întrebare: Cum pot arde 7000 de calorii pe zi?
pot pierde 1 lire pe zi?
este sigur să pierzi o lire pe zi.
în general, experții recomandă pierderea a aproximativ 1-2 kilograme (0,5–0,9 kg) pe săptămână, ceea ce poate implica reducerea aportului de calorii cu aproximativ 500-1.000 de calorii …