av Nichole Baxter; recenserad av Gary Heiting, OD
god syn är en dyrbar gåva — och en som är lätt att ta för givet.
Föreställ dig en minut hur livet skulle vara om din syn var permanent nedsatt och inte kunde korrigeras med glasögon, kontaktlinser eller synkirurgi. Detta är situationen många människor befinner sig i varje dag, lider av vad som kallas ” nedsatt syn.”
det finns många sätt att hjälpa någon med synförlust. Du kan ta dem shopping, göra hemreparationer, eller bara umgås och vara en vän.
andra termer som ofta används för att beskriva personer med nedsatt syn är ”synskadade”, ”synskadade” och ”juridiskt blinda.”
orsaker till nedsatt syn inkluderar ärftliga tillstånd, ögonskador och ögonsjukdomar som glaukom och makuladegeneration. Oavsett ursprung orsakar nedsatt syn ofta depression och känslor av isolering och hjälplöshet.
hur du kan hjälpa
om du har en vän eller familjemedlem med nedsatt syn eller känner andra i ditt samhälle som är synskadade, här är några sätt du kan hjälpa dem att behålla sitt oberoende och få ut det mesta av deras återstående syn:
hjälp dem att lära sig om nedsatt synhjälpmedel. Speciella optiska enheter som kallas nedsatt synhjälpmedel kan ofta göra det möjligt för människor att använda sin återstående syn mer effektivt och göra saker som de trodde inte längre var möjliga.
dessa enheter inkluderar anpassade förstoringsglas för läsning och andra nära uppgifter, datoriserade text-till-tal-enheter och handhållna eller glasögonmonterade teleskop för att se objekt på avstånd. Många omfattas av sjukförsäkring.
du kan hjälpa till genom att ordna ett besök hos deras optiker för att lära dig vilka optiska hjälpmedel som ger mest nytta. (Om utövaren vanligtvis inte arbetar med nedsatt syn kan han eller hon rekommendera en specialist med nedsatt syn i området.)
en nedsatt synundersökning skiljer sig från en vanlig ögonundersökning och involverar vanligtvis uppföljningsbesök för att hjälpa personen med nedsatt syn att använda de föreskrivna synhjälpmedlen effektivt.
utövaren kan också föreslå icke-optiska hjälpmedel för att hjälpa någon med nedsatt syn att njuta av livet mer fullständigt. Exempel är ljudböcker, stortrycksböcker och andra stora trycksaker, som spelkort, klockor, telefoner och pillboxar.
LÄS NÄSTA: Hur du förbereder ditt synskadade barn för att börja skolan
låg Vision nyheter
de vanligaste problemen för personer med nedsatt syn
problem med läsning är det vanligaste rapporterade problemet för personer med nedsatt syn, oavsett den bakomliggande orsaken till synförlust, enligt en studie.
studien med nedsatt Synrehabilitering rekryterade 819 patienter som söker nedsatt syn på 28 kliniska centra i USA. Innan deras utnämning, nya patienter ombads, ” vad är dina främsta klagomål om din vision?”
Svårighetsläsning var det vanligaste klagomålet, rapporterat av 66, 4 procent av patienterna. Andra funktionella svårigheter inkluderade körning (27,8 procent), användning av förstoringsglas och andra synhjälpmedel (17,5 procent), rörlighet (16,3 procent), utförande av normala aktiviteter i hemmet (15,1 procent), problem i samband med belysning och bländning (11,7 procent) och problem med att känna igen ansikten och engagera sig socialt (10,3 procent).
sannolikheten för lässvårigheter ökade milt med åldern men skilde sig inte signifikant med förändringar i synskärpa. Kvinnor var mer benägna att rapportera svårigheter med aktiviteter i hemmet, ansiktsigenkänning och sociala interaktioner, medan män var mer benägna att rapportera problem med körning och svårigheter relaterade till belysning. Rörlighetsproblem, definierade som svårigheter att gå och utföra aktiviteter hemifrån, visade ingen relation till kön, ålder eller synskärpa.
studieförfattarna drog slutsatsen att eftersom svårigheter att läsa var det vanligaste klagomålet, bör läsrehabilitering vara en hörnsten i vård med nedsatt syn. – G. H.
mer låg syn nyheter >
läs nästa: Hur man skapar ett hem som rymmer synnedsättning och blindhet
ge dem en hand och lysa upp sitt liv. Några enkla justeringar av bostadsområdena hos en person med nedsatt syn kan förbättra synligheten och minska risken för fall:
-
se till att deras hem är väl upplyst, med glödlampor med hög effekt och ytterligare lampor eller arbetsbelysning. Köket, badrummet och arbetsområdena ska vara helt och jämnt upplysta.
-
ta bort onödigt hushållsrör. Erbjud dig att hjälpa till med att organisera viktiga föremål och packa upp andra.
-
skapa en lista med viktiga telefonnummer i stort tryck på fet fodrad papper. Inkludera läkare, transport-och nödkontakter och sätt listan på ett bekvämt ställe.
-
markera trappor eller sluttningar med färgglada tejp. Iögonfallande färger som står i kontrast till golvet fungerar bäst.
-
föreslå att du köper en storbilds-TV som producerar bilder med hög kontrast.
Låg Vision Nyheter
Vill Du ”Vara Mina Ögon”? Den här appen låter dig hjälpa en Blind person att se
Be My Eyes är en app som förbinder blinda med synade hjälpare för att lösa snabba problem som att läsa etiketter eller utgångsdatum på mat eller navigera på en gata.
genom smartphones visar den blinda personen den synade hjälpen scenen, så de två kan arbeta tillsammans för att lösa det problem som den blinda personen klarar av just nu.
en dansk möbelhantverkare vid namn Hans Jorgen Wiberg, som började förlora sin vision vid 25 års ålder, kom med tanken på Be My Eyes.
du kan prova appen genom att ladda ner den från iTunes store. – L. S.
mer lågsynsnyheter >
Läs mer: Hur man gör internet lättare att navigera med nedsatt syn
var en shoppingkompis. Att komma ut ur huset kan hjälpa till att lyfta andan hos en person med låg syn. Om deras vision inte är tillräckligt bra för att köra, erbjuda att ta dem matinköp en gång i veckan.
gör en inköpslista i förväg, och hjälpa dem att hitta objekt på butikshyllorna. Uppmuntra dem att göra så mycket av shoppinguppgiften som de kan på egen hand, men var nära att hjälpa till när det behövs.
resetips. Hjälp personen med nedsatt syn att lära sig om alla transporttjänster som finns tillgängliga, inklusive de som tillhandahålls av lokala kyrkor och samhällsgrupper. Uppmuntra dem att ställa frågor och tala om de reser ensamma och behöver hjälp.
när du går med någon med nedsatt syn, försök att gå några steg framåt, i en takt som är långsammare än vanligt. På så sätt kan individen förutse terrängen baserat på dina ledtrådar. Varna dem för steg, trottoarkanter och andra potentiella problem du närmar dig som kan vara svåra att se.
lär dig så mycket du kan om de särskilda synproblem de har. Till exempel har personer med avancerad glaukom vanligtvis svårigheter med sidosyn. Att veta detta hjälper dig att förutse rörlighetsproblem när ni två är ute och går.
Läs mer: ja, du kan resa om du är blind eller har nedsatt syn
