DailyTech.pk

în zilele noastre este o întrebare foarte frecventă în societatea noastră că cum să uităm greșelile din trecut și să începem o viață nouă?

nu este ușor să uiți ce s-a întâmplat în trecutul tău, chiar dacă vrei să mergi mai departe în viață. Dacă te străduiești să uiți gândurile negative din trecutul tău, este important să știi de unde să începi și ce comportamente să adopți.

odată ce ați înțeles acest lucru, puteți începe să faceți pași spre viața voastră pozitivă, uitând gândurile negative din trecut și continuați cu gânduri bune în viața voastră.

împărtășesc câteva sfaturi pentru acei oameni care caută răspunsul la întrebarea „cum să uiți greșelile din trecut și să începi o viață nouă”.

nu te mai gândi la trecut

nu te gândi la eșecurile și greutățile din trecut din nou și din nou.

regretul, vinovăția și gândirea continuă despre evenimentul neplăcut din trecut vă pot descuraja să mergeți mai departe în prezent și viitor.

nu lăsa trecutul să te controleze. Nu ai control asupra a ceea ce s-a întâmplat în trecutul tău, dar poți împiedica trecutul să te controleze pe tine, prezentul și viitorul tău.

nu te teme de greșelile tale din trecut

trebuie să încetezi să te gândești prea mult la greșelile tale din trecut. Dacă continuați să vă gândiți cum să uitați greșelile din trecut, aceste gânduri vă distrug adesea energia pozitivă și, în cele din urmă, vă îngreunează să continuați în viața voastră.

scoate-ți toate energiile din aceste greșeli și scapă de teama de a le comite din nou în viața ta.

nimeni nu este perfect în această lume. Greșelile fac parte din viață și vei continua să le faci indiferent de ceea ce faci.

nimeni nu este liber de greșeli în această lume, dar oamenii înțelepți învață din greșelile lor.

încearcă să nu le mai repeți în viața ta. Uitați de durere, dar nu uitați niciodată lecțiile pe care le-ați învățat din acele greșeli

cu cât acceptați mai repede faptul că nu sunteți perfecți, cu atât mai repede veți înceta să vă gândiți la greșelile din trecut.

de exemplu, un copil se poate răni prin atingerea unei sobe fierbinți și, prin urmare, să învețe să nu o mai atingă, dar această practică nu-l împiedică de fapt să atingă și să exploreze alte părți ale lumii.

concentrează-te pe partea bună a vieții tale

privește partea bună a vieții tale și apreciază prezentul. Este ușor să te concentrezi pe toate lucrurile și greșelile negative care s-au întâmplat în trecutul tău.

în loc să te gândești la tot ce s-a întâmplat rău în viața ta, aruncă o privire la binecuvântările tale, la tot ceea ce este corect, bun și frumos în jurul tău. Uită-te în jurul tău și numără-ți binecuvântările.

viața este adesea mai bună decât crezi. Gândește-te la oportunitățile pe care ai norocul să le ai și încearcă să fii recunoscător pentru ele.

în loc să vă plângeți mereu că nu vă puteți permite să cumpărați o casă de lux sau o mașină scumpă, gândiți-vă la sprijinul pe care îl primiți de la familie și prieteni sau la bucuriile simple de a trăi o viață pe care mulți oameni visează să o trăiască.

uită de cei care te-au rănit ieri, dar nu uita de cei care te iubesc în fiecare zi.

stabiliți un obiectiv

stabiliți un obiectiv specific în viața voastră. Un obiectiv specific vă oferă ceva pentru care să vă străduiți, mai degrabă decât să stabiliți o mulțime de obiective care vă vor împrăștia energia în mai multe direcții.

pentru că atunci când vă concentrați pe un singur obiectiv clar la un moment dat, vă ajută să vă atingeți obiectivele și să profitați la maximum de potențialul dvs.

când un obiectiv mare pare provocator, împărțiți-l în bucăți mai mici. În mod clar, există cel puțin un aspect pe care ar trebui să-l depuneți pentru a vă face visul să devină realitate. Dă-ți seama ce este și treci la treabă.

de exemplu, dacă doriți să începeți o nouă companie, puteți face primul pas lansând site-ul său web și diverse pagini de socializare pentru a-l promova.

dacă aveți ceva mai stabil, este mai bine să vă dați seama ce trebuie să faceți înainte de a începe să lucrați la următorul obiectiv.

concentrați-vă pe viitor

concentrați-vă pe viitor. Învață din trecut, bucură-te de prezent și așteaptă cu nerăbdare viitorul.

gândirea înaintea vieții tale ar fi un scop și o motivație pentru tine de a merge mai departe. Încercați să uitați greșelile din trecut și să nu le mai repetați niciodată în viață.

dar încercați să nu pierdeți prea mult timp gândindu-vă la viitor. Planificați cu înțelepciune pentru a vă face visele să devină realitate, dar nu pierdeți prea mult timp cu detalii mici.

Faceți obiective pe termen scurt, nu pierdeți timpul făcând planificare pe termen lung pentru a trăi în această lume. Nu este posibil să controlezi sau să prezici totul.

scoateți sarcinile inutile

faceți o listă de lucruri pe care trebuie să nu le mai faceți. Mulți oameni fac lucruri pe care cred că ar trebui să le facă, mai degrabă decât ceea ce vor să facă.
chiar și lucrurile pe care crezi că ar trebui să le faci nu sunt necesare des. Faceți-vă timp să vă așezați și să menționați tot ceea ce faceți, ceea ce nu este cu adevărat necesar sau ușor de făcut.

pentru a vă ajuta să înțelegeți ce trebuie să încetați să faceți, întrebați-vă ce vă usucă energia și pasiunea și vă împiedică să vă atingeți obiectivele.

Intreaba-te sincer ce sunt aceste lucruri. Poverile pe care le purtați sunt doar un fals sentiment de responsabilitate.
asigurați-vă că lucrurile pe care trebuie să le opriți se potrivesc cu problemele reale. De exemplu, s-ar putea să credeți că sunteți nemulțumit de căsătoria dvs., dar, de fapt, sunteți frustrat de munca dvs., iar această frustrare a muncii se scurge în alte domenii ale vieții voastre.

crede în tine

ai încredere și curaj și crede în sinele tău. Gândiți-vă la persoana pe care ați dorit-o întotdeauna și convingeți-vă că calitățile de bază de care aveți nevoie pentru a fi acea persoană există deja în voi.

numai atunci vei putea deveni persoana care ai vrut să fii, deoarece comportamentul și mintea ta vor începe în mod natural să se alinieze cu ceea ce trebuie să fii cu adevărat.

încercați ceva nou

un alt mod de a scăpa de gândurile negative din trecut și de a vă întoarce pe drumul cel bun este să faceți lucruri pe care nu le-ați făcut niciodată înainte.

nu trebuie să fie extrem de fascinant și palpitant. Implică-te în ceva care te scoate din zona ta de confort.

ieșiți din coajă și încercați ceva ce nu ați mai făcut niciodată, fie că este vorba de kickboxing sau lecții de gătit. Fii versatil și imaginativ.

faceți o călătorie

schimbarea mediului va schimba și modul în care vă gândiți la viață. Când vi se pare dificil primul pas sau sunteți prins în viața de zi cu zi, faceți o scurtă călătorie pentru a schimba lucrurile din jurul vostru.

te vei împinge să te gândești la prezent călătorind, în loc să te gândești la trecut sau să te îngrijorezi de viitor.

aceasta poate fi extinsă la participarea la o prelegere, la o întâlnire, la o conferință sau la un eveniment care duce la o nouă profesie sau pentru propriul scop.

construiește relații pozitive

construiește relații pozitive cu oamenii din jurul tău. Vă va ajuta să păstrați o perspectivă pozitivă asupra vieții dacă vă înconjurați de oameni optimiști.

fii realist în relațiile tale și nu te aștepta ca altcineva să se comporte într-un anumit fel. În loc să fii frustrat de oamenii negativi, concentrează-te doar pe relațiile pozitive din jurul tău.

găsiți o persoană de încredere printre relațiile dvs., care poate face față stresului și anxietății. Asigurați-vă că vă poate asculta și înțelege fără a interfera cu problemele dvs.

nu vă așteptați niciodată la nimic în schimb

când faceți ceva pentru alții sau aveți de-a face cu cineva, nu vă gândiți niciodată să aveți ceva în schimb.
construiți abilitățile și comportamentele necesare pentru a menține în viață relațiile importante.

ajutarea altora

ajutarea persoanelor cu probleme similare. Găsirea soluțiilor la problemele dvs. poate fi dificilă, deoarece este imposibil să vedeți lucrurile în mod obiectiv din interior.

pe de altă parte, a ajuta pe cineva să-și rezolve problemele vă permite să fiți un observator realist. Deci, ajutându-i pe ceilalți, poți să iei ceea ce ai învățat și să-l aplici în cazul tău.

Fă ceea ce iubești

una dintre cele mai ușoare căi de a construi pasiunea în viața ta este să te concentrezi pe lucrurile pe care deja le iubești sau care te interesează.

făcând ceea ce îți place în fiecare zi, te vei bucura cu siguranță de viața ta de zi cu zi. Uită-te la obiceiurile și interesele tale și vezi dacă poți beneficia de ele în vreun fel.

dezvoltă-ți puterea. Toată lumea are daruri naturale într-o anumită zonă. Dacă nu sunteți sigur unde să mergeți, începeți cu unul dintre punctele forte și construiți de acolo. Poate că nu este adevărata ta pasiune, dar te poate conduce în direcția cea bună.

sfatul Final

cum să uiți greșelile din trecut și să începi o viață nouă? Pentru majoritatea oamenilor care caută răspunsul la această întrebare, avansarea este un lucru dificil și de multe ori trebuie să faceți un pas sau doi înapoi.

evaluează-ți puțin slăbiciunile, dar încurajează-te să crezi că aceste neajunsuri nu îți completează personalitatea.

liniștește-te cu lucrurile tale preferate. Când o schimbare în viață vă amenință pacea, faceți o pauză, dedicați-vă muncii pe care vă place să o faceți. Mergeți la cumpărături lucrurile preferate, mâncați orice doriți sau mergeți într-un loc la alegere.

Tayyaba Fatima

sunt absolvent de informatică, scriitor și cercetător academic

Vezi toate postările lui Tayyaba Fatima / Website

Write a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.