How to Get Into MMA

als u overweegt om in MMA te stappen en het hoger wilt nemen dan alleen het raken van de zak, zal dit artikel de stappen voor u afbreken.

Hoe kom ik in MMA? Hier is het korte antwoord:

om in MMA te komen, heb je een gerenommeerde MMA-sportschool nodig om een solide basis van de belangrijkste vechtsporten zoals Muay Thai en Braziliaans Jiu-Jitsu te leren, evenals een coach die bereid is om je gevecht te trainen en in de hoek te brengen. Je coach zal je waarschijnlijk ook het gevecht vinden.

Lees verder als Ik zal in detail wat je moet denken over te gaan van een complete beginner helemaal naar uw eerste amateur gevecht toernooi.

voor het eerst in MMA komen

dus u wilt weten hoe u in MMA-training kunt komen, en misschien zelfs een MMA-vechter kunt worden, wat voor sommige mensen een ontmoedigende taak kan zijn.

het idee om in het gezicht geslagen te worden of je nek onder het gewicht van een andere bokser te laten drukken kan ontmoedigend zijn – maar het is eigenlijk vrij bevrijdend als je eenmaal voorbij je angsten bent.

het was een van de beste dingen die ik ooit besloot te doen. Maar laten we meer praten over hoe we eigenlijk beginnen.

kunt u uzelf leren vechten?

om een MMA-vechter te worden, draait het vooral om het werk. Veel kan worden geleerd door te kijken naar en het bestuderen van mixed martial arts, maar het is alleen in het beoefenen van de bewegingen, voetenwerk, en spier respons waar je echt kunt leren om klaar te zijn om te concurreren.

het is van cruciaal belang om een goede basis voor MMA te krijgen door te leren van deskundige coaches van de vechtsport. Je moet zeker weten boksen, Muay Thai, en ten minste een vorm van grond vechten zoals Braziliaanse Jiu-Jitsu of worstelen.

als u al een goede basis hebt, bijvoorbeeld 1-2 jaar training, dan kunt u beginnen met het verfijnen van een groot deel van uw vaardigheden op de tas of met een grappling dummy door middel van oefeningen. Door dit punt, je moet weten wat je moet doen, maar je zou gewoon nodig hebben om de boor draaien over en over totdat het wordt twitch responsieve.

kunt u zonder ervaring MMA worden?

iedereen kan MMA-training starten zonder ervaring. Je hebt alleen de inspiratie nodig om iets compleet nieuws te proberen en te willen leren. Elke professionele vechter vandaag begon MMA met niets anders dan een passie voor het. Hun vaardigheden en vaardigheden ontwikkeld langs de weg.

met een passie voor martial arts, kun je snel leren en elke week groeien. Met een goede coach aan uw zijde om u te leren en u te begeleiden van de fouten, zult u waarschijnlijk maken, kunt u zo ver gaan als elke andere.

ik vind het ook leuk om te denken dat om een fatsoenlijke gemengde krijgskunstenaar te worden u sommige belangrijke grondbeginselen afgezien van enkel de krijgskunsten zelf moet leren.

deze verbeteren uw bewustzijn, reflexen en efficiëntie.

het beheersen van deze 3 dingen is wat u zal toestaan om een goed afgeronde vechter te worden en geven u een voorsprong op uw concurrentie als ze zijn fundamentals over en boven alleen het leren van opvallende combinaties.

deze basisprincipes zullen u helpen met elk aspect van Gevechtssporten. Ze kunnen niet worden onderwezen, alleen geleerd door directe ervaring.

het is belangrijk om technisch te weten wat je moet doen als je het opneemt tegen een Braziliaanse Jiu-Jitsu beoefenaar, maar je hebt ook lef nodig en scherpe reflexen ontwikkeld.

Wat moet ik weten voordat ik MMA word?

voordat u begint met trainen in mixed martial arts, moet u een paar dingen weten die u zullen helpen om een paar fouten te voorkomen. Dit zijn dingen die ik mezelf een paar jaar geleden zou hebben verteld als ik kon:Letsels zijn een veel voorkomend onderdeel van de sport

• wees voorbereid om naar uw lichaam te luisteren om te weten wanneer u actief moet herstellen en wanneer u moet duwen. Gewond raken kan behoorlijk demotiverend zijn, je moet je passie voor deze sport onthouden om verder te gaan en je niet te laten afschrikken door blessures.

Train met meer ervaren partners

• door te kijken naar, te luisteren naar en te trainen met andere vechters die meer ervaring hebben dan uzelf, zult u niet alleen veel sneller leren, maar mogelijk ook minder verwondingen oplopen. Een betere vechter is rustiger en heeft niets te bewijzen. Training met een andere, over-energized, witte riem in Braziliaans Jiu-Jitsu zou een snel ticket om buiten actie.

maak je geen zorgen om er goed uit te zien, maak je zorgen om goed te zijn

• In mijn vroege dagen van leren slaan en schoppen, maakte ik me te veel zorgen over het eruit zien alsof ik wist wat ik deed in plaats van volledig open te zijn als student om gewoon te luisteren en te leren. Niemand geeft erom of je goed bent, behalve jij.

blijf nederig en luister naar de juiste mensen

• ik heb genoeg andere beginners ervaren die me vertelden wat ze dachten dat ik verkeerd deed. Het wordt frustrerend als je denkt dat je het beter weet dan zij, en toch houden ze hun mond niet. Maar het is een motivatie om kalm, stil en nederig te blijven. Luister vooral naar de coach.

besteed tijd aan het kijken naar de beste vechters

• als je in een MMA of Gevechtssporten sportschool gaat, wordt het al snel duidelijk wie daar aan de top van de voedselketen staat. Laat dit je niet afschrikken. Blijf langer in de sportschool dan alleen voor uw sessie en gewoon kijken naar betere vechters presteren. Je leert tonnen door hun bewegingen te begrijpen en iets om uit te proberen voor jezelf de volgende keer.

je hoeft niet zwaar te sparren met iemand

• soms krijg je gewoon de man die je hoofd eraf wil slaan in wat je dacht dat het een lichte sparringsessie zou worden. Ze zijn meestal de onbekende man die in de MMA gym loopt op sparring night met zijn wapens vergrendeld en geladen. Maar raad eens? Je hoeft niet mee te doen en te vechten met mensen die mensen willen verwonden. Het is een gecontroleerde omgeving, U kunt zitten en uw tijd (en die van hen) zal komen. Licht sparren is een fundamentele manier om beter te worden in voetenwerk, ontwijken en tegengaan dus focus op dat in de vroege dagen.

Focus op jezelf eerst verdedigen

• leren jezelf goed te verdedigen is een van de sleutels tot succes. Iedereen kan genoeg gewicht achter een punch of een trap gooien om iets te doen, maar kun je jezelf lang genoeg in stand houden door jezelf beschermd te houden?

is het moeilijk om bij MMA te komen?Het volgen van een mixed martial arts training is net zo eenvoudig als het vinden van een fitnessruimte en zich ertoe verbinden om ten minste een paar sessies per week te leren. Vertel de coaches als je wilt vechten en ze zullen weten waar te komen als ze op zoek zijn naar een evenement te runnen.

veel sportscholen zullen hun eigen fight nights organiseren om op te geven-en-komen, evenals doorgewinterde MMA-vechters, mogelijkheden om hun vaardigheden aan te scherpen en een show op te zetten.

het helpt beginners omgaan met de plankenkoorts en leren hoe het voelt om de maximale adrenaline door je aderen te hebben en toch proberen te presteren voor een publiek.

welke apparatuur heb ik nodig om in MMA te komen?

een typische MMA-sportschool zal een grote hoeveelheid apparatuur klaar hebben voor training, zoals bokshandschoenen, handwraps en scheenbeschermers. Maar elke vechter heeft zijn eigen mondbeschermer nodig als ze gaan sparren.

handwikkels gaan om uw handen en polsen als extra bescherming voordat u handschoenen draagt.

scheenbeschermers zijn er om u en uw sparringpartner te beschermen wanneer kicks beginnen te vliegen voor disciplines zoals Muay Thai en Kickboksen.

en de mondbeschermer is zeer noodzakelijk omdat het een zeer lange weg gaat om uw kaak te beschermen tegen de schok die schade aan de hersenen voorkomt.

voorbereiden op uw eerste MMA gevecht

Als u eenmaal uw tanden hebt gezet in het trainen van de mooie kunst van het gezicht-ponsen, dan bent u klaar om na te denken over uw eerste gevecht.

het is een goed idee om je zowel mentaal als fysiek voor te bereiden. Praten met uw coaches en andere vechters die door de ervaring zijn geweest is een goede manier om een ton van de kennis over dit meteen te krijgen.

maar sta mij toe een aantal veel voorkomende vragen te beantwoorden.

Hoe krijg ik mijn eerste MMA gevecht?

deelname aan MMA-wedstrijden is vrij eenvoudig door het gewoon bekend te maken aan uw coach en jezelf beschikbaar te stellen. Verhuizen naar werkelijke toernooien, divisies of hele promoties is een heel ander verhaal. Een die meestal betekent dat je naam moet maken voor jezelf.

soms moet u zich bewijzen als waardig voor een gevecht om het interessant te maken voor uw coaches en een rivaal om het gevecht mogelijk te maken. Dus hoe beter je wordt, hoe meer interesse je genereert.

wanneer andere mensen in de sportschool je vragen ” maak je je klaar voor een gevecht?”dan weet je dat je op de goede weg bent.

hoeveel trainen amateurmma-vechters?De meeste amateurmma-vechters trainen 3-5 klassen per week. Het is belangrijk voor amateurvechters om een bredere skillset van de verschillende martial arts te krijgen, terwijl ook het verbeteren van hun talenten. Sommige van deze sessies moeten meestal kracht en conditionering bevatten om training te houden en blessures te voorkomen.

op professioneel niveau, zelfs voor een kleine promotie MMA-vechter, zullen ze elke dag meerdere keren trainen omdat het hun enige focus wordt.

dit besef je maar al te goed wanneer je de sportschool inloopt om dezelfde gezichten te vinden bij alle lessen die je bijwoont. Het lijkt alsof ze nooit de sportschool verlaten.

en in werkelijkheid doen sommigen dat niet. ze zijn er elke dag om te leren en te groeien en uiteindelijk goed genoeg te worden om gevechten te winnen en een mooie kost te verdienen.

hoe lang moet je trainen voor het eerste MMA gevecht?Amateurs kunnen vechten zodra ze er klaar voor zijn. Sommigen vinden hun eerste gevecht na slechts een handvol trainingssessies. Elke MMA-vechter moet zich tussen ten minste 2-3 weken vóór de strijd voorbereiden om hun lichaam, dieet en mentaliteit klaar te krijgen.Max Holloway had zijn eerste amateurgevecht na slechts een paar trainingen. Sommige mensen zijn gewoon klaar om meteen te vechten als ze willen hun capaciteiten te testen in een echte wedstrijd.

krijgen amateurmma-vechters betaald?

een amateur MMA vechter krijgt meestal iets kleins betaald voor hun deelname. Veel amateurgevechten worden opgezet voor een goed doel, wat de concurrenten een reden geeft om te vechten en geld te genereren voor een goed doel. Amateur gevecht loon kan zo laag zijn als $ 50 voor een show.

Final Thoughts

hoewel het vrij eenvoudig is om in MMA te stappen, ga gewoon naar een sportschool en sta open om te leren, kan het krijgen in je eerste MMA gevecht een meer uitdagende route zijn omdat je een coach aan je zijde nodig hebt om je te trainen en je klaar te maken voor een gevecht.

er is discipline voor nodig als je je eigen vechtkamp begint, maar voordat je het weet ben je klaar met je eerste gevecht, versla Chuck Norris, won het meisje, en ren weg om de volgende zwaargewicht kampioen te worden!

Verder Lezen: Learn to Fight

MMA Hive bevat nog veel meer artikelen om je te helpen te leren vechten en in MMA te komen. Hieronder vindt u elk artikel geschreven over het onderwerp om u te helpen klaar te krijgen, voor te bereiden, en springen in de sport:

• kun je MMA doen met een bril?
• Hoe Word Ik Karate-Instructeur (Leraar Legt Uit!)
• Navy SEAL Vs MMA Fighter: wie zou winnen?
• How to Train In MMA With Braces (Complete Guide)
• How To Train MMA Without Competing (Or Fighting)
• 6 Best Kenpo Karate Techniques For Self-Defense
• 6 van de beste Judo worpen voor MMA (From A Pro Fighter)
• Kenpo Karate Vs: Kung Fu, Muay Thai, & Sumo (vergeleken!)
• is Kenpo effectief In MMA? + 2 professionele vechters die het gebruiken
• Hoe leer je Kenpo Karate thuis (3 beste manieren)
• Wat is Kenpo Karate? (Japanse oorsprong uitgelegd)
• kunt u de Philly Shell gebruiken In MMA?Scheren MMA-vechters hun lichaam?
• Welke Spieren Worden Gebruikt Bij Het Ponsen? (Uitgelegd!)
• Hoe kom ik in MMA
• komen botbreuken vaak voor bij MMA?
• MMA vs Street Fighter: wie wint?
• Wat is de meest opvallende vechtkunst voor MMA?
• tillen MMA-vechters gewichten?
• MMA Man vs vrouw: wie wint in een gevecht?
• dragen MMA-vechters bekers? UFC-bescherming uitgelegd
• Pankration vs MMA: Verschillen & Vechtvergelijking
• Hoe word je een betere vechter voor MMA
• hoe doe je MMA met Lang Haar: 2 eenvoudige oplossingen
• de beste cardiotraining voor MMA
• de beste Yoga voor MMA-Training
• moeten boksers hun handen registreren?
• Wat is het beste lichaamstype voor MMA?
• de beste basis voor MMA: Martial Arts vergeleken
• Wat is de beste leeftijd voor MMA vechter?
• Is MMA het beste voor zelfverdediging?
• Worden Bokshandschoenen Als Wapens Beschouwd?