Backpacking 101: Hur man kommer igång

så mycket går in i en bra backpackingresa-förbereder mat, får redskap, kommer i form—att det inte är någon överraskning att nybörjare ibland känner sig oroliga för att hoppa in. Var aldrig rädd: Läs dessa 21 tips om vandring för nybörjare, och du har en solid bas för att börja slå spåret.

planera din Backpacking resa

bedövas av den vackra vista, inte en uncrossable flod. En timmes guidebokforskning och ett telefonsamtal till rangers kan göra alla dina överraskningar glada.

• välj en destination inom köravstånd, så att du kan planera om om dåligt väder hotar.
• Håll dig till väl markerade rutter med lätt terräng, etablerade campingplatser och rikligt med vatten.
• planera på vandring inte mer än 5 till 7 miles om dagen.
• lär dig när buggarna biter, om du behöver tillstånd, vilket väder du kan förvänta dig och var du kan hitta en öl efter resan.
• låt någon hemma veta dina planer och hålla fast vid din rutt så att du blir lätt att hitta om det behövs.

resurs: de grundläggande väsentligheterna för Backpacking, av Harry Roberts

Välj det bästa Backpackingutrustningen

tack vare dagens lätta utrustning bör en ryggsäck laddad med alla dina helgtillbehör väga mindre än 35 pund.

• hyr ett tält. Många outfitters hyr skydd, förpackningar och andra redskap. Det sänker initiala kostnader och låter dig experimentera innan du köper.
• Skäm bort dina fötter. Förhindra blåsor och andra fotproblem genom att få lätta stövlar som är något större än dina gatuskor och matcha dem med ullvandringsstrumpor.
• Pare dina trådar. Packa kläder för en 24-timmarsperiod, på spår och i lägret, och bära samma saker hela helgen. Kasta in extra strumpor för att hålla fötterna glada.
• laga mat som ett proffs. Få en lätt kapselspis och en eller två standardbränslebehållare för en långhelg.
• sova som en bebis. Säng ner på en sovplatta som är 1 1/2 till 2 1/2 tum tjock och med dimensioner som inte lämnar dina lemmar dinglande från sidorna. På samma sätt ska din väska matcha din ram–prova den i butiken–och bör vara minst betygsatt 10 kcal f varmare än de temperaturer du förväntar dig.
• gå lite luxe. Det är inte ett kloster där ute. Smyga en lyxartikel i ditt paket: en kortlek, en Lexan-flaska vino, en bra bok eller kamerautrustning.

Förbered dina Backpacking måltider

Fine dining är helt enkelt en fråga om smart menyplanering: Använd snabbkokande ingredienser från ditt skafferi och gör förberedande arbete hemma.

• Skriv ut en meny för hela resan och skjut inte upp shopping till sista stund. Här är en provmeny för två personer på en 3-dagars resa.
  2 frukostar: 4 förpackningar med omedelbar havregryn; kall spannmål med mjölkpulver
  3 luncher: kalkonsmörgåsar; PB och J; salami och ost på en bagel
  2 middagar: ängelhårpasta med pestosås och skivad röd paprika; burritos gjorda av uttorkade bönor, tortillor, ost och salsa
  Snacks: Trail mix, torkad frukt, energi barer, choklad och kakor
• hemma, packa mat och kryddor, lämnar bakom skrymmande, tunga behållare.
• experimentera med frystorkad. Uttorkad mat är snabb, enkel och bättre än du tror. En av våra favoriter: Mary Janes Farm.
• lämna öl bakom, men överge inte andra flytande laster. Ta med din favorit mörkrost och ett lättviktsfilter till frukost, plus en eftermiddagsmat för att rosta ditt framgångsrika äventyr.

resurs: mer Backcountry matlagning av Dorcas S. Miller

kom i form för Backpacking

om du kan vandra i några timmar kan du ryggsäck för en helg. Men lite träning gör att den andra dagen känns lika bra som den första.

• vandra dig själv i form: det bästa sättet att träna för någon sport är att göra det. Bär en full pack på din rutin dayhikes-det är också ett bra sätt att testa din utrustning.
• behärska bergen: det finns en anledning vandrare flockas till alpina land. Det är vackert där uppe. Stärka dina bergsklättringsmuskler (quads, hamstrings och kalvar) med regelbundna träningspass på en trappklättrare.

utveckla Backpacking färdigheter

inte fastna med byxorna nere och ingen spade. Lär dig att gräva en katol och andra viktiga färdigheter, som att slå upp ditt tält och tända din spis.

• läs anvisningarna. Ignorera grannarna och ge din utrustning en testkörning i trädgården: slå upp tältet, tänd din spis, använd ditt vattenfilter.
• förlora badrummet ångest. Aldrig gått någonstans utan modern VVS? Oroa dig inte. Pooping i naturen är lika naturligt som promenader, och många backcountry campingplatser har uthus.
• lär dig bra sätt. Tänk på att campa som att vara gäst i någon annans hus: förstör inte det. Läger på bar mark eller sten, gör inte rätter i bäcken och lämna växter och djur ensamma. För fler tips, kolla in Lämna inga spår.
• hitta dig själv. Du kommer aldrig att gå vilse om du håller dig anpassad till din omgivning från början. Hitta dig själv på en karta och håll dig sedan orienterad när du vandrar.