9 Strategii super practice pentru depășirea provocărilor constante din viață

am supraviețuit cancerului de sân. Am supraviețuit unei mastectomii duble cu reconstrucție, o histerectomie completă și o ovarectomie care mi-a îndepărtat ovarele. Am supraviețuit chiar și bacteriilor care mănâncă carne care m-au pus în comă timp de 3 săptămâni, au dus la amputarea ambelor mâini și a ambelor picioare și m-au lăsat în spital timp de 3 luni. Dar în mijlocul fiecăreia dintre aceste provocări, s-au remarcat câteva strategii super-practice.

cum ar arăta dacă nu am avea provocări în viață?

nu este de la sine înțeles că atunci când ne adaptăm înfruntând și apoi depășind provocările din viață, ni se oferă posibilitatea de a învăța și de a crește? Suntem învățați să ne maturizăm spiritual.

Dumnezeu a creat omenirea pentru slava și onoarea sa. Am fost, de asemenea, dat darul de alegere. Și astfel, omenirea, în înțelepciunea ei infinită, a ales să acționeze mai inteligent decât Dumnezeu și să facă lucrurile în felul său. A început cu Eva ignorând porunca lui Dumnezeu de a sta departe de un anumit copac. Ademenită de șarpe, a cules un fruct delicios din acel copac glorios…și a luat o mușcătură. De aceea păcatul a intrat în lume. (Notă: nu aveți încredere niciodată într-un șarpe!)

Dumnezeu știa că omenirea va merge într-o direcție păcătoasă, așa că el avea deja un plan în loc, Fiul Său, Isus Hristos. Isus a murit pe cruce la Calvar pentru a plăti prețul păcatului nostru. Când acceptăm sângele său vărsat ca plată pentru datoria noastră, putem trăi pentru totdeauna cu el în cer.

îți dai seama cât de uimitor și minunat este asta?

de ce avem nevoie de maturitate spirituală? Dacă am fost creați după chipul și slava lui, nu înseamnă asta că ar trebui să creștem pentru a fi asemenea lui Hristos?

da, da! Dar pentru că nu ne putem da seama cum să creștem spiritual pe cont propriu, ni se prezintă provocări personale pentru a ne rafina.

vă rog să înțelegeți, Dumnezeu nu ne aruncă bastoane la fiecare pas. Asta e pe noi. De cele mai multe ori, când ne confruntăm cu provocările vieții, este din cauza lucrurilor pe care le facem sau a alegerilor pe care le facem.

te-ai întrebat vreodată cum arată din perspectiva lui Dumnezeu?

uneori mi-l imaginez pe Dumnezeu stând la un ecran mare de computer. O îndrumă pe Sally să împărtășească Evanghelia cu prietena ei, sau pe John să țină ușa pentru un străin. Apoi, există Mary care se asigură că copilul ei de doi ani nu se arde pe aragaz.

dar nu, nu este deloc așa. Nu suntem marionetele lui. Dumnezeu o permite pur și simplu. Este ca un părinte care vă permite să intrați în necazuri și apoi vă sărută boo-boos și vă ajută să vă recuperați și să vă recuperați. Dar în ambele situații, învățăm și creștem.

știați că recunoștința este o strategie esențială pentru depășirea provocărilor constante din viață? Apuca 40 de zile de recunoștință solicită cu acest calendar gratuit. Click mai jos👇

Exemple de provocări cu care se confruntă în viață

toată lumea se confruntă cu provocări personale în viața lor. Ar putea fi lupte de muncă, greutăți financiare sau o bacterie nebună care mănâncă carne care schimbă forma corpului tău pentru totdeauna.

s-ar putea să vă aflați tăiat în trafic, să vă uitați cardul de debit acasă în timp ce faceți cumpărături sau să cădeți dintr-un copac și să vă rupeți clavicula (ceea ce am făcut când eram copil.)

lista exemplelor de provocări din viață este nesfârșită. Dar toate servesc scopului creșterii.

mai jos, veți găsi videoclipuri YouTube cu oameni inspirați și exemplele lor de a face față provocărilor din viață. Nu doar treceți peste acestea, urmăriți-le. Te vor inspira.

probabil veți observa, multe dintre acestea sunt amputate. Ca amputat cvadruplu, aceste povești particulare dețin un loc foarte special în inima mea. La început, am cercetat cât am putut despre viața după amputări. Aveam nevoie să știu că într-adevăr aș putea avea o viață excepțională ca amputat quad.

acest prim videoclip este despre un om care m-a inspirat atât de mult. De fiecare dată când văd un videoclip cu Nick, râd și plâng. Te vei simți mereu încurajat de Nick. Am citit cartea sa, Viața fără limite: inspirație pentru o viață ridicol de bună după ce am venit acasă de la spital.

am știut atunci, că am putut depăși orice provocări cu care m-am confruntat. Nick „este un Australian-american născut fără brațe sau picioare, care a devenit un vorbitor de renume mondial, cel mai bine vândut autor, antrenor și antreprenor din New York Times”, potrivit site-ului său web. Faceți cunoștință cu Nick Vujicic (acesta este canalul său YouTube.

cea mai mare provocare a mea în viață

am avut câteva provocări personale majore în propria mea viață. În 1999 am fost diagnosticat cu cancer de sân. După o lumpectomie, chimioterapie și radiații, medicii au stabilit că eram încă destul de mare risc de recurență.

așa că am optat pentru o mastectomie dublă cu reconstrucție, o histerectomie completă și ooforectomie (îndepărtarea ovarelor mele). A fost o intervenție chirurgicală mare, dar am avut un proiect de lege curat de cancer de sănătate încă de la acea intervenție chirurgicală ginormous, care a implicat 3 chirurgi separate. În 2020, am trecut marca mea de 20 de ani. Lăudat fie Domnul!

cancerul a fost prima boală majoră cu care ne-am confruntat în fața provocărilor vieții. Cea mai mare provocare personală a mea a fost bacteriile care mănâncă carne care m-au pus în comă timp de 3 săptămâni, au dus la amputarea ambelor mâini și a ambelor picioare și m-au lăsat în spital timp de 3 luni.

dacă sunteți nou pe blog, consultați pagina mea despre mine pentru mai multe informații. Învățarea de a trăi ca un amputat cvadruplu mi-a modificat complet viața. Dar viața mea spirituală a crescut. Pur și simplu nu a fost posibil să treci prin acea tragedie fără să te bazezi pe Domnul.

beneficiile confruntării cu provocări

după cum am menționat mai devreme, unul dintre cele mai bune beneficii ale confruntării cu provocări în viață este creșterea spirituală. Cu cât te încrezi mai mult în Dumnezeu, cu atât credința ta crește. În timp ce stăteam în pat ca un nou amputat, frica de cum arăta viața mea viitoare m-a copleșit.

mai pot fi util ca soție? Ar mai putea avea grijă de copiii mei sau ar trebui să aibă grijă de mine? Cum naiba am fost de gând să merg la baie de unul singur?

tot ce puteam face era să mă rog și să am încredere că Domnul avea un plan mai mare pentru viața mea decât ceea ce plănuisem eu. Două scripturi m-au îndrumat în acele vremuri întunecate și cu adevărat, de atunci.

Proverbe 3:5-6 Încrede-te în Domnul cu toată inima ta; și nu te sprijini pe înțelegerea ta. Recunoaște-l în toate căile tale și el îți va călăuzi cărările.

Roman 8: 28 și știm că toate lucrurile lucrează împreună spre binele celor care iubesc pe Dumnezeu, pentru cei care sunt chemați după scopul său.

un alt beneficiu al confruntării cu provocări în viață este că înveți cât de puternic ești și de ce ești capabil. Următorul citat este de la unul dintre personajele mele preferate Disney și creatorul său. Winnie the Pooh prin AA Milne a spus „Ești mai puternic decât pari, mai curajos decât crezi și mai deștept decât crezi că ești.”Rezistența și forța sunt beneficii mari.

un al treilea beneficiu al învățării cum să faceți față provocărilor este recunoștința. Când te confrunți cu obstacole, îți dai seama cât de recunoscător ești pentru lucrurile pe care le ai. Nu este vorba despre ceea ce ai pierdut sau ce nu poți face, ci despre ceea ce ai câștigat din situație. Este atât de important să vă numărați binecuvântările.

strategii pentru a face față provocărilor în viață

Bazați-vă pe Dumnezeu

aceasta este cea mai importantă strategie pentru creștini de a învăța cum să facă față provocărilor. Încrederea în Domnul cu viața și sufletul tău este fundamentul de a fi creștin. Dar când arunci obstacole în amestec, acolo cauciucul întâlnește drumul. Învață să te sprijini pe Domnul. Nu-l învinovăți pentru problemele tale. Încrede-te în Dumnezeu și lasă-l să te călăuzească în fiecare încercare.

privește-l în jos

Privește-ți provocările chiar în ochi și înfruntă-le. Nu fugi, pentru că nu vei avea nicio șansă. Îmbrățișează călătoria, fă tot posibilul și învață din ea, dar roagă-te până la capăt și ai încredere că toate lucrurile vor funcționa pentru binele tău și pentru slava lui Dumnezeu. Amintiți-vă lui Roman 8: 28.

Amy Purdy este un alt exemplu de inspirație după amputări. Cartea ei, On My own Two Feet: From Losing my Legs to Learning the Dance Of Life, a fost una dintre primele cărți pe care le-am citit ca nou amputat. Când am văzut-o venind pe locul 2 pe Dancing with the Stars, am fost absolut inspirat.

după pierderea membrelor, a devenit medaliată cu bronz Paralimpic 2014, medaliată cu argint Paralimpică 2018 și cofondatoare a carității sale, Adaptive Action Sports. De asemenea, este model/actriță, speaker internațional și și-a lansat propria linie de îmbrăcăminte. Aflați totul despre ea pe site-ul ei.

pași pentru copii

scopul este de a obține cu succes prin obstacol dumneavoastră. Ca și în cazul oricărui obiectiv, împărțiți lucrurile în bucăți de dimensiuni ușor de manevrat. Învățarea de a trăi ca un amputat cvadruplu nu a fost ușoară it…no picioare, haha int. Într-adevăr, umorul este esențial atunci când te confrunți cu obstacole de dimensiuni montane.) A trebuit să fac un pas la un moment dat, la propriu și la figurat.

moarte sau putere?

ați auzit zicala „ceea ce nu ne ucide ne face mai puternici” de Friedrich Nietzsche? Provocările îți construiesc mușchii fizici, emoționali și spirituali. Folosind acei mușchi, se întind, cresc și devii din ce în ce mai puternic cu fiecare nouă aventură (aka provocare.) Asta îmi amintește de fiul nostru cel Mare când avea 3 ani. El a folosit pentru a ridica mâinile în aer și spune, ” fretching mă face fronger!”

este o călătorie

un alt citat grozav pe care îl iubesc este „viața este o călătorie, nu o destinație” de Ralph Waldo Emerson. Este important să căutați binecuvântări pe parcurs. Când treci prin durere, este dificil să te oprești și să miroși trandafirii. Dar dacă te concentrezi pe fiecare negativ din viața ta, vei fi nefericit.

concentrați-vă pe pozitiv, chiar și atunci când acest lucru este dificil de făcut. Căutați lecția în fiecare provocare și vedeți ce puteți învăța. Cel mai important, găsiți căptușeala de argint. (Sfinte Sisoe, sunt plin de clișee!)

concentrați-vă pe acest

concentrați-vă pe ceea ce puteți face și ceea ce aveți, nu pe ceea ce nu puteți face și nu aveți. A trăi fără mâini m-a făcut să mă lupt. Unele lucruri am putut face, altele nu am putut face. Acest lucru înseamnă pur și simplu dacă nu sunt în stare să fac o sarcină singură, atunci improvizez, rog pe altcineva să o facă sau merg fără.

Iată un alt exemplu: Dacă banii sunt strânși, atunci nu faceți ceva care ar necesita utilizarea unui card de credit, ceea ce vă înrăutățește situația. A trăi în mijloacele tale este o declarație potrivită pentru multe situații, nu doar financiare.

numără binecuvântările tale

ai putea crede că viața mea este insuportabilă, de când mi-am pierdut mâinile și picioarele. Nu, nu este deloc! Familia mea și cu mine suntem complet binecuvântați. Am fost binecuvântați în timpul crizei mele de sănătate și în fiecare zi de atunci.

viața este frumoasă cu o atitudine de recunoștință, indiferent prin ce treci. Continuați să practicați recunoștința prin fiecare provocare. Dumnezeu are un motiv pentru toate. Pur și simplu încredere în el!

dă-i drumul

concentrarea asupra altora este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face în timp ce te confrunți cu provocările vieții. Întotdeauna există altcineva care trece prin lucruri mai rele decât tine. Când îți petreci timpul ajutându-i pe alții, nu te concentrezi pe propriile probleme. În plus, ajutându-i pe ceilalți te face să te simți bine.

oferă-Te voluntar, gătește o masă pentru cineva bolnav, vizitează un prieten care are nevoie cu adevărat de un prieten iubitor cu care să vorbească. Cel puțin, face un apel telefonic la cineva care are nevoie de un pick-mă. Această mega listă de acte de bunătate are câteva idei grozave. Alege unul și distrează-te pentru o mare binecuvântare.

majorete sunt esențiale

ai nevoie de o echipă atunci când încearcă să depășească provocările. Cei dragi sunt acolo pentru a vă ridica atunci când vă simțiți jos. Ai nevoie de oameni care vor lucra alături de tine pentru a parcurge pașii copilului către obiectivele tale.

lasă-i să te ajute. Roagă-i să se roage pentru tine. Brainstorming instrumentele de care aveți nevoie pentru a avea succes în atingerea obiectivelor. Familia mea, prietenii și familia bisericii au avut un rol esențial în a mă ajuta să-mi refac viața după boală. Mi-au oferit ajutor și sprijin emoțional, spiritual și fizic. Ai nevoie și de asta, așa că nu împinge oamenii departe. Dacă se oferă să ajute, lăsați-i. Altfel, îi jefuiești de binecuvântările pe care le câștigă ajutându-te.

una dintre cele mai importante lecții pe care le-am învățat trecând prin toate încercările noastre este să nu respingem oferta de generozitate. Pentru că atunci când o faci, îi jefuiești de binecuvântările lor. Chiar vrei să faci asta pentru că ai prea multă mândrie pentru a accepta oferta lor?

a fost o verificare a realității foarte grea pentru noi. Deci, gândiți-vă la asta data viitoare când cineva vă oferă să vă gătească o masă, chiar dacă aveți un frigider plin de mâncare. Nu contează dacă ai nevoie sau nu. Ceea ce contează este că trebuie să ți-l dea.

pot depăși provocările din viață pentru că am Citate

Citate motivează, mai ales atunci când vine vorba de a face față provocărilor vieții și de a le depăși. Iată câteva dintre cele mai încurajatoare citate pe care le-am folosit. Puneți-le pe o notă lipicioasă și agățați-le acolo unde veți fi inspirați.

„cei mai frumoși oameni pe care i-am cunoscut sunt cei care au cunoscut încercări, au cunoscut lupte, au cunoscut pierderi și și-au găsit calea de ieșire din adâncuri.”- Elizabeth K-Ross

„cu cât este mai mare obstacolul, cu atât mai multă glorie în depășirea acestuia.”- Moli otrivre

„viața continuă să-mi arunce cu pietre. Și tot găsesc diamantele.”- Ana Claudia Antunes

„nu ne dezvoltăm curajul prin a fi fericiți în fiecare zi. Îl dezvoltăm supraviețuind vremurilor dificile și provocând adversități.”- Barbara De Angelis

„numai cei care îndrăznesc să eșueze foarte mult pot realiza vreodată foarte mult.”- Robert Kennedy

„provocările vieții nu ar trebui să te paralizeze, ci ar trebui să te ajute să descoperi cine ești.”- Bernice Johnson Reagon

„și odată ce furtuna s-a terminat, nu-ți vei mai aminti cum ai trecut, cum ai reușit să supraviețuiești. Nici măcar nu vei fi sigur dacă furtuna s-a terminat cu adevărat. Dar un lucru este sigur. Când vei ieși din furtună, nu vei mai fi aceeași persoană care a intrat. Despre asta e furtuna asta.”- Haruki Murakami

„uneori nu îți dai seama de propria ta putere până când nu te confrunți cu cea mai mare slăbiciune a ta.”- Susan Gale

„un erou este un individ obișnuit care găsește puterea de a persevera și de a îndura în ciuda obstacolelor copleșitoare.”- Christopher Reeve

„oricine poate renunța; este cel mai ușor lucru din lume de făcut. Dar pentru a ține împreună atunci când toată lumea s-ar aștepta să se destrame, acum că este adevărata putere.”- Chris Bradford

ce se întâmplă dacă?

urmând aceste strategii pentru a face față provocărilor din viață, vă va aduce o viață frumoasă plină de aventură, provocare, succes și eșec. Da, prietene, eșecul e bun. Pentru că te învață lucruri și când corectezi cursul, crești din el.

viața cu provocări te aduce și mai aproape de Dumnezeu, dacă o lași. Viața cu Isus este o viață mare. Acceptă-ți provocările. Găsiți binecuvântările pe care le aduc. Și amintiți-vă întotdeauna că viața este o călătorie, nu o destinație.

uitați-vă la poemul Dash de Linda Ellis. Pe scurt, ai două întâlniri în viața ta. Ziua în care te-ai născut și ziua în care mori. Linia reprezintă viața ta. Trăiește acea liniuță cu cât mai mult scop poți. Iubește și îngrijește-i pe ceilalți și trăiește o viață plină de bucurie, recunoștință și bunătate. Luptă pentru a-ți depăși slăbiciunile și provocările și reprezintă-l pe Hristos la maxim.

primă: Cum să obțineți mai multă inspirație după ce vă confruntați cu o provocare dură

pentru mai multe exemple de a face față provocărilor vieții, această carte electronică oferă o devoțiune zilnică timp de 30 de zile. Se bazează pe propriile mele provocări personale. Am scris acest lucru pentru a vă inspira să apăsați pe. Check out: victoria asupra nenorocirii: 30 de zile de provocări de gândire pentru a vă motiva.

rândul tău

ce strategii găsești de lucru cel mai bine pentru tine în depășirea provocărilor din viață? Distribuiți într-un comentariu de mai jos?

începeți o viață plină de bucurie, recunoștință și pozitivitate, apucați pagina gratuită de planificare a pozitivității aici. Click mai jos👇