știi ce se spune: când te căsătorești cu o persoană, te căsătorești și cu familia ei. Dar doar pentru că îți iubești S. O.-ul nu înseamnă că îți vei iubi în mod natural socrii. Mulți oameni se luptă cu familia soțului lor la un anumit nivel. S — ar putea să simți că nu te acceptă-sunt super-dogmatici și cântăresc totul cu relația ta. Dacă aveți probleme cu socrii dvs., în cele din urmă ar putea avea un impact asupra relației dvs.
unul dintre lucrurile cheie de reținut dacă nu te înțelegi cu familia partenerului tău este că ei sunt încă cei care au crescut bărbatul/femeia de care ești îndrăgostit. Ținând cont de acest lucru, iată câteva alte sfaturi aprobate de experți pentru navigarea socrilor.
fii o echipă
nu vrei ca socrii tăi să aibă impact asupra relației tale, așa că asigură-te că tu și partenerul tău acționați ca o echipă. Aceasta înseamnă să nu ieși din poartă cu acuzații, critici, pledoarii etc. „Indiferent de ce, nu cereți partenerului dvs. să aleagă între dvs. și familia lor — o adevărată rețetă pentru dezastru”, spune terapeutul cuplului, Evie Shafner. „Fii mai întâi un ascultător empatic. Recunoașteți că, deși el/ea poate avea părinți controlanți, dificili, invazivi, ei sunt totuși părinții lui/ei. Propria maturitate în crearea unei comunicări sigure în jurul acestui lucru va face mult mai ușor pentru partenerul dvs. să vă audă.”
„vorbește cu partenerul tău despre ceea ce contează pentru ei”, adaugă Maggie Reyes, antrenor de viață și mentor de căsătorie la ModernMarried.com. ” cu alte cuvinte, o petrecere de aniversare ar putea fi un eveniment imens, în timp ce un grătar pe care îl pierdeți ar putea să nu fie o afacere mare. Aflați ce contează pentru ei și de ce, astfel încât să puteți decide cum vă prioritizați participarea la evenimentele de familie.”
Setați limitele
acest lucru este la fel de simplu ca „CE ESTE OK?”și” ce nu este în regulă?”în prezența mea. De exemplu, este în regulă pentru ei să întrebe dacă intenționați să aveți un copil, dar nu este în regulă dacă încep să sugereze că ați putea avea probleme de fertilitate sau să sugereze că partenerul dvs. nu vrea să aibă copii cu dvs. „Decideți în avans ce veți face dacă o graniță este traversată la o familie . A avea un plan va face mai ușor de manevrat dacă se întâmplă ceva și va scuti o parte din stresul situației”, spune Reyes.
strategizați împreună cu partenerul dvs. modul în care veți aborda situația ca o echipă, adaugă Dr.Rebekah Montgomery, psiholog clinic. „Partenerul tău are uneori nevoie de tine pentru a rula interferențe și a distrage atenția? Au nevoie de tine să stai pe spate și să refuzi reacțiile în acest moment? Decideți în avans modurile mici în care vă veți avea spatele reciproc. Abordarea socrilor în acest fel vă va întări legătura.”
găsiți orice modalitate de a vă conecta
poate că vorbim despre Roata Norocului sau câini. Doar nu discutați subiecte care pot provoca răspunsuri aprinse. „O mulțime de probleme cu socrii provin din opinii diferite cu privire la subiecte aprinse mult discutate. Politica este un astfel de subiect, iar acest lucru poate provoca o mulțime de rânduri la masa de cină. Indiferent care sunt opiniile dvs., evitați să discutați între ele dacă știți că temperamentele se pot rupe. O interdicție generală asupra unor astfel de subiecte provocatoare va face cu siguranță mult mai ușor să vă înțelegeți unul cu celălalt”, spune Alex Reddle, expert în întâlniri online și blogger de relații.
dacă simțiți că nu există nicio modalitate de a vă conecta la un socru, vedeți dacă există cel puțin un lucru pe care îl puteți face pentru a minimiza această intensitate. „Au alte calități pe care te poți concentra dacă/când trebuie să interacționezi cu ei? Unii oameni pur și simplu nu. știind de ce nu te vei conecta niciodată cu cineva nu este pentru ei să știe; este pentru tine — astfel încât să poți fi clar cu privire la ceea ce vei permite în viața și experiențele tale”, spune Reyes.
au un sistem de sprijin bun & aerisire pentru a le
în timp ce aveți nevoie de o mulțime de comunicare deschisă cu partenerul tau, este de asemenea util să aibă un sistem de sprijin puternic de prieteni și familie care vă puteți aerisire în situații de stres. „Știm cu toții ideea că putem spune orice vrem despre familia noastră, dar nimeni altcineva nu poate — acest lucru poate suna deosebit de adevărat aici. Este important sa impartasesti ingrijorari fie cu privire la modul in care partenerul tau este tratat, fie cu privire la modul in care tu sau copiii tai sunteti tratati in contextul satisfacerii nevoilor emotionale ale celuilalt si stabilirii limitelor. Cu toate acestea, acea conversație va avea și mai multă greutate dacă salvați aerisirea și frustrarea pentru ceilalți ascultători buni din viața voastră.”spune Montgomery.
fii realist
„este ușor să ai așteptări cu privire la ceea ce este soacra ideală-ți — ai dori să ai o soacră căreia să-i placă să aibă grijă de copil. Nu-i place să aibă grijă de copii. Nu e cine e. În loc să suferi în jurul ei sau să o resentezi, resetează-ți așteptările. Gestionarea așteptărilor noastre este o parte importantă a creării unei vieți fericite și a faptului că suntem adulți”, spune Shafner.
când vine vorba de asta, s-ar putea să trebuiască să-ți accepți socrii pentru cine sunt, pentru că probabil nu se schimbă. Ar putea însemna să vă păstrați distanța, dar odată ce puteți accepta familia partenerului pentru cine sunt, veți putea începe să renunțați la resentimente.
o versiune a acestei povești a fost publicată în August 2017.
înainte de a pleca, consultați aplicațiile noastre preferate și cele mai accesibile pentru sănătatea mintală:
