20 de moduri de a te simți Sexy și încrezător în propria piele

senzualitatea nu este ceva ce poți decide doar să dobândești și apoi să o oprești și să o pornești după bunul plac. Este o calitate care este doar acolo și necesită fiind cultivate și a lucrat pe.

trebuie să-ți cunoști corpul și să te simți confortabil în el, indiferent cum arată în fiecare zi.

a te simți sexy în propria piele necesită muncă și efort, dar odată ce ajungi acolo, nimeni nu îți poate spune altfel.

o viață sexuală grozavă depinde extrem de mult de modul în care te vezi și simți despre corpul tău gol.

dacă ești nesigur și ezitant, vei proiecta inconștient acest lucru asupra partenerului tău și el te va vedea așa cum alegi să te vezi pe tine însuți.

deci, este extrem de important să înveți să-ți zgudui corpul și să iei legătura cu zeița ta senzuală interioară, astfel încât partenerul tău să te poată aprecia în toată gloria ta sexy.

a fost o vreme când erai nesățioasă în pat. Partenerul tău ar putea să te privească într-un anumit fel și amândoi ai ști ce urmează să urmeze.

erai ca o fiară sălbatică care abia aștepta să-l prindă pe tipul tău și să-i arate cât de obraznic fusese!

încrederea ta a fost la un nivel record și apetitul tău sexual a fost de neegalat! Ai putea merge toată noaptea și a fost atât de bine încât chiar și vecinii au avut o țigară după aceea.

dar în zilele noastre, vizionarea gospodinelor reale sau numărarea oilor pare a fi mai interesantă decât gândul de a o face.

nu știi cu adevărat ce se întâmplă cu tine, dar ți-ai dori să poți întoarce timpul și să te întorci la acea fată sexy, flirty care ai fost .

nu vă faceți griji, că fata nu este plecat! Ai îngropat-o suficient de adânc pentru a te face să-ți faci griji pentru tine, dar o poți recupera cu ușurință.

mulți dintre noi vor da vina pe muncă, copii, facturi și hobby-uri pentru lipsa noastră de shenanigans dormitor, dar în realitate, că nu este ceea ce cauzează cooldown!

adevărata problemă constă în faptul că femeile pur și simplu nu se mai găsesc sexy, odată ce copiii ajung și timpul lor este consumat cu îngrijirea tuturor, în afară de ei înșiși.

trecerea de la a fi o fiară sexy, dornică și dornică în sac, la rolul unei mame care abia are timp să se spele pe față dimineața, nu este o sarcină ușoară.

acest lucru nu este ceva ce poți doar evoca, nu poți deveni acea fată într-o clipă.

trebuie să recunoști faptul că viața ta este acum diferită de ceea ce a fost și să fii dispus să găsești un echilibru sănătos care să te lase pe tine, pe partenerul tău și pe copiii tăi fericiți și împliniți.

cu siguranță vă puteți întoarce sexy. Și cum? În primul rând, trebuie să schimbi modul în care creierul tău vede sexul.

de obicei, ai tendința să-l vezi ca pe ceva ce dai și partenerul tău primește, făcând-o astfel pentru el și pur și simplu nu poți găsi puterea sau voința.

dar odată ce începi să vezi sexul ca pe ceva pentru tine, perspectiva ta asupra lui se va schimba.

trebuie să începi să-l vezi ca pe un tratament pentru tine, mai presus de orice altceva. Gândește-te la asta ca la o recompensă după o zi lungă și epuizantă.

lăsați-l să fie ceva care vă motivează să faceți aceste treburi cât mai eficient posibil, astfel încât să vă puteți relaxa cu partenerul dvs. și să faceți puțină acțiune sub foi și, pe bună dreptate, aș putea adăuga.

revenirea la acel sentiment de sentiment dorit și necesar vă va ajuta să vă recâștigați mojo-ul.

dă-i de câteva ori înainte să devină din nou norma ta și înainte să-ți dai seama, nu va trebui să te faci să o faci ca și cum ar fi un fel de corvoadă, ci mai degrabă privește sexul ca pe ceva sexy și senzual pe care abia aștepți să-l faci după ce treburile sunt terminate și copiii sunt adormiți.

vezi, când în sfârșit te întorci să faci sex în mod regulat, începi automat să te simți mult mai sexy!

este un ciclu care te ajută să îmbunătățești fiecare aspect al vieții tale, fie că este vorba de slujba ta, de prietenii sau hobby-urile tale.

vei face totul cu ușurință odată ce începi să te simți ca tine din nou în timpul nopții romps cu soțul.

Iată 20 de moduri de a-ți recupera zeița interioară, cât mai curând în seara asta!

Amintește-ți de ultima dată când ai făcut-o.

ia-ți câteva minute din ziua ta aglomerată și redă-ți în minte ultima dată când tu și partenerul tău ați avut o aventură cu adevărat satisfăcătoare sub cearșafuri.

gândiți-vă la toate detaliile din jurul lui și la modul în care el v-a făcut să vă simțiți. Amintește-ți cât de bun și puternic s-a simțit și îți deschide pofta de mâncare!

Amintește-ți cum vrei și meriți să te simți din nou așa. Fiind o mama este uimitor, dar ești atât de mult mai mult decât atât.

Trezește-te la toate aspectele ademenitoare ale sexului și la cât de încrezător te-ai simțit în acel moment.

asta îți va trezi cu siguranță pofta de mâncare și vei dori să smulgi cămașa partenerului tău în aceeași noapte, garantat!

atinge-te. (Nu mă refer la asta, dar acum că te-ai gândit la asta… de ce naiba nu)

în loc să faci doar un duș rapid, să te usuci și să fugi pentru a avea grijă de copii, fă-o puțin diferit de data asta.

ia-ți timp, pentru început. Nu grăbi nimic. Faceți o baie lungă și caldă și relaxați-vă. Aprinde niște lumânări și pune muzică liniștitoare.

ia-ți cât timp ai nevoie, pentru că pacea și liniștea sunt un privilegiu pentru tine în zilele noastre, așa că profită la maximum de ea.

după ce ai terminat cu baia și te-ai uscat, freacă-ți niște loțiune pe picioare, dar nu o plesni doar.

masează-ți ușor picioarele și întregul corp, până când te simți proaspăt și frumos.

faceți rutina de îngrijire a pielii, indiferent de cât durează. Pielea ta merită să se simtă în viață și te vei simți atât de întinerit și relaxat după aceea.

Fă ceva pentru tine și mulțumește-te, oricum alegi să iei asta. (Orice fel va face truc.)

uita-te la ceva sexy.

este George Clooney tipul tău? Asigurați-vă că adăugați cele mai tari filme ale sale pe lista dvs. și urmăriți unul singur, fără a fi întrerupt.

în acest fel, puteți face orice naiba vă place. Sau orice film plutește barca ta… nu există nici o judecată aici.

femei (ca bărbații!) sunt creaturi vizuale.

când îți vei răsfăța ochii cu niște bomboane delicioase, îți vei trezi dorințele ascunse și vei reaprinde acea flacără pe care ai ignorat-o atât de mult timp.

ce mai aștepți? Du-te să vezi filmul care o face întotdeauna pentru tine și tratează-te cu un timp sexy singur. Știi că ai nevoie de ea!

nu mai compara corpul tău cu cel al supermodelelor Victoria ‘ s Secret.

aruncați orice revistă care conține imagini cu fete tinere, fierbinți, sexy, cu corpuri despre care știți că sunt photoshopate și sunt cu adevărat imposibil de întreținut ca o mamă ocupată.

nu mai idealiza fetele la televizor pe care le urmărești în fiecare zi și amintește-ți doar că nu mai ești acea fată și viața ta este uimitoare așa cum este.

nu există nici un fel toate aceste fete ar putea pozeze practic gol pe copertele revistelor după ce doi copii împins afară din ele! Cel puțin nu fără ajutorul multor Photoshop.

ori de câte ori vedeți acele corpuri de dimensiunea 0, reamintiți-vă că acele imagini sunt de neatins și că a voastră este mai mult decât bine, vă mulțumesc foarte mult.

renunță la hainele care te fac să te simți neatractiv.

dacă transpirațiile sunt hainele tale după muncă, ai niște cumpărături serioase de făcut.

să transpiri în momentul în care ajungi acasă de la serviciu este cel mai puțin productiv mod de a te simți din nou sexy. Nu așa o veți realiza.

nu trebuie să te plimbi prin casă în plasă, ci să investești în niște haine pentru casa care arată cel puțin o piele și nu sunt prea libere, pentru a-ți arunca o privire asupra figurii.

poate fi un tricou drăguț și jambiere sau un camisol mătăsos cu transpirații noi preferate.

în orice caz, încercați să vă restructurați puțin garderoba, deoarece totul începe cu modul în care vă simțiți acasă, unde vă petreceți cea mai mare parte a timpului.

să ai o seară de fete atât de necesară.

când te hotărăști să faci ceva doar pentru tine, îți va aminti de fata care erai.

înainte de a prelua rolul de mamă și soție, erai o fată tânără, sălbatică, spontană, lipsită de griji, care știa să se distreze și să se bucure de viață.

este timpul să-ți amintești de acea fată care știa importanța de a te pune pe primul loc din când în când.

și ghici ce? După ce a petrecut ceva timp binemeritat cu fetele tale, te vei simți proaspăt și odihnit și soțul tău este cu siguranță de gând să iubesc să te văd înapoi la gloria ta deplină!

nu este nimic mai important decât să ai grijă de tine.

pentru că atunci când te asiguri că ești bine și la toată puterea ta, vei fi mult mai capabil să ai grijă de familia ta.

nu te simți prost că ai nevoie de ceva timp pentru tine. Când înveți să ai grijă de tine mai întâi, orice altceva va cădea în linie organic.

a lovit sala de sport.

există atât de multe motive de ce ar trebui să lovit sala de sport.

este o mare eliberare de stres, te face să te simți bine cu tine când trebuie să te ridici și îți permite să dai cu pumnul în iad când ai o zi proastă.

ori de câte ori vă simțiți scăzut, loviți banda de alergare sau ridicați niște greutăți; chiar și mersul pe jos sau mersul în natură vă va ajuta să vă reduceți nivelul de stres și să vă simțiți din nou puternici și capabili.

când ai grijă de tine, te ajuți să te simți mai sexy și mai puternic.

și când te simți puternic, nu există nimic ce nu poți face. Așa că lasă-te să strălucești și fă asta pentru tine.

faceți o plimbare pe banda de memorie.

scoate acel album vechi de când ați început să vă întâlniți și amintește-ți cine erai atunci.

amintirile trecutului tău te vor prelua și vei începe să te simți atât de nostalgic și să vrei să te întorci la asta.

ascultați muzica pe care o iubiți sau câteva melodii care vă amintesc de el, astfel încât atunci când nu sunteți împreună, să vă amintiți de el și gândurile voastre să fie concentrate pe toate acele locuri sexy.

Îți Amintești Când pofta a fost sentimentul numărul unu la începutul relației tale?

crede-mă, este încă acolo și îl poți recupera cu ușurință.

fii nostalgic despre toate acele vremuri sexy când pur și simplu nu ți-a păsat de lumea exterioară și data viitoare când îl vei vedea, nu vei avea nevoie de el să te vorbească în nimic.

probabil că tu vei fi cel care inițiază sexul.

accentuează cea mai frumoasă parte a feței tale.

dacă ochii tăi sunt cea mai atractivă caracteristică a ta, asigură-te că îi popi cu un nou eyeliner sau dacă buzele tale sunt partea feței pe care o iubești cel mai mult, îmbracă-ți un luciu fierbinte și nou și lasă-te să arăți sexy.

când te pregătești un pic, intri în contact cu partea ta feminină, care îți îmbunătățește automat dorința de sex și intimitate.

dar nu o face pentru nimeni în afară de tine. Tu ești singurul care nu te vede la fel de frumos cum ești cu adevărat, așa că pune mâna pe un kit de machiaj nou și fantezist și lucrează la schimbarea asta.

cumpărați lenjerie nouă.

scapă de toate lenjeria veche pe care o ai de ani de zile, care nu te fac să te simți sau să arăți sexy în vreun fel.

știi, acei chiloți rupți, întinși de bunicuță, de care dintr-un anumit motiv pur și simplu nu poți scăpa, dar cu siguranță ar trebui!

nu trebuie să purtați G-siruri de caractere sau orice altceva care vă face să vă simțiți inconfortabil, ci doar să obțineți ceva drăguț și drăguț care vă va ajuta cu stima de sine.

nu există nicio regulă care să vă interzică să purtați pantaloni scurți de boxer, atâta timp cât asta vă face să vă simțiți bine cu voi înșivă.

asigurați-vă că investiți în niște lenjerie nouă, pentru că vă va ajuta să vă simțiți mai sexy și, de asemenea, partenerul dvs. va fi recunoscător, să nu uităm de el.

Deci, data viitoare când vă scoateți hainele, tipul dvs. va avea maxilarul pe podea și vă va oferi acel impuls de încredere de care aveți nevoie, iar restul este pe voi doi.

lasă-ți grijile.

când ești atât de concentrat pe îngrijorare tot timpul, nu mai ai timp să te simți sexy.

întotdeauna va fi ceva de care să vă faceți griji, așa că învățați să compartimentați.

ia-ți timp în fiecare zi pentru a avea grijă de cât mai multe lucruri, dar la un moment dat, învață să renunți la noapte și ai grijă de tine.

vei face totul, așa că îngrijorarea cu privire la asta nu va ajuta la rezolvarea a nimic și te va face doar mai puțin predispus să o faci în dormitor.

învață să-ți lași gândurile și grijile să dispară când este ora de culcare. Mâine este o nouă zi și vei avea grijă de lucruri atunci.

dar acum, concentrează-te pe situația ta actuală și fă-o cât mai plăcută, în primul rând pentru tine, dar și pentru partenerul tău.

respira.

în fiecare dimineață, luați cinci minute pentru a respira.

închide ochii, rămâi concentrat, limpezește-ți mintea și respiră adânc. Când îți începi diminețile cu un sentiment de calm, te vei simți mai în legătură cu corpul tău.

ca să nu mai vorbim, vă va ajuta să vă începeți ziua în cel mai bun mod posibil.

încercați să creați o atmosferă relaxantă și confortabilă, care vă va ajuta să vă începeți ziua și să vă simțiți fericiți că sunteți în viață.

Plus să poți începe ziua concentrându-te pe propria bunăstare nu poate fi un lucru rău.

dacă ceva, vă oferă ceva timp suplimentar pentru mine și nu veți spune nu la asta, nu-i așa? Nu credeam.

apreciați ceea ce vedeți în oglindă.

de la a fi foarte tineri, suntem învățați să examinăm fiecare parte a corpului nostru și să ne simțim rău că nu avem acea figură perfectă pe care modelele de reviste par să o aibă.

în loc să faci asta, stai în fața unei oglinzi întregi, complet goală și concentrează-te asupra lucrurilor pe care le iubești la tine.

burtica ta frumoasă care s-a schimbat după naștere este încă acolo, ținându-se, arătând nu prea ponosit, după ce a trecut, așa că fii mândru de asta.

iubește-ți sânii, oricât de mari sau mici ar fi! Ele sunt ale tale, așa că iubește-le cu mândrie. Dacă aveți un vagabond plin de viață, arătați-l și mergeți cu încredere.

cand inveti sa iubesti fiecare parte a corpului in parte, iti va fi mult mai usor sa te iubesti pe tine insuti in intregime.

opriți telefonul și toate celelalte ecrane din casă.

învățați să opriți o oră în fiecare zi. Opriți telefonul, laptopul și toate celelalte ecrane. Renunță la toate distragerile și concentrează-te doar pe tine.

fii prioritatea ta pentru o oră.

citește o carte, Urmărește o emisiune TV sau fă-ți unghiile. Alegerea ta.

doar zona afară și vă faceți griji despre tine și amintiți-vă de cât de uimitor de bine faci și cum meriti unele răsfăț.

nu vă simțiți rău că nu faceți nimic timp de o oră întreagă. Cu toții merităm ceva timp pentru mine.

dans.

chiar dacă nu crezi că ești o dansatoare bună, chiar nu contează. Ceea ce contează este cum te va face să te simți!

du-te în club cu fetele tale, fă câteva fotografii și mișcă-ți șoldurile în ritmul melodiei! Uită de lume și fii prezent.

când îl scuturi ca și cum nu ar exista mâine, vei intra în contact cu senzualitatea ta și îți vei aminti de tot ce poate face corpul tău!

veți începe să vă simțiți atât de sexy încât nu veți dori să vă opriți. Și dacă nu aveți timp pentru a lovi cluburi, e în regulă, de asemenea. Fă-o petrecere de dans pentru unul, atunci!

porniți stereo-ul, puneți melodiile preferate de dans și asigurați-vă că sunteți singur acasă, astfel încât să îl puteți aprinde și să vă lăsați complet liber și să vă pierdeți în ritm.

poate părea o nebunie acum, dar când o faci, îți vei da seama că nu există niciun sentiment asemănător.

nimic nu se compară cu câteva cântece care te fac să-ți scuturi penele de coadă și să te pierzi noaptea. Așa că nu mai pierde timpul, pune muzica aia și treci la treabă, sexi!

creați un loc acasă fără copii.

nu există niciun buzzkill ca să vezi lucrurile copiilor tăi atunci când ești în mijlocul de a începe ceva.

asigurați-vă că aveți acasă o zonă fără copii care nu vă va distrage atenția de la orice ați putea face. În majoritatea cazurilor, acesta este dormitorul.

în orice altă parte a casei sunteți mamă și tată, dar în dormitor, sunteți iubiți fără distrageri și fără fețe drăguțe ale bebelușilor dvs. care vor strica starea de spirit.

face ca un mediu sexy, care nu va deține orice jucării, scutece, sticle sau suchlike. Doar doi parteneri, într-o zonă fără copii, își fac treaba.

Spice lucrurile.

faceți ceva ce în mod normal nu faceți niciodată. Poate fi la fel de simplu ca a lua pe un nou hobby pe care le puteți face împreună sau ai putea rezerva un week-end departe pentru doar voi doi.

orice ar fi, asigurați-vă că este interesant și nou, pentru că nu există afrodisiac ca entuziasmul! Fii spontan și ia o decizie de moment.

cere bunica și bunicul să ia copiii pentru o noapte și du-te la un hotel. Sau doar au o noapte fierbinte dată. Orice te va face să vezi de ce te-ai îndrăgostit în primul rând.

a fi mami și tati este cel mai bun lucru vreodată, dar toată lumea are nevoie de o pauză de la rolul lor de zi cu zi. Răsfățați-vă și bucurați-vă!

mergeți la un spa.

doar pentru că ești mamă nu – ți dă o scuză să te lași!

a lovit spa. Ia-o mani, un pedi și că ceara Brazilian ați fost pe moarte pentru a încerca! Răsfățați-vă și lăsați-vă să fie girly și se bucure de ea.

a trecut prea mult timp, nu-i așa?

când uiți să ai grijă de tine în acest fel, poți simți literalmente senzualitatea care îți părăsește corpul.

nu lăsați să se întâmple asta și din când în când, răsfățați-vă cu o sesiune de spa relaxantă.

și de ce? Pentru că meriți, mamă sexy!

stingeți luminile și aprindeți acele lumânări.

creați o atmosferă sexy care vă va face literalmente să vă vedeți într-o lumină nouă.

Setați starea de spirit și opriți acele becuri puternice. În schimb, aprinde acele lumânări parfumate pe care le-ai cumpărat cu mult timp în urmă, dar nu le-ai scos niciodată din sertar.

creați un mediu frumos luminat, care vă va oferi un sentiment liniștitor și va aduce un sentiment de calm în casa dvs.

va crea o strălucire caldă peste tot și să fim sinceri, arată mult mai măgulitor decât lumina aspră din tavan.

faceți acele mici schimbări în jurul casei care vă vor aduce mai aproape de senzualitatea voastră interioară.

practica yoga.

de la a fi înconjurat de atât de mulți prieteni care practică yoga, am ajuns să realizez că se simt mult mai sexy și în pace cu ei înșiși decât mine.

am întrebat în jurul valorii de ceea ce este despre yoga, care este atât de ademenitoare și toți mi-au spus că pur și simplu te face să te simți în contact cu corpul și sufletul și creează o atmosferă fără griji, care face greu pentru ei să vă faceți griji cu privire la căutarea un anumit fel și ei sunt capabili să aprecieze corpul lor în forma lor completă, brut.

trebuie să spun, chiar sunt intrigat, așa că sugerez să începem cu toții să practicăm yoga și să vedem despre ce este vorba.

dacă este ceva de genul prietenilor mei mi-au spus, atunci băiete, pierdem!

deci, du-te pe bandwagon și să ne cunoaștem corpurile și mințile în afara toxicității lumii exterioare și să le lăsăm să se conecteze și să aducă un sentiment de pozitivitate și acceptare.

cu toții avem nevoie de asta în viața noastră.