se você nunca for ousado, terá dificuldade em lutar pelo que acredita. Viver uma vida verdadeira para si mesmo significa que você tem que defender o que você acredita. Mas a questão é: como ser ousado?
ser ousado não significa esmagar canetas em seus colegas sempre que eles discordam de você e fazer birra. Em vez disso, você quer ser respeitoso e assertivo quando você é ousado. Dependendo da sua personalidade, isso pode ser desafiador. Mas os benefícios de ser ousado superam em muito os potenciais resultados negativos.
se defender e ser ousado soa como um pesadelo para você, você está no lugar certo. Este artigo mostra por que é importante ser ousado em sua vida, com dicas acionáveis para ajudá-lo a começar.
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ser ousado pode ser difícil. Especialmente se você é uma pessoa que valoriza a paz e tenta evitar conflitos o tempo todo.
por que é importante ser ousado? Esta citação resume muito bem.
se você não tem nenhum inimigo na vida, nunca defendeu nada.Winston Churchill: ser ousado significa “não hesitar ou temer diante do perigo ou rejeição real ou possível”. Isso geralmente se traduz em defender o que você acredita, apesar de potencialmente pisar no dedo do pé de alguém.Por exemplo, imagine que você está em uma reunião no trabalho e todos ao seu redor concordam em algo em que você não acredita. Se você é ousado, você defenderia sua opinião e defenderia seu caso.
mesmo que isso signifique que você quer provar que seus colegas estão errados.
mesmo que isso signifique que a reunião levará o dobro do tempo.
e mesmo que seu gerente queira falar com você depois.
em outras palavras, ser ousado significa falar ou agir, sem se debruçar sobre as potenciais consequências negativas de suas ações.
o Que ser corajoso não significa
Sendo negrito pode ser considerado uma coisa boa, mas se você for longe demais, você não só vai ser ousado, mas você pode, também, ser egoísta, desrespeitosa, e descuidado.
estas são coisas que você deve ter cuidado. Em vez disso, você deve tentar ser ousado de uma maneira positiva:
sendo assertivo em sua comunicação, mas não doloroso.
sempre respeitando a opinião de outra pessoa.
por não deixar suas emoções obter a vantagem, e seguindo racionalidade em vez disso.
como você sabe se você foi muito ousado? Muitas vezes você pode ter uma boa ideia das pessoas com quem está.
quando as pessoas lhe dão feedback positivo e continuam a pedir sua opinião, você provavelmente fez um bom trabalho.
se, por outro lado, você não for mais convidado para reuniões, é provável que tenha ultrapassado a linha.
por que é importante ser ousado às vezes
conforme discutido, decidir ser ousado pode resultar em alguns resultados negativos. Quando você diz não, vá contra o grão, ou desafie a norma com base no que você realmente acredita, você pode enfrentar rejeição ou retaliação.
no entanto, quando você está certo e, eventualmente, encontra coragem para falar, pode ser muito gratificante. Pode ajudá-lo:
Faça com que os outros o respeitem mais
dê voz aos oprimidos.
Saia de uma situação injusta.
Faça uma diferença real em sua comunidade.
obtenha o que você realmente merece.
reúna as pessoas.
alguns desses benefícios são mesmo apoiados por estudos.
ser ousado pode aumentar sua confiança
muitas vezes parece que a confiança e a ousadia andam de mãos dadas. Afinal, como você pode ser ousado se não está confiante e não acredita em si mesmo?
mas a confiança leva à ousadia ou é o contrário? Um estudo de 2017 encontrou uma correlação positiva significativa entre comportamento assertivo e autoestima em adolescentes. Embora não esteja claro qual veio primeiro, alta auto-estima ou comportamento assertivo, a ligação entre eles é inegável.
ser ousado pode dar voz aos oprimidos
é preciso apenas uma pessoa ousada para inspirar um grupo de pessoas a se levantar.
o melhor exemplo disso que conheço é o movimento # MeToo. Esse movimento desencadeou uma revolução entre as mulheres que experimentaram diferentes formas de assédio sexual e não encontraram coragem para falar até então.
se você foi assediado sexualmente ou agredido, escreva “eu também” como resposta a este tweet. foto.Chilro.com/k2oeCiUf9n
— Alyssa Milano (@Familyjbforever) 15 de outubro de 2017
Este estudo extraído posts do Twitter usando a hashtag #MeToo e descobriu que, além de lhe dizer seu assédio histórias, essas vítimas também expressa como essas experiências afetados-los. Isso levou cada vez mais pessoas a formar opiniões, discutir seus pontos de vista e se envolver em ativismo social.
este é um belo exemplo de como pode ser necessário apenas uma pessoa ousada para causar uma mudança no mundo. Ao ser ousado, você terá mais probabilidade de realmente mudar o mundo para melhor.
6 maneiras de ser mais ousado na vida
até agora, deve ficar claro que ser ousado vem com muitos benefícios (e algumas armadilhas potenciais).
mas como você pode realmente se tornar mais ousado na vida, especialmente quando isso não parece ser parte de quem você é? Aqui estão 6 maneiras de ser ousado na vida, independentemente do seu tipo de personalidade.
Encontre seus valores na vida
é muito mais fácil ser ousado se você souber o que representa. Ser ousado e falar com frequência começa por descobrir e definir seus valores.
existem muitas maneiras de fazer isso. Por exemplo, você pode simplesmente tentar debater e escrever comportamentos e características que você valoriza em si mesmo e nos outros. Mas em um nível mais específico, você também pode anotar seus objetivos para um projeto no trabalho. Se você sabe o que são objetivos e valores, será mais fácil defender-se sempre que for necessário.
a coisa mais importante a saber é levar o tempo que precisar e ser completamente honesto consigo mesmo. Lembre-se de que valores em diferentes domínios da vida às vezes podem se contradizer: você pode valorizar a independência em sua vida pessoal e cooperação no trabalho ou vice-versa.
você também pode achar que seus valores não se alinham inteiramente com os de seus colegas ou modelos. Não desanime se as coisas acontecem: você está trabalhando fora de seus próprios valores, não de outra pessoa.
Mantenha-se informado
ao ser ousado e assertivo é algo positivo, você não quer ser conhecido como o negrito, desinformados e ingênua pessoa. Se isso acontecer, ser ousado de repente perde seu apelo, certo?
se você se defende e é ousado, é importante ser informado sobre o que quer que esteja fazendo. Se você estiver em uma reunião e fazer um caso sobre algo que vai contra seus colegas, é melhor você se certificar de que você pode lidar com um pouco de resistência.
quanto mais informado você estiver, mais confiante poderá ficar de lado ou de pé. Você também é menos suscetível a desrespeito, hostilidade e rejeição se tiver todos os fatos esclarecidos.
é importante não apenas procurar informações que apoiem sua opinião. É indiscutivelmente ainda mais importante explorar os contra-argumentos. Por que alguém discordaria do que você acredita? Quando você estiver devidamente informado sobre todos os ângulos, você será mais capaz de se defender sem ser silenciado pela oposição.
isso também ajuda a mitigar a maioria dos riscos que vêm com ser ousado. Se você está tentando ser ousado sem ser informado, pode parecer imprudente.
diga não
até agora, falamos sobre conhecer seus valores e se manter informado. Essas coisas são peças importantes do quebra-cabeça, mas na verdade não o deixam ousado.
aqui está algo que ajuda você a ser mais ousado na vida: não diga mais vezes.
você deve perceber que “não” é uma frase completa.
Se alguém lhe perguntar algo que você não é obrigado a fazer e não quer fazer, você pode simplesmente dizer “Não” e deixar por isso mesmo. Você nem sempre precisa justificar por que não pode ir a uma festa ou por que não pode trabalhar horas extras nos fins de semana.
tornando-se mais confortável em dizer “Não”, você achará mais fácil ser mais fiel a si mesmo. No Livro de James Altucher, o poder do não, ele afirma que dizer ” não “com mais frequência é realmente dizer” sim ” à sua própria vida. Uma vida que é mais significativa para você. Considerando que muito ” sim ” pode nos deixar esgotados emocional e fisicamente do excesso de compromisso com os outros.
se você quiser mais dicas sobre como dizer não com mais frequência, você pode gostar do nosso artigo sobre como deixar de ser um prazer para as pessoas.
Aprenda a resolver conflitos em vez de evitá-los
as pessoas podem ficar com raiva ou desapontadas com você quando você diz Não, especialmente se estiverem acostumadas a dizer sim. As emoções, mesmo as negativas, são uma parte natural das relações humanas. Um bom relacionamento não é necessariamente um sem conflito, mas sim aquele em que os conflitos são resolvidos.
não é seu trabalho e responsabilidade manter os outros felizes.
se alguém está com raiva de você ou se machucou e insultou você, resolva o problema. Declare o problema e seus sentimentos sobre ele e deixe a outra pessoa ter sua opinião. Use declarações ” Eu ” e evite fazer suposições sobre como a outra pessoa pode se sentir.
por exemplo: “eu não gostei de como você tomou a decisão sem discutir comigo primeiro.”ou” eu posso ver que você está com raiva de mim. Você estava contando comigo para acompanhar seu plano e eu não.”
esta é uma ótima maneira de não apenas ser ousado, mas também assertivo e respeitoso com os outros.
diga a verdade
um passo importante para viver uma vida ousada é, sem surpresa, dizer a verdade.
se você não encontrar algo engraçado, não ria.
Se você não concordar com o que alguém diz, então não.
John Lennon citação resume muito bem:
Ser honesto não pode obter um monte de amigos, mas ele sempre terá o direito queridos.John Lennon ao não ser genuíno, você começa uma reação em cadeia de aprovação desonesta do que você não gosta, encorajando mais no futuro. Desta forma, você pode ajudar a criar uma atmosfera em sua vida que você realmente não gosta. É como ir junto com um tom de azul para a sala de estar que você não está realmente tão interessado.
isso se alinha de perto com o nosso artigo sobre viver uma vida verdadeira para si mesmo, que contém mais dicas como esta!
Abrace o desconforto
se você nunca se defendeu ou disse Não, expressar suas verdadeiras opiniões pode ser assustador. No entanto, para crescer e aprender, você precisa sair da sua zona de conforto.
por exemplo, quando alguém pede para você fazer algo e você responde “Não”, pode parecer incrivelmente desconfortável simplesmente deixar isso por aí.
embora possa estar em sua natureza querer se explicar, você vai querer resistir a esse impulso. Não vá em um discurso sobre o quão cansado e ocupado você está, mesmo que seja verdade. Em vez disso, educadamente diga não, e deixe por isso. Quando pressionado por uma explicação, apenas diga que você não pode fazer isso agora.
Aqui estão algumas frases úteis para se lembrar para a próxima vez que você quiser dizer não:
eu não posso fazer isso agora.
Obrigado por pensar em mim, mas terei que passar por isso (por enquanto).
eu não acho que eu sou a melhor pessoa para ajudá-lo com isso.
não posso ajudá-lo agora, mas ficaria feliz em ajudar na próxima semana/mês/etc.
Use esse último com moderação e apenas para os projetos dos quais você realmente gostaria de fazer parte, mas não pode agora Porque já tem muito em seu prato.
encerrando
espero que agora você tenha uma ideia melhor de como ser ousado na vida, mesmo quando não está em sua personalidade. Ser ousado pode não fazer de você a pessoa mais amigável do escritório, mas pode ajudá-lo a obter o respeito que merece.
o que você acha? Você é uma pessoa ousada por natureza, ou você está achando difícil expressar sua opinião sobre a de outra pessoa? Você tem uma dica para adicionar a este artigo? Eu adoraria ouvir de você nos comentários abaixo!
Fundador do Acompanhamento de Felicidade
Fundador do Acompanhamento de Felicidade e vive na Holanda. Correu 5 maratonas, com uma delas em menos de 4 horas (3:59:58 para ser exato). Viciado em dados e rastreador de felicidade por mais de 7 anos.
