łamanie wiadomości o planowanej ciąży jest dość łatwe dla wielu osób. Widać to w wyszukanych prysznicach dla dzieci, sesjach zdjęciowych i wielu listach zamieszczonych na stronach mediów społecznościowych, aby przekazać wiadomości o dziecku w drodze.
jednak nie dotyczy to nieplanowanych ciąż. Zaczynasz wyobrażać sobie reakcje swojej rodziny, przyjaciół, a nawet małżonka, jeśli nie jest świadomy rozwoju.
w tym artykule, wskazówki, jak ogłosić nieplanowaną ciążę są szczegółowe, aby pomóc w takich sytuacjach.
czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze podejścia
próbując odnieść jakiekolwiek wiadomości, Dobre lub złe do ludzi, istnieją pewne rzeczy do rozważenia przed wyborem najlepszego podejścia do tego. W przypadku nieplanowanej ciąży oto niektóre z czynników, które należy wziąć pod uwagę przed podjęciem tego kroku.
1. Twoje relacje z ludźmi
twoje relacje z osobami zaangażowanymi, czyli z rodziną, przyjaciółmi lub ojcem Twojego dziecka określiłyby podejście, z którym przekazałbyś im wiadomość o ciąży.
łatwiej jest, jeśli masz bardzo zdrowy związek z nimi, niż gdy związek jest chwiejny lub zmierza do skał.
jeśli w czasie, gdy odkryłaś, że jesteś w ciąży, nie masz dobrych relacji z ojcem swojego dziecka, lepiej trochę się wstrzymać, odpowiednio rozważyć swoje opcje i spróbować uzyskać wsparcie rodziny i przyjaciół, zanim w końcu mu o tym powiesz.
w ten sposób nawet jeśli nie przyjmie wiadomości dobrze, masz już wsparcie innych, którzy zapewnią ci moralne wsparcie, którego potrzebujesz do kontynuowania.
2. Wasze przemyślenia na temat ciąży
jakie macie plany na ciążę? Czy podjęłaś decyzję, czy chcesz mieć dziecko, czy rozważasz aborcję?
są to pytania, na które należy odpowiedzieć przed podjęciem decyzji o kontynuowaniu mówienia o tym innym.
możesz myśleć o aborcji z powodów osobistych. Możesz również rozważyć urodzenie dziecka i oddanie go do adopcji. W takim przypadku mądrzej jest trzymać się wiadomości.
jeśli zdecydujesz się powiedzieć innym ludziom, pamiętaj, aby powiedzieć tym, którzy zrozumieją twoje decyzje i wesprą Cię w tym procesie. Nie chciałbyś, aby ludzie źle zrozumieli twoje decyzje lub źle ocenili twoje wybory.
jak ogłosić nieplanowaną ciążę
niezależnie od tego, czy jesteś żonaty, samotny, czy Rozwiedziony, ogłaszanie nieplanowanej ciąży ludziom wokół ciebie nie jest bułką z masłem.
starasz się wiele przetworzyć w czasie, gdy zdajesz sobie sprawę, że jesteś w ciąży, a także zmagasz się z falą emocji, jednocześnie próbując wyobrazić sobie reakcje, które prawdopodobnie wybuchną.
ten artykuł jest poradnikiem jak ogłosić nieplanowaną ciążę; mam nadzieję, że znajdziesz pomocne metody.
1. Potwierdź ciążę
jeśli masz dobre relacje ze swoim partnerem, możesz czuć się komfortowo mówiąc mu, że myślisz, że możesz nosić jego dziecko, zanim potwierdzisz, czy to prawda.
ale wiele kobiet decyduje się wiedzieć na pewno przed rozmową z partnerem. Możesz wykonać domowy test ciążowy, ale najlepszym sposobem na upewnienie się jest skontaktowanie się z lekarzem.
2. Uspokój swoje nerwy
rozumiem, że nagle odkrycie, że jesteś w ciąży może nie być ekscytujące, ale nie możesz podejmować najlepszych decyzji, jeśli twoje emocje są wszędzie. Musisz się uspokoić i upewnić, że pracujesz nad swoimi myślami.
ćwicz ćwiczenia oddechowe przez kilka minut, aby ustabilizować puls, aby móc usunąć rosnącą mgłę w głowie, w ten sposób będziesz w stanie lepiej przetwarzać rzeczy.
3. Ćwicz swoją mowę
możesz zrobić szkic tego, co chcesz powiedzieć i jak to powiesz. Przejrzyj tę mowę kilka razy, a jednocześnie kontynuuj ćwiczenia oddechowe między przerwami.
nie wolno Ci łamać wiadomości natychmiast po odkryciu, że jesteś w ciąży, nie możesz wybrać najbardziej odpowiednich słów, aby przekazać wiadomość w tym czasie.
więc możesz trzymać z dala swoją pisemną wypowiedź i przejrzeć ją jeszcze kilka dni przed podjęciem decyzji, czy to, co napisałeś, opisuje, w jaki sposób chciałbyś podzielić się wiadomościami.
4. Jesteś spoko
nie chcesz, żeby ludzie mieli podejrzenia i zadawali pytania o to, dlaczego obficie się pocisz przy chłodnej pogodzie, więc równie dobrze możesz udawać, że nic się nie dzieje.
jeśli w momencie, gdy odkryłaś, że jesteś w ciąży, byłaś w towarzystwie przyjaciół, możesz wymówić się do spokojniejszego miejsca i złapać się siebie, zanim wrócisz do nich.
potem działaj tak, jak nic się nie stało i utrzymuj program, dopóki nie zdecydujesz, co zrobić.
5. Bądź szczery ze swoimi uczuciami
zdecyduj, jakie są Twoje plany dotyczące ciąży, po tym, jak się na niej ustatkujesz, otwarcie komunikuj swoje uczucia i plany, nie rozwodź się zbytnio nad reakcjami innych, w końcu to twoje dziecko.
jeśli zdecydowałaś się na aborcję, Powiedz to i powiedz, dlaczego uważasz, że jest to najlepsza opcja dla ciebie. Jeśli posiadanie dziecka jest Twoją ostateczną decyzją, podaj ją również wraz z powodami, dla których chcesz mieć dziecko. Jak mówiłem, dziecko i ciało są Twoje.
6. Poinformuj ojca o swoim dziecku
na koniec wszystkiego, nadal będziesz musiał zaangażować dziecko ojca. Jako małżeństwo możesz chcieć zrobić to wcześniej, abyście oboje mogli wszystko przetworzyć i wspólnie podjąć decyzję, czy urodzić dziecko, dokonać aborcji lub rozważyć adopcję.
jeśli jesteś małym dzieckiem, prowadzenie tego rodzaju rozmowy będzie bardziej skomplikowane, ponieważ twoi rodzice mogą w końcu wziąć pełną odpowiedzialność finansową za dziecko, jeśli nadal jesteś w szkole lub nie masz żadnej znaczącej pomocy od tatusia dziecka.
poglądy twoich rodziców na temat ciąży mogą być sprzeczne z Twoimi: być może chcesz zatrzymać dziecko, podczas gdy rodzice mogą zasugerować Ci aborcję.
albo może pójść na odwrót. Chociaż wszyscy powinni być na tej samej stronie, to może nie być możliwe. W końcu tylko Ty podejmujesz decyzję.
Czytaj: Jak ukryć ciążę przez 9 miesięcy
rzeczy, których nie powinieneś robić, ogłaszając nieplanowaną ciążę
emocjonalny rollercoaster uświadomienia sobie, że jesteś w ciąży i że była nieplanowana, może czasami sprawić, że zrobisz lub powiesz rzeczy, które mogą sprawić, że będziesz wyglądać mniej niż powinnaś.
należy bardzo uważać na rzeczy, których nie należy robić, aby ogłosić wiadomość o nieplanowanej ciąży rodzinie i przyjaciołom.
1. Ujawnij, że Twoja ciąża była nieplanowana
Tak, rozumiem, że prawdopodobnie czujesz się zdezorientowana, a nawet głupia, ale nie musisz dawać ludziom więcej powodów, aby podnieść na Ciebie ocenę, wspominając, że Twoja ciąża była nieplanowana.
2. Nie przepraszaj
nie musisz nikogo przepraszać za zajście w ciążę, nie próbowałaś nikogo skrzywdzić, więc dlaczego czujesz potrzebę przepraszania?
3. Żartuj sobie z ciąży
prawdopodobnie czujesz się jak żart kobiety z powodu utraty kontroli nad okresem owulacji, ale nie jest to konieczne, takie rzeczy zdarzają się cały czas.
przytłoczyło Cię życie i zapomniałeś śledzić okno płodności, nie musisz czuć się przez to jak klaun i próbować żartować z tego tylko po to, aby poczuć się lepiej; możesz czuć się lepiej bez uprzedniego poczucia głupoty.
4. Opowiedz jak zaszłaś w ciążę
Zaufaj mi, ta historia jest w tym momencie niepotrzebna. Nawet jeśli ktoś zapyta, nie jesteś w żadnym obowiązku, aby powiedzieć im, jak zaszłaś w ciążę, najważniejsze jest to, że jesteś w ciąży i zdecydowałeś się ją zachować, czy nie.
5. Zabaw się w Pytania i odpowiedzi na temat twojego związku
czasami, gdy masz do czynienia z nieplanowaną ciążą, mogą być ludzie, którzy mogą wydawać się bardziej zaniepokojeni Twoim statusem związku niż rosnącym płodem.
w takim okresie mogą pojawić się takie pytania „Czy myślisz, że tatuś Twojego dziecka zrobi z Ciebie uczciwą kobietę?”czy on będzie w pobliżu?
czy nie jesteś mężatką, czy nie masz romansu z tatusiem to twoja sprawa. Albo czy nie masz planu na ślub, albo masz, to też nie jest niczyja sprawa.
jakikolwiek dramat, który może mieć miejsce w twoim związku, nie jest niczyją sprawą i nikt nie ma automatycznie prawa wiedzieć, co się dzieje w twoich przeszłych, obecnych lub przyszłych związkach, tylko dlatego, że jesteś w ciąży.
- jak dyskretnie kupić Test ciążowy
- Seks w czasie ciąży (co powinieneś wiedzieć)
wniosek
niezależnie od twoich planów dotyczących ciąży, jeśli zdecydowałeś się poinformować o tym innych ludzi, ten artykuł zawiera wskazówki, które możesz śledzić, jeśli zastanawiasz się, jak ogłosić nieplanowaną ciążę.
jedną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że niezależnie od reakcji innych ludzi, w końcu chodzi o Ciebie, Twoje dziecko i Twojego współmałżonka.
to Ty będziesz przechodził przez ten proces, a kiedy zdecydujesz się poinformować innych, zależy od tego, kiedy poczujesz się najbardziej komfortowo.
