în tenis de masă topspin joc este o necesitate de învățare pentru a dezvolta abilitățile dumneavoastră. Dacă urmăriți tenis de masă modern, veți găsi atacatorii folosind topspin în majoritatea fotografiilor. În epoca lemnului de esență tare, rotirea nu a avut nicio importanță în tenisul de masă, iar mitingurile au continuat o durată lungă.
dar din 1950, după introducerea buretelui ca parte a cauciucului, spinul a devenit cel mai dominant factor în tenisul de masă și este topspin pentru jucătorii agresivi. Cu cât ești mai bine în topspin play, cu atât vei fi mai imbatabil.
dar înainte de a continua, asigurați-vă că ați învățat:
- 4 accident vascular cerebral de tenis de masă de bază
- cum se servește în tenis de masă
- conceptul de rotire în tenis de masă.
să ajungem la cel mai vital subiect al topspinului în tenisul de masă.
cuprins
ce este Topspin în tenis de masă?
topspin este momentul unghiular impus mingii de perturbarea aerului atunci când mingea se rotește împotriva direcției aerului. Acțiunea dvs. de periere din partea de sus a mingii creează topspinul care forțează mingea să se scufunde și după ce sări mingea alunecă la o traiectorie scăzută cu viteză mare.
când periați în partea de sus a mingii, suprafața superioară se ciocnește cu aerul, în timp ce suprafața inferioară accelerează mișcarea aerului. Pentru aceasta, există o regiune de presiune mai mare deasupra suprafeței superioare și o regiune de presiune mai mică sub suprafața inferioară. Prin urmare, există o forță rezultantă care acționează în jos și pentru aceasta, mingea se scufundă și se deplasează mai puțin decât o minge care nu se rotește.
după lovirea suprafeței, suprafața inferioară a mingii tinde să alunece înapoi și forța de frecare reacționează doar în direcția opusă ca o mișcare de redirecționare și forțează mingea să alunece cu o viteză mai mare și o traiectorie scăzută.
tipuri de Topspin
există două tipuri de topspin, unul este topspin forehand și celălalt este topspin backhand. Când creăm topspin de partea forehand a rachetei noastre, este topspin forehand și topspin de partea backhand a rachetei este denumit topspin backhand.
deoarece forehandul este partea noastră naturală, este mai ușor să joci topspin forehand decât topspin backhand.
cum se face forehand Topspin în tenis de masă
forehand topspin este principalul contribuitor dintre toate loviturile din jocul modern de tenis de masă. Nu puteți avansa mai departe fără Jocul topspin.
este o lovitură care poate fi jucată împotriva fiecărei lovituri. Atunci când există un topspin mai puternic, atunci este un accident vascular cerebral, iar când este mai puțin, este condus sau contra-lovit.
selectarea acestor lovituri depinde de tipul de retur pe care îl primiți, de situația din meci și de intenția dvs. de joc.
topspin forehand este format din trei etape.
Stage-I
- stați la o distanță de antebraț de la capătul mesei
- luați o poziție laterală ușoară cu piciorul stâng ușor înaintea piciorului drept (pentru dreptaci).
- picioarele ar trebui să fie mai depărtate decât umerii.
- îndoiți genunchii pentru a vă face centrul de greutate scăzut pentru o poziție stabilă.
- inițial, greutatea dvs. ar trebui să fie pe piciorul drept cu bâta la genunchi sau ușor peste nivelul genunchiului.
- țineți Liliacul cu strânsoarea naturală, ar trebui să arate ca o extensie a brațului.
- corpul tău ar trebui să fie înainte cu un genunchi îndoit și liliacul orientat spre linia de joc.
etapa II
- rotația trunchiului este foarte importantă în jocul topspin.
- pe măsură ce mingea se apropie de tine, rotiți trunchiul în sens invers acelor de ceasornic și, în același timp, înaintați Liliacul de la înălțimea genunchiului la înălțimea capului.
- mișcarea rachetei tale ar trebui să fie atât în sus, cât și înainte.
- brațul tău inferior va închide unghiul cu brațul superior.
- perie pe partea de sus a mingea la partea de sus a saritura.
- transferați greutatea de la piciorul drept la piciorul stâng pentru a genera energie și a menține echilibrul în timpul efectuării cursei.
etapa-III
- înaintați liliacul fără a traversa centrul corpului.
- pentru mai mult topspin, liliacul dvs. ar trebui să se termine la nivelul înalt al capului și, cu mai puțin topspin și mai multă viteză, se va termina puțin mai jos decât atât.
- întoarceți-vă în poziția pregătită și pregătiți-vă pentru următoarea lovitură.
pentru învățarea vizuală a topspin, verificați abilitățile Spins N de pe canalul YouTube ITTF.
cum se face Backhand Topspin în tenis de masă
odată cu inventarea de noi cauciucuri în 1950, Jocul de tenis de masă devine din ce în ce mai rapid și mai rapid Zi de zi. Există foarte puțin timp de reacție jucând un stoke forehand atunci când ajungi mingea în partea ta backhand.
deci, este din ce în ce esențial pentru a consolida backhand topspin juca și jucătorii cu un bun backhand topspin au un avantaj distinct față de ceilalți.
Etapa I
- stați aproape de masă cu picioarele de 1,5 x depărtate de umeri.
- luați o poziție pătrată la masă.
- genunchiul dvs. ar trebui să fie îndoit cu miezul scăzut pentru o poziție stabilă.
- umărul drept ar trebui să fie în față și ușor scăzut decât umărul stâng(pentru dreptaci).
- încheietura mâinii trebuie să fie flexibilă.
- antebrațul dvs. ar trebui să ia o formă „L” cu brațul superior și, de asemenea, cu încheietura mâinii flexibile.
- Adu-ți încheietura înapoi cu liliacul aproape de șoldul stâng.
etapa II
- rotiți bâta pentru a peria mingea și, în același timp, rotiți umărul drept în sensul acelor de ceasornic.
- mișcarea liliacului tău ar trebui să fie atât în sus, cât și înainte.
- perie în partea de sus a mingea pentru a genera topspin necesare.
- încheietura flexibilă și antebrațul sunt ancorele principale pentru topspinul din spate.
etapa III
- mutați liliacul până la înălțimea capului pentru a finaliza cursa
- brațul superior, antebrațul și încheietura mâinii, toate ar trebui să fie în linie dreaptă în momentul finalizării cursei.
- ambele umeri ar trebui să termine la același nivel cu o poziție pătrată pe masă.
- întoarceți-vă în poziția pregătită și pregătiți-vă pentru următoarea lovitură.
când împărțiți topspinul din spate departe de masă, veți obține mai mult timp pentru lovitură. În acel moment, rotația șoldului dvs. va fi mai mult pentru a vă balansa racheta printr-un arc mai mare.
verificați canalul YouTube al site-ului oficial al ITTF pentru explicația vizuală a backhand topspin în tenis de masă.
Forehand topspin Vs Backhand topspin
deși atât în forehand topspin și backhand topspin, scopul este de a perie în partea de sus a mingea cu o mișcare în sus și înainte pentru a genera topspin, există unele diferențe între cele două tehnici.
- topspin backhand este luat mai aproape de masă decât topspin forehand.
- în forehand topspin, poziția este laterală la masă, în timp ce, în backhand topspin, este pătrată.
- umerii joacă un rol major în generarea de putere în topspin forehand, dar nu are nici o importanță în topspin backhand.
- degetul mare este pe cauciuc pentru a exercita presiune în topspin backhand, dar în cazul topspin forehand, degetul mare rămâne sub marginea cauciucului.
- în topspin forehand, întregul corp este implicat, dar în topspin backhand, partea superioară a corpului ia parte.
- în tenisul de masă, topspinul forehand este relativ ușor de generat decât topspinul backhand.
- topspin forehand este mai popular decât topspin backhand.
Cum de a îmbunătăți Topspin în tenis de masă
în primul rând accentul ar trebui să fie pe spin, nu viteza. Pentru aceasta, trebuie să vă asigurați că acțiunea dvs. de periere este întotdeauna în sus, mai degrabă decât înainte, pentru a genera rotire Nu viteză.
pe măsură ce progresați și aveți încredere în acțiunea de periere verticală, puteți adăuga o viteză suplimentară redirecționând ușor liliacul în timpul cursei, dar amintiți-vă că trebuie să fie și în sus.
când mișcarea liliacului dvs. este atât înainte, cât și în sus, trebuie să creșteți viteza rachetei cu un unghi ușor ÎNCHIS pentru a genera topspin-ul necesar.
punctul de plecare al cursei dvs. ar trebui să fie în jurul nivelului înălțimii genunchiului și va ajunge până la înălțimea capului pentru a maximiza lungimea arcului, ceea ce crește în mod eficient viteza rachetei.
acțiunea dvs. de urmărire nu trebuie să traverseze linia centrală verticală a corpului.
mențineți întotdeauna încheietura mâinii și brațul inferior flexibile.
pentru a genera mai mult viteza de racheta, întotdeauna scopul de a lovi mingea cu partea de sus a racheta.
împachetarea
învățarea topspin este cheia succesului în călătoria tenisului de masă. Fă-ți un obicei să-l joci în mod constant pentru a câștiga încredere și pentru asta concentrează-te mai întâi pe rotire. Pentru asta, luați ajutor de la partenerul dvs. de practică sau puteți folosi un robot.
odată ce puteți obține sentimentul, puteți varia unghiul rachetei dvs. pentru a experimenta mai mult și a deveni treptat un jucător topspin foarte bun.
