ai un timp greu cu comportamentul adolescentului tău? Ești îngrijorat că adolescentul tău intră în necazuri atunci când nu ești în preajmă? Sau simți că adolescentul tău devine cineva cu care ai pierdut legătura? Dacă aveți aceste sentimente, există pași pe care părinții și îngrijitorii îi pot lua pentru a-și ține adolescentul departe de necazuri și pentru a preveni orice rău care poate rezulta dintr-un adolescent rebel.
unii părinți pot crede că adolescentul lor este suficient de inteligent pentru a ști ce să facă în anumite situații. Cu toate acestea, adolescența poate fi o perioadă dificilă și, deși un adolescent poate fi inteligent, nu înseamnă că va face cele mai bune alegeri pentru ei înșiși. Din acest motiv, părinții trebuie să construiască o relație cu adolescentul lor și să-i cunoască, mai ales dacă adolescentul lor dă deja semne de probleme. Iată cinci sugestii pentru a rămâne pe partea de sus a adolescentului și păstrarea Adolescentului din necazuri:
cunoaște-ți adolescentul
când un copil intră în adolescență, relația părinte-copil ar putea începe să se schimbe. Dacă ați fost odată aproape de copilul dvs., s-ar putea să vedeți mai multă distanță între voi doi. Dacă copilul tău a fost vorbăreț și a împărtășit multe despre viața lui sau a ei, acum s-ar putea să observi că adolescentul tău este liniștit și se păstrează pentru sine. Acest lucru se poate întâmpla deoarece adolescenții se află într-o etapă a vieții în care își pot căuta propria identitate. Pentru a face acest lucru, este posibil să fie nevoie să se îndepărteze de părinți și să se îndrepte spre prieteni, o ocupație și o descoperire de sine. Cu toate acestea, puteți petrece suficient timp cu adolescentul dvs. pentru a-i cunoaște cu adevărat. Ce le place să facă? Care sunt interesele, aprecierile și antipatiile lor? Prin cunoașterea adolescentului tău, construiești o relație cu ei și asta îi ajută să se simtă văzuți, înțeleși și acceptați de tine.
creați un mediu în care adolescentul dvs. se simte suficient de sigur pentru a vorbi cu dvs.
adolescentul dvs. are probabil nevoie de cineva cu care să vorbească. Deși s-ar putea să nu-și recunoască singuri, de obicei vor alerga într-o zonă a vieții lor care se simte incomodă sau neliniștită. Dacă puteți crea un mediu sigur pentru ei, s-ar putea să se simtă confortabil vorbind cu dvs. despre ceea ce trec. Și dacă se simt cu adevărat în siguranță cu tine, un adolescent se poate simți suficient de deschis pentru a-ți spune adevărul, chiar dacă se poate simți jenat de asta. Când adolescentul tău se simte deschis să vorbească cu tine despre ceea ce se întâmplă în viața lor, vei putea să-i ghidezi și să-l ajuți să-ți țină adolescentul departe de necazuri. Cu toate acestea, construirea unui mediu sigur necesită timp și efort conștient. Iată câteva modalități de a construi un mediu sigur pentru adolescentul tău:
- folosiți un limbaj natural, de zi cu zi. Când vorbești cu adolescentul tău, creează o conversație care nu amenință pentru a-l ajuta pe adolescent să se deschidă. Trucul este de a face conversația să pară naturală. Utilizați în fiecare zi, limbaj normal față de orice script premeditat care te fac să sune neautentic.
- arată respect. Tratează-ți adolescentul cu respect și maturitate. Acest lucru poate facilita ridicarea lor la ocazie, ca să spunem așa. Cu alte cuvinte, tratați-vă adolescentul ca și cum s-ar comporta deja așa cum doriți să se comporte. Dacă adolescentul dvs. intră deja în probleme frecvent, atunci acest lucru poate fi dificil. Cu toate acestea, puteți rămâne respectuos în tonul dvs. față de punitiv. Ideea este că vrei ca adolescentul tău să știe că încă îi iubești, îi îngrijești și îi accepți pentru cine sunt. Comportamentul lor trebuie abordat.
- dezvoltă încrederea protejând demnitatea adolescentului tău. Mai degrabă decât subliniind orice inconsecvențe ai auzit în ceea ce adolescent de spus, proteja un adolescent în curs de dezvoltare sentiment de sine concentrându-se pe ceea ce un adolescent încearcă să comunice. Amintiți-vă că adolescenții încă se găsesc și pot părea nesiguri de ei înșiși. Puteți menține încrederea și respectul concentrându-vă asupra subiectului și nu atât de mult îndoiala de sine sau inconsecvențele pe care adolescentul dvs. le poate prezenta.
- în mod clar să teen dumneavoastră știu ce vă așteptați de la ei. Cum poate adolescentul tău să știe ce să facă sau cum să se comporte dacă nu le spui? Asigurați-vă că aveți clar ce doriți să facă adolescentul dvs. și când.
- lasă-ți adolescentul să știe că îți pasă. Acest lucru poate ușura sentimentul de singurătate pe care copilul dvs. l-ar putea experimenta, mai ales dacă se confruntă cu o problemă. Comunicați că vă veți însoți copilul la fiecare pas. Lasă-i să știe că îi iubești.
asigurați-vă că adolescentul dvs. este supravegheat
este posibil ca adolescentul dvs. să nu intre în probleme atât de ușor, dacă este supravegheat. De exemplu, dacă adolescentul tău dorește să petreacă timp cu prietenii, atunci prietenii lor vin la tine acasă și petrec timp în camera de zi (față de camera adolescentului tău). Dacă adolescentul tău vrea să rămână după școală pentru a studia, asigură-te că aduce acasă o notă de la un profesor sau bibliotecar școlar care indică faptul că studiază. Ideea este că doriți să păstrați file pe ceea ce adolescent este de a face și atunci când, în scopul de a păstra adolescent de necazuri. Dacă sunteți îngrijorat de subminarea încrederii pe care tu și adolescentul dvs. o aveți împreună, puteți comunica adolescentului dvs. că, odată ce demonstrează capacitatea de a evita problemele pe cont propriu, veți fi dispuși să le oferiți mai multă independență. Amintiți-vă că supravegherea dvs. și permiterea lentă a adolescentului dvs. mai multă independență ar trebui să vină în contextul construirii unei relații iubitoare, calde și sigure cu adolescentul dvs., așa cum sa discutat mai sus.
folosiți practici eficiente de monitorizare
chiar dacă nu sunteți cu adolescentul dvs., există multe modalități prin care puteți rămâne în contact cu ei, astfel încât să vă puteți ajuta să vă păstrați adolescentul din necazuri. Cercetările indică faptul că atunci când părinții folosesc strategii eficiente de monitorizare, adolescenții sunt mai puțin susceptibili să ia decizii proaste. Cercetările arată, de asemenea, că adolescenții care își cunosc părinții vor dezaproba comportamentele riscante (consumul de droguri, consumul de alcool, relațiile sexuale etc.) sunt mai susceptibile de a nu alege aceste comportamente. Aceasta înseamnă că comunicarea regulilor și așteptărilor cu adolescentul dvs. este necesară! Iată câteva modalități de a rămâne conectat la adolescent și ceea ce fac:
- Spune-le să te sune din oră în oră.
- asigurați-vă că aveți numerele de telefon ale prietenilor adolescentului dvs., precum și numerele de telefon ale părinților lor.
- lăsați-vă și ridicați-vă adolescentul în loc să-i lăsați să ia mașina.
- urmăriți modul în care adolescentul dvs. își petrece timpul online.
- monitorizați modul în care adolescentul dvs. cheltuiește bani. Aflați cum câștigă bani și limitați suma pe care le oferiți.
- rămâneți în strânsă comunicare cu profesorii, rudele, vecinii și alți adulți din viața adolescentului.
- discutați clar cu adolescentul așteptările pe care le aveți, regulile și consecințele încălcării acestor reguli.
obțineți sprijin profesional
dacă încă mai vedeți adolescentul dvs. să intre în probleme, în ciuda eforturilor dvs. de a construi o relație, de a le supraveghea și de a vă exprima clar așteptările, atunci poate fi necesar să obțineți sprijin profesional. Iată semne care indică faptul că adolescentul dvs. ar putea avea nevoie să vadă un furnizor de sănătate mintală:
- schimbare bruscă a obiceiurilor alimentare
- schimbare bruscă a obiceiurilor de somn
- scădere bruscă a gradelor
- făcând amenințări cu sinuciderea
- izbucniri explozive
- iritabilitate frecventă
- schimbare dramatică a personalității sau aspectului
- experimentarea unei pierderi recente
- având halucinații sau gânduri bizare
- o scădere a igienei adolescentului sau a aspectului general
- comportament controlant, agresiv sau manipulativ
- vorbind despre experiențe de rușine sau respingere
