Il apprend à nettoyer ses propres dégâts, y compris émotionnels. - Acceptez-le pour ce qu’il est sans le comparer aux autres, et aidez-le à être son meilleur moi:
Il apprend qu’il est plus que suffisant, exactement comme il est.
Ordre élevé? Oui. Voici vos 5 stratégies d’orientation.
1. Acceptez Les Sentiments, Limitez Le Comportement.
L’empathie est un amour inconditionnel en action. Votre enfant se sent compris et accepté, même si ses actions sont contenues. Reconnectez-vous, faites preuve d’empathie et invitez-le à vous faire confiance avec les sentiments plus profonds qui animent le comportement: « Vous devez être très contrarié de me parler comme ça. Que se passe-t-il, Ma chérie ? »
Écoutez. Respirer. Enseignez l’intelligence émotionnelle pendant que vous fixez des limites:
- » Elle a renversé votre tour et vous avez travaillé si dur dessus, vous êtes en colère! »
- » Tu es tellement déçue qu’on ne puisse pas rester et prendre un dessert au restaurant, hein ? »
Rappelez-vous, sympathiser avec sa colère ne signifie pas que vous approuvez sa frappe. Et reconnaître sa stratégie pour répondre à ses besoins ne signifie pas que vous devez répondre à ses besoins de la manière dont elle le demande. Par exemple, un peu de douceur de votre part pourrait répondre au même besoin que ce dessert.
Et l’empathie ne signifie pas que vous ne traitez pas le comportement. Plus tard, lorsque tout le monde est calme, renforcez les limites si nécessaire et parlez d’autres façons de gérer la situation: « Je sais qu’il est difficile de rester calme lorsque votre sœur frappe au-dessus de votre tour, mais vous savez que frapper fait mal et que les sœurs sont pour aimer, pas pour frapper. La prochaine fois, que pourrais-tu faire au lieu de la frapper? Entraînons-nous. »
2. Marchez dans les chaussures de votre enfant.
Naturellement, nous supposons que nous avons raison….ce qui fait que notre enfant a tort. Mais nous pourrions voir les choses d’une autre manière, d’une manière qui est en fait beaucoup plus proche de la réalité: tout « mauvais comportement » de votre enfant est un SOS. Sous le mauvais comportement de votre enfant, il y a toujours une raison, un sentiment de contrariété ou un besoin non satisfait. Adressez-vous à cette raison sous-jacente, pas au comportement, et vous verrez un changement chez votre enfant because parce que vous avez répondu à son SOS.
- Peut-être qu’il serait plus gentil avec sa sœur s’il n’était pas inquiet d’avoir perdu sa place spéciale dans votre cœur, et ce dont il a besoin, c’est de plus de connexion avec vous.
- Peut-être qu’elle s’implique tellement dans sa pièce qu’elle oublie tout le petit pot; vous en utilisez un depuis des années, mais tout cela est nouveau pour elle — et cela ne semble certainement pas aussi important que tout ce avec quoi elle est impliquée en ce moment. (Il est peut-être temps d’essayer une de ces montres de petit pot conçues pour les enfants.)
- Peut-être qu’elle arrêterait de se disputer si vous la reconnaissiez contrariée par l’empathie, elle n’avait donc pas à crier pour se sentir entendue. (« Je suis tellement désolé…. J’entends à quel point vous êtes déçu à ce sujet. »)
- Peut-être qu’il a besoin de votre aide pour apprendre de meilleures stratégies pour garder une trace des choses afin de ne pas les perdre.
Quand les enfants agissent, ils nous disent – de la seule façon qu’ils peuvent à ce moment-là – qu’ils ont besoin de notre aide. Quand nous voyons les choses du point de vue de notre enfant, un comportement inapproprié est soudainement compréhensible, pardonnable. Les blocs à aimer disparaissent et notre amour devient inconditionnel.
3. Appréciez l’enfant que vous avez, plutôt que de vouloir en faire quelqu’un d’autre.
Imaginez que votre enfant est une fleur, mais vous ne pouvez pas choisir quel type. Votre travail consiste à nourrir cette fleur avec l’environnement qui l’aidera à s’épanouir.
S’il y a quelque chose que vous souhaitez être différent chez votre enfant, il est susceptible de le sentir. La compréhension peut ne pas être en mots, mais dans un sens viscéral de ne pas être assez bonne.
Votre plaisir pour votre enfant pourrait être le facteur le plus important dans son développement. Chaque enfant doit être explicitement apprécié pour ce qu’il est, au quotidien. Si vous trouvez cela difficile, prenez le temps de traiter votre chagrin et votre ressentiment de ne pas avoir l’enfant que vous vouliez. Vous avez le droit d’avoir ces sentiments but mais vous devez prendre la responsabilité de les surmonter, afin que vous puissiez apprécier l’enfant que vous avez.
Ensuite, rappelez-vous que lorsqu’une plante flétrit, vous ne lui criez pas de se redresser. Vous êtes occupé et fournissez plus d’engrais, plus de soleil, un pot plus spacieux. Votre enfant ne s’épanouira que si vous la voyez positivement, afin qu’elle puisse se voir positivement.
4. Utilisez l’empathie, la connexion et la réparation rather plutôt que de punir.
Toute punition retire l’amour de l’enfant. Si nous blessons physiquement l’enfant, il est évident que l’enfant ne se sent pas aimé à ce moment-là, peu importe ce que nous lui disons. Même les délais d’attente et les conséquences imposées par les parents sont vus par l’enfant pour ce qu’ils sont: provoquer intentionnellement une douleur émotionnelle pour forcer l’enfant à se conformer. Chaque fois qu’un humain sent qu’un autre humain lui cause intentionnellement de la douleur, il ne se sent pas aimé.
De nombreuses recherches montrent que les enfants qui sont disciplinés avec des techniques de retrait de l’amour, y compris le délai d’expiration, se comportent mal davantage. La leçon n’est pas perdue pour l’enfant. Nous pourrions, à tout moment, cesser complètement de les aimer. Il n’y a aucune raison de punir, et toutes les raisons de ne pas le faire. (Voir note de bas de page)
Nous ne punissons que parce que nous ne savons pas quoi faire d’autre. Mais il y a des milliers de familles où les enfants ne sont jamais punis. Bien sûr, leurs parents fixent des limites. Ils passent beaucoup de temps à coacher les émotions et à se connecter. Et ils insistent pour que leur enfant répare, que ce qui est cassé soit un objet ou une relation. Non seulement ces enfants « se comportent », mais ils semblent développer leur intelligence émotionnelle et leur moralité plus tôt que les autres enfants.
5. Ayez confiance qu’une fois que votre enfant se sentira aimé inconditionnellement, il pourra changer son comportement.
Que se passe-t-il si votre enfant a franchi la ligne? Soyez courageux. Ne cédez pas à votre peur. Ne l’abandonne pas. Va la chercher et ramène-la dans l’étreinte de ta famille. Elle est déconnectée en ce moment, mais quand vous l’aimez inconditionnellement, vous renforcez sa croyance en sa propre bonté et l’aidez à grandir dans votre confiance.
Parce que le miracle de guérison de l’amour inconditionnel est qu’il n’y a pas de ligne. Il n’y a que de l’amour.
Levage lourd? Oui. Il faut une pratique quotidienne pour construire ce type de muscle cardiaque. Mais il n’y a rien d’aussi gratifiant. Ces cinq habitudes vous rapprocheront, vous et votre enfant, son comportement s’améliorera considérablement et, pour le reste de sa vie, elle saura qu’elle est plus que suffisante, exactement comme elle est. C’est être bel et bien aimé. Inconditionnellement.
Vous vous demandez comment aimer inconditionnellement quand vous êtes si en colère que vous voulez crier?
Voici notre prochain article : Comment Aimer Inconditionnellement Quand On est En Colère.
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Aujourd’hui, c’est l’étape 6 de Dix Étapes vers l’Amour Inconditionnel: 5 Secrets pour Aimer votre Enfant sans condition
Cette série est conçue pour guérir notre capacité à aimer sans condition, afin que nous puissions donner à nos enfants l’amour inconditionnel dont ils ont besoin. Les cinq premières étapes étaient les suivantes :
1. Pardonnez-vous de ne pas être parfait: Votre Programme en 12 étapes pour devenir un Perfectionniste en convalescence
2. L’amour inconditionnel est comme un muscle. Il a besoin d’un entraînement quotidien.
3. Envie de vous réveiller jazzée à propos de la journée à venir? Engagez-vous à prendre soin de vous de manière radicale.
4. Tu Bois Du Poison À Rat ? Guérissez Votre Enfance.
5. Guérissez Votre Cœur, Guérissez Votre Vie
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Note de bas de page
1. Alfie Kohn, dans son livre Unconditional Parenting, cite de nombreuses études sur les effets négatifs du délai d’attente et d’autres techniques de retrait de l’amour sur le développement moral et psychologique des enfants, y compris l’effet sur la moralité et l’intelligence émotionnelle. Voir aussi l’article sur les délais d’attente sur ce site Web.
