9 tehnici de lovire de Baseball pentru începători

tehnicile de lovire de Baseball sunt punctul de plecare pentru a deveni un mare lovitor! Toate hitters mari au capacitatea de a identifica și de a răspunde la terenuri, dar fără putere pentru a lovi mingea în mod corespunzător, s-ar putea juca un joc pierde. Jucătorii de Baseball au doar câteva secunde pentru a vedea mingea, pentru a identifica terenul, viteza și poziția acesteia și apoi pentru a produce mecanica necesară pentru a face contact dur. Vrem să vă punem la dispoziție, astfel încât să nu vă prezentați la prima practică sau încercare fără o idee despre ceea ce se întâmplă. Da, vrei să joci pentru a fi totul despre distracție și de învățare un nou sport, dar, de asemenea, doriți să fie pregătit cu abilități de bază utile pentru a excela!

una dintre cele mai mari provocări printre hitters de baseball este posibilitatea de a lovi o minge în mod corespunzător, mai ales unul rapid și rapid se apropie. Într-o fracțiune de secundă, bătătorul trebuie să-și decidă strategia, cel mai bun moment pentru a se balansa, cel mai bun unghi de utilizat și ritmul cu care ar trebui să se balanseze liliacul. Un jucător de baseball ar trebui să fie agil pentru a avea succes. De asemenea, trebuie să posede un corp superior robust, un braț puternic, reflexe rapide și o viziune excelentă. Dacă sunteți un jucător de baseball începător care dorește să lovească mingea cât mai eficient posibil, puteți învăța aceste strategii de lovire și apoi să le studiați din nou!

memorează mișcarea minimizată

prima tehnică de baseball pe care fiecare jucător de început ar trebui să o îmbrățișeze este minimizarea mișcării lor. Logica din spatele acestui lucru este că mișcarea minimă este egală cu minimizarea spațiului pentru eroare.Acest lucru este valoros în ceea ce privește îmbunătățirea performanței jocului. Mai puțină mișcare înseamnă pur și simplu mai puține greșeli ar putea fi făcute.A avea o poziție excelentă este esențial, deoarece vă afectează tehnicile de lovire și performanța jocului. Scopul principal al unui ulcior este să se încurce cu momentul lovitorului. Prin urmare, atunci când lovitorul își minimizează mișcarea de leagăn, diminuează oportunitatea aruncătorului de a se încurca cu momentul lovitorului.

apucarea corectă a liliacului

pe măsură ce bâta de baseball este prinsă, o tehnică obligatorie este mâna dreaptă și cea stângă ar trebui să atingă. Mânerul trebuie să fie relaxat, deoarece mișcarea de leagăn o va strânge în mod natural. Lovitorul ar trebui să prindă ușor bâta de baseball, deoarece prinderea strânsă va obosi degetele care duc la un leagăn slab. Aceasta este o tehnică obligatorie și va necesita practică și o nevoie de ajustări constante până când cel care lovește își găsește cea mai puternică prindere.Mâna dominantă (de sus) ar trebui să fie mai aproape de partea superioară a mânerului, iar cealaltă mână (de jos) ar trebui să fie mai aproape de lama liliacului. Punerea mâinilor în mijlocul mânerului oferă cea mai bună combinație de putere și control. O prindere mare (mâinile spre capătul mânerului) va genera mai multă putere.

păstrarea ochii pe Baseball

una dintre abilitățile vitale pentru a fi un hitter de succes este posibilitatea de a urmări și urmări de baseball. În această tehnică utilă de” ochi pe minge”, lovitorul are o poziție relaxată pentru a vedea deschis baseball-ul care se apropie rapid în secunda în care este în afara mâinii ulciorului.Recunoașterea etapei de sincronizare și eliberare a baseballului este importantă în luarea rapidă a deciziilor în fracțiune de secundă.

poziționarea mâinilor

un sfat util pentru menținerea consistenței leagănului unui jucător, este poziția de pornire a mâinilor ar trebui să fie cât mai aproape de poziția blocată (aproape de spate). Pentru a realiza acest lucru, mâinile unui jucător, cotul din față și din spate ar trebui să rămână relaxate.În momentul în care baseball-ul părăsește mâna ulciorului, deplasarea greutății tale înainte, balansarea și lovirea baseball-ului cu toată puterea ta, toate trebuie să aibă loc. Palma mâinii de sus trebuie să fie cu fața în jos, iar palma mâinii de jos trebuie să fie cu fața în sus.

cu cât liliacul este mai ușor, cu atât mai bine

jucătorii noi trebuie să se familiarizeze cu echipamentul, baseball-ul și liliacul lor. Există multe soiuri de lilieci. Ei vin în mai multe lungimi diferite, greutate și dimensiuni. Cel mai bun mod de a determina care bat un jucător ar trebui să cumpere este de a cere pur și simplu antrenorul lor.

există ligi diferite și fiecare ligă este guvernată de reguli. Este mai bine să cumpărați o bâtă de baseball legală și aprobată. Un sfat util este cumpărarea unui liliac mai ușor, deoarece este recomandat începătorilor datorită faptului că aceștia sunt încă în proces de a se obișnui cu lovirea baseball.As antrenorul determină diferitele tehnici ale jucătorului și ceea ce trebuie îmbunătățit, poate fi recomandat un liliac diferit. Alegeți o bâtă de baseball care este confortabilă de ținut, facilitând prinderea și biciul.

având echipamentul potrivit

nu numai că este important să lucrați la perfecționarea abilităților dvs. de bătăi, dar este la fel de important să aveți echipamentul potrivit pentru a face acest lucru. Pentru un batsman, un sfat obligatoriu este purtarea echipamentului de protecție, cum ar fi mănușa cu bile Louisville Slugger American Crafted Evolution Series (11,5 inci) și Knicker-ul Easton Boys Pro Plus, în special atunci când este propulsat la mai mult de 140 kmph, o minge tare cântărind aproximativ 160 de grame poate provoca vătămări grave. Chiar și atunci când utilizați echipamentul potrivit, vânătăile sau loviturile sunt obișnuite pentru un batsman; cu toate acestea, utilizarea lor crește nivelul de siguranță într-o proporție considerabilă. Utilizarea oricăruia dintre următoarele echipamente ar contribui la acing-ul abilităților de lovire și apărare:

opțiuni pentru echipamentele utilizate pentru lovire și apărare:

• PowerNet Baseball practică Net

• Mănușă de antrenament MacGregor

• SKLZ Impact bile de formare

• Tanner Tee bataie antrenor

• viteza viteza arma

poziția de bătăi

poziția este poziția în care un jucător de bătăi stă să aibă mingea aruncată spre ei. Pe măsură ce jucătorul devine mai confortabil cu sportul, jucătorul ar trebui să poată determina ce poziție va fi mai confortabilă de utilizat. Poate fi o poziție uniformă, deschisă sau închisă. Un sfat util este să ne amintim că întregul corp ar trebui să fie echilibrat, ceea ce înseamnă că capul, ochii și întregul corp trebuie să rămână constant.Cheia pentru a vă menține corpul constant este să vă țineți ochii pe minge, ulcior și să vă simțiți confortabil cu poziția dvs. Cu practica, jucătorul va determina în mod natural ce poziție funcționează pentru el.

menținerea unui Contact constant

jucătorii ar trebui să țină ochii pe minge în timp ce își blochează capul în poziție în timp ce se balansează. Acesta este cel mai eficient mod de a obține un contact consecvent. O tehnică obligatorie de reținut este că capul ar trebui să rămână nemișcat pe măsură ce jucătorul leagă liliacul, deoarece cu cât capul se mișcă mai mult, informațiile trimise creierului se vor schimba și ele continuu, ducând la erori uriașe în timpul jocului.

Swinging și lovind în mod corespunzător

Baseball poate fi un joc dificil de a câștiga, și de aceea nu există nici o modalitate mai bună de a fi sigur că sunt bine echipate,și au cea mai bună șansă de a câștiga, decât de a practica o abilitate esențială în valoare de păstrarea în arsenalul dumneavoastră. Swinging. Lovirea mingii cu putere este probabil unul dintre cele mai importante lucruri de reținut. Un sfat util să vă amintiți este, atunci când mingea este lovit cu putere, se deplasează mai departe, prin urmare, jucătorul ar trage de baseball mai departe de fielders.Amintiți-vă că coordonarea mână/ ochi și calendarul corectă sunt vitale în swinging în mod corespunzător. Ochi pe baseball, cap ar trebui să fie de echilibru, pune încrederea în mână și leagăn că bâtă de baseball ca viața ta depinde de ea.

puterea brațului și sincronizarea perfectă sunt cheia pentru a face acest lucru posibil.Practicarea constantă îl va ajuta pe jucător să distingă care poziție i se potrivește cel mai bine, în timp ce exercițiile de bătăi și exercițiile sunt făcute pentru întărirea brațelor, făcând posibilă lovirea puternică. Îți iei puterea de la picioare. Leagăn începe de la sol în sus și picioarele începe puterea care creează un cuplu pentru a lovi mingea lung. Miezul controlează întregul corp. Cu cât nucleul tău este mai puternic, cu atât ești mai puternic.

concluzie

rezumând toate aceste sfaturi utile și tehnici vor ajuta potențial noi jucători să devină hitters mai bine.Tehnicile individuale menționate în acest articol sunt utile pentru jucătorii de baseball noi; în special cei care aspiră să devină hitters mai bine. Baseball-ul nu este doar despre bâtă și minge. Stresul jocului prin care jucătorii pot trece este inevitabil. Vor fi momente în care se vor lupta și ar putea renunța, dar dacă există membri ai familiei care pot încuraja jucătorul în perioadele grele, este mai probabil să reușească, ceea ce duce la faptul că lumea va avea mult mai mulți Asi în viitor.