hur du duckar dykvågor på din bodyboard med Rob Barber – Bodyboard Holidays
Duck diving är inte sportens mest glamorösa drag men är utan tvekan den viktigaste av dem alla. Humble duck dive hjälper dig i slutändan att fånga de bästa vågorna varje session. När du har lärt dig grunderna kommer ditt självförtroende att sväva. Känslan av lättnad som du upplever efter att ha spikat ett fantastiskt ankdyk under en tio fotvåg är en av höjdpunkterna för alla erfarna bodyboarders-sessioner.
här på Bodyboard-Holidays är vi självkända bodyboardingmissbrukare och älskar inget annat än att dela färdigheterna för att hjälpa dig att göra de bästa vågorna i ditt liv på en av våra internationella bodyboard-helgdagar. Eller hjälpa dig att finess din ridning färdigheter på en av våra coaching helger. Även om det inte är lika imponerande som antenner, rörritt och snidningssnurr, är duck dive en hörnsten i bodyboarding. Med denna rådgivningsartikel och video kan vi hjälpa dig att spika den!
Duck diving är en viktig färdighet som alla bodyboarders syftar till att göra andra naturen. Duck diving är hur bodyboarders får under mötande vågor ut bortom brytande vågor och in i området som kallas ’outback’. Denna speciella färdighet blir avgörande i stor surf eller när en våg håller på att bryta ovanpå dig eller framför dig. Med hjälp av tekniken nedan kommer att säkerställa din paddel ut är framgångsrik och kommer att kraftigt minska tvättas tillbaka till stranden av mötande vågor. På lång sikt kommer det att spara timmar av frustration så ge det 100%.
starten på ett framgångsrikt ankdyk börjar med att paddla mot den kommande vågen så fort du kan (kolla video @ 0.20). Du måste hålla ögonen fasta på vågen, övervaka dess hastighet och bedöma avståndet när det kommer mot dig. Ju större våg, desto tidigare bör du Anka dyka och ju djupare du ska kasta. För små vågor behöver du bara doppa under med ett grundare anka Dyk.
för en head high wave bör du ducka Dyk när vågen är ungefär två meter bort, Skjut din vikt framåt och flytta händerna ca 30cm ner från näsan och greppa tätt på skenorna (kolla video @ 0.35). Skjut överkroppen uppåt i en press-up-position med huvudet direkt över näsan på din bodyboard. När ditt bräde börjar sjunka under vattnet, skjut knäet i svansen för att styra det nedåt i 45 graders vinkel (kontrollera video @ 0.37). Sträck sedan ut ditt andra ben bakom dig. Detta hjälper till att stabilisera dig under vattnet och minskar risken för att dras bakåt av vågen när den passerar över dig. Med rätt timing och styrelseposition under vattnet kommer vågen nu att passera över toppen av dig. När detta händer måste du göra dig så platt som möjligt, skjuta ut brädet framför dig, med händerna greppade i samma position och dina armar ligger platt på brädans däck. Ditt huvud tittar upp på det vita vattnet som passerar över toppen av dig och din mage ner till tårna är så platt som möjligt (kolla video @ 0.41).
när vågen har passerat, vinkla din bodyboard uppåt och böj armarna något, medan du alltid tittar vart du ska (kolla video @ 0.43). Under hela duck dive-processen bör du sparka med dina fenor för att undvika att dras tillbaka.
när du har behärskat konstformen som är ankdykning garanteras ditt förtroende för surfen att skyrocket!
