Pendant l’heure qui a précédé l’arrivée de mes invités pour ma fête de 30 ans, il y a eu une panne d’électricité et j’ai dû me maquiller sous la faible lueur d’une bougie vacillante. À minuit, longtemps après le retour de l’électricité, il y a eu une autre panne d’électricité – celle-ci dans ma tête. J’étais tellement ivre que j’ai dû me coucher avec un seau stratégiquement placé à côté de mon oreiller, laissant tous mes amis en bas pour célébrer mon anniversaire sans moi. Ce n’était pas un événement inhabituel, car je n’avais toujours pas réalisé que je ne pouvais pas modérer ma consommation d’alcool, quelles que soient les règles que j’essayais d’établir: pas de vin (trop fort, me faisait tomber); pas de consommation en milieu de semaine; pas de consommation en journée. Malgré ces limites auto-imposées, je me faisais souvent marteler.
La consommation d’alcool ne se terminait pas toujours en catastrophe. Il y avait de la danse sur les tables, beaucoup de chants bruyants, des conversations sinueuses qui se poursuivaient tard dans la nuit et beaucoup de rires. Mais il y avait aussi les répercussions plus sombres de la consommation d’alcool au point de perdre temporairement la tête et, progressivement, au fil des ans, mon estime de moi s’est gravement détériorée à la suite d’une mauvaise utilisation régulière de l’alcool.
En avril 2011, je me suis réveillé à l’hôpital après une forte frénésie qui s’est terminée par mon effondrement sur le trottoir devant ma maison. Le lendemain matin, et un peu à contrecœur, j’ai décidé d’arrêter de boire pour de bon. La proximité d’une blessure grave (ou pire) ce soir-là m’a imprégné d’une peur suffisante pour freiner les envies et lutter pendant les premiers mois de sobriété. Mais devenir un non-buveur n’a jamais été la façon dont je me percevais – les gens qui choisissaient de ne pas boire étaient soit ennuyeux, soit bienfaisants. Je n’étais ni l’un ni l’autre. Boire me définissait; j’adorais son insouciance et son glamour. J’ai adoré la confiance qu’il répandait généreusement sur ma personnalité – une personnalité qui, lorsqu’elle était sèche, m’a d’abord semblé calme et ennuyeuse. Ma vie s’étendait devant moi comme un tapis roulant fastidieux et répétitif de travail et de sommeil, sans plus d’injections de plaisir et d’hédonisme pour égayer les choses. Pendant au moins un an, j’étais comme un adolescent maussade qui avait été mis à la terre.
Mais lentement, les choses ont commencé à changer. Après environ 18 mois, j’ai remarqué que lorsque je parlais à des personnes avec lesquelles je ne connaissais pas trop, je pouvais facilement retenir leur regard sans me sentir gênée. J’avais commencé à apprécier en détail le monde qui m’entourait, et j’étais frappé par la magnificence des choses que j’avais toujours tenues pour acquises: un héron pêchant dans un lac; un beau coucher de soleil; une conversation amicale avec un étranger. Je me suis rendu compte que je m’intéressais beaucoup plus aux gens et à ce qu’ils avaient à dire, par opposition à l’ancienne version de moi qui avait toujours un œil sur mon compagnon et l’autre sur ce qui restait dans la bouteille. Je me suis sentie détendue et je me suis réveillée avec énergie et joie. Les crises de panique, qui m’avaient tourmenté pendant des années, ont disparu, et mon humeur est restée sur un plateau stable, sans aucune des turbulences qui le caractérisaient en tant que buveur.
Jusqu’au moment où j’ai pris la décision de supprimer définitivement l’alcool, je n’avais pas beaucoup réfléchi à ce que serait la vie sans elle. Je ne m’étais jamais vraiment considéré comme un alcoolique, considérant que mon habitude était toujours du bon côté de la ligne (juste) qui séparait la « consommation responsable » de la « consommation problématique ». Mais j’étais très familier avec la perception commune de devenir sobre, que chaque jour serait une bataille de volontés pour empêcher ce premier verre dangereux de s’approcher de vos lèvres.
Étonnamment, j’en suis progressivement venu à reconnaître l’impensable – j’aimais vraiment être un non-buveur. J’étais différent sans alcool. Je n’étais pas une mauvaise personne qui détestait son propre reflet et qui se réveillait au milieu de la nuit en étant mangée vivante par les regrets et la honte. J’avais l’impression d’avoir découvert une solution magique à tout ce qui n’allait pas dans ma vie, et c’était si simple: ne buvez pas d’alcool. Quatre ans et demi plus tard et je trouve remarquable que j’ai passé plus de 20 ans de ma vie à me saouler, car de nos jours, je ne manque rien à ce sujet.
En tant que personne qui choisit de ne pas boire, je suis devenu très conscient de l’alcocentrisme du Royaume-Uni et de la manière dont boire est constamment lié au plaisir et à la joie et à la détente. Le message prédominant est que l’alcool est une condition préalable pour laisser tomber vos cheveux et les vivre. Je sais que j’ai sacrifié l’ancienne version de moi en échange de la vie de non-buveur, en ce sens que je ne suis plus l’animal de fête à la gueule bruyante que j’étais avant 2011. Mais la personne qui est intervenue pour la remplacer est celle dont je suis beaucoup plus fier. Elle est moins sauvage et plus réservée, mais elle connaît son propre esprit, réalise son potentiel, assume ses responsabilités et ressent toute l’étendue de ses émotions sans aucun amorti.
Pendant de nombreuses années, j’ai eu la peur profonde que lorsque je mourrais, ce serait sous un nuage noir de regrets pour tout ce que je méprisais pour moi-même en tant que buveur. Sans alcool dans ma vie, cette inquiétude a disparu et j’ai découvert une liberté et une légèreté dont je ne savais pas l’existence. En tant que buveur, je n’ai jamais compris les gens qui étaient nuls, mais de nos jours, j’aime beaucoup ne pas boire. Pour moi, il ne s’agit pas de m’en sortir un jour à la fois; il s’agit de vivre le reste de ma vie.
{{ topLeft}}
{{ En bas}}
{{ Haut DROIT}}
{{ Fond DROIT}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ ticker }}
{{heading}}
{{#paragraphes}}
{{.}}
{{/paragraphes}} {{highlightedText}}
{{# choiceCards}}
{{/choiceCards}}
- Partager sur Facebook
- Partager sur Twitter
- Partager par e-mail
- Partager sur LinkedIn
- Partager sur WhatsApp
- Partager sur Messenger
