O Desafio “Coma seus verdes” de 7 dias
o desafio: por uma semana, adicione um vegetariano verde a uma refeição todos os dias.
Dia 1: Organize-Se. Vá até a loja, examine o produto, carregue em verduras (pelo menos três variedades!) e plano para a semana. Brócolis rabe, couve, …
