fråga:
jag skriver för att ställa en fråga som har presenterat för mig ett antal gånger. Jag är en grundskola rådgivare och har arbetat i öppenvården psykisk hälsa samt. Jag hör många föräldrar ställa frågor om de kampar de möter när deras barn återvänder från besök med den andra föräldern. Senast, en förälder berättade för mig att han skulle hämta sin dotter och hennes skrikande, skrikande, slå, och gråta, säger saker som ”du älskar mig inte, jag bor inte med dig, du är elak mot mig.”6-åringen grät sig äntligen för att sova resten av den två timmars resan hem. Mitt svar på honom var ”du är inte ensam”, som jag inser många gånger detta händer. Jag rådde honom att inte ifrågasätta hennes uttalanden medan hon är så upprörd eftersom hon sannolikt är förvirrad och oförmögen att bearbeta någonting av logik under dessa episoder. Han fortsatte att ifrågasätta ” vad gör jag när hon träffar så i fordonet?”Att jag inte var säker på hur jag skulle svara och skulle uppskatta några råd eller hänvisningar till material.
Tack så mycket,
Angie Judd, LCSW
svar:
Hej Angie,
hur klokt att informera denna förälder att barn inte kan bearbeta information när de är upprörda. När det gäller att slå i bilen är säkerheten den första oroen. Jag föreslår att du drar bilen omedelbart. Säg sedan: ”jag vet att du är arg, men jag kan inte låta dig slå mig.”Försök sedan hålla barnet. Om det inte fungerar, gå utanför bilen (om det är på ett säkert ställe) och vänta på att barnet lugnar sig. Sedan, när hon har lugnat ner börja med att validera sina känslor och göra några gissningar. ”Du är väldigt arg. När du skadar andra är min gissning att du känner dig skadad. Undrar vad du känner dig sårad över? Kan det vara så att det verkligen skadar dig att ha föräldrar som är skilda?”Om du har rätt i din gissning kommer ditt barn att känna sig validerat. Enkel validering hade ofta en lugnande effekt. Om du har fel kan hon berätta vad som skadar hennes känslor så mycket att hon vill skada andra. Om inte, är det bara att känna sig förstådd. När ditt barn har lugnat sig och känner sig validerat för sina känslor kommer hon att vara mer öppen för att diskutera alternativ kanske snart eller kanske nästa dag. När hon har lugnat sig tillräckligt för en diskussion, berätta för henne att känslor alltid är okej, men att det vi gör inte alltid är okej. Det är okej att känna sig arg, men det är inte okej att skada andra. Du kan brainstorma med hennes andra saker hon kunde göra som att använda sina ord för att dela sina känslor, eller rita en bild om hur hon känner. Naturligtvis är det viktigt att låta henne veta att skilsmässan inte var hennes fel. De flesta barn är mycket egocentriska och tycker att allt är deras fel.
är du bekant med vår bok positiv disciplin för ensamstående föräldrar den är fylld med förslag på att arbeta med ”andra föräldern” samt massor av annan användbar information för ensamstående föräldrar.
