em um jogo tático, mas de baixa pontuação, como o futebol, você tem que fazer cada contagem de tiro. Oportunidades para objetivos não vêm com frequência. Ter um golpe fraco na bola torna mais fácil para o goleiro reagir, dá menos espaço para erros e torna mais provável que você perca essa oportunidade.
se você está olhando para ser a próxima estrela para a frente, construir a força do seu tiro é o primeiro lugar para começar. Saia em campo ou use um simulador multiesportivo e acerte a bola de forma limpa e poderosa com essas dicas.
posicionamento
assim como em praticamente qualquer outro esporte de bola, a força muscular bruta só o levará até agora. Você também precisa fazer a física funcionar a seu favor, acertar a bola corretamente e fazer a transferência de energia da forma mais eficiente possível. Para fazer isso, você precisa estar na posição certa ao fazer contato com a bola de futebol.
certifique-se de que você tem o suficiente de um run-up para que você possa construir poder antes de sua perna balanços. Se a bola estiver bem aos seus pés, drible-a mais alguns pés para se dar espaço.
você quer estar inclinado sobre a bola quando você chutá-lo para alavancagem máxima. Isso significa que quando você faz contato, Seu pé não chutando deve estar a cerca de um pé e meio do lado da bola, não na frente dela ou atrás dela.
o ângulo em que você se aproxima da bola também é importante, pois você terá mais poder quando o pé de chute puder fazer um arco completo. Isso significa entrar da esquerda da bola se você for um pé direito e da direita se for um chutador de pé esquerdo.
o chute
aqui está o momento da verdade. Mais uma vez, um golpe limpo e descomplicado é a chave para uma transferência eficiente de energia. Certifique-se de praticar essas etapas repetidamente até que você possa fazê-lo sem pensar!
- relaxe qualquer tensão na parte superior do corpo e nas pernas, o que pode apertar o chute e fazer com que você chute de forma imprecisa.
- dê passos curtos em direção à bola.
- termine com um longo passo para plantar seu pé não marcante ao lado da bola, conforme descrito acima, com este pé apontando na direção de onde você quer que a bola vá.
- com a cabeça sobre a bola, dobre levemente a perna que não bate na altura dos joelhos e retire completamente o outro pé.
- Trave o tornozelo apontando os dedos do pé de chute para baixo no chão.
- Balance o pé.
- aponte para bater no meio da bola, bem na junta do seu dedão do pé (mas não nos dedos dos pés).
- ao acertar a bola, estenda o pé em um movimento de encaixe para obter energia extra.
- mantenha a cabeça sobre a bola para não se inclinar para trás e loft-lo.
- certifique-se de seguir balançando o pé em um arco completo.
Como treinar bem
embora a maior parte do seu poder venha do uso da técnica correta, não há dúvida de que fazer alguns exercícios de força também ajudará a acertar bem a bola. Sprints, agachamentos, lunges e trabalho de peso contribuirão para músculos maiores e mais força por trás de cada chute.
claro, também escusado será dizer que você também deve se comprometer com a prática regular e frequente, e é especialmente útil para obter feedback, também. Uma maneira é assistir jogadores de futebol profissionais e comparar sua ação com a deles, mas uma maneira ainda melhor é com um simulador multiesportivo.
não apenas os simuladores de futebol interativos fornecem uma maneira fantástica de oferecer dados de alta precisão sobre seu chute e traçar seu progresso, mas os simuladores de esportes de alta qualidade também têm modos de treinamento, jogos de futebol e exercícios que são uma excelente maneira de se manter motivado. O melhor de tudo, quando você prega esse golpe de poder, você não precisa ir longe para pegar a bola de volta!
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