20 maneiras de se sentir Sexy e confiante em sua própria pele

sensualidade não é algo que você pode simplesmente decidir adquirir e depois desligá-lo e ligar como quiser. É uma qualidade que está lá e requer ser nutrida e trabalhada.

você tem que conhecer seu corpo e se sentir confortável nele, não importa como pareça a cada dia.Sentir-se sexy em sua própria pele exige trabalho e esforço, mas uma vez que você chega lá, ninguém pode dizer o contrário.

uma grande vida sexual é extremamente dependente de como você se vê e se sente em relação ao seu corpo nu.

se você é inseguro e hesitante, você inconscientemente projetará isso em seu parceiro e ele o verá como você escolhe se ver.Portanto, é da maior importância que você aprenda a balançar seu corpo e entrar em contato com sua deusa sensual interior, para que seu parceiro possa apreciá-lo em toda a sua glória sexy.

houve um tempo em que você era insaciável na cama. Seu parceiro poderia apenas olhar para você de uma certa maneira e vocês dois saberiam o que estava prestes a acontecer.

você era como uma fera que mal podia esperar para pegar seu cara e mostrar a ele como ele era travesso!

sua confiança estava em alta de todos os tempos e seu apetite sexual era incomparável! Você poderia ir a noite toda e foi tão bom que até os vizinhos tiveram um cigarro depois.

mas hoje em dia, assistir donas de Casa reais ou contar ovelhas parece ser mais interessante do que o pensamento de obtê-lo.

você realmente não sabe o que está acontecendo com você, mas você gostaria de poder voltar no tempo e voltar para aquela garota sexy e sedutora que você costumava ser .

não se preocupe, essa garota não se foi! Você apenas a enterrou profundamente o suficiente para fazer você se preocupar consigo mesmo, mas você pode facilmente recuperá-la.

muitos de nós culparão o trabalho, as crianças, as contas e os hobbies por nossa falta de travessuras no quarto, mas, na realidade, isso não é o que está causando a recarga!

o verdadeiro problema reside no fato de que as mulheres simplesmente não se acham mais sexy, uma vez que as crianças chegam e seu tempo é consumido cuidando de todos, exceto de si mesmas.A transição de ser uma besta sexy, disposta e ansiosa no saco, para o papel de uma mãe que mal tem tempo para lavar o rosto pela manhã, não é uma tarefa fácil.

isso não é algo que você pode simplesmente conjurar, você não pode simplesmente se tornar aquela garota em um instante.

Você tem que reconhecer o fato de que sua vida agora é diferente do que costumava ser e estar disposto a encontrar um equilíbrio saudável que vai deixar você, seu parceiro e seus filhos felizes e realizados.

você definitivamente pode obter o seu sexy de volta. E como? Primeiro, você precisa mudar a maneira como seu cérebro vê sexo.

normalmente, você tende a vê-lo como algo que você dá e seu parceiro recebe, portanto, fazendo isso por ele, e você simplesmente não consegue encontrar a força ou vontade.

mas uma vez que você começar a ver o sexo como algo para si mesmo, sua perspectiva sobre ele vai mudar.

você precisa começar a vê-lo como um deleite para você, acima de qualquer outra coisa. Pense nisso como uma recompensa depois de um longo e cansativo dia.

que seja algo que o motive a fazer essas tarefas da forma mais eficiente possível, para que você possa relaxar com seu parceiro e obter um pouco de ação sob as folhas, e merecidamente, posso acrescentar.

voltar a essa sensação de sentir-se desejado e necessário irá ajudá-lo a recuperar o seu mojo.

dê algumas vezes antes que se torne sua norma novamente e antes que você perceba, você não terá que fazer isso como se fosse algum tipo de tarefa, mas sim olhar para o sexo como algo sexy e sensual que você não pode esperar para fazer depois que as tarefas são feitas e as crianças estão dormindo.

Veja, quando você finalmente volta a fazer sexo regularmente, começa automaticamente a se sentir muito mais sexy!É um ciclo que ajuda você a melhorar todos os aspectos da sua vida, seja o seu trabalho, suas amizades ou hobbies.

você fará tudo com facilidade quando começar a se sentir como você mesmo novamente durante as brincadeiras da meia-noite com o marido.

Aqui estão 20 maneiras de recuperar sua deusa interior, assim que esta noite!

lembre-se da última vez que você fez isso.

tire alguns minutos do seu dia agitado e repita em sua mente a última vez que você e seu parceiro tiveram uma brincadeira realmente satisfatória sob os lençóis.

pense em todos os detalhes em torno dele e como ele fez você se sentir. Lembre-se de quão bom e poderoso ele se sentiu e aguçar seu apetite!

lembre-se de como você quer e merece se sentir assim novamente. Ser mãe é incrível, mas você é muito mais do que isso.

acorde-se com todos os aspectos atraentes do sexo e de quão confiante você se sentiu naquele momento em particular.

isso vai despertar o seu apetite com certeza e você vai querer arrancar a camisa do seu parceiro naquela mesma noite, garantido!

toque em si mesmo. (Não quero dizer assim, mas agora que você pensou sobre isso… por que diabos não)

em vez de apenas tomar um banho rápido, secando-se e fugindo para cuidar das crianças, faça isso um pouco diferente desta vez.

leve o seu tempo, para começar. Não se apresse nada. Tome um banho longo e quente e relaxe. Acenda algumas velas e coloque música suave.

leve o tempo que precisar, porque a paz e o sossego são um privilégio para você hoje em dia, então aproveite ao máximo.

depois de terminar o banho e secar, esfregue um pouco de loção nas pernas, mas não apenas bata.

massageie suavemente as pernas e todo o corpo, até se sentir fresco e bonito.

faça sua rotina de cuidados com a pele, independentemente de quanto tempo leva. Sua pele merece se sentir viva e você se sentirá tão rejuvenescido e relaxado depois.

faça algo por você e agradar a si mesmo, no entanto, você optar por tomar isso. (Qualquer maneira vai fazer o truque.)

assista a algo sexy.

George Clooney é seu cara favorito? Certifique-se de adicionar seus filmes mais quentes à sua lista e assistir a um sozinho, sem ser interrompido.Dessa forma, você pode fazer o que quiser. Ou qualquer filme que flutue seu barco … não há julgamento aqui.

mulheres (como homens!) são criaturas visuais.

quando você banqueteia seus olhos com um delicioso colírio para os olhos, você despertará seus desejos ocultos e reacenderá Aquela chama que você ignora há tanto tempo.

o que você está esperando? Vá ver aquele filme que sempre faz isso por você e mime-se com um tempo sexy sozinho. Você sabe que precisa!

pare de comparar seu corpo com o das supermodelos da Victoria’s Secret.

jogue fora qualquer revista que contenha imagens de meninas jovens, gostosas e sexy com corpos que você conhece são Photoshopados e são realmente impossíveis de manter como uma mãe ocupada.Pare de idealizar garotas na TV que você assiste todos os dias e apenas lembre-se de que você não é mais aquela garota e sua vida é incrível do jeito que é.

não há nenhuma maneira todas essas meninas poderiam posar praticamente nua em capas de revistas depois de ter dois filhos empurrado para fora deles! Pelo menos não sem a ajuda de muito Photoshop.

sempre que você vir esses corpos de tamanho 0, lembre-se de que essas imagens são inatingíveis e que as suas são mais do que boas, muito obrigado.

abandone as roupas que fazem você se sentir pouco atraente.

se suores são suas roupas depois do trabalho, você tem algumas compras sérias para fazer.Colocar suores no minuto em que você chegar em casa do trabalho é a maneira menos produtiva de se sentir sexy novamente. Não é assim que você vai conseguir.

você não precisa andar pela casa de meia arrastão, mas investir em algumas roupas para a casa que mostram pelo menos um pouco de pele e não são muito soltas, para ter um vislumbre de sua figura.

pode ser uma camiseta e leggings fofas ou uma camisola sedosa com seus novos suores favoritos.

de qualquer forma, tente renovar um pouco o seu guarda-roupa, porque tudo começa com a forma como você se sente em casa, que é onde você passa a maior parte do seu tempo.

tenha uma noite de garotas muito necessária.

quando você decide fazer algo só para você, ele irá lembrá-lo da garota que você costumava ser.

Antes de assumir o papel de mãe e esposa, você era uma garota jovem, selvagem, espontânea e despreocupada que sabia se divertir e aproveitar a vida.

é hora de você se lembrar daquela garota que sabia a importância de se colocar em primeiro lugar de vez em quando.

e adivinhem? Depois de passar um tempo merecido com suas garotas, você se sentirá fresco e descansado e seu marido certamente vai adorar vê-lo de volta à sua glória total!

não há nada mais importante do que cuidar bem de si mesmo.

porque quando você se certificar de que está bem e com toda a sua força, você será muito mais capaz de cuidar de sua família.

não se sinta mal por precisar de algum tempo para si mesmo. Quando você aprende a cuidar de si mesmo primeiro, todo o resto vai cair na linha organicamente.

vá para a Academia.

existem tantas razões pelas quais você deve ir à academia.

é um ótimo apaziguador do estresse, faz você se sentir bem consigo mesmo quando precisa se levantar e permite que você dê um soco no inferno de algo quando está tendo um dia ruim.

sempre que estiver se sentindo baixo, acerte a esteira ou levante alguns pesos; mesmo fazer caminhadas ou caminhar na natureza o ajudará a reduzir seus níveis de estresse e a fazer você se sentir forte e capaz novamente.

quando você está cuidando de si mesmo, você está se ajudando a se sentir mais sexy e poderoso.

e quando você se sente poderoso, não há nada que você não possa fazer. Então deixe-se brilhar e faça isso por si mesmo.

dê um passeio pela memory lane.

Tire aquele álbum antigo de quando vocês dois começaram a namorar e lembre-se de quem você era naquela época.

memórias do seu passado vão assumir você e você vai começar a se sentir tão nostálgico e querer voltar a isso.

Ouça a música que vocês dois amam ou algumas músicas que o lembram dele para que, quando você não está junto, você se lembre dele e seus pensamentos estejam focados em todos esses lugares sexy.

lembre-se de quando a luxúria foi o sentimento número um no início do seu relacionamento?

confie em mim, ele ainda está lá, e você pode facilmente recuperá-lo.

fique nostálgico sobre todos aqueles momentos sensuais em que você simplesmente não se importava com o mundo exterior e da próxima vez que o vir, você não precisará dele para convencê-lo a nada.

você provavelmente será o único a iniciar o sexo.

acentue a parte mais bonita do seu rosto.

Se os seus olhos são seu recurso mais atraente, certifique-se de que para estourá-los com um novo delineador, ou se os seus lábios são a parte do seu rosto que você mais ama, coloque em uma quente, novo brilho e deixar-se olhar sexy.

quando você se prepara um pouco, você entra em contato com seu lado feminino, o que aumenta automaticamente seu desejo de sexo e intimidade.

mas não faça isso por ninguém além de você mesmo. Você é o único que não se vê tão bonito quanto realmente é, então coloque as mãos em um novo kit de maquiagem e trabalhe para mudar isso.

comprar roupa interior Nova.

livre-se de todas as suas roupas íntimas velhas que você tem há anos, que não fazem você se sentir ou parecer sexy de forma alguma.

você sabe, aqueles rasgado, esticada avó calcinha que por algum motivo você simplesmente não consegue se livrar, mas definitivamente deveria!

você não precisa usar cordas G ou qualquer coisa que faça você se sentir desconfortável, apenas pegue algo rendado e fofo que o ajude com sua auto-estima.

não existe uma regra que o proíba de usar shorts boxer, desde que seja isso que o faça se sentir bem consigo mesmo.

apenas certifique-se de investir em algumas roupas íntimas novas, porque isso ajudará você a se sentir mais sexy e também, seu parceiro também será grato, não vamos esquecê-lo.

então, da próxima vez que você tirar a roupa, seu cara terá a mandíbula no chão, e isso lhe dará aquele impulso de confiança que você precisa, e o resto está em vocês dois.

deixe de lado suas preocupações.

quando você está tão concentrado em se preocupar o tempo todo, não há tempo para você se sentir sexy.

sempre haverá algo com que se preocupar, então aprenda a compartimentalizar.

reserve um tempo todos os dias para cuidar do máximo de coisas que puder, mas em um determinado momento, aprenda a deixar passar a noite e cuide de si mesmo.

você vai fazer tudo, então se preocupar com isso vai ajudar a resolver nada e só vai fazer você menos propenso a fazê-lo ir para o quarto.

Aprenda a deixar seus pensamentos e preocupações desaparecerem quando estiver na hora de dormir. Amanhã é um novo dia e você cuidará das coisas então.

mas agora, concentre-se em sua situação atual e torne-a o mais agradável possível, principalmente para você, mas também para seu parceiro.

respirar.

todas as manhãs, tome cinco minutos para apenas respirar.Feche os olhos, mantenha o foco, limpe sua mente e respire profundamente. Quando você começa suas manhãs com uma sensação de calma, você se sentirá mais em contato com seu corpo.

para não mencionar, ele irá ajudá-lo a começar o seu dia da melhor maneira possível.

apenas tente criar uma atmosfera relaxante e confortável que ajude a dar o pontapé inicial no seu dia e fazer você se sentir feliz por estar vivo.

além disso, ser capaz de começar o dia com foco em seu próprio bem-estar não pode ser uma coisa ruim.

se alguma coisa, isso lhe dá algum tempo extra e você não vai dizer não a isso,está? Não me pareceu.

aprecie o que você vê no espelho.

por ser muito jovem, somos ensinados a examinar todas as partes do nosso corpo e nos sentir mal por não ter aquela figura perfeita que os modelos de revistas parecem ter.

em vez de fazer isso, fique na frente de um espelho completo, completamente nu, e concentre-se nas coisas que você ama em si mesmo.

sua bela barriga que mudou após o parto ainda está lá, segurando, parecendo não muito pobre, depois do que passou, então tenha orgulho disso.

Ame seus peitos, por mais grandes ou pequenos que sejam! Eles são seus, então ame-os com orgulho. Se você tem um vagabundo Alegre, exiba-o e ande com confiança.Quando você aprende a amar cada parte do corpo individualmente, isso tornará muito mais fácil amar a si mesmo no todo.

desligue o telefone e todas as outras telas da casa.

Aprenda a desligar por uma hora todos os dias. Desligue o telefone, o laptop e todas as outras telas. Deixe de lado todas as distrações e concentre-se em si mesmo.

seja sua própria prioridade por uma hora.

Leia um livro, assista a um programa de TV ou Faça as unhas. Desejado.

apenas saia e se preocupe consigo mesmo e lembre – se de quão incrivelmente bem você está fazendo e como você merece alguns mimos.

não se sinta mal por não fazer nada por uma hora inteira. Todos nós merecemos algum tempo para mim.

dança.

mesmo se você não acha que é um bom dançarino, realmente não importa. O que importa é como isso vai fazer você se sentir!

vá boates com suas garotas, tire algumas fotos e mova seus quadris ao ritmo da música! Esqueça o mundo e esteja presente.

quando você agita como se não houvesse amanhã, você entrará em contato com sua sensualidade e se lembrará de tudo o que seu corpo pode fazer!

você vai começar a se sentir tão sexy que você não vai querer parar. E se você não tem tempo para bater nos clubes, tudo bem, também. Faça uma festa de dança para um então!Ligue seu aparelho de som, coloque suas músicas de dança favoritas e certifique-se de estar sozinho em casa para que você possa acendê-lo e soltá-lo completamente e se perder no ritmo.

pode parecer loucura agora, mas quando você fizer isso, você perceberá que não há sentimento como ele.

não há nada como algumas músicas que fazem você agitar sua pena de cauda e se perder na noite. Então pare de perder tempo, coloque essa música e comece a trabalhar, sua coisa sexy!

crie um lugar em casa que seja livre de crianças.

não há buzzkill como ver as coisas de seus filhos quando você está no meio de começar algo.

certifique-se de ter uma zona livre de crianças em casa que não o distraia de nada que você possa fazer. Na maioria dos casos, esse é o quarto.

em todas as outras partes da casa, você é mãe e pai, mas no quarto, você é amante sem distrações e sem rostos fofos de seus bebês que arruinarão o clima.

Faça disso um ambiente sexy que não contenha brinquedos, fraldas, garrafas ou assim. Apenas dois parceiros, em uma zona livre de crianças, fazendo suas coisas.

apimentar as coisas.

faça algo que você normalmente nunca faz. Pode ser tão simples quanto assumir um novo hobby que você pode fazer juntos ou reservar um fim de semana para vocês dois.

seja o que for, certifique-se de que é emocionante e novo, porque não há afrodisíaco como excitação! Seja espontâneo e tome uma decisão instantânea.

peça à vovó e ao vovô para levar as crianças para uma noite e ir a um hotel. Ou apenas tenha uma noite quente. Qualquer coisa que faça você ver por que se apaixonou em primeiro lugar.Ser mamãe e papai é a melhor coisa de todos os tempos, mas todo mundo precisa de uma pausa em seu papel cotidiano. Delicie – se e divirta-se!

vá a um spa.

só porque você é mãe não lhe dá uma desculpa para se deixar ir!

acerte o spa. Pegue um mani, um pedi e aquela cera brasileira que você está morrendo de vontade de experimentar! Mime – se e deixe-se ser feminino e divirta-se.

já faz muito tempo, não é?

quando você se esquece de cuidar de si mesmo dessa maneira, pode literalmente sentir a sensualidade deixando seu corpo.

não deixe que isso aconteça e de vez em quando, Mime-se com uma relaxante sessão de spa.

e por quê? Porque você vale a pena , Mãe Gostosa!

escureça as luzes e acenda essas velas.

crie uma atmosfera sexy que literalmente fará você se ver sob uma nova luz.

Defina o clima e desligue essas lâmpadas fortes. Em vez disso, acenda as velas perfumadas que você comprou há muito tempo, mas nunca tirou da gaveta.

crie um ambiente lindamente iluminado que lhe dará uma sensação calmante e trará uma sensação de calma para sua casa.

ele criará um brilho quente sobre tudo e vamos ser honestos, parece muito mais lisonjeiro do que a luz forte do teto.

faça essas pequenas mudanças ao redor da casa que o aproximarão de sua sensualidade interior.

prática de yoga.

por estar cercada por tantos amigos que praticam yoga, percebi que eles se sentem muito mais sexy e em paz consigo mesmos do que eu.Eu perguntei sobre o que é sobre yoga que é tão atraente e todos eles me disseram que simplesmente faz você se sentir em contato com seu corpo e alma e cria uma atmosfera sem preocupações que torna difícil para eles se preocupar em olhar de uma certa maneira e eles são capazes de apreciar seu corpo em sua forma plena e crua.

devo dizer que estou realmente intrigado, então sugiro que todos comecemos a praticar ioga e vejamos do que se trata o barulho.

se é algo como meus amigos têm me dito, então garoto, estamos perdendo!Então, entre no movimento e vamos conhecer nossos corpos e mentes fora da toxicidade do mundo exterior e deixá-los apenas se conectar e trazer uma sensação de positividade e aceitação.

todos nós precisamos de um pouco disso em nossa vida.