6 sätt att vara djärva i livet (+anledningar till att vara djärv är bättre)

om du aldrig är djärv kommer du att ha svårt att kämpa för det du tror på. Att leva ett liv som är sant mot dig själv betyder att du måste stå upp för det du tror på. Men frågan är: hur man är djärv?

att vara djärv betyder inte att krossa pennor på dina kollegor när de inte håller med dig och kasta en tantrum. Istället vill du vara respektfull och självsäker när du är djärv. Beroende på din personlighet kan detta vara utmanande. Men fördelarna med att vara djärva överväger långt de potentiella negativa resultaten.

om du står upp för dig själv och är djärv låter som en mardröm för dig, är du på rätt plats. Den här artikeln visar varför det är viktigt att vara djärv i ditt liv, med handlingsbara tips som hjälper dig att komma igång.

den här artikeln är en del av en mycket större guide för att lära sig att bli glad att jag är säker på att den största fritt tillgängliga guiden på internet just nu. Den här artikeln innehåller några bra tips, men du hittar mycket mer handlingsbara tips i avsnittet lycka Tips!

vad det innebär att vara fet

att vara fet kan vara svårt. Särskilt om du är en person som värderar fred och försöker undvika konflikter hela tiden.

Varför är det viktigt att vara djärv? Detta citat sammanfattar det ganska snyggt.

om du inte har några fiender i livet har du aldrig stått upp för någonting.

Winston Churchill

att vara djärv betyder”att inte tveka eller rädda inför verklig eller möjlig fara eller rebuff”. Detta översätts ofta till att stå upp för det du tror på, trots att du potentiellt trampar på någons tå.

Tänk dig till exempel att du är i ett möte på jobbet och alla omkring dig är överens om något som du inte tror på. Om du är djärv, skulle du stå upp för din åsikt och göra ditt fall.

• även om det betyder att du vill bevisa att dina kollegor har fel.
• även om det betyder att mötet tar dubbelt så lång tid.
• och även om din chef vill prata med dig efteråt.

med andra ord, att vara djärv betyder att tala upp eller agera, utan att bo på de potentiella negativa konsekvenserna av dina handlingar.

vad att vara fet betyder inte

att vara fet kan betraktas som en bra sak, men om du går för långt kommer du inte bara att vara djärv men du kan också vara elak, respektlös och slarvig.

det här är saker som du bör vara försiktig med. Istället, Du bör försöka vara djärv på ett positivt sätt:

• genom att vara självsäker i din kommunikation, men inte skadlig.
• genom att alltid respektera någon annans åsikt.
• genom att inte låta dina känslor få överhanden och följa rationallity istället.

Hur vet du om du har varit för djärv? Du kan ofta få en ganska bra uppfattning från de människor du är med.

när människor ger dig positiv feedback och de fortsätter att be om din åsikt har du förmodligen gjort ett bra jobb.

om du å andra sidan inte är inbjuden till möten längre är chansen att du har gått över linjen.

varför det är viktigt att vara fet ibland

som diskuterats, beslutar att vara fet kan resultera i några negativa resultat. När du säger nej, gå emot kornet eller utmana normen baserat på vad du verkligen tror på, kan du möta avslag eller vedergällning.

men när du har rätt och så småningom hittar modet att tala upp kan det vara mycket givande. Det kan hjälpa dig:

• få andra att respektera dig mer
• ge en röst till de förtryckta.
• ta dig ur en orättvis situation.
• gör en verklig skillnad i ditt samhälle.
• få vad du verkligen förtjänar.
• för samman människor.

några av dessa fördelar stöds till och med av studier.

att vara djärv kan öka ditt självförtroende

det verkar ofta som förtroende och djärvhet går hand i hand. När allt kommer omkring, hur kan du vara djärv om du inte är säker och inte tror på dig själv?

men leder förtroende till djärvhet, eller är det tvärtom? En studie från 2017 fann en signifikant positiv korrelation mellan assertivt beteende och självkänsla hos ungdomar. Även om det är oklart vilket som kom först, hög självkänsla eller självhäftande beteende, är länken mellan dem obestridlig.

att vara djärv kan ge en röst till de förtryckta

det tar bara en djärv person att inspirera en grupp människor att stå upp.

det bästa exemplet på detta som jag känner till är # MeToo-rörelsen. Denna rörelse utlöste en revolution bland kvinnor som har upplevt olika former av sexuella trakasserier och inte hade hittat modet att tala fram till dess.

om du har blivit sexuellt trakasserad eller överfallen skriv ’me too’ som svar på denna tweet. bild.Twitter.com / k2oeCiUf9n

— Alyssa Milano (@Alyssa_Milano) oktober 15, 2017

denna studie extraherade Twitter-inlägg med hashtaggen #MeToo och fann att, förutom att berätta för sina trakasserier, uttryckte dessa offer också hur dessa erfarenheter påverkade dem. Detta ledde till att fler och fler människor bildade åsikter, diskuterade sina åsikter och engagerade sig i social aktivism.

Detta är ett vackert exempel på hur det bara kan ta en djärv person att orsaka en förändring i världen. Genom att vara djärv kommer du att vara mer benägna att faktiskt förändra världen till det bättre.

6 sätt att vara djärvare i livet

vid det här laget, det bör vara klart att vara fet kommer med en hel del fördelar (och några potentiella fallgropar).

men hur kan du faktiskt bli djärvare i livet, särskilt när detta inte verkar vara en del av vem du är? Här är 6 sätt att vara djärva i livet, oavsett din personlighetstyp.

hitta dina värden i livet

det är mycket lättare att vara djärv om du vet vad du står för. Att vara djärv och tala upp börjar ofta från att räkna ut och definiera dina värderingar.

det finns många sätt att gå om detta. Till exempel kan du helt enkelt försöka brainstorma och skriva ner beteenden och egenskaper som du värdesätter hos dig själv och andra. Men på en mer specifik nivå kan du också skriva ner dina mål för ett projekt på jobbet. Om du vet vad du är mål och värderingar är, blir det lättare att stå upp för dig själv när det behövs.

det viktigaste att veta är att ta så mycket tid som du behöver och vara helt ärlig mot dig själv. Tänk på att värden i olika livsområden ibland kan motsäga varandra: du kan värdera självständighet i ditt personliga liv och samarbete på jobbet eller vice versa.

du kan också upptäcka att dina värderingar inte helt överensstämmer med dina kollegers eller förebilder. Bli inte avskräckt om dessa saker händer: du tränar dina egna värderingar, inte någon annans.

Håll dig informerad

medan du är djärv och assertiv är något positivt, vill du inte bli känd som en djärv, oinformerad och naiv person. Om det händer, förlorar det plötsligt sitt överklagande, eller hur?

om du står upp för dig själv och är djärv är det viktigt att vara informerad om vad du än gör. Om du är i ett möte och gör ett fall om något som går emot dina kollegor, bör du se till att du kan hantera lite motstånd.

ju mer informerad du är, desto mer säker kan du vara på att ta en sida eller ta ställning. Du är också mindre mottagliga för respektlöshet, fientlighet, och avslag om du har alla fakta rätas ut.

det är viktigt att inte bara leta efter information som stöder din åsikt. Det är förmodligen ännu viktigare att utforska motargumenten. Varför skulle någon vara oense med vad du tror på? När du är ordentligt informerad om alla vinklar kommer du bättre att kunna stå upp för dig själv utan att tystas av oppositionen.

detta hjälper dig också att mildra de flesta risker som följer med att vara djärv. Om du försöker vara djärv utan att bli informerad kan du komma över som hänsynslös.

Säg nej

hittills har vi pratat om att känna till dina värderingar och hålla dig informerad. Dessa saker är viktiga pusselbitar, men de gör dig faktiskt inte djärv.

här är något som hjälper dig att vara djärvare i livet: säg inte oftare.

du måste inse att ”nej” är en fullständig mening.

om någon frågar dig något som du inte är skyldig att göra och inte vill göra, kan du helt enkelt säga ”nej” och lämna det där. Du behöver inte alltid motivera varför du inte kan göra det till en fest, eller varför du inte kan arbeta övertid på helgerna.

genom att bli mer bekväm med att säga ”nej”, hittar du det lättare att vara mer sann mot dig själv. I James Altuchers bok The Power of No, hävdar han att att säga ”nej” oftare verkligen säger ”ja” till ditt eget liv. Ett liv som är mer meningsfullt för dig. Medan för mycket ’ ja ’ kan lämna oss dränerade känslomässigt och fysiskt från overcommendment till andra.

om du vill ha fler tips om hur man säger nej oftare, kanske du gillar vår artikel om hur man slutar vara en folk-pleaser.

lär dig att lösa konflikter istället för att undvika dem

människor kan vara arg eller besviken på dig när du säger nej, särskilt om de är vana vid att du säger ja. Känslor, även negativa, är en naturlig del av mänskliga relationer. En bra relation är inte nödvändigtvis en utan konflikt, utan snarare en där konflikter löses.

det är inte ditt jobb och ansvar att hålla andra lyckliga.

om någon är arg på dig eller har skadat och förolämpat dig, ta itu med problemet. Ange frågan och dina känslor om det och låt den andra personen säga sitt. Använd ” i ” – uttalanden och undvik att göra antaganden om hur den andra personen kan känna sig.

till exempel: ”Jag tyckte inte om hur du fattade beslutet utan att diskutera det med mig först.”eller” jag kan se att du är arg på mig. Du räknade med att jag skulle följa med din plan och det gjorde jag inte.”

Detta är ett bra sätt att inte bara vara djärv, utan också självhäftande och respektfull mot andra.

berätta sanningen

ett viktigt steg i att leva ett djärvt liv är inte överraskande att säga sanningen.

• om du inte hittar något roligt, skratta inte.
• om du inte håller med vad någon säger, gör det inte.

detta John Lennon-citat sammanfattar det riktigt snyggt:

att vara ärlig kanske inte ger dig många vänner men det kommer alltid att ge dig de rätta.

John Lennon

genom att inte vara äkta börjar du en kedjereaktion av oärligt godkännande av vad du ogillar, uppmuntra mer av det i framtiden. På detta sätt kan du hjälpa till att skapa en atmosfär i ditt liv som du faktiskt inte gillar. Det är som att gå med en nyans av blått för vardagsrummet som du inte är så angelägen om.

detta ligger nära vår artikel om att leva ett liv som är sant mot dig själv, som innehåller fler tips som den här!

omfamna obehaget

om du aldrig har stått upp för dig själv eller sagt nej, kan det vara skrämmande att uttrycka dina sanna åsikter. Men för att växa och lära sig måste du komma ut ur din komfortzon.

till exempel, när någon ber dig att göra något och du svarar ”nej”, kan det kännas otroligt obekvämt att bara lämna det där.

även om det kan vara i din natur att vilja förklara dig själv, Vill du motstå denna uppmaning. Gå inte på en tirade om hur trött och upptagen du är, även om det är sant. Istället, artigt säga nej, och lämna det på det. När du trycker på för en förklaring, säg bara att du inte kan göra det just nu.

här är några användbara fraser att komma ihåg för nästa gång du vill säga nej:

• jag kan inte göra det just nu.
• Tack för att du tänkte på mig, men jag måste vidarebefordra det (för nu).
• jag tror inte att jag är den bästa personen att hjälpa dig med det.
• jag kan inte hjälpa dig just nu, men jag skulle gärna hjälpa till nästa vecka/månad/etc.

använd den sista sparsamt och bara för de projekt som du verkligen vill vara en del av, men kan inte just nu eftersom du redan har för mycket på din tallrik.

förpackning upp

jag hoppas nu att du har en bättre uppfattning om hur du ska vara djärv i livet, även när det inte är i din personlighet. Att vara djärv kanske inte gör dig till den mest vänliga personen på kontoret, men det kan hjälpa dig att få den respekt du förtjänar.

vad tycker du? Är du en djärv person av naturen, eller har du svårt att uttrycka din åsikt över någon annans? Har du ett tips att lägga till i den här artikeln? Jag skulle gärna höra från dig i kommentarerna nedan!