20 sposobów, aby czuć się seksownie i pewnie we własnej skórze

seksowność nie jest czymś, co możesz po prostu zdecydować się nabyć, a następnie wyłączyć i włączyć, jak chcesz. Jest to cecha, która jest po prostu tam i wymaga pielęgnacji i pracy nad.

musisz znać swoje ciało i czuć się w nim komfortowo, bez względu na to, jak wygląda każdego dnia.

uczucie sexy we własnej skórze wymaga pracy i wysiłku, ale kiedy już tam dotrzesz, nikt nie powie Ci inaczej.

wspaniałe życie seksualne jest bardzo zależne od tego, jak widzisz siebie i czujesz się nagim ciałem.

jeśli jesteś niepewny i niezdecydowany, nieświadomie wprowadzisz to na swojego partnera, a on zobaczy cię tak, jak chcesz widzieć siebie.

tak więc najważniejsze jest, abyś nauczył się kołysać swoim ciałem i nawiązał kontakt ze swoją wewnętrzną zmysłową boginią, aby twój partner mógł docenić cię w całej Twojej seksownej chwale.

był czas, kiedy byłeś nienasycony w łóżku. Twój partner może po prostu patrzeć na Ciebie w określony sposób i oboje będziecie wiedzieć, co się wydarzy.

byłeś jak dzika bestia, która nie mogła się doczekać, aby złapać twojego faceta i pokazać mu, jaki był niegrzeczny!

twoja pewność siebie była na najwyższym poziomie, a Twój apetyt seksualny był niezrównany! Można było iść całą noc i było tak dobrze, że nawet sąsiedzi mieli papierosa później.

ale w dzisiejszych czasach oglądanie Real Housewives czy liczenie owiec wydaje się być ciekawsze niż myśl o tym, żeby to zrobić.

nie wiesz, co się z tobą dzieje, ale chciałbyś cofnąć czas i wrócić do tej seksownej, zalotnej dziewczyny, którą kiedyś byłeś .

nie martw się, ta dziewczyna nie odeszła! Po prostu zakopałeś ją wystarczająco głęboko, żebyś się martwił o siebie, ale łatwo możesz ją odzyskać.

wielu z nas będzie obwiniać pracę, dzieci, rachunki i Hobby za brak żartów w sypialni, ale w rzeczywistości to nie jest to, co powoduje czas odnowienia!

prawdziwy problem polega na tym, że kobiety po prostu nie czują się już seksowne, gdy przyjeżdżają dzieci, a ich czas pochłania dbanie o wszystkich oprócz siebie.

przejście z bycia seksowną, chętną i chętną bestią w worku, do roli matki, która ledwo ma czas, aby umyć twarz rano, nie jest łatwym zadaniem.

to nie jest coś, co można po prostu wyczarować, nie można po prostu stać się tą dziewczyną w jednej chwili.

musisz przyznać, że Twoje życie jest teraz inne niż kiedyś i być gotowym do znalezienia zdrowej równowagi, która pozostawi Ciebie, Twojego partnera i twoje dzieci szczęśliwe i spełnione.

zdecydowanie możesz odzyskać swoją seksowną I jak? Po pierwsze, musisz zmienić sposób, w jaki twój mózg widzi Seks.

Zwykle postrzegasz to jako coś, co dajesz, a twój partner otrzymuje, dlatego robisz to dla niego, a po prostu nie możesz znaleźć siły ani woli.

ale kiedy zaczniesz postrzegać seks jako coś dla siebie, twoje spojrzenie na niego zmieni się.

musisz zacząć postrzegać to jako ucztę dla Ciebie, ponad wszystko. Potraktuj to jako nagrodę po długim, wyczerpującym dniu.

niech to będzie coś, co zmotywuje cię do jak najefektywniejszego wykonywania tych obowiązków, abyś mógł się zrelaksować z partnerem i uzyskać trochę akcji pod prześcieradłem.

powrót do poczucia pożądania i potrzeby pomoże Ci odzyskać swoje mojo.

Daj to kilka razy, zanim znów stanie się Twoją normą i zanim się zorientujesz, nie będziesz musiał robić tego tak, jakby to był jakiś rodzaj pracy, ale raczej patrz na seks jako coś seksownego i zmysłowego, co nie możesz się doczekać, kiedy po skończonych obowiązkach dzieci będą spać.

widzisz, kiedy w końcu wracasz do uprawiania seksu dość regularnie, automatycznie zaczynasz czuć się o wiele bardziej seksowny!

to cykl, który pomaga Ci lepiej każdy aspekt Twojego życia, czy to Twoja praca, przyjaźnie czy hobby.

zrobisz wszystko z łatwością, gdy zaczniesz czuć się jak ty ponownie podczas nocnych rompów z mężulkiem.

Oto 20 sposobów na odzyskanie swojej wewnętrznej bogini, już dziś!

poświęć kilka minut swojego pracowitego dnia i powtórz w swoim umyśle ostatni raz, gdy ty i twój partner mieliście naprawdę satysfakcjonującą zabawę pod prześcieradłem.

pomyśl o wszystkich szczegółach wokół niego i o tym, jak się czujesz. Przypomnij sobie, jak dobre i potężne to uczucie i zaostrzyć apetyt!

przypomnij sobie, jak chcesz i zasługujesz, aby poczuć się w ten sposób ponownie. Bycie mamą jest niesamowite, ale ty jesteś czymś więcej.

Obudź się we wszystkich intrygujących aspektach seksu i tego, jak pewnie czułeś się w tym szczególnym czasie.

to na pewno obudzi Twój apetyt i będziesz chciał zedrzeć koszulę partnera tej samej nocy, gwarantowane!

Dotknij siebie.

zamiast wziąć szybki prysznic, wysuszyć się i uciec, aby opiekować się dziećmi, tym razem zrób to trochę inaczej.

nie spiesz się, na początek. Nie spiesz się z niczym. Weź długą, ciepłą kąpiel i zrelaksuj się. Zapal świeczki i włącz kojącą muzykę.

poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz, ponieważ cisza i spokój to przywilej dla Ciebie w dzisiejszych czasach, więc wykorzystaj go jak najlepiej.

po kąpieli i wysuszeniu się natrzyj trochę balsamu na nogi, ale nie klepnij go.

delikatnie masuj nogi i całe ciało, aż poczujesz się świeżo i pięknie.

wykonaj rutynową pielęgnację skóry, niezależnie od tego, jak długo to trwa. Twoja skóra zasługuje na to, aby czuć się żywa, a potem poczujesz się odmłodzona i zrelaksowana.

zrób coś dla siebie i zadowol się, jakkolwiek zdecydujesz się to wziąć. (Każdy sposób załatwi sprawę.

Obejrzyj coś seksownego.

czy George Clooney to twój chłopak? Upewnij się, aby dodać jego najgorętsze filmy do listy i oglądać jeden sam, bez przerw.

w ten sposób możesz robić, co tylko zechcesz. Albo jakikolwiek film pływa Twoją łodzią … nie ma tu oceniania.

kobiety (jak mężczyźni!) są wizualnymi stworzeniami.

kiedy rozkoszujesz Oczy pysznymi cukierkami, obudzisz swoje ukryte pragnienia i rozpalisz płomień, który tak długo ignorowałeś.

na co czekasz? Idź zobaczyć ten film, który zawsze robi to za Ciebie i zafunduj sobie seksowny czas sam na sam. Wiesz, że tego potrzebujesz!

przestań porównywać swoje ciało do supermodelek Victoria ’ s Secret.

wyrzuć każdy magazyn, który zawiera zdjęcia młodych, gorących, seksownych dziewczyn z ciałami, o których wiesz, że są przerobione w Photoshopie i są naprawdę niemożliwe do utrzymania jako zapracowana mama.

przestań idealizować dziewczyny w telewizji, które oglądasz każdego dnia i po prostu przypomnij sobie, że nie jesteś już tą dziewczyną, a twoje życie jest niesamowite.

nie ma mowy, żeby te wszystkie dziewczyny mogły pozować praktycznie nago na okładkach czasopism po wypchnięciu z nich dwójki dzieci! Przynajmniej nie bez pomocy wielu Photoshop.

ilekroć widzisz te ciała wielkości 0, przypomnij sobie, że te obrazy są nieosiągalne i że twoje są więcej niż w porządku, dziękuję bardzo.

jeśli poty są twoimi ulubionymi ubraniami po pracy, masz poważne zakupy do zrobienia.

zakładanie potów w chwili, gdy wrócisz do domu z pracy, jest najmniej produktywnym sposobem, aby znów poczuć się seksownie. Nie tak to osiągniecie.

nie musisz chodzić po domu w kabaretkach, ale zainwestuj w jakieś ubrania do domu, które pokazują przynajmniej trochę skóry i nie są zbyt luźne, aby zobaczyć swoją figurę.

może to być uroczy T-shirt i legginsy lub jedwabista bluzka z ulubionymi nowymi dresami.

tak czy inaczej, spróbuj trochę odświeżyć swoją garderobę, ponieważ wszystko zaczyna się od tego, jak czujesz się w domu, gdzie spędzasz większość czasu.

baw się dobrze na babskim wieczorze.

kiedy zdecydujesz się zrobić coś tylko dla siebie, przypomni Ci to dziewczynę, którą kiedyś byłeś.

zanim wcieliłaś się w rolę matki i żony, byłaś młodą, dziką, spontaniczną, beztroską dziewczyną, która wiedziała, jak się bawić i cieszyć życiem.

czas przypomnieć sobie dziewczynę, która od czasu do czasu wiedziała, jak ważne jest stawianie siebie na pierwszym miejscu.

i zgadnij co? Po spędzeniu zasłużonego czasu ze swoimi dziewczynami poczujesz się świeżo i wypoczęta, a twój mąż z pewnością pokocha cię, widząc cię z powrotem do twojej pełnej chwały!

nie ma nic ważniejszego niż dbanie o siebie.

bo kiedy upewnisz się, że jesteś w porządku i w pełni sił, będziesz o wiele bardziej zdolny do dbania o swoją rodzinę.

nie czuj się źle, że potrzebujesz trochę czasu dla siebie. Kiedy nauczysz się najpierw dbać o siebie, wszystko inne będzie się zgadzać organicznie.

jest tak wiele powodów, dla których powinieneś iść na siłownię.

to świetny lek na stres, sprawia, że czujesz się dobrze, gdy musisz się podnieść i pozwala Ci uderzyć w piekło, gdy masz gówniany dzień.

ilekroć czujesz się nisko, uderz na bieżnię lub podnieś ciężary; nawet wędrówki lub spacery w przyrodzie pomogą Ci zmniejszyć poziom stresu i sprawią, że poczujesz się silny i zdolny.

kiedy dbasz o siebie, pomagasz sobie poczuć się bardziej seksownym i potężnym.

a kiedy czujesz się potężny, nie ma nic, czego nie możesz zrobić. Więc pozwól sobie zabłysnąć i zrób to dla siebie.

przejdź się ścieżką pamięci.

wyjmij ten stary album, kiedy zaczęliście się spotykać i Przypomnij sobie, kim wtedy byliście.

wspomnienia z twojej przeszłości zawładną Tobą i zaczniesz czuć się tak nostalgicznie i chcieć do tego wrócić.

posłuchaj muzyki, którą kochacie lub niektórych piosenek, które przypominają wam o nim, tak że gdy nie jesteście razem, przypominają wam o nim, a wasze myśli skupiają się na tych wszystkich seksownych miejscach.

pamiętasz, kiedy pożądanie było pierwszym uczuciem na początku twojego związku?

Zaufaj mi, nadal tam jest i możesz go łatwo odzyskać.

wstań z nostalgią za tymi wszystkimi seksownymi czasami, kiedy po prostu nie dbałeś o świat zewnętrzny i następnym razem, gdy go zobaczysz, nie będziesz potrzebował go, aby cię namówił.

prawdopodobnie to Ty inicjujesz Seks.

podkreśl najpiękniejszą część swojej twarzy.

jeśli twoje oczy są najbardziej atrakcyjną cechą, upewnij się, że pop je z nowym eyelinerem, lub jeśli twoje usta są częścią twarzy kochasz najbardziej, umieścić na gorący, nowy połysk i pozwól sobie wyglądać seksownie.

kiedy trochę się rozruszasz, stajesz się w kontakcie ze swoją kobiecą stroną, która automatycznie zwiększa Twoje pragnienie seksu i intymności.

ale nie rób tego dla nikogo poza sobą. Jesteś jedyną osobą, która nie widzi siebie tak pięknej, jak naprawdę jesteś, więc zdobądź fantazyjny, nowy zestaw do makijażu i pracuj nad zmianą tego.

Kup nową bieliznę.

pozbądź się wszystkich swoich starych bielizny, które masz od lat, które nie sprawiają, że czujesz się lub wyglądasz seksownie w żaden sposób.

wiesz, te podarte, rozciągnięte Majtki babci, których z jakiegoś powodu nie możesz się pozbyć, ale zdecydowanie powinieneś!

nie musisz nosić stringów lub czegokolwiek, co sprawia, że czujesz się nieswojo, po prostu zdobądź coś koronkowego i uroczego, co pomoże Ci z poczuciem własnej wartości.

nie ma reguły, która zabraniałaby Ci noszenia bokserek, o ile to sprawia, że czujesz się dobrze.

po prostu zainwestuj w nową bieliznę, ponieważ pomoże Ci poczuć się seksowniej, a także twój partner będzie wdzięczny, nie zapominajmy o nim.

więc następnym razem, gdy zdejmiesz ubranie, twój facet będzie miał szczękę na podłodze, a to da ci ten wzrost pewności siebie, którego potrzebujesz, a reszta jest na Was.

Zostaw swoje zmartwienia.

kiedy jesteś tak skoncentrowany na zamartwianiu się przez cały czas, nie ma czasu, aby poczuć się seksownie.

zawsze będzie się czym martwić, więc naucz się dzielić.

poświęć czas każdego dnia, aby zająć się tak wieloma rzeczami, jak możesz, ale w pewnym momencie naucz się odpuszczać na noc i dbaj o siebie.

wszystko załatwisz, więc martwienie się o to nic nie rozwiąże i tylko sprawi, że będziesz mniej skłonny do tego, aby to się działo w sypialni.

Naucz się, aby twoje myśli i troski odeszły, gdy jest pora spać. Jutro jest nowy dzień i wtedy się wszystkim zajmiesz.

ale teraz skup się na swojej obecnej sytuacji i spraw, aby była jak najbardziej przyjemna, przede wszystkim dla ciebie, ale także dla Twojego partnera.

każdego ranka, weź pięć minut, aby po prostu oddychać.

zamknij oczy, skup się, oczyść umysł i oddychaj głęboko. Kiedy zaczynasz poranki z poczuciem spokoju, poczujesz się bardziej w kontakcie ze swoim ciałem.

nie wspominając o tym, że pomoże Ci rozpocząć dzień w najlepszy możliwy sposób.

po prostu staraj się stworzyć relaksującą, komfortową atmosferę, która pomoże rozpocząć dzień i sprawi, że poczujesz się szczęśliwy, że żyjesz.

Plus możliwość rozpoczęcia dnia skupienie się na własnym samopoczuciu nie może być złe.

jeśli już, to daje Ci to trochę dodatkowego czasu i chyba nie odmówisz, prawda? Tak myślałem.

doceń to, co widzisz w lustrze.

od najmłodszych lat uczymy się analizować każdą część naszego ciała i czuć się źle z powodu braku idealnej figury, którą wydają się mieć modelki z magazynu.

zamiast tego stań przed pełnometrażowym lustrem, całkowicie nagim i skup się na rzeczach, które kochasz w sobie.

Twój piękny brzuszek, który zmienił się po porodzie, wciąż tam jest, trzyma się, nie wygląda zbyt nędznie, po tym co przeszedł, więc bądź z niego dumny.

Kochaj swoje cycki, niezależnie od tego, czy są duże, czy małe! Są Twoje, więc kochaj je z dumą. Jeśli masz Dziarski Tyłek, pochwal się nim i idź z pewnością siebie.

kiedy nauczysz się kochać każdą część ciała indywidualnie, znacznie łatwiej będzie kochać siebie w całości.

Wyłącz telefon i wszystkie inne ekrany w domu.

Naucz się wyłączać na godzinę każdego dnia. Wyłącz telefon, laptop i wszystkie inne ekrany. Odpuść sobie wszystkie rozrywki i skup się na sobie.

Bądź swoim priorytetem przez godzinę.

poczytaj książkę, obejrzyj program telewizyjny lub zrób sobie paznokcie. Twój wybór.

po prostu wyjdź i martw się o siebie i Przypomnij sobie, jak niesamowicie dobrze sobie radzisz i jak zasługujesz na rozpieszczanie.

nie czuj się źle, że nic nie robisz przez całą godzinę. Wszyscy zasługujemy na trochę czasu dla mnie.

Taniec.

nawet jeśli nie uważasz się za dobrą tancerkę, to naprawdę nie ma znaczenia. Ważne jest, jak się poczujesz!

idź do klubu ze swoimi dziewczynami, zrób kilka ujęć i poruszaj biodrami w rytm piosenki! Zapomnij o świecie i bądź obecny.

kiedy potrząsasz nim, jakby nie było jutra, zetkniesz się ze swoją zmysłowością i przypomnisz sobie o wszystkim, co może zrobić twoje ciało!

zaczniesz czuć się tak seksownie, że nie będziesz chciał przestać. I jeśli nie masz czasu, by chodzić do klubów, to też w porządku. Niech to będzie impreza taneczna dla jednego!

Włącz stereo, włącz ulubione utwory taneczne i upewnij się, że jesteś sam w domu, abyś mógł je zapalić i całkowicie odpuścić i zagubić się w rytmie.

teraz to może wydawać się szalone, ale kiedy to zrobisz, zdasz sobie sprawę, że nie ma takiego uczucia.

nie ma to jak kilka piosenek, które sprawiają, że trzęsiesz ogonem i gubisz się w nocy. Więc przestań marnować czas, Włącz tę muzykę i bierz się do pracy, ty seksowna rzecz!

nie ma to jak oglądanie rzeczy swoich dzieci, gdy jesteś w trakcie zaczynania czegoś.

upewnij się, że masz w domu strefę wolną od dzieci, która nie odwróci twojej uwagi od wszystkiego, co możesz robić. W większości przypadków jest to sypialnia.

w każdej innej części domu jesteście mamą i tatą, ale w sypialni jesteście kochankami bez rozpraszania uwagi i bez uroczych twarzy swoich dzieci, które zrujnują nastrój.

spraw, aby było to seksowne środowisko, które nie pomieści żadnych zabawek, pieluch, butelek itp. Tylko dwóch partnerów, w strefie wolnej od dzieci, robi swoje.

zrób coś, czego normalnie nigdy nie robisz. Może to być tak proste, jak podjęcie się nowego hobby, które można zrobić razem lub można zarezerwować weekend tylko dla was dwóch.

cokolwiek to jest, upewnij się, że jest ekscytujące i nowe, ponieważ nie ma afrodyzjaku jak emocje! Bądź spontaniczny i podejmij natychmiastową decyzję.

poproś babcię i dziadka, aby zabrali dzieci na noc i poszli do hotelu. Albo po prostu mieć gorącą randkę. Wszystko, co sprawi, że zobaczysz, dlaczego się zakochałeś.

bycie mamą i tatą to najlepsza rzecz na świecie, ale każdy potrzebuje przerwy od swojej codziennej roli. Oddajcie się i bawcie się dobrze!

idź do spa.

to, że jesteś mamą, nie daje Ci wymówki, by się odpuścić!

uderz w spa. Kup sobie mani, pedi i ten Brazylijski wosk, którego chciałeś spróbować! Odpręż się i pozwól sobie być dziewczęcy i cieszyć się nim.

to już za długo, prawda?

kiedy zapominasz o sobie w ten sposób, możesz dosłownie poczuć seksapil opuszczający twoje ciało.

nie pozwól, aby tak się stało i od czasu do czasu zafunduj sobie relaksującą sesję spa.

i dlaczego? Bo jesteś tego warta, gorąca mamuśko!

przyciemnij światła i zapal te świece.

Stwórz seksowną atmosferę, która dosłownie sprawi, że zobaczysz siebie w zupełnie nowym świetle.

Ustaw nastrój i wyłącz te mocne żarówki. Zamiast tego zapal te świece zapachowe, które kupiłeś tak dawno temu, ale nigdy nie wyjąłeś z szuflady.

Stwórz pięknie oświetlone środowisko, które zapewni Ci kojące uczucie i przyniesie poczucie spokoju w Twoim domu.

stworzy ciepły blask nad wszystkim i bądźmy szczerzy, wygląda o wiele bardziej pochlebnie niż ostre światło z sufitu.

zrób te małe zmiany w domu, które przybliżą cię do wewnętrznej zmysłowości.

Ćwicz jogę.

od bycia otoczonym przez tak wielu przyjaciół, którzy praktykują jogę, zdałam sobie sprawę, że czują się bardziej seksowni i spokojni ze sobą niż ja.

zapytałem o to, co jest w jodze tak pociągające i wszyscy mi powiedzieli, że po prostu sprawia, że czujesz się w kontakcie z ciałem i duszą i tworzy bezproblemową atmosferę, która sprawia, że trudno jest im martwić się o wygląd w określony sposób i są w stanie docenić swoje ciało w ich pełnej, surowej formie.

muszę powiedzieć, że naprawdę jestem zaintrygowany, więc proponuję zacząć ćwiczyć jogę i zobaczyć, o co w tym wszystkim chodzi.

jeśli to jest coś, co mówią mi moi przyjaciele, to kurcze, tracimy!

tak więc, wejdźmy w modę i poznajmy nasze ciała i umysły poza toksycznością świata zewnętrznego i pozwólmy im po prostu połączyć się i przynieść poczucie pozytywności i akceptacji.

wszyscy tego potrzebujemy w naszym życiu.