Jak pomóc synowi alkoholikowi

znaki twój syn jest alkoholikiem & co robić

radzenie sobie z alkoholizmem syna jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, jakie może mieć rodzic. Kiedy masz dziecko z zaburzeniami używania alkoholu (AUD), testuje granice, wpływa na twoje samopoczucie i obciąża twoje małżeństwo i relacje z innymi członkami rodziny, zwłaszcza z innymi dziećmi.

są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc swojemu synowi, ale ważne jest również dbanie o zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne. Zrozumienie zażywania substancji i alkoholizmu jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, jeśli Twoje dziecko zmaga się z uzależnieniem.

potencjalne przyczyny alkoholizmu

kilka rzeczy zwiększa ryzyko zachorowania na zaburzenia spożywania alkoholu (AUD). Na przykład:

płeć

mężczyźni są bardziej narażeni na rozwój AUD, więc syn ma większe ryzyko niż córka.

częstotliwość spożywania alkoholu

im więcej osoba pije, tym większe ryzyko zachorowania na AUD.

zmieniona chemia mózgu

używanie alkoholu wyzwala uwalnianie dopaminy w mózgu człowieka, dzięki czemu czuje się dobrze. W miarę jak ich ciało buduje tolerancję, potrzebują coraz więcej alkoholu, aby osiągnąć to samo przyjemne uczucie.

genetyka

osoby z rodzicami alkoholikami mają większe ryzyko wystąpienia zaburzeń alkoholowych. Ryzyko to jest jeszcze wyższe dla synów ojców alkoholików.

presja społeczna

Spędzanie Czasu z ciężkimi pijącymi zwiększa szanse na spożywanie większych ilości alkoholu.

osobowość

alkoholicy są perfekcjonistami i zmagają się z frustracją. Wielu z nich jest niedojrzałych emocjonalnie i ma problemy z komunikacją. Mogą również mieć niską samoocenę lub cierpieć na depresję lub inne współistniejące zaburzenia zdrowia psychicznego.

środowisko

ludzie, którzy dorastali w rodzinach lub spędzali czas wokół osób pijących dużo, mają większe ryzyko rozwoju alkoholizmu.

wiek

im młodszy jest człowiek, gdy zaczyna pić, tym bardziej prawdopodobne jest, że rozwinie problem z używaniem alkoholu.

czy alkoholizm może działać w rodzinach?

tak. Zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe odgrywają ważną rolę w czyimś ryzyku zachorowania na alkoholizm. Mężczyzna z rodzicem alkoholikiem, zwłaszcza ojcem, ma wysokie ryzyko bycia alkoholikiem. Wynika to z czynników genetycznych, które biologicznie zwiększają szanse na alkoholizm i czynniki środowiskowe dotyczące tego, na co jest narażony przez całe życie.

pomoc w odwyku alkoholowym

leczenie alkoholowe w Twojej okolicy

usługi rehabilitacyjne, które pomogą Tobie lub Twojej bliskiej osobie przezwyciężyć zaburzenia alkoholowe.

Zadzwoń teraz (855) 772-9047

jak pomóc synowi alkoholikowi, który nie chce pomocy

rodzic może pomóc synowi alkoholikowi, nawet jeśli nie jest gotowy do powrotu do zdrowia. Rodzice mają znaczący wpływ na życie ich dzieci, a to, co robi rodzic, może zwiększyć szanse na pomyślny powrót do zdrowia.

ważne jest, aby zrozumieć współzależność i wiedzieć, jak wyznaczać i szanować granice. Pomaganie Synowi nie oznacza, że musisz porzucić swoje życie, skupiając się tylko na jego dobrym samopoczuciu, sprzątaniu jego bałaganu lub byciu jego wspomagaczem. Robienie tych rzeczy nie pomaga żadnemu z was. Ważne jest, aby ustalić granice i pociągnąć go do odpowiedzialności za swoje czyny.

unikaj wyparcia

większość rodziców nie chce zaakceptować lub uwierzyć, że ich syn jest alkoholikiem.

mogą sobie wmawiać różne rzeczy, aby odrzucić lub wyjaśnić picie syna, w tym:

• to normalne eksperymentować w tym wieku
• nie jest tak źle, jak myślę
• z czasem się ułoży
• on zawsze był dobrym dzieckiem
• jestem dobrym rodzicem

jednak żyjąc w zaprzeczeniu, nie pomagasz synowi, kiedy tego najbardziej potrzebuje. Jako rodzic, ważne jest, aby pogodzić się z alkoholizmem syna. Postaraj się usunąć poczucie winy lub wstydu, abyś mógł uzyskać synowi pomoc, której potrzebuje.

empatia nad przyzwoleniem

ważne jest, aby zrozumieć, że alkoholizm nie jest wadą moralną. Są rzeczy, które człowiek może zrobić, aby zmniejszyć ryzyko alkoholizmu, ale nikt nie decyduje się być alkoholikiem. Innymi słowy, nikt nie mówi: „Kiedy dorosnę, będę alkoholikiem.”To samo z uzależnieniem od substancji. Niektórzy ludzie uzależniają się jednym użyciem, podczas gdy inni nigdy nie uzależniają się za pomocą. Tak, uzależnienie zaczyna się od wyboru konsumpcji, ale nikt nie decyduje się na uzależnienie do końca życia (nawet z leczeniem jest to walka do końca życia).

empatyczni rodzice oferują wsparcie emocjonalne i zachęcają swoje dzieci do zwierzenia się im ze stresu i innych problemów związanych z ich piciem.

chociaż empatia jest ważna, musisz również zrozumieć, gdzie narysować linię. Nigdy nie powinieneś pozwalać synowi pić. Zrozumienie różnicy między empatią a umożliwianiem jest wyzwaniem dla rodziców. To może pomóc szukać porady, która pomoże Ci zarządzać swoją rolę w życiu syna.

interwencja

interwencja jest jednym z najskuteczniejszych narzędzi, jakie rodzice i inni członkowie rodziny mają do czynienia z ukochaną osobą alkoholiczką. Interwencje prowadzone przez profesjonalistę uzależnień zwiększają szanse, że osoba z AUD wejdzie na leczenie i że leczenie będzie skuteczne.

Anonimowi Alkoholicy (AA)

Anonimowi Alkoholicy (AA) to 12-stopniowy program społecznościowy, który zapewnia sieć trzeźwego wsparcia dla osób z AUD. AA jest bezpłatny i jest doskonałym źródłem informacji dla osób, które dopiero rozpoczęły swoją podróż do zdrowia, a także dla tych, którzy od lat koncentrują się na regeneracji.

jedynym wymogiem uczestnictwa w spotkaniach AA jest to, że osoba zobowiązuje się nie pić.

leczenie i detoks

niektórzy ludzie wymagają całodobowej opieki podczas powrotu do zdrowia. Programy leczenia rezydencjonalnego są odpowiednie dla tych, którzy borykają się z wyzwaniami dotyczącymi zdrowia fizycznego w okresie detoksykacji.

jest również idealny dla każdego, kto chce zaangażować się w pracę nad odzyskaniem zdrowia po problemie z piciem 24 godziny na dobę, bez żadnych zakłóceń w normalnym życiu. Programy w zakładach leczenia szpitalnego wahają się od 30 do 90 dni i zapewniają indywidualne i grupowe doradztwo, poradnictwo rodzinne, edukację umiejętności radzenia sobie, zapobieganie nawrotom i opiekę pooperacyjną.

inne opcje leczenia uzależnień od alkoholu

inne opcje leczenia uzależnień obejmują:

• częściowe programy hospitalizacji (PHP) — programy dzienne, które zapewniają intensywną opiekę, ale oferują większą elastyczność niż programy szpitalne i Rezydencyjne.
• intensywne programy ambulatoryjne (IOP) — programy, które pozwalają pacjentom żyć normalnie, ale oferują wsparcie, strategie radzenia sobie, mechanizmy wsparcia i pomagają uniknąć nawrotu choroby.
• standardowe leczenie ambulatoryjne-programy, które pozwalają pacjentom żyć w domu i wypełniać pracę i inne obowiązki podczas uczestnictwa w sesjach terapeutycznych w gabinecie doradcy, poradni zdrowia psychicznego lub szpitalu. Programy te wymagają stabilnego, bezalkoholowego środowiska domowego.

Wiele osób z AUD uczestniczy w indywidualnych sesjach poradnictwa samodzielnie lub w połączeniu z innymi formami leczenia. Sesje te wykorzystują terapie behawioralne, które modyfikują niewłaściwe zachowania i postawy związane z alkoholizmem. Terapie behawioralne obejmują:

• terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
• terapia rodzinna
• Zarządzanie awaryjne
• poprawa motywacji
• programy 12-stopniowe

różnice między pomaganiem a krzywdzeniem

empatia i umożliwienie można łatwo iść w parze. Oba często pochodzą z miejsca współczucia i z miejsca, w którym można pomóc. Jednak wyniki są różne.

włączenie umożliwia kontynuowanie niezdrowych i autodestrukcyjnych zachowań. Może to pogorszyć problem, a nie go rozwiązać.

Włączanie ma różne formy:

• dawanie komuś pieniędzy, aby nie kradł
• Tworzenie wymówek dla czyjegoś zachowania
• nie Pokazywanie, jak się czujesz, aby uniknąć zdenerwowania lub odejścia
• ignorowanie niedopuszczalnego zachowania

empatia, wsparcie i zachęta powinny przybrać formę słów. Komunikuj się ze swoim synem, aby pokazać mu, że chcesz pomóc, ale nie angażuj się w zachowania, które umożliwiają jego złe decyzje.

nie ma motywacji do zmiany, jeśli nie ma nic do stracenia. Ochrona Twojego syna przed potencjalnymi skutkami problemów z piciem może powstrzymać go przed spojrzeniem na szerszy obraz i zrozumieniem, że potrzebuje pomocy.

niektóre sposoby, aby przestać dopuszczać syna alkoholika mogą obejmować:

• Dawanie mu jedzenia, gdy jest głodny, zamiast dawać mu pieniądze, które można wydać na alkohol i inne substancje
• , a nie Sprzątanie po nim. Jeśli tworzy bałagan po pijanemu, zostaw mu to, aby zobaczył i poradził sobie z
• Kontynuuj realizację planów, nawet jeśli twój syn nie uczestniczy lub nie angażuje się
• odzyskując autonomię poprzez priorytetowe traktowanie swoich potrzeb

dbanie o siebie

kiedy twój syn doświadcza alkoholizmu, zrobisz więcej szkody niż pożytku, jeśli nie zadbasz o siebie. Ważne jest, aby w tym okresie ćwiczyć dobrą opiekę nad sobą.

dbanie o siebie może obejmować dobre odżywianie, wystarczającą ilość snu i jak najwięcej ćwiczeń. Biorąc pod uwagę te potrzeby, chronisz swój układ odpornościowy, poziom energii i zdolności poznawcze. Wszystko to pomoże Ci uporać się z synem.

ignorowanie potrzeb zmniejsza odporność, co prowadzi do mniej skutecznego zarządzania większym problemem.

pomoc w odwyku alkoholowym

Uzyskaj pomoc dla siebie lub swojej ukochanej osoby

Znajdź odpowiedni Ośrodek Leczenia dla siebie. Odwyk Pomoże Ci Poczuć Się Lepiej. Znajdziemy Odpowiednie Centrum Leczenia Dla Ciebie.

Zadzwoń teraz (855) 772-9047

jak przekonać ukochaną osobę alkoholika do pomocy

możesz nie być w stanie przekonać swojego syna alkoholika do pomocy, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby zachęcić i wesprzeć jego powrót do zdrowia. Zacznij od dostosowania swoich oczekiwań.

zaakceptuj, że możesz napotkać opór, jeśli skonfrontujesz się z nim o jego piciu lub zasugerujesz mu pomoc. To nie znaczy, że w końcu nie wróci do zdrowia. Musisz jednak zdać sobie sprawę, że nie możesz kontrolować jego zachowania. Jedyną rzeczą, którą kontrolujesz, jest to, jak reagujesz na jego picie i czy umożliwiasz mu alkoholizm.

jeśli zdecydujesz się na konfrontację z synem alkoholikiem, zastanów się uważnie, co chcesz powiedzieć. Celem jest otwarcie drzwi do skutecznej komunikacji przy jednoczesnym poszanowaniu wszelkich wyznaczonych granic. Rozpocznij rozmowę, gdy twój syn jest trzeźwy i nie atakuj ani nie obwiniaj. Wyjaśnij, w jaki sposób jego działania wpływają na Ciebie i resztę rodziny i zaproponuj opcje leczenia. Bliscy są dużym powodem dla alkoholików do szukania pomocy.

Grupy Wsparcia dla rodziców dzieci alkoholików

istnieje wsparcie dla rodziców synów alkoholików. Al-Anon jest jedną z najbardziej dostępnych i skutecznych grup wsparcia. Program Al-Anon opiera się na 12 krokach opracowanych przez założycieli Anonimowych Alkoholików (AA) i zapewnia środowisko wsparcia rówieśników dla tych, którzy dbają o osoby z AUD.