9 Superpraktiska strategier för att övervinna de ständiga utmaningarna i livet

jag har överlevt bröstcancer. Jag har överlevt en dubbel mastektomi med rekonstruktion, en fullständig hysterektomi och en ooforektomi som tar bort mina äggstockar. Jag har till och med överlevt köttätande bakterier som satte mig i koma i 3 veckor, resulterade i amputation av båda händerna och båda fötterna och lämnade mig på sjukhuset i 3 månader. Men mitt i alla dessa utmaningar stod några superpraktiska strategier ut.

hur skulle det se ut om vi inte hade utmaningar i livet?

är det inte självklart att när vi anpassar oss genom att möta och sedan övervinna utmaningar i livet, får vi möjlighet att lära oss och växa? Vi lär oss att mogna andligt.

Gud skapade mänskligheten för sin ära och ära. Vi fick också gåvan att välja. Och så mänskligheten, i sin oändliga visdom, valde att agera smartare än Gud och göra saker på sitt eget sätt. Det började med att Eva ignorerade Guds befallning att hålla sig borta från ett specifikt träd. Lockad av ormen plockade hon en utsökt frukt från det härliga trädet … och hon tog en bit. Därför kom synden in i världen. (Obs: lita aldrig på en orm!)

Gud visste att mänskligheten skulle gå i en syndig riktning, så han hade redan en plan på plats, Hans Son, Jesus Kristus. Jesus dog på korset på Golgata för att betala priset för vår synd. När vi accepterar Hans utgjutna blod som betalning för vår skuld, kan vi leva för evigt med honom i himlen.

inser du hur fantastiskt och underbart det är?

Varför behöver vi andlig mognad? Om vi skapades till hans avbild och för hans ära, betyder det inte att vi ska växa till Kristus-liknande?

Ja, det gör det! Men eftersom vi inte kan räkna ut hur vi kan växa andligt på egen hand, presenteras vi med personliga utmaningar för att förfina oss.

vänligen förstå, Gud kastar inte pinnar i vår väg vid varje tur. Det är på oss. För det mesta när vi står inför livets utmaningar beror det på saker vi gör eller de val vi gör.

undrar du någonsin hur det ser ut ur Guds perspektiv?

ibland föreställer jag mig att Gud sitter vid en stor datorskärm. Han instruerar Sally att dela evangeliet med sin vän, eller John att hålla dörren för en främling. Sedan är det Mary som ser till att hennes tvååring inte bränner sig på spisen.

men nej, det är inte så alls. Vi är inte hans dockor. Gud tillåter det helt enkelt. Det är som en förälder som låter dig komma i trubbel och sedan kysser din boo-boos och hjälper dig att återhämta sig och återhämta sig. Men i båda dessa situationer lär vi oss och växer.

visste du att tacksamhet är en viktig strategi för att övervinna de ständiga utmaningarna i livet? Ta 40 dagar av tacksamhet uppmaningar med denna gratis kalender. Klicka nedan👇

exempel på utmaningar i livet

alla står inför personliga utmaningar i sitt liv. Det kan vara jobbkamp, ekonomiska svårigheter eller en galen köttätande bakterie som förändrar kroppens form för alltid.

du kan hitta dig själv avskuren i trafiken, glömma ditt betalkort hemma medan du handlar mat eller falla ut ur ett träd och bryta din krageben (vilket jag gjorde när jag var liten.)

listan över exempel på utmaningar i livet är oändlig. Men de tjänar alla syftet med tillväxten.

nedan hittar du YouTube-videor av inspirerande människor och deras exempel på att hantera utmaningar i livet. Inte bara skumma över dessa, titta på dem. De kommer att inspirera dig.

du kommer förmodligen att märka, många av dessa är amputerade. Som en fyrdubbel amputerad, dessa speciella berättelser har en mycket speciell plats i mitt hjärta. I början undersökte jag så mycket jag kunde om livet efter amputationer. Jag behövde veta att jag verkligen kunde ha ett exceptionellt liv som en quad amputerad.

den här första videon handlar om en man som har inspirerat mig så mycket. Varje gång jag ser en video med Nick, jag skrattar och jag gråter. Du kommer alltid att känna dig uppmuntrad av Nick. Jag läste hans bok, Life Without Limits: Inspiration för ett löjligt bra liv efter att jag kom hem från sjukhuset.

jag visste då att jag kunde övervinna alla utmaningar som jag mötte. Nick ”är en australisk-amerikansk född utan armar eller ben som har blivit en världsberömd talare, New York Times bästsäljande författare, tränare och entreprenör”, enligt hans hemsida. Möt Nick Vujicic (det här är hans YouTube-kanal.

min största utmaning i livet

jag har haft några stora personliga utmaningar i mitt eget liv. 1999 fick jag diagnosen bröstcancer. Efter en lumpektomi, kemo och strålning bestämde läkarna att jag fortfarande var ganska hög risk för återfall.

så jag valde en dubbel mastektomi med rekonstruktion, en fullständig hysterektomi och ooforektomi (avlägsnande av mina äggstockar). Det var en stor operation, men jag har haft en ren räkning av cancerhälsa ända sedan den ginormösa operationen, som involverade 3 separata kirurger. År 2020 passerade jag mitt 20-åriga märke. Prisa Herren!

Cancer var den första stora sjukdomen vi mötte för att hantera utmaningar i livet. Min största personliga utmaning var de köttätande bakterierna som satte mig i koma i 3 veckor, resulterade i amputation av båda händerna och båda fötterna och lämnade mig på sjukhuset i 3 månader.

om du är ny på bloggen, kolla in Min om mig sida för mer info. Att lära sig att leva som en fyrdubbel amputerad har förändrat mitt liv helt. Men mitt andliga liv har vuxit. Det var bara inte möjligt att gå igenom den tragedin utan att luta sig mot Herren.

fördelar med att möta utmaningar

som tidigare nämnts är en av de bästa fördelarna med att hantera utmaningar i livet andlig tillväxt. Ju mer du litar på Gud, desto mer ökar din tro. När jag låg i sängen som en ny amputerad, rädslan för hur mitt framtida liv såg ut överväldigade mig.

kan jag fortfarande vara användbar som FRU? Kan jag fortfarande ta hand om mina barn, eller skulle de behöva ta hand om mig? Hur i hela friden skulle jag gå på toaletten helt själv?

allt jag kunde göra var att be och lita på att Herren hade en större plan för mitt liv än vad jag hade planerat. Två skrifter vägledde mig under dessa mörka tider och verkligen, sedan dess.

Ordspråksboken 3:5-6 lita på Herren av hela ditt hjärta; och luta dig inte till din egen förståelse. På alla dina vägar erkänna honom, och han skall styra dina vägar.

8: 28 och vi vet att allt fungerar tillsammans för gott för dem som älskar Gud, för dem som är kallade enligt hans syfte.

en annan fördel med att möta utmaningar i livet är att du lär dig hur stark du är och vad du kan. Följande citat är från en av mina favorit Disney-karaktärer och hans skapare. Winnie the Pooh genom AA Milne sa ” Du är starkare än du verkar, modigare än du tror och smartare än du tror att du är.”Motståndskraft och styrka är stora fördelar.

en tredje fördel med att lära sig att hantera utmaningar är tacksamhet. När du möter hinder inser du hur tacksam du är för de saker du har. Det handlar inte om vad du har förlorat eller vad du inte kan göra, men vad du har fått från situationen. Det är så viktigt att räkna dina välsignelser.

strategier för hur man möter utmaningar i livet

lita på Gud

Detta är den viktigaste strategin för kristna att lära sig att möta utmaningar. Att lita på Herren med ditt liv och själ är grunden för att vara kristen. Men när du kastar hinder i mixen, det är där gummit möter vägen. Lär dig att luta dig på Herren. Skyll inte på honom för dina problem. Lita på Gud och låt honom vägleda dig genom varje utmaning.

Stare it down

Stare dina utmaningar rätt i ögat och konfrontera dem. Spring inte, för du har ingen chans. Omfamna resan, gör ditt bästa och lär dig av det, men be hela vägen och lita på att allt kommer att fungera för ditt bästa och för Guds ära. Kom ihåg romerska 8: 28.

Amy Purdy är ett annat exempel på inspiration efter amputationer. Hennes bok, på mina egna två fötter: från att förlora mina ben till att lära mig livets dans, var en annan av de första böckerna jag läste som en ny amputerad. När jag såg henne komma på 2: a plats på Dancing with The Stars, jag var helt inspirerad.

efter hennes lem förlust, hon fortsatte med att bli 2014 Paralympic bronze medalist, 2018 Paralympics silver medalist, och medgrundare av hennes välgörenhet, Adaptive Action Sports. Hon är också en modell / skådespelerska, internationell talare och har lanserat sin egen klädkollektion. Lär dig allt om henne på hennes hemsida.

Baby steg

målet är att få framgångsrikt genom ditt hinder. Som med alla mål, bryta ner saker i hanterbara bitstora bitar. Att lära sig att leva som en fyrdubbel amputerad var ingen lätt prestation, (få it…no Fötter, haha. Verkligen, humor är viktigt när du står inför bergstora hinder.) Jag var tvungen att ta ett steg i taget, bokstavligt och bildligt.

död eller styrka?

har du hört ordspråket ”Det som inte dödar oss gör oss starkare” av Friedrich Nietzsche? Utmaningar bygga din fysiska, emotionella och andliga muskler. Genom att använda dessa muskler sträcker de sig, de växer och du blir starkare och starkare med varje nytt äventyr (aka utmaning.) Detta påminner mig om vår äldsta son när han var 3. Han brukade höja händerna i luften och säga, ”fretching gör mig fronger!”

det är en resa

ett annat bra citat Jag älskar är ”livet är en resa, inte en destination” av Ralph Waldo Emerson. Det är viktigt att leta efter välsignelser på vägen. När du går igenom smärta är det svårt att stoppa och lukta rosorna. Men om du fokuserar på varje negativt i ditt liv kommer du att bli eländig.

fokusera på det positiva, även när det är svårt att göra. Leta efter lektionen i varje utmaning och se vad du kan lära dig. Viktigast, hitta silverfodret. (Heliga röker, jag är full av kliches!)

fokusera på detta

fokusera på vad du kan göra och vad du har, inte vad du inte kan göra och inte har. Att leva utan händer har fått mig att kämpa. Vissa saker jag kunde göra, andra jag inte kunde göra. Detta betyder helt enkelt om jag inte kan göra en uppgift själv, då jag improvisera, be någon annan att göra det, eller gå utan.

här är ett annat exempel: Om pengarna är snäva, gör inte något som kräver användning av ett kreditkort, vilket bara förvärrar din situation. Att leva inom dina medel är ett lämpligt uttalande för många situationer, inte bara ekonomiskt.

räkna dina välsignelser

du kanske tror att mitt liv är outhärdligt, eftersom att förlora mina händer och fötter. Nej, det är inte alls! Min familj och jag är helt välsignade. Vi blev välsignade under min hälsokris, och varje dag sedan.

livet är vackert med en attityd av tacksamhet, oavsett vad du går igenom. Fortsätt att öva tacksamhet genom varje utmaning. Gud har en anledning till allt. Lita bara på honom!

ge bort det

att fokusera på andra är en av de bästa sakerna du kan göra medan du står inför livets utmaningar. Det finns alltid någon annan som går igenom värre saker än du är. När du spenderar din tid på att hjälpa andra, är du inte fokuserad på dina egna problem. Plus att hjälpa andra bara får dig att må bra.

volontär, laga en måltid för någon som är sjuk, besök en vän som verkligen behöver en kärleksfull vän att prata med. Åtminstonde, ringa ett telefonsamtal till någon som behöver en pick me up. Denna mega lista över handlingar av vänlighet har några bra ideer. Välj en och ha kul för en stor välsignelse.

Cheerleaders är viktiga

du behöver ett lag när du försöker övervinna utmaningar. Dina nära och kära är där för att hämta dig när du känner dig nere. Du behöver människor som kommer att arbeta tillsammans med dig för att gå igenom babystegen mot dina mål.

låt dem hjälpa dig. Be dem att be för dig. Brainstorma de verktyg du behöver för att lyckas med att nå dina mål. Min familj, vänner och kyrkofamilj hjälpte mig att återuppbygga mitt liv efter min sjukdom. De gav mig emotionell, andlig och fysisk hjälp och stöd. Du behöver det också, så tryck inte bort människor. Om de erbjuder att hjälpa, låt dem. Annars berövar du dem välsignelser de får genom att hjälpa dig.

en av de viktigaste lärdomarna vi har lärt oss när vi går igenom alla våra prövningar är, avvisa inte erbjudandet om generositet. För när du gör det berövar du dem deras välsignelser. Vill du verkligen göra det för att du har för mycket stolthet att acceptera deras erbjudande?

det var en riktigt svår verklighetskontroll för oss. Så tänk på det nästa gång någon erbjuder att laga dig en måltid, även om du har ett kylskåp fullt av mat. Det spelar ingen roll om du behöver det eller inte. Det viktiga är att de måste ge det till dig.

jag kan övervinna utmaningar i livet eftersom jag har citat

citat motiverar, särskilt när det gäller att möta livets utmaningar och övervinna dem. Här är några av de mest uppmuntrande citat Jag har använt. Lägg dem på en klisterlapp och häng dem där du blir inspirerad.

”de vackraste människorna jag har känt är de som har känt försök, har känt kamp, har känt förlust och har hittat sig ut ur djupet.”- Elizabeth K. O. A.-Ross

”ju större hinder, desto mer ära att övervinna det.”- Moli

”livet kastar mig stenar. Och jag fortsätter att hitta diamanterna.”- Ana Claudia Antunes

”vi utvecklar inte Mod genom att vara lyckliga varje dag. Vi utvecklar det genom att överleva svåra tider och utmanande motgångar.”- Barbara De Angelis

”endast de som vågar misslyckas mycket kan någonsin uppnå mycket.”- Robert Kennedy

”livets utmaningar ska inte förlama dig, de ska hjälpa dig att upptäcka vem du är.”- Bernice Johnson Reagon

”och när stormen är över kommer du inte ihåg hur du klarade dig, hur du lyckades överleva. Du kommer inte ens vara säker på om stormen verkligen är över. Men en sak är säker. När du kommer ut ur stormen kommer du inte att vara samma person som gick in. Det är vad stormen handlar om.”- Haruki Murakami

”ibland inser du inte din egen styrka förrän du kommer ansikte mot ansikte med din största svaghet.”- Susan Gale

”en hjälte är en vanlig individ som finner styrkan att fortsätta och uthärda trots överväldigande hinder.”- Christopher Reeve

”vem som helst kan ge upp; det är det enklaste i världen att göra. Men att hålla ihop det när alla förväntar sig att du ska falla ihop, nu är det sann styrka.”- Chris Bradford

vad händer om?

att följa dessa strategier för att hantera utmaningar i livet kommer att ge dig ett vackert liv fullt av äventyr, utmaning, framgång och misslyckande. Ja, min vän, misslyckande är bra. Eftersom det lär dig saker och när du kurskorrigerar växer du från det.

livet med utmaningar tar dig också närmare Gud, om du låter det. Livet med Jesus är ett stort liv. Omfamna dina utmaningar. Hitta de välsignelser de ger. Och kom alltid ihåg att livet är en resa, inte en destination.

ta en titt på Dash-dikten av Linda Ellis. I ett nötskal, du har två datum i ditt liv. Dagen du föddes och dagen du dör. Dash representerar ditt liv. Lev det streck med så mycket syfte som möjligt. Älska och ta hand om andra och leva ett liv fullt av glädje, tacksamhet och vänlighet. Kämpa för att övervinna dina svagheter och dina utmaningar och representera Kristus till fullo.

Bonus: Hur man får mer inspiration efter att ha mött en tuff utmaning

för fler exempel på att möta livets utmaningar erbjuder denna e-bok en daglig hängivenhet i 30 dagar. Det är baserat på mina egna personliga utmaningar. Jag skrev detta för att inspirera dig att trycka på. Kolla in: seger över Affliction: 30 dagar med tankesätt utmaningar för att motivera dig.

din tur

vilka strategier tycker du fungerar bäst för dig att övervinna utmaningar i livet? Dela i en kommentar nedan?

Kickstart ett liv fullt av glädje, tacksamhet och positivitet, ta din gratis positivitetsplanerarsida här. Klicka nedan👇