przywiązanie, przyciąganie dwóch osób do siebie, jest sercem relacji, niezależnie od tego, czy jesteśmy tego świadomi, czy nie. Kiedy wszystko jest w porządku, możemy po prostu podążać za naszym instynktem. Ale coś się zmieniło; struktury społeczne na rzecz zdrowego przywiązania dzieci do rodziców nie są już tym, czym kiedyś były i musimy być bardziej świadomi przywiązania niż kiedykolwiek wcześniej.
Gordon Neufeld i dr Gabor Mate piszą: „po raz pierwszy w historii młodzi ludzie zwracają się o instrukcje, modelowanie i poradnictwo nie do matek, ojców, nauczycieli i innych odpowiedzialnych dorosłych, ale do ludzi, których natura nigdy nie zamierzała umieścić w roli rodzicielskiej – swoich rówieśników” (2004, Random House of Canada Limited, str. 7). Neufeld i Mate określają to zjawisko jako orientację rówieśniczą. Chociaż kontekst społeczny napędzający orientację rówieśniczą może nie być odwracalny, antidotum polega na zachowaniu i wzmacnianiu relacji rodzic-dziecko.
oto 5 wskazówek, jak tworzyć silniejsze przywiązanie z dzieckiem:
1. Być dostępnym
jako rodzice musimy poświęcić naszym dzieciom całą naszą uwagę, przynajmniej przez jakiś czas. Włączając w to czasy, kiedy nasze dziecko tego nie domaga. W rzeczywistości zachęcanie do połączenia, gdy dziecko najmniej się tego spodziewa, jest najskuteczniejszym sposobem zaspokojenia potrzeb związanych z przywiązaniem, ponieważ przekazuje potężne przesłanie, że to relacja, a nie wszystko, co dziecko zrobiło, łączy nas z nimi.
doświadczony rodzic podzielił się tym, że jego najcenniejszym atutem jako rodzica jest czas dla swoich dzieci. Jest świadomy swojego harmonogramu, dzięki czemu jest regularnie dostępny, aby porozmawiać i spędzić czas ze swoimi dziećmi. Musimy zrobić miejsce do codziennej zabawy i interakcji, z dala od naszego telefonu lub innych urządzeń. Musimy wykorzystać każdą okazję, aby zbudować intymność, z którą rówieśnicy naszych dzieci nie mogą konkurować.
2. Rozkoszuj się swoim dzieckiem
od najmłodszych lat interakcje z naszymi dziećmi mają tendencję do obracania się wokół kierunku, nauczania lub zmiany zachowania w jakiś sposób. Chociaż ponosimy odpowiedzialność za bezpieczeństwo i dobre samopoczucie naszych dzieci, po prostu bycie razem i cieszenie się dzieckiem może spaść na uboczu. Musimy pamiętać o interakcji z naszymi dziećmi w ciepły i zachęcający sposób. Uściski i uściski, figlarne uśmiechy, kontakt wzrokowy i ciepło w naszym głosie zapraszają. Rozkosz różni się od pochwały. Chociaż oczywiście cenne, pochwała jest ogólnie o czymś, co dziecko zrobiło, podczas gdy Rozkosz wynika z miłości i cieszenia się dzieckiem dokładnie takim, jakim jest.
3. Potwierdź i pomóż zarządzać uczuciami swojego dziecka
dzieci uczą się rozumieć i regulować swoje emocje. Rodzice odgrywają w tym rolę bezpiecznej przystani: zauważają, jak czuje się ich dziecko, pomagają nazwać te emocje i przekazują komunikat, że wszystkie emocje są naturalne i służą celowi. Kiedy dzieci doświadczają unieważnienia emocjonalnego, to znaczy komunikatu, że pewne emocje nie są akceptowalne do wyrażenia, powstają bariery w dzieleniu się, wraz z poczuciem, że połączenie jest warunkowe.
dzieci i młodzież potrzebują również rodziców, aby poprowadzili je w zarządzaniu pełnym zakresem emocji. Na przykład, sam gniew nie jest problemem, ale musimy pomóc naszym dzieciom nauczyć się, jak uznać go i zarządzać nim w zdrowy sposób. Przebywanie z zdenerwowanym dzieckiem i prowadzenie go w zarządzaniu emocjami pomoże im nauczyć się tego samodzielnie i wzmocni przywiązanie.
4. Dowiedz się i zaangażuj się w to, co ich interesuje
Ostatnio przyjaciółka podzieliła się swoją wielką niechęcią do oglądania profesjonalnej piłki nożnej w telewizji. Ale powiedziała: „to jedna rzecz, którą mój 14-letni syn cieszy się z mojego towarzystwa przez trzy godziny.”Tak więc nauczyła się więcej o piłce nożnej, niż kiedykolwiek przypuszczała, i stało się to punktem połączenia dla niej i jej dziecka. Z małymi dziećmi możemy pamiętać o podążaniu za nimi w zabawie, obserwowaniu i zauważaniu podczas nauki.
5. Ustaw limity i wytyczne
musimy stworzyć struktury, aby ograniczyć te rzeczy, które odbierają nam nasze dzieci. Obejmuje to ochronę rodzinnych wycieczek i świąt, uroczystości, zajęć i regularnych posiłków. Oznacza to, że należy pamiętać o tym, aby nie przesadzić z harmonogramem naszych dzieci lub nas samych. Wprowadzenie ograniczeń w dostępie do mediów społecznościowych, telefonów komórkowych i innych urządzeń ma kluczowe znaczenie, lub popyt na nie szybko wymyka się spod kontroli.
musimy również stworzyć wytyczne dotyczące kontaktu z rówieśnikami (kto i jak często) i pracować nad zachowaniem więzi naszych dzieci z nami jako podstawowej. Może to wiązać się z reorganizacją naszego życia rodzinnego w taki sposób, że zwiększa się czas na relację rodzic-dziecko.
przywiązanie dotyczy relacji.
więcej niż zestaw umiejętności, przywiązanie to związek. Postępując zgodnie z tymi wytycznymi, rodzice mogą zachować i wzmocnić rolę przywiązania, którą naturalnie mają pełnić ze swoimi dziećmi.
aby uzyskać więcej bezpłatnych zasobów na ten temat i inne, odwiedź naszą stronę z bezpłatnymi zasobami.
