9 Super praktyczne strategie pokonywania ciągłych wyzwań w życiu

przeżyłam raka piersi. Przeżyłam podwójną mastektomię z rekonstrukcją, pełną histerektomię i usunięcie jajników. Przeżyłem nawet mięsożerne bakterie, które zaprowadziły mnie w śpiączkę na 3 tygodnie, spowodowały amputację obu rąk i obu stóp, i zostawiły mnie w szpitalu na 3 miesiące. Ale w każdym z tych wyzwań wyróżniały się super praktyczne strategie.

jak by to wyglądało, gdybyśmy nie mieli w życiu wyzwań?

czy nie rozumie się, że kiedy dostosowujemy się, stawiając czoła wyzwaniom w życiu, a następnie przezwyciężając je, mamy możliwość uczenia się i rozwoju? Uczą nas dojrzewać duchowo.

Bóg stworzył ludzkość dla swojej chwały i czci. Otrzymaliśmy również dar wyboru. I tak ludzkość, w swojej nieskończonej mądrości, wybrała działanie mądrzejsze od Boga i robienie rzeczy po swojemu. Zaczęło się od tego, że Ewa ignorowała Boże polecenie, aby trzymać się z dala od jednego konkretnego drzewa. Kuszona przez węża, zebrała pyszny owoc z tego wspaniałego drzewa … i ugryzła. Dlatego grzech wszedł na świat. (Uwaga: nigdy nie ufaj wężowi!)

Bóg wiedział, że ludzkość podąży w grzesznym kierunku, więc miał już plan na miejscu, Jego Syn, Jezus Chrystus. Jezus umarł na krzyżu na Kalwarii, aby zapłacić cenę naszego grzechu. Kiedy przyjmiemy jego przelaną krew jako zapłatę za nasz dług, możemy żyć wiecznie z nim w niebie.

czy zdajesz sobie sprawę, jakie to niesamowite i cudowne?

po co nam duchowa dojrzałość? Gdybyśmy zostali stworzeni na jego obraz i dla Jego chwały, czyż nie oznacza to, że powinniśmy wzrastać do bycia podobnymi Chrystusowi?

tak! Ale ponieważ nie możemy dowiedzieć się, jak rozwijać się duchowo na własną rękę, jesteśmy przedstawiani z osobistymi wyzwaniami, aby udoskonalić nas.

proszę zrozumcie, Bóg nie rzuca nam patyków na drogę na każdym kroku. To nasza wina. Większość czasu, kiedy stoimy przed wyzwaniami życia, to z powodu rzeczy, które robimy lub wyborów, które podejmujemy.

zastanawiałeś się kiedyś, jak to wygląda z perspektywy Boga?

czasami wyobrażam sobie Boga siedzącego na dużym ekranie komputera. Nakazuje Sally dzielić się ewangelią ze swoim przyjacielem, lub Johnowi trzymać drzwi dla nieznajomego. Jest też Mary, która dba o to, by jej dwulatek nie poparzył się na piecu.

ale nie, to wcale tak nie jest. Nie jesteśmy jego marionetkami. Bóg po prostu na to pozwala. To jak rodzic, który pozwala Ci pakować się w kłopoty, a potem całuje Twoje boo-Boo i pomaga odzyskać siły. Ale w obu tych sytuacjach, uczymy się i rozwijamy.

Czy wiesz, że wdzięczność jest niezbędną strategią przezwyciężania ciągłych wyzwań w życiu? Zgarnij 40 dni wdzięczności dzięki temu bezpłatnemu kalendarzowi. Kliknij poniżej👇

przykłady stawiania czoła wyzwaniom w życiu

każdy musi zmierzyć się z osobistymi wyzwaniami w swoim życiu. Może to być walka o pracę, trudności finansowe lub szalona bakteria jedząca mięso, która na zawsze zmienia kształt twojego ciała.

możesz znaleźć się w korku, zapomnieć o karcie debetowej w domu podczas zakupów spożywczych, lub wypadnąć z drzewa i złamać obojczyk (co zrobiłem, gdy byłem dzieckiem.

lista przykładów wyzwań w życiu jest nieskończona. Ale wszystkie one służą rozwojowi.

Poniżej znajdziesz filmy na YouTube inspirujących ludzi i ich przykłady radzenia sobie z wyzwaniami w życiu. Nie Przeglądaj ich, tylko obserwuj. Zainspirują Cię.

zapewne zauważycie, wiele z nich to osoby po amputacji. Jako poczwórna amputacja, te szczególne historie zajmują szczególne miejsce w moim sercu. Na poczÄ … tku badaĹ ’ em jak najwiÄ ™ cej o Ĺźyciu po amputacjach. Musiałem wiedzieć, że naprawdę mogę mieć wyjątkowe życie jako quad amputowany.

ten pierwszy film jest o człowieku, który tak bardzo mnie zainspirował. Za każdym razem, gdy widzę filmik z Nickiem, śmieję się i płaczę. Zawsze będziesz czuł się zachęcony przez Nicka. Przeczytałem jego książkę „życie bez granic: inspiracja do śmiesznie dobrego życia” po powrocie ze szpitala.

wiedziałem wtedy, że mogę przezwyciężyć wszelkie wyzwania, przed którymi stanę. Nick „to australijsko-amerykański urodzony bez rąk i nóg, który stał się światowej sławy mówcą, autorem bestsellerów New York Timesa, trenerem i przedsiębiorcą”-wynika z jego strony internetowej. Poznaj Nicka Vujicic (to jego kanał na YouTube.

moje największe wyzwanie w życiu

miałem kilka poważnych osobistych wyzwań w moim życiu. W 1999 roku zdiagnozowano u mnie raka piersi. Po lumpektomii, chemioterapii i napromieniowaniu lekarze stwierdzili, że nadal mam wysokie ryzyko nawrotu.

zdecydowałam się więc na podwójną mastektomię z rekonstrukcją, pełną histerektomię i jajniki (usunięcie jajników). To była duża operacja, ale mam czysty rachunek zdrowia od czasu tej ogromnej operacji, w której uczestniczyło trzech różnych chirurgów. W 2020 roku zdałem 20-letni egzamin. Chwalmy Pana!

rak był pierwszą poważną chorobą, z którą mieliśmy do czynienia w zmaganiu się z wyzwaniami w życiu. Moim największym osobistym wyzwaniem była mięsożerna bakteria, która zapędziła mnie w śpiączkę na 3 tygodnie, spowodowała amputację obu rąk i obu stóp i zostawiła mnie w szpitalu na 3 miesiące.

jeśli jesteś nowy na blogu, sprawdź moją stronę O mnie, aby uzyskać więcej informacji. Nauka życia jako poczwórna amputacja całkowicie zmieniła moje życie. Ale moje życie duchowe wzrosło. Po prostu nie można było przejść przez tę tragedię bez oparcia się na Panu.

korzyści z stawiania czoła wyzwaniom

jak wspomniano wcześniej, jedną z najlepszych korzyści z radzenia sobie z wyzwaniami w życiu jest wzrost duchowy. Im bardziej ufasz Bogu, tym bardziej wzrasta twoja wiara. Kiedy leżałem w łóżku jako nowy amputowany, strach przed tym, jak wyglądało moje przyszłe życie, przytłoczył mnie.

czy nadal mogę być użyteczna jako żona? Czy nadal mogę troszczyć się o moje dzieci, czy one będą musiały troszczyć się o mnie? Jak, u licha, miałam iść sama do łazienki?

wszystko, co mogłem zrobić, to modlić się i ufać, że Pan ma większy plan dla mojego życia niż to, co zaplanowałem. Dwa pisma prowadziły mnie w tych mrocznych czasach i naprawdę, od tamtej pory.

Przypowieści Salomona 3: 5-6 ufaj Panu z całego serca, a nie opieraj się na własnym rozumowaniu. We wszystkich drogach twoich Uznaj go, a on poprowadzi twoje ścieżki.

Rzym. 8: 28 i wiemy, że wszystkie rzeczy dopomagają ku dobremu tym, którzy miłują Boga, tym, którzy są powołani według jego postanowienia.

Kolejną zaletą stawiania czoła wyzwaniom w życiu jest to, że uczysz się, jak silny jesteś i do czego jesteś zdolny. Poniższy cytat pochodzi z jednej z moich ulubionych postaci Disneya i jego twórcy. Kubuś Puchatek przez A. A. Milne powiedział: „jesteś silniejszy niż się wydaje, odważniejszy niż myślisz i mądrzejszy niż myślisz, że jesteś.”Odporność i siła to wielkie korzyści.

trzecią korzyścią z nauki radzenia sobie z wyzwaniami jest wdzięczność. Kiedy napotykasz przeszkody, uświadamiasz sobie, jak bardzo jesteś wdzięczny za to, co posiadasz. Nie chodzi o to, co straciłeś lub czego nie możesz zrobić, ale o to, co zyskałeś z tej sytuacji. To bardzo ważne, by liczyć swoje błogosławieństwa.

strategie stawiania czoła wyzwaniom w życiu

polegaj na Bogu

jest to najważniejsza strategia dla chrześcijan, aby nauczyć się stawiać czoła wyzwaniom. Zaufanie Panu swoim życiem i duszą jest podstawą bycia chrześcijaninem. Ale kiedy rzucasz przeszkody w mieszankę, to tam guma styka się z drogą. Naucz się opierać na Panu. Nie wiń go za swoje problemy. Zaufaj Bogu i pozwól mu prowadzić cię przez każde wyzwanie.

wpatruj się w to

Spójrz swoim wyzwaniom prosto w oczy i zmierz się z nimi. Nie uciekaj, bo nie będziesz miał szans. Przyjmijcie podróż, zróbcie co w waszej mocy i uczcie się z niej, ale módlcie się przez całą drogę i ufajcie, że wszystko się ułoży dla waszego dobra i dla Bożej chwały. Pamiętajcie Romana o 8: 28.

Amy Purdy to kolejny przykład inspiracji po amputacjach. Jej książka, na własnych nogach: od utraty nóg do nauki tańca życia, była kolejną z pierwszych książek, które przeczytałam jako nowa amputowana. Kiedy zobaczyłem ją na 2 miejscu w Tańcu z gwiazdami, byłem absolutnie zainspirowany.

po utracie kończyny, została brązową medalistką paraolimpijską 2014, srebrną medalistką Paraolimpiady 2018 i współzałożycielką swojej organizacji charytatywnej, Adaptive Action Sports. Jest również modelką / aktorką, międzynarodową mówczynią i uruchomiła własną linię ubrań. Dowiedz się wszystkiego o niej na jej stronie internetowej.

małe kroki

celem jest skuteczne pokonanie przeszkody. Jak w przypadku każdego celu, rozbij rzeczy na łatwe do opanowania kawałki wielkości kęsa. Nauka życia jako poczwórna amputacja nie była łatwym wyczynem, (get it…no stopy, haha. Naprawdę, humor jest niezbędny, gdy masz do czynienia z przeszkodami o rozmiarach górskich.) Musiałem robić krok po kroku, dosłownie i w przenośni.

śmierć czy siła?

słyszałeś powiedzenie Fryderyka Nietzschego: „to, co nas nie zabije, nas wzmocni”? Wyzwania buduj swoje fizyczne, emocjonalne i duchowe mięśnie. Używając tych mięśni, rozciągają się, rosną i stajesz się silniejszy i silniejszy z każdą nową przygodą (aka wyzwanie. Przypomina mi to naszego najstarszego syna, kiedy miał 3 lata. Zwykł podnosić ręce do góry i mówić: „denerwowanie sprawia, że jestem bardziej fronger!”

It 's a Journey

kolejny świetny cytat, który uwielbiam, to” Life is a journey, not a destination ” autorstwa Ralpha Waldo Emersona. Ważne jest, aby po drodze szukać błogosławieństw. Kiedy doświadczasz bólu, trudno jest zatrzymać się i powąchać róże. Ale jeśli skupisz się na każdym negatywie w swoim życiu, będziesz nieszczęśliwy.

skup się na pozytywach, nawet jeśli jest to trudne. Szukaj lekcji w każdym wyzwaniu i zobacz, czego możesz się nauczyć. Co najważniejsze, znajdź pozytywną stronę. (Jasny gwint, jestem pełen banałów!

skup się na tym

skup się na tym, co możesz i co masz, a nie na tym, czego nie możesz i nie masz. Życie bez rąk sprawiło, że zacząłem się zmagać. Niektóre rzeczy mogłem zrobić, inne nie mogłem zrobić. Oznacza to po prostu, że jeśli sam nie jestem w stanie wykonać jakiegoś zadania, to improwizuję, proszę kogoś innego o zrobienie tego, lub wychodzę bez tego.

oto kolejny przykład: Jeśli pieniądze są napięte, nie rób czegoś, co wymagałoby użycia karty kredytowej, co tylko pogarsza twoją sytuację. Życie w Twoich środkach jest odpowiednim stwierdzeniem w wielu sytuacjach, nie tylko finansowych.

licz swoje błogosławieństwa

możesz pomyśleć, że moje życie jest nie do zniesienia, ponieważ tracę ręce i nogi. Nie, wcale nie! Moja rodzina i ja jesteśmy całkowicie błogosławieni. Byliśmy błogosławieni podczas mojego kryzysu zdrowotnego i każdego dnia od tego czasu.

życie jest piękne z postawą wdzięczności, bez względu na to, przez co przechodzisz. Kontynuuj praktykowanie wdzięczności poprzez każde wyzwanie. Bóg ma ku temu powód. Po prostu mu zaufaj!

oddaj to

skupianie się na innych jest jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, gdy stoisz przed wyzwaniami życia. Zawsze ktoś przechodzi przez gorsze rzeczy niż ty. Kiedy spędzasz czas pomagając innym, nie skupiasz się na własnych problemach. Poza tym pomaganie innym sprawia, że czujesz się dobrze.

wolontariusz, ugotuj posiłek dla kogoś, kto jest chory, odwiedź przyjaciela, który naprawdę potrzebuje kochającego przyjaciela do rozmowy. Przynajmniej zadzwoń do kogoś, kto mnie odbierze. Ta mega lista aktów dobroci ma kilka świetnych pomysłów. Wybierz jeden i baw się dobrze na wielkie błogosławieństwo.

Cheerleaders are Essential

potrzebujesz zespołu, gdy próbujesz pokonać wyzwania. Twoi bliscy są po ciebie, gdy czujesz się przygnębiony. Potrzebujesz ludzi, którzy będą współpracować z Tobą, aby przejść przez małe kroki w kierunku twoich celów.

niech ci pomogą. Poproś ich o modlitwę za Ciebie. Burza mózgów narzędzia, których potrzebujesz, aby odnieść sukces w osiąganiu celów. Moja rodzina, przyjaciele i rodzina kościelna pomogli mi odbudować moje życie po mojej chorobie. Dali mi emocjonalną, duchową i fizyczną pomoc i wsparcie. Ty też tego potrzebujesz, więc nie odpychaj ludzi. Jeśli zaoferują pomoc, pozwól im. W przeciwnym razie okradacie ich z błogosławieństw, które zyskują pomagając wam.

jedną z najważniejszych lekcji, których nauczyliśmy się przechodząc przez wszystkie nasze próby, jest to, nie odrzucaj oferty hojności. Ponieważ kiedy to robisz, okradasz ich z ich błogosławieństw. Czy naprawdę chcesz to zrobić, ponieważ masz zbyt wiele dumy, aby przyjąć ich ofertę?

to było dla nas naprawdę trudne. Pomyśl o tym następnym razem, gdy ktoś zaoferuje Ci ugotowanie posiłku, nawet jeśli masz lodówkę pełną jedzenia. Nie ma znaczenia, czy tego potrzebujesz, czy nie. Ważne jest to, że muszą ci to dać.

potrafię przezwyciężyć życiowe wyzwania, ponieważ mam Cytaty

Cytaty motywują, zwłaszcza jeśli chodzi o stawienie czoła życiowym wyzwaniom i ich pokonywanie. Oto kilka najbardziej zachęcających cytatów, z których korzystałem. Umieść je na kartce i powieś tam, gdzie będziesz zainspirowany.

„najpiękniejsi ludzie, których znałem, to ci, którzy znali próby, zmagania, straty i znaleźli wyjście z głębin.”- Elizabeth Kübler-Ross

„im większa przeszkoda, tym większa chwała w jej pokonaniu.”- Moliere

„życie ciągle rzuca mi kamieniami. I ciągle znajduję diamenty.”- Ana Claudia Antunes

„nie rozwijamy odwagi, będąc szczęśliwymi każdego dnia. Rozwijamy ją przez przetrwanie trudnych czasów i trudnych przeciwności.”- Barbara De Angelis

„tylko ci, którzy ośmielają się zawieść, mogą to osiągnąć.”- Robert Kennedy

„wyzwania życiowe nie mają cię paraliżować, mają pomóc ci odkryć, kim jesteś.”- Bernice Johnson Reagon

„a kiedy burza się skończy, nie będziesz pamiętał, jak przetrwałeś, jak udało ci się przetrwać. Nie będziesz nawet pewien, czy burza się skończyła. Ale jedno jest pewne. Kiedy wyjdziesz z burzy, nie będziesz tą samą osobą, która weszła. O to chodzi w tej burzy.”- Haruki Murakami

„czasami nie zdajesz sobie sprawy z własnej siły, dopóki nie staniesz twarzą w twarz ze swoją największą słabością.”- Susan Gale

„bohater to zwykły człowiek, który znajduje siłę, aby wytrwać i przetrwać pomimo przytłaczających przeszkód.”- Christopher Reeve

„każdy może się poddać; jest to najłatwiejsza rzecz na świecie do zrobienia. Ale trzymanie się razem, kiedy wszyscy oczekują, że się rozpadniesz, to jest prawdziwa siła.”- Chris Bradford

co jeśli?

przestrzeganie tych strategii radzenia sobie z wyzwaniami w życiu przyniesie Ci piękne życie pełne przygód, wyzwań, sukcesów i porażek. Tak, przyjacielu, porażka jest dobra. Ponieważ uczy cię rzeczy i kiedy kursujesz prawidłowo, wyrastasz z tego.

życie z wyzwaniami również zbliża cię do Boga, jeśli na to pozwolisz. Życie z Jezusem jest wielkim życiem. Zmierz się z wyzwaniami. Znajdź błogosławieństwa, które przynoszą. I zawsze pamiętaj, że życie jest podróżą, a nie celem.

spójrz na wiersz Dash Lindy Ellis. W skrócie, masz dwie randki w swoim życiu. Dzień, w którym się urodziłeś i dzień, w którym umrzesz. Kreska reprezentuje twoje życie. Żyj tą kreską z jak największym celem. Kochać i troszczyć się o innych i żyć życiem pełnym radości, wdzięczności i życzliwości. Walcz, aby przezwyciężyć swoje słabości i wyzwania i reprezentować Chrystusa w pełni.

Bonus: Jak uzyskać więcej inspiracji po zmierzeniu się z trudnym wyzwaniem

aby uzyskać więcej przykładów stawiania czoła wyzwaniom życia, ten ebook oferuje codzienne poświęcenie przez 30 dni. Opiera się na moich osobistych wyzwaniach. Napisałem to, by zainspirować Cię do dalszej pracy. Sprawdź: zwycięstwo nad przypadłością: 30 dni wyzwań, które zmotywują cię do myślenia.

Twoja kolej

jakie strategie znajdziesz dla siebie najlepiej w pokonywaniu wyzwań w życiu? Podziel się komentarzem poniżej?

Rozpocznij życie pełne radości, wdzięczności i pozytywności, chwyć darmową stronę planisty pozytywności tutaj. Kliknij poniżej👇