tycker du att det är svårt att träna regelbundet? Här är 3 enkla men effektiva tips för att hålla dig på rätt spår

att ha en inkonsekvent träningsrutin är vanligare än du tror. Problemet ligger i att hålla sig motiverad nog att träna regelbundet, eftersom de flesta tenderar att träna tre till fyra gånger i veckan, och det gör det svårt att träna …