nie musimy Ci mówić, że zima może być trudnym czasem, aby zachować swoją moc do biegania. Dobre wieści? Łatwo znaleźć posiłki. Posiadanie partnera do biegania lub grupy może przejść długą drogę w kierunku uzyskania cię za drzwi. Oferują Towarzystwo, rozmowę, motywację, a nawet kogoś do współczucia, gdy pogoda jest, cóż, zła. Partner do biegania pomoże Ci trzymać się harmonogramu, biec dalej niż możesz sam i zamienić przebieg zimy w wyniki wiosny.
Hannah (Under Armour, Kierownik ds. marketingu sportowego: Run) i Jordan Tropf mają szczęście: są dla siebie partnerem do biegania. „Motywujemy się nawzajem”, mówi Hannah. „Jeśli jedno z nas tego nie czuje, drugie może pomóc ci wyjść za drzwi.”Ale nie musisz być żonaty ze swoim partnerem, aby biegać z towarzyszem. Oto jak znaleźć partnera lub grupę, aby utrzymać się w grze przez całą zimę.
Wypróbuj lokalne kluby biegowe
począwszy od kilkudziesięciu do ponad kilkuset, kluby biegowe często organizują cotygodniowe biegi, treningi, programy treningowe i imprezy towarzyskie. Są one przyjazne dla wszystkich poziomów biegaczy i służą jako fantastyczny sposób na nawiązanie nowego najlepszego przyjaciela biegacza. Hannah, która woli biegać z innymi niż Solo, dociera do lokalnych grup w Baltimore, aby znaleźć biegi grupowe, które pasują do jej harmonogramu. „Nawiązałem kontakt z lokalnymi klubami i grupami i skakałem między nimi”, mówi. „To świetna zabawa mieszać to w ten sposób.”
szybkie wyszukiwanie w Google może pomóc w wyszukiwaniu ofert lokalnych klubów biegowych, podobnie jak wyszukiwanie na stronie Road Runners Clubs of America, która ma Lokalizator dla wszystkich zarejestrowanych klubów. Jeśli nie zdobędziesz złota w tych poszukiwaniach, wypróbuj lokalne Meetup.com. nie zapomnij też o lokalnych wyścigach, które często są sponsorowane przez kluby lub sklepy. Niektóre z nich to seria low-key, w której możesz skończyć w pobliżu tych samych biegaczy za każdym razem, gdy ścigasz się. Są to łatwe, naturalne możliwości nawiązania rozmowy i skoordynowania wysiłków. „Często znajduję partnerów do biegania podczas wyścigów lub treningów”, mówi Jordan. „Po prostu nawiązuję z nimi rozmowę i widzę, dokąd to prowadzi.”
skorzystaj z lokalnego sklepu Do Biegania
poza pomaganiem lokalnej gospodarce, regularne odwiedzanie sklepu do biegania w Twoim mieście otwiera wiele możliwości znalezienia nowych partnerów do biegania. Wiele sklepów organizuje cotygodniowe biegi, które zaczynają się i kończą w sklepie. Każdy typ biegacza zazwyczaj wybiera się na te imprezy, a znalezienie kogoś o tempie podobnym do Twojego nie powinno być trudne. Sprawdź ich stronę internetową, aby uzyskać wszystkie szczegóły, a jeśli masz szczęście, że masz więcej niż jeden sklep w mieście, spróbuj ich wszystkich.
Jeśli wybierasz się na sponsorowany przez sklep bieg Grupowy, poproś obsługę sklepu o rekomendacje dotyczące zorganizowanych biegów. Powinni mieć wszystkie lokalne informacje, i są szanse, że będą wiedzieć o mniejszych grupach, które spotykają się w ciągu tygodnia.
Uruchom Media społecznościowe
bieg nie miał miejsca, jeśli nie ma go na Instagramie, prawda? Zacznij śledzić lokalnych biegaczy w mediach społecznościowych, a jeśli masz poczucie, że możesz być odpowiedni dla lokalnej grupy lub biegacza, skontaktuj się z bezpośrednią wiadomością. „Używałam Facebooka, aby znaleźć lokalne grupy”, mówi Hannah, ” i to mi się udało.”
MapMyRun to kolejny świetny sposób, aby zobaczyć, kto jest lokalny i gdzie działa. Skorzystaj z kanału społecznościowego i zobacz, kto co i gdzie prowadzi. Ponieważ aplikacja bezproblemowo łączy się z wieloma butami do biegania Under Armour, możesz również zerować na potencjalnych partnerów w tempie podobnym do twojego.
nie wstydź się
może być trudno postawić się tam, gdy nie masz bezpośredniego połączenia. Ale ogólnie rzecz biorąc, biegacze są przyjazną grupą, gotową do wciągnięcia innych. Tropfowie spotkali się na obozie biegowym lata temu i do dziś pozostają partnerami biegowymi. Czy to na siłowni, w biurze, czy nawet na imprezach sportowych Twoich dzieci, ten potencjalny partner do biegania czeka na znalezienie. Razem przetrwacie trudne miesiące zimy-a może nawet i dłużej.
Under Armour, Inc., z siedzibą w Baltimore, Maryland, jest wiodącym wynalazcą, marketerem i dystrybutorem markowej odzieży sportowej, obuwia i akcesoriów. Zaprojektowane w celu zwiększenia wydajności człowieka, Under Armour innowacyjne produkty i doświadczenia są zaprojektowane tak, aby sportowcy lepiej. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź http://about.underarmour.com.
