Cele 10 secrete Simple de a trăi o viață minunată

care sunt primele 10 lucruri despre care ar trebui să fim informați în viață? a apărut inițial pe Quora: cel mai bun răspuns la orice întrebare.

răspuns de Nelson Wang, fondatorul www.ceolifestyle.io, pe Quora:

am 30 de ani. Aș vrea să pot călători înapoi în timp.

dacă aș putea, m-aș așeza cu mine la 18 ani și aș da acest sfat de viață.

nu pot călători în timp, așa că voi scrie doar acest articol.

iată primele 10 lecții de viață pe care le-aș transmite:

1. Sănătatea ta este prioritatea ta #1 – dacă nu poți avea grijă de tine, nu vei putea avea grijă de nimeni altcineva. Tratează-ți corpul ca prioritate #1.

cum faci asta?

fii conștient de cum se simte corpul tău. Îmi plac prăjiturile. Îmi plac pepitele de pui. Îmi plac burgerii. Când eram copil, obișnuiam să mănânc tone din chestiile astea și mă simțeam bine. Serios, obișnuiam să mănânc 36 de pepite de pui într-o singură ședință! În zilele noastre, dacă mănânc oricare dintre acestea, corpul meu se simte oprit. Dacă mănânc un smoothie de fructe și legume, totuși, mă simt mai ușor, mai energic și mai sănătos. Corpul tău îți trimite semnale tot timpul când mănânci. Fiți atenți la ele. Și hrănește-ți corpul. Probabil că nu vei fi perfect. Nu sunt. Încă mai mănânc un burger din când în când. Dar dacă încercați să vă mențineți corpul sănătos mai des decât nu, veți fi într-o formă mult mai bună pe termen lung.

Faceți-vă timp pentru a vă exercita prin stabilirea unei rutine. Suntem creaturi de obicei. Creați obiceiuri bune atunci când vine vorba de a lucra. O modalitate prin care am reușit să lucrez în mod constant este să o am în programul meu pentru 5:30 PM în fiecare zi după muncă. De asemenea, am renunțat la mașina mea în oraș (locuiesc în San Francisco), astfel încât singura modalitate de a ajunge acasă este alergând sau mergând.

2. Asumați-vă riscuri – există riscul de a nu vă asuma un risc. E automulțumire. E stagnare. Când eram tânăr mi-a fost foarte frică să-mi asum riscuri. Mi-a fost frică să mă alătur startup-urilor, chiar și după ce am fost în domeniul tehnologiei timp de 7 ani.

în sfârșit, am văzut un prieten de-al meu alăturându-se unui startup foarte fierbinte și m-a convins să fac saltul. Când m-am alăturat Box doar 3 ani în urmă, a fost una dintre cele mai bune decizii din viața mea. Am intrat într — un rol cu o curbă de învățare abruptă, am învățat cum să construiesc o unitate de afaceri de la zero, am călătorit în peste 50 de orașe într-un an și am întâlnit unii dintre cei mai uimitori oameni la locul de muncă-unii vor fi prietenii mei pe viață.

realitatea este că de obicei nu poți fi 100% sigur de nimic până când nu îl experimentezi efectiv. Așa că scufundați degetele de la picioare în apă.

vorbind de riscuri…

3. Asumați – vă riscuri inteligente-poate că nu ar trebui să scufundați degetul în apă. Nu toate riscurile merită asumate. Gândiți-vă la valoarea așteptată pe care o puteți obține asumându-vă acest risc și asigurați-vă că este un pariu inteligent. Nu fi prost și să ia un risc care nu are cu susul corespunzătoare. Faceți cât mai multă diligență în avans.

4. Este în regulă pentru a pune telefonul jos – astăzi, am fost de așteptare pentru a urca la bordul zborului meu de la Boston la San Francisco. Mă uitam la telefonul meu și după ce am obosit mental să privesc un ecran pentru o perioadă obscenă de timp (1,5 ore cu doar mici pauze între ele), am decis să mă uit la toată lumea din jurul meu. Ghici ce am văzut? O tona de oameni cu capul în jos, uita la telefoanele lor. Uneori, obținerea unei tone de informații la cerere nu este întotdeauna un lucru bun.

data viitoare când luați cina cu prietenii, puneți telefonul jos. Probabil că veți avea o conversație grozavă și multe râsete.

data viitoare când tatăl tău îți spune despre ziua lui, ascultă cu adevărat ce spune.

data viitoare când călătoriți într-o țară străină, luați cultura uimitoare și scufundați-vă. Învață limba. Încercați diferitele alimente. Și pune telefonul jos. Dacă nu faceți o fotografie Instagram. # BecauseSomeFoodsAreInstagramWorthy

5. Mai puțin este mai mult – când vine vorba de lucruri, nu ai nevoie de multe. Undeva pe parcurs, ni s-a spus că acumularea de bunuri materiale a dus la fericire. În timp ce banii vor fi absolut importanți pentru necesitățile de bază, cum ar fi hrana și adăpostul, folosirea lor pentru a acumula o mulțime de lucruri nu echivalează de obicei cu fericirea.

lucrurile au datorii administrative. Ai multe haine? Datoria este un dulap mai mare. Aveți o mașină de lux cu adevărat fantezie? Datoria este o primă de asigurare ridicată, pachete de întreținere costisitoare și o durere de cap uriașă dacă intri vreodată într-un accident.

curățați dezordinea și donați-o. Fac asta cel puțin o dată pe an. Întrebați-vă: „chiar am nevoie de asta?”

simplu este bun.

6. Mai mult este mai bine-așteptați, nu am spus „mai puțin este bine?”Ei bine, există o excepție de la această regulă. Mai mult este mai bine, cel puțin atunci când vine vorba de experiențe. Călătoria în lume vă poate extinde orizonturile. Puteți învăța noi culturi și redefini modul în care vedeți lumea. Cine știe, s-ar putea chiar să întâlnești dragostea vieții tale în timp ce călătorești.

banii folosiți pentru experiențe pot schimba viața.

vorbind de valută…

7. Cea mai importantă monedă în viață este timpul – am avut un prieten de familie care și-a petrecut o mare parte din viață economisind bani pentru a trăi în cele din urmă viața pe care și-a dorit-o întotdeauna. După zeci de ani de salvare, a fost implicat într-un accident tragic. Nu a avut niciodată șansa de a trăi viața la care a visat întotdeauna. Banii sunt importanți, dar timpul este și mai important. Utilizați bani pentru a vă ajuta să găsiți mai mult timp.

timp cu familia ta.

timp cu prietenii tăi.

timp cu soțul / soția.

timp cu copiii.

timp cu oamenii pe care doriți să ajute.

sunt 525.600 de minute într-un an. Cum îți petreci timpul?

8. Nu orice foc este un adevărat foc – Nelson, trebuie să începeți să lucrați la acest lucru (introduceți catastrofa de lucru percepută aici) chiar acum! Repară-l!

eu numesc aceste incendii de lucru. Am auzit multe despre incendiile de la serviciu la începutul carierei mele. Și mi-aș trage părul în acest proces. Da, uneori aceste catastrofe de lucru trebuiau să fie rezolvate imediat. Dar nu toate. Uneori, oamenii ar uita despre asta după o săptămână. Chiar dacă nu a fost reparat.

așa că respirați adânc, realizați că nu este (de obicei) sfârșitul lumii și măriți situația. Și apoi repara. Dar nu lăsa să te afecteze. E a mea.

9. Du – te 3 „De ce”e adânc-este ușor să fii prins în părțile tactice ale vieții și să lucrezi tot timpul. Când construiam o aplicație pentru iPhone cu cei doi cofondatori ai mei, am avut o idee pentru o aplicație de întâlniri. La un moment dat, am ajuns să lansăm câteva funcții diferite pentru aplicație. O schimbare a fost de a purta aplicația după trei glisări și de a cere oamenilor să împărtășească aplicația pe rețelele lor sociale înainte de a putea glisa mai mult. „Genial!”am exclamat. „Vom primi atât de mulți utilizatori pe această aplicație.”Sau așa ne-am gândit. Noua caracteristică nu a avut niciun impact.

când ne-am înghesuit în timpul următoarei noastre întâlniri, unul dintre cofondatori, Steve, m-a provocat în aplicație. Privind înapoi acum, întrebându-i pe cei 3 De ce ne-ar fi ajutat enorm. Iată un exemplu mai jos:

1. De ce construiești această aplicație? „Există o oportunitate uriașă de afaceri, deoarece există un decalaj în această nișă datare spațiu.”

2. De ce utilizatorii dvs. doresc să utilizeze această aplicație? „Pentru că vor să se îndrăgostească.”

3. De ce obiectivele dvs. sunt diferite de utilizatorii dvs.?

a fost o tăcere lungă la telefon.

mintea mea a fost cu sufletul la gură. Mi-am dat seama în tot acest timp că modul corect de a construi un produs este să ai o pasiune și o obsesie extremă în jurul conducerii unei experiențe uimitoare a clienților. Nucleul meu de ce ar fi fost „ajuta oamenii se încadrează în dragoste,” mai degrabă decât „este o mare oportunitate de afaceri.”M-am gândit la asta greșit tot timpul și exercițiul 3 Whys m-a ajutat să văd asta.

deci, ce am făcut? Ne-am întors la planșa de desen.

10. Fii tu însuți – ești ciudat. Ești unică. Ești diferit. Și asta e minunat. Fii persoana minunată care ai fost menită să fii.

când eram tânăr, obișnuiam să zâmbesc în timpul conversațiilor tot timpul, chiar și atunci când nu mă simțeam fericit. M-am gândit: „Doamne, asta îi va face pe oameni mai confortabili să vorbească cu mine pentru că arăt fericit tot timpul.”Într-o zi, unul dintre cei mai buni prieteni ai mei m-a tras deoparte și mi-a dat câteva sfaturi înțelepte (parafrazez): „Hei bud, știi, uneori când cred că ceva nu este amuzant, nu râd de dragul râsului. Dacă nu găsesc ceva interesant sau nu sunt fericit în acest moment, nici nu voi zâmbi. Vreau să arăt oamenilor exact ceea ce simt.”

a fost un moment de schimbare a jocului pentru mine. De atunci, am încercat întotdeauna să fac exact asta. Vreau ca experiențele oamenilor cu mine să fie 100% autentice și transparente. La urma urmei, nu este cel mai bun mod de a vă conecta profund cu cineva? Fii autentic. Fii tu însuți.

fii toată măreția care ai fost menită să fii.

această întrebare a apărut inițial pe Quora. Puneți o întrebare, obțineți un răspuns excelent. Aflați de la experți și accesați cunoștințele privilegiate. Puteți urmări Quora pe Twitter, Facebook și Google+. Mai multe întrebări:

• sfaturi de viață: care dintre obiceiurile pe care le-ați adoptat a făcut cel mai mult pentru a vă îmbunătăți viața?
• auto-îmbunătățire: cum evitați amânarea?
• filosofia vieții de zi cu zi: ce este un sfat bun la întâmplare?