Kristen Jaymes Stewart aka Kristen Stewart s-a născut în Los Angeles, California pe 9 aprilie 1990. Kristen este o actriță populară de la Hollywood, cunoscută mai ales pentru rolul Bellei Swan în seria de filme super-hit „the Twilight Saga”. Kristen și-a început cariera pe ecran la vârsta de 10 ani, când a fost distribuită într-un rol non-vorbitor în Disney „the Thirteenth Year”, ea a continuat să joace în unele filme mari precum „Panic Room” și „Cold Creek Manor” ca actor copil. În 2008 a fost distribuită în filmul „Twilight” ca Bella Swan, care a stabilit-o ca o stea. Ea a jucat în toate tranșele seriei „The Twilight Saga” și a devenit una dintre actrițele de top câștigătoare de la Hollywood. A câștigat o mulțime de premii pentru actorie.
Kristen Stewart este una dintre cele mai frumoase actrițe de la Hollywood. Are o figură naturală slabă, cu un aspect superb. Kristen nu a fost mult de iubitor de sală de gimnastică și spune că nu a exercita ca ea este binecuvântată cu un cadru subțire. A început să meargă la sală când a fost distribuită în”Albă ca Zăpada și vânătorul”. Deci, să aflăm rutina de antrenament și planul de dietă al lui Kristen Stewart.
statistici fizice
Kristen Stewart Înălțime: 5′ 6″
Kristen Stewart Greutate: 120 lbs
ea este o fată gurmanda și îi place să mănânce. Nu urmează nicio dietă specială și crede în consumul de alimente mai ușoare pentru a rămâne în formă. Dieta ei se concentrează pe proteine ridicate și calorii scăzute. Planul de dietă Kristen Stewart include-
- iubește mâncărurile Gourmet mexicane și gătește mâncăruri mexicane acasă
- atunci când ea a fost obligată să dieta pentru un rol ea înlocuiește carnea rosie preferata si unt cu carne slaba si unt scăzut de grăsimi
- ea iubește îmbuibare pe brânză umplut paste
- îi place să mănânce plăcinte și să le coace pentru familia și prietenii ei
- Kristen stă în mod normal departe de alcool și băuturi ocazional.
Kristen Stewart antrenament de rutină
ea urăște merge la sala de sport la pășit într-o sală de gimnastică numai după ce a fost necesar pentru a instrui pentru „Albă ca Zăpada și Huntsman”. A învățat beneficiile antrenamentului și acum se antrenează patru zile pe săptămână. Rutina de antrenament a lui Kristen Stewart include-
- pentru Kristen, călăria este antrenamentul perfect. Îi place să călărească un cal la fermele familiei sale din California de Nord.
- genuflexiuni și flotari sunt o parte din rutina ei de zi cu zi exercițiu
- de asemenea, efectuează antrenamente de rezistență cu greutăți mai ușoare
- Kristen este un dansator Foarte bun și îi place să danseze și ajută la menținerea ei în formă și arde calorii
- de asemenea, urmează Pilates și practică Bikram Yoga pentru corpul ei subțire și tonifiat
- Kristen este un înotător priceput și iubește înotul, care o ajută, de asemenea, să-și mențină silueta tonifiată.
Kristen Stewart sfaturi de antrenament
- adoptați un hobby natural, cum ar fi dansul sau înotul, ca antrenament, va ajuta la reducerea grăsimii suplimentare
- reduceți consumul de alcool
- mâncați o masă mai ușoară; înlocuiți alimentele grase cu cele cu conținut scăzut de grăsimi
