har du någonsin upplevt det ögonblicket när du visste att livet aldrig skulle bli detsamma igen? Om du är förälder nickar du huvudet och läser detta och kommer ihåg den omvandlingsupplevelse som ett barns födelse är. Kanske har du varit i en olycka eller haft ett nära möte med något som skrämde skiten ur dig? Du kan vara en av de mer lyckligt lottade, vissa kan säga, som har levt igenom några magiska stunder som blåste dig på ett positivt sätt, och du kände hela ditt liv förändras, just där, just då.
jag har haft två livsförvandlande erfarenheter, förutom mina två barns födelse och att gifta mig med min man. Två väldigt olika. En skrämde skiten ur mig och tänkte att jag aldrig skulle få tillbaka mitt liv. En räddade mitt liv, bokstavligen.
”du har ett allvarligt autoimmunt tillstånd som kallas reumatoid artrit, Lymes sjukdom och svåra sår och kommer aldrig att bli bra igen”. Läkaren berättade för mig. Opåverkad av min chock ser hon på mig och fortsätter;” du måste medicineras resten av ditt liv och behöver mer hjälpmedel för att ta hand om dig själv när åren går, ”fortsätter hon;” oroa dig inte, vi har stora kirurger idag, och ett antal mediciner vi kan sätta på dig för att fördröja deformationen av dina leder.”
det kommer att göra det.
min andra erfarenhet var en medveten utvald. Jag gjorde ett val som förändrade resten av mitt liv. Det är en minuts spelväxlare som satte mig tillbaka i ledningen från att överleva till blomstrande. En minut som förändrade absolut allt. Det kanske inte verkar som en omedelbar förändring, men det var det. Låt mig förklara:
när vi låter livet gå sin gång medan vi agerar som anhängare av slumpen, kommer livet att verka som om det händer oss. Vilket det aldrig är. Orsak och verkan är en av naturens lagar. Allt vi upplever är en effekt. Vi lever summan av våra tankar, övertygelser, känslor, kost och genetisk smink.
när vi fattar ett beslut, något beslut, påverkar det allt i våra liv. Riktningen för vår hälsa, vår rikedom, lycka och tillväxt. Varje minut håller vi kraften i resten av våra liv. Varje minut har potentialen för amazingness och en vändpunkt.
jag ändrade kursen för resten av mitt liv att göra ett beslut. En minut som förändrade hela mitt liv.
efter att ha medicinerats i flera år, lever I smärta och förtvivlan, bestämde jag mig för att det var tillräckligt. Jag var klar. Jag stoppade allt. Jag skulle hellre dö som lever en annan dag i elände. Jag satte mig ner och sa till min man: ”Jag kommer att ligga här tills en av två saker händer. Antingen dör jag, eller så blir jag frisk, och jag bryr mig inte om vilken.”
under den ena minuten som jag fattade det beslutet ändrade jag vägen för varje dag framåt. Jag hade nu gått från att leva en nedåtgående spiral som ledde till mer sjukdom och lidande, till en väg att medvetet välja hälsa och liv.
från den dagen återspeglade allt jag gjorde och talade mitt val. Allt som har kommit till stånd har kommit från det enda fröet. Det enda beslutet. Det faktum att jag nu lever min dröm kommer från den ena minuten på den soffan.
Tänk på detta: Vad vill du se förändring i ditt eget liv, och vilken tanke eller handling är det som kommer att styra dig i den riktningen?
det är allt som krävs. En tanke, en minut.
att säga att hälsa och rikedom är ett val är ett djärvt uttalande som ofta drar ut mycket men jag vet att det är djärvt. Fortfarande, det enda som fick mig ur den sängen, smärtan och orörligheten, mot alla odds, och mot alla så kallade skäl, var det en sak. Jag valde att göra det.
jag ändrade min historia.
vår historia är vad vi berättar för oss själva och andra varje dag. Ibland är det en gammal historia, så gammal det kanske inte ens är så sant som vi kommer ihåg att det är. Att hålla fast vid gamla berättelser kan vara tröstande, även om de kan vara skadliga. Orden vi använder är våra kritor, och varje dag får vi en tom sida.
- ”titta inte tillbaka om du inte går så”.
- Brasilien Titta på var du är på väg. Om det ser ut som din himmel, menar jag världens topp, fortsätt, om inte, har du blivit kallad. Skriv ner vad som ligger mellan var du är och vart du vill åka.
- Brasilien lär känna din inställning. Vad tror du om din situation? Vad tycker du är realistiskt? Inse att allt du upplever kommer från din uppfattning om vad som är möjligt.
- avsugning blåsa ditt eget sinne . Ändra din inställning för att matcha din dröm och mål. Med det menar jag: om du vill komma i bättre form fysiskt, du måste tänka som en person som redan är i bättre form. Om du vill toppa din affärsresultat måste du tänka och agera som en högpresterande.
- Brasilien gör beslutet att ändra. Det är allt som behövs. Inte för att komma dit, och inte för att uppnå dina mål, utan att gå i den riktningen.
”titta inte tillbaka om du inte går så”.
hur man ändrar på en minut:
det som ofta håller oss tillbaka från att uppnå våra mål är hur vi definierar oss själva genom våra tidigare erfarenheter. Hur vi tänker och tror på det vi redan ser. Vi tenderar att hålla fast vid den väg vi är på, försvara vårt utmärkta intellekt och redan behandlade livskort.
Brasilien Titta på var du är på väg. Om det ser ut som din himmel, menar jag världens topp, fortsätt, om inte, har du blivit kallad. Skriv ner vad som ligger mellan var du är och vart du vill åka.
Brasilien lär känna din inställning. Vad tror du om din situation? Vad tycker du är realistiskt? Inse att allt du upplever kommer från din uppfattning om vad som är möjligt.
avsugning blåsa ditt eget sinne . Ändra din inställning för att matcha din dröm och mål. Med det menar jag: om du vill komma i bättre form fysiskt, du måste tänka som en person som redan är i bättre form. Om du vill toppa din affärsresultat måste du tänka och agera som en högpresterande.
Brasilien gör beslutet att ändra. Det är allt som behövs. Inte för att komma dit, och inte för att uppnå dina mål, utan att gå i den riktningen.
det tar bara en minut, och krusningseffekten är enorm. När vi ändrar kursen för en aspekt av våra liv har det en effekt på allt.
vi håller oss tillbaka från att röra oss i en ny och kraftfullare riktning och tror att något måste hända först. Ett tillstånd, ett tecken, rätt personer måste dyka upp, eller vi måste vara redo på olika sätt.
jag ber att skilja.
den minut vi ändrar vår uppfattning våra framtida förändringar.
den minut vi vaknar upp till möjligheten att det finns ett bättre sätt kommer det att finnas.
den minut vi vrider det hjulet, men något ändras resultatet.
den minut vi tillåter storhet och förändring, höjer vårt liv mot våra potentialer.
den minut som förändrar absolut allt.
