9 estratégias super práticas para superar os desafios constantes na vida

sobrevivi ao cancro da mama. Eu sobrevivi a uma mastectomia dupla com Reconstrução, uma histerectomia completa e uma ooforectomia removendo meus ovários. Eu até sobrevivi a bactérias carnívoras que me colocaram em coma por 3 semanas, resultaram na amputação de ambas as mãos e ambos os pés, e me deixaram no hospital por 3 meses. Mas em meio a cada um desses desafios, algumas estratégias super-práticas se destacaram.

como seria se não tivéssemos desafios na vida?

não é lógico que, quando nos adaptamos enfrentando e superando desafios na vida, temos a oportunidade de aprender e crescer? Estamos sendo ensinados a amadurecer espiritualmente.Deus criou a humanidade para sua glória e honra. Também nos foi dado o dom da escolha. E assim a humanidade, em sua infinita sabedoria, escolheu agir mais inteligente do que Deus e fazer as coisas à sua maneira. Tudo começou com Eva ignorando o mandamento de Deus de ficar longe de uma árvore específica. Seduzida pela serpente, ela colheu um delicioso fruto daquela gloriosa árvore … e ela deu uma mordida. Portanto, o pecado entrou no mundo. (Nota: Nunca confie em uma cobra!Deus sabia que a humanidade se dirigiria em uma direção pecaminosa, então ele já tinha um plano no lugar, Seu Filho, Jesus Cristo. Jesus morreu na cruz no Calvário para pagar o preço do nosso pecado. Quando aceitamos Seu sangue derramado como pagamento por nossa dívida, podemos viver para sempre com ele no céu.

você percebe o quão incrível e maravilhoso isso é?Por que precisamos de maturidade espiritual? Se fomos criados à sua imagem e para sua glória, isso não significa que devemos crescer para sermos semelhantes a Cristo?

Sim, Sim! Mas como não podemos descobrir como crescer espiritualmente por conta própria, somos apresentados a desafios pessoais para nos refinar. Por favor, entenda, Deus não está jogando paus em nosso caminho a cada passo. Isso é por nossa conta. Na maioria das vezes, quando enfrentamos os desafios da vida, é por causa das coisas que fazemos ou das escolhas que fazemos.

você já se perguntou como é da perspectiva de Deus?

às vezes imagino Deus sentado em uma grande tela de computador. Ele está dirigindo Sally para compartilhar o evangelho com seu amigo, ou John para segurar a porta para um estranho. Depois, há Mary que está se certificando de que sua filha de dois anos não se queime no fogão.

mas não, não é assim. Nós não somos seus fantoches. Deus simplesmente permite isso. É como um pai que permite que você entre em apuros e depois beija seus boo-boos e ajuda você a se recuperar e se recuperar. Mas em ambas as situações, estamos aprendendo e crescendo.Você sabia que a gratidão é uma estratégia essencial para superar os constantes desafios da vida? Pegue 40 dias de avisos de gratidão com este calendário gratuito. Clique abaixo👇

Exemplos de Enfrentar Desafios na Vida

todo mundo enfrenta desafios pessoais em sua vida. Pode ser lutas de emprego, dificuldades financeiras ou uma bactéria louca que come carne que muda a forma do seu corpo para sempre.

você pode se ver cortado no trânsito, esquecer seu cartão de débito em casa enquanto faz compras ou cair de uma árvore e quebrar sua clavícula (o que eu fiz quando era criança.)

a lista de exemplos de desafios na vida é interminável. Mas todos eles servem ao propósito do crescimento.

abaixo, você encontrará vídeos do YouTube de pessoas inspiradoras e seus exemplos de lidar com desafios na vida. Não apenas passe por cima deles, observe-os. Eles vão inspirar você.

você provavelmente notará, muitos deles são amputados. Como um amputado Quádruplo, essas histórias particulares ocupam um lugar muito especial no meu coração. No começo, pesquisei o máximo que pude sobre a vida após as amputações. Eu precisava saber que eu realmente poderia ter uma vida excepcional como um quad amputado.

este primeiro vídeo é sobre um homem que me inspirou tanto. Toda vez que vejo um vídeo com Nick, eu rio e choro. Você sempre se sentirá encorajado por Nick. Eu li O livro dele, Vida Sem Limites: inspiração para uma vida ridiculamente boa depois que cheguei em casa do hospital.

eu sabia então, que eu poderia superar quaisquer desafios que eu enfrentei. Nick “é um australiano-americano nascido sem braços ou pernas que se tornou um palestrante de renome mundial, autor best-seller do New York Times, treinador e empreendedor”, de acordo com seu site. Conheça Nick Vujicic (este é o seu canal no YouTube.

meu maior desafio na vida

eu tive alguns grandes desafios pessoais em minha própria vida. Em 1999, fui diagnosticado com câncer de mama. Depois de uma mastectomia, quimioterapia e radiação, os médicos determinaram que eu ainda tinha um risco muito alto de recorrência.

então optei por uma mastectomia dupla com reconstrução, histerectomia completa e ooforectomia (a remoção dos meus ovários). Foi uma grande cirurgia, mas eu tive uma conta limpa de saúde do câncer desde aquela cirurgia gigantesca, que envolveu 3 cirurgiões separados. Em 2020, passei minha marca de 20 anos. Louvado seja o Senhor!

o câncer foi a primeira grande doença que enfrentamos ao lidar com os desafios da vida. Meu maior desafio pessoal foi a bactéria carnívora que me colocou em coma por 3 semanas, resultou na amputação de ambas as mãos e ambos os pés, e me deixou no hospital por 3 meses.

se você é novo no blog, confira minha página Sobre mim para mais informações. Aprender a viver como um amputado Quádruplo alterou minha vida completamente. Mas minha vida espiritual cresceu. Simplesmente não era possível passar por essa tragédia sem se apoiar no Senhor.

benefícios de enfrentar desafios

como mencionado anteriormente, um dos melhores benefícios de lidar com desafios na vida é o crescimento espiritual. Quanto mais você confia em Deus, mais sua fé aumenta. Enquanto eu estava deitado na cama como um novo amputado, o medo de como minha vida futura parecia me oprimiu.

eu ainda poderia ser útil como esposa? Eu ainda poderia cuidar dos meus filhos, ou eles teriam que cuidar de mim? Como diabos eu ia ao banheiro sozinho?Tudo o que eu podia fazer era orar e confiar que o Senhor tinha um plano maior para a minha vida do que o que eu tinha planejado. Duas escrituras me guiaram durante aqueles tempos sombrios e verdadeiramente, desde então. Provérbios 3: 5-6 confie no Senhor com todo o seu coração; e não se incline para o seu próprio entendimento. Em todos os teus caminhos reconhecê-lo, e ele dirigirá os teus caminhos.

Romanos 8: 28 E sabemos que todas as coisas trabalham juntas para o bem daqueles que amam a Deus, para aqueles que são chamados de acordo com seu propósito.

outro benefício de enfrentar desafios na vida é que você aprende o quão forte você é e do que você é capaz. A seguinte citação é de um dos meus personagens favoritos da Disney e seu criador. Winnie the Pooh através de A. A. Milne disse: “Você é mais forte do que parece, mais corajoso do que acredita e mais inteligente do que pensa que é.”Resiliência e força são grandes benefícios.

Um terceiro benefício de aprender a lidar com desafios é a gratidão. Quando você enfrenta obstáculos, você percebe o quão grato você é pelas coisas que você tem. Não é sobre o que você perdeu ou o que não pode fazer, mas o que você ganhou com a situação. É muito importante contar suas bênçãos.

estratégias para enfrentar desafios na vida

confie em Deus

esta é a estratégia mais importante para os cristãos aprenderem a enfrentar desafios. Confiar no Senhor com sua vida e alma é o fundamento de ser cristão. Mas quando você joga obstáculos na mistura, é aí que a borracha encontra a estrada. Aprenda a se apoiar no Senhor. Não o culpe pelos seus problemas. Confie em Deus e deixe-o guiá-lo por todos os desafios.

Olhe para baixo

olhe seus desafios bem nos olhos e enfrente-os. Não corra, porque você não terá chance. Abrace a jornada, faça o seu melhor e aprenda com ela, mas ore por todo o caminho e confie que todas as coisas funcionarão para o seu bem e para a glória de Deus. Lembre-se das 8: 28 de Roman.Amy Purdy é outro exemplo de inspiração após amputações. Seu livro, On My Own two Feet: From Losing My Legs to Learning the Dance of Life, foi outro dos primeiros livros que li como um novo amputado. Quando a vi entrar em 2º lugar no Dancing with The Stars, fiquei absolutamente inspirado.

após sua perda de membros, ela se tornou a medalhista de bronze Paraolímpica de 2014, medalhista de prata Paraolímpica de 2018 e cofundadora de sua instituição de caridade, Adaptive Action Sports. Ela também é modelo/atriz, palestrante internacional e lançou sua própria linha de roupas. Saiba tudo sobre ela em seu site.

passos do bebê

o objetivo é obter com sucesso através de seu obstáculo. Como com qualquer objetivo, divida as coisas em pedaços gerenciáveis do tamanho de uma mordida. Aprender a viver como um amputado Quádruplo não foi tarefa fácil, (get it…no pés, haha😂. Na verdade, o humor é essencial quando você se depara com obstáculos do tamanho de uma montanha.) Eu tive que dar um passo de cada vez, literal e figurativamente.

morte ou força?Você já ouviu o ditado:” aquilo que não nos mata nos torna mais fortes”, de Friedrich Nietzsche? Desafios construa seus músculos físicos, emocionais e espirituais. Ao usar esses músculos, eles se esticam, crescem e você fica cada vez mais forte a cada nova aventura (também conhecido como desafio.) Isso me lembra nosso filho mais velho quando ele tinha 3 anos. Ele costumava levantar as mãos no ar e dizer: “fretching me faz mais frangente!”

é uma viagem

outra grande citação que eu amo é “a vida é uma viagem, não um destino” por Ralph Waldo Emerson. É importante procurar bênçãos ao longo do caminho. Quando você está passando por dor, é difícil parar e cheirar as rosas. Mas se você se concentrar em cada negativo em sua vida, você vai ser miserável.

concentre-se no positivo, mesmo quando isso é difícil de fazer. Procure a lição em cada desafio e veja o que você pode aprender. Mais importante ainda, encontre o forro de prata. (Santo fuma, estou cheio de clichês!)

concentre-se nisso

concentre-se no que você pode fazer e no que tem, não no que não pode fazer e não tem. Viver sem mãos fez com que eu lutasse. Algumas coisas que eu poderia fazer, outras que eu não poderia fazer. Isso significa simplesmente que, se eu sou incapaz de fazer uma tarefa sozinho, então eu improviso, peço a outra pessoa para fazê-lo, ou ir sem.

aqui está outro exemplo: Se o dinheiro estiver apertado, não faça algo que exija o uso de um cartão de crédito, o que só piora sua situação. Viver dentro de seus meios é uma declaração adequada para muitas situações, não apenas financeiras.

conte suas bênçãos

você pode pensar que minha vida é insuportável, já que perdi minhas mãos e pés. Não, Não é nada! Minha família e eu somos completamente abençoados. Fomos abençoados durante a minha crise de saúde, e todos os dias desde então. A vida é bela com uma atitude de gratidão, não importa o que você está passando. Continue a praticar a gratidão através de todos os desafios. Deus tem uma razão para tudo. Simplesmente confie nele!

Give it Away

focar nos outros é uma das melhores coisas que você pode fazer enquanto enfrenta os desafios da vida. Há sempre outra pessoa a passar por coisas piores do que tu. Quando você gasta seu tempo ajudando os outros, você não está focado em seus próprios problemas. Além disso, ajudar os outros só faz você se sentir bem.

voluntário, cozinhe uma refeição para alguém que está doente, visite um amigo que realmente precisa de um amigo amoroso para conversar. No mínimo, fazer um telefonema para alguém que precisa de um me pegar. Esta mega lista de atos de bondade tem algumas grandes idéias. Escolha um e divirta-se para uma grande bênção.

Cheerleaders são Essenciais

Você precisa de uma equipe ao tentar superar desafios. Seus entes queridos estão lá para buscá-lo quando você está se sentindo para baixo. Você precisa de pessoas que trabalhem ao seu lado para passar pelos passos do bebê em direção aos seus objetivos.

deixe-os ajudá-lo. Peça-lhes que orem por você. Brainstorm as ferramentas que você precisa para ter sucesso em alcançar seus objetivos. Minha família, amigos e família da Igreja foram fundamentais para me ajudar a reconstruir minha vida após minha doença. Eles me deram ajuda e apoio emocional, espiritual e físico. Você também precisa disso, então não afaste as pessoas. Se eles se oferecerem para ajudar, deixe-os. Caso contrário, você está roubando as bênçãos que eles ganham ao ajudá-lo.Uma das lições mais importantes que aprendemos ao passar por todas as nossas provações é não rejeitar a oferta de generosidade. Porque quando você faz você está roubando-lhes de suas bênçãos. Você realmente quer fazer isso porque tem muito orgulho de aceitar a oferta deles?

essa foi uma verificação de realidade realmente difícil para nós. Então pense sobre isso da próxima vez que alguém se oferece para cozinhar uma refeição, mesmo que você tenha uma geladeira cheia de comida. Não importa se você precisa ou não. O que importa é que eles precisam dar a você.

posso superar desafios na vida porque tenho citações

citações motivam, especialmente quando se trata de enfrentar os desafios da vida e superá-los. Aqui estão algumas das citações mais encorajadoras que usei. Coloque-os em uma nota adesiva e pendure-os onde você se inspirará.

“as pessoas mais bonitas que conheci são aquelas que conheceram provações, conheceram lutas, conheceram perdas e encontraram o caminho para sair das profundezas.”- Elizabeth Kübler-Ross

“quanto maior o obstáculo, mais glória em superá-lo.”- Molière

“a vida continua a atirar-me pedras. E continuo a encontrar os diamantes.”- Ana Claudia Antunes

“não desenvolvemos coragem sendo felizes todos os dias. Nós o desenvolvemos sobrevivendo a tempos difíceis e desafiando adversidades.”- Barbara De Angelis

“somente aqueles que ousam falhar muito podem conseguir muito.”- Robert Kennedy

“os desafios da vida não devem paralisá-lo, eles devem ajudá-lo a descobrir quem você é.”- Bernice Johnson Reagon

“e assim que a tempestade acabar, você não se lembrará de como conseguiu sobreviver. Você nem terá certeza se a tempestade realmente acabou. Mas uma coisa é certa. Quando você sair da tempestade, você não será a mesma pessoa que entrou. É disso que se trata esta tempestade.”- Haruki Murakami

“às vezes você não percebe sua própria força até ficar cara a cara com sua maior fraqueza.”– Susan Gale

“um herói é Um indivíduo comum que encontra a força para perseverar e resistir apesar dos obstáculos insuperáveis.”- Christopher Reeve

“qualquer um pode desistir; é a coisa mais fácil do mundo de fazer. Mas mantê-lo Unido quando todos esperariam que você desmoronasse, agora essa é a verdadeira força.”- Chris Bradford

e se?

seguindo estas estratégias para lidar com desafios na vida, vai lhe trazer uma bela vida cheia de aventura, desafio, sucesso e fracasso. Sim, meu amigo, o fracasso é bom. Porque ele ensina coisas e quando você cursa-correto, você cresce a partir dele.

a vida com desafios também o aproxima de Deus, se você permitir. A vida com Jesus é uma grande vida. Abrace seus desafios. Encontre as bênçãos que eles trazem. E lembre – se sempre de que a vida é uma jornada, não um destino.

dê uma olhada no poema Dash de Linda Ellis. Em poucas palavras, você tem dois encontros em sua vida. O dia em que você nasceu e o dia em que você morre. O traço representa sua vida. Viva esse traço com o máximo de propósito que puder. Ame e cuide dos outros e viva uma vida cheia de alegria, gratidão e bondade. Lute para superar suas fraquezas e seus desafios e represente Cristo ao máximo.

Bônus: Como obter mais inspiração depois de enfrentar um desafio difícil

para mais exemplos de enfrentar os desafios da vida, este ebook oferece um devocional diário por 30 dias. É baseado em meus próprios desafios pessoais. Escrevi isto para te inspirar a continuar. Confira: vitória sobre aflição: 30 dias de desafios de mentalidade para motivá-lo.

sua vez

quais estratégias você acha que funcionam melhor para você na superação de desafios na vida? Compartilhe em um comentário abaixo?Comece uma vida cheia de alegria, gratidão e positividade, pegue sua página gratuita do positivity planner aqui. Clique abaixo👇