Yerba mate is de laatste tijd in veel verschillende supplementen aangetroffen. Als je je ooit hebt afgevraagd waar het vandaan komt, hoe het je helpt branden en afvallen, en wat het risico dat eraan verbonden is, dan kan dit korte artikel u helpen het allemaal uit te zoeken.
Yerba Mate Thee
Yerba mate Thee wordt gebrouwen met de bladeren van yerba mate struiken die alleen voorkomen in de Zuid-Amerikaanse landen Argentinië, Chili, Peru, brazilië, Uruguay en Paraguay.
Hoe helpt Yerba Mate bij het verbranden van vet
Yerba mate is een stimulerend middel met een ingrediënt dat bekend staat als mateine, dat vergelijkbaar is met cafeïne, zonder enkele van de bekende bijwerkingen. De mateine in yerba mate kan helpen bij het verhogen van uw stofwisseling en het verhogen van uw energie, waardoor het verbranden van vet in het proces.
Yerba mate heeft ook een ontspannend effect dat uw emoties kan kalmeren en u minder geneigd maakt om te veel te eten tijdens stress-een aandoening die bekend staat als stress-eten. Dit effect van yerba mate is ook bekend dat het hunkeren naar ongezond voedsel stopt. Bovendien blijkt yerba mate de maaglediging te vertragen. Dit leidt tot lijners gevoel voller langer en minder kans om te veel te eten. Het is makkelijker om vet te verbranden als je niet het verbranden van al het overtollige voedsel dat je eet.De gewichtsverlies eigenschappen van Yerba mate werden ontdekt tijdens een studie waarin lijners yerba mate samen met guarana en damiana consumeerden. Het is op dit moment onbekend of de gewichtsverlies eigenschappen zijn van yerba mate, de andere kruiden in de studie of de combinatie van alle drie. Yerba mate is ook bekend om het begin van melkzuur in je spieren te vertragen-een aandoening die veel sporters kennen als ” de brandwond.”Een vertraging van” de verbranding ” stelt u in staat om langer dan normaal te trainen, waardoor ook uw vermogen om meer vet te verbranden toeneemt.
andere voordelen van Yerba Mate
- een studie met kleine zoogdieren suggereert dat yerba mate het cholesterolgehalte en de bloedsuikerspiegel kan verlagen.
- Yerba mate kan het lichaam helpen om meer gal te produceren en uw ontlasting te verzachten, waardoor het spijsverteringsstelsel van uw lichaam soepeler werkt.
- hoewel yerba mate een stimulerend middel is, kan het u helpen gezonder te slapen. Slaap is een essentieel onderdeel van een gezond leven.In tegenstelling tot andere stimulerende middelen die onnodige stress op uw hart kunnen veroorzaken, kan yerba mate daadwerkelijk nuttig zijn voor uw hart door de toevoer van zuurstof naar het hart te verhogen.
- het kan ook uw bloedvaten ontspannen, de bloedsomloop verhogen en de bloeddruk verlagen.Men neemt ook aan dat Yerba mate ontsteking van de longen vermindert.
de risico ’s van Yerba Mate
het is belangrijk om de risico’ s altijd te bespreken wanneer een voedingssupplement wordt besproken. Hoewel geen studies hebben bewezen overtuigend, yerba mate wordt vermoed door sommigen een oorzaak van slokdarm, orofarynx, strottenhoofd, nier-en blaaskanker.
Yerba mate bevat veel eigenschappen die u kunnen helpen vet te verbranden en gewicht te verliezen. Zolang echter niet onomstotelijk is aangetoond dat de stof veilig is voor menselijk gebruik, is het van belang het gebruik van deze stof te beperken. Neem contact op met uw arts als u vragen heeft over yerba mate en het effect op u.
