eenvoudig en gelukkig leven-Wat is het verband tussen de twee? De eerste is eigenlijk nodig voor de tweede. Als je gelukkig wilt leven, leef dan eenvoudig. Deze complexe wereld heeft een gek snel tempo waar mensen de neiging om verdwalen. Ze worden ongelukkig omdat ze niet meer weten wat hen gelukkig maakt. De eerste stap om terug te krijgen wat verloren was? Leef eenvoudig. Hier zijn negen manieren om een eenvoudig leven te leiden en gelukkig te zijn:
- verwijder de rommel in je leven.
- leef uw leven op basis van uw normen, niet de verwachtingen van andere mensen.
- waarderen de eenvoudige dingen.
- neem de tijd om te zwijgen.
- leef eenvoudig door vergelijkingen te vermijden.
- Beperk de tijd die u doorbrengt met surfen op internet en sociale media.
- zeggen nee tegen onnodige uitgaven.
- rust wat uit.
- voor u aanbevolen online cursussen:
- voor u aanbevolen boeken:
verwijder de rommel in je leven.
je leven zou vol zitten met wat onnodig is, dus om eenvoudig te leven en gelukkig te zijn, laat je gaan. Laat mensen los. Wie van de mensen die je toelaat in je leven maakt je eigenlijk ongelukkig en brengt je consequent naar beneden? Zoek de giftige mensen in je leven en laat ze gaan. Je hebt niet veel mensen nodig in je leven; je hoeft alleen maar de juiste mensen op de bus te krijgen.
bovendien, laat ook de mensen los die echt gewoon voorbijgangers zijn in je leven. Soms zijn er mensen waarvan je dacht dat ze voor altijd zijn, maar ze willen gewoon niet blijven. Neem het jezelf niet kwalijk. Accepteer het feit dat ze maar een tijdje bij je kunnen zijn. Koester de herinneringen die jullie samen hadden en waardeer wat jullie ervan geleerd hebben. Laat dan los.
laat wrok varen. Ja, Er waren mensen die je pijn hebben gedaan, en erger nog, er zijn anderen die zich niet eens verontschuldigen voor wat ze hebben gedaan. Het is genoeg dat ze je al pijn hebben gedaan. Het is te veel als je laat de pijn blijven hangen,en als je je tijd besteden aan manieren om zelfs te krijgen. Laat ze niet nog meer van je kostbare tijd nemen. Losgelaten.
laat het verleden los. Het kan een gemiste kans zijn of een verloren liefde, dingen die zo moeilijk te verwerken zijn. Vergeet echter niet dat het verleden iets is wat je niet meer terug kunt brengen. Het enige wat je ermee kunt doen is loslaten en vooruit gaan. Hou alle lessen, maar laat los.
loslaten kan u helpen uw hart los te maken van onnodige ketens die het zwaar maken.
lees ook: 8 Tips om het verleden los te laten en verder te gaan naar een beter leven
leef uw leven op basis van uw normen, niet de verwachtingen van andere mensen.
dus u kocht uw nieuwe auto. Heb je die aankoop gedaan omdat je een auto nodig hebt of wilt, of omdat het iets is wat mensen verwachten dat je hebt? Je hebt bijvoorbeeld een goedbetaalde baan, dus mensen verwachten dat je een mooie auto en eigen eigendommen hebt. Maar wat als je die dingen eigenlijk niet wilt? Waarom laat je anderen dicteren wat je wilt? Andere mensen zullen altijd iets te zeggen hebben, dus het is zinloos om hen tevreden te stellen. Concentreer je in plaats daarvan op jezelf.
waarderen de eenvoudige dingen.
wanneer keek u voor het laatst naar de bomen en waardeerde u de schaduw die ze u geven, om nog maar te zwijgen van de zuurstof die ze gratis leveren? Wanneer was de laatste keer dat je de regen op je huid voelde en de koelte waardeerde die het geeft? Die zijn allemaal gratis. Ik waardeer ze.
neem de tijd om te zwijgen.
het is in momenten van stilte dat je naar jezelf kunt luisteren om te weten wat je echt wilt. Als je duidelijk blijft met je doelen en behoeften, kun je gewoon leven op basis van je eigen normen.
leef eenvoudig door vergelijkingen te vermijden.
een mogelijke reden waarom je niet gewoon kunt leven is dat je je leven blijft vergelijken met anderen. Bijvoorbeeld, je ziet andere mensen veel reizen, dus reizen werd ook je doel, zelfs als je er eigenlijk niet in geïnteresseerd was. Je ziet andere mensen altijd eten in dure restaurants, dus je deed hetzelfde, zelfs als je echt zelfgemaakte maaltijden wilt. Vermijd die val door te verduidelijken met jezelf de dingen die je echt wilt. Als je ze hebt, leer dan hoe je tevreden kunt zijn. Vermijd jezelf te vergelijken met anderen.
op deze manier zal de sociale media wereld niet in staat zijn om te dicteren wat je moet worden en het internet zal niet in staat zijn om te dicteren wat je moet doen. Soms voel je je onder druk gezet om te leven met de rest van de wereld. Als gevolg daarvan krijg je ontevreden met je leven, en je kunt niet eenvoudig leven. Blijf verbonden en bijgewerkt met behulp van het internet en uw sociale media-accounts, maar laat ze je niet stelen van de echte wereld.
lees ook: 15 Tips voor stressmanagement om een gelukkig leven te leiden
zeggen nee tegen onnodige uitgaven.
dus je gaat naar het winkelcentrum of een online winkelplatform en het lijkt alsof je graag alles koopt wat je ziet. Je koopt nieuwe schoenen, nieuwe kleren, een nieuwe kast, een nieuwe matras, en anderen die nieuw zijn, en je kunt gewoon niet stoppen tenzij je creditcard of je bankrekening nee zegt. Stel je voor hoeveel je hebt uitgegeven aan al die onnodige dingen, en stel je voor wat je geld kan doen als je ze hebt uitgegeven aan de dingen die je echt waardeert. Stop deze ongezonde cyclus door altijd te vragen “heb ik dit nodig?”voordat je een aankoop doet.
rust wat uit.
soms denkt u dat de enige manier om het meeste uit uw tijd te halen is om te werken en te werken en te werken. Integendeel, het niet geven van jezelf tijd om te rusten kan je stress en stuur je naar het ziekenhuis.
in de moderne tijd kan het nodig zijn om uw dierbaren in te halen en zich te binden, om te reizen en avontuur. Genieten van avonturen samen met je vrienden is iets dat is leuk. Maar, een andere manier om in te halen met je vrienden die u toelaat om zich te concentreren op alleen hen is door gewoon te praten. Waarom niet thuis blijven in plaats van buiten? Op deze manier kunt u uw volledige aandacht geven aan wat belangrijk is.
je hoeft niet altijd onderweg te zijn zodat je kunt zeggen dat je gelukkig bent. Neem een stap terug van de drukke wereld en realiseer je dat het leven je gewoon ook geluk kan geven.
voor u aanbevolen online cursussen:
- Creëer een eenvoudige dagelijkse Succesroutine om je leven te transformeren
Introduceer ‘The Amazing Routine’ – Boost your Happiness, Confidence, Focus, Motivation and Power. - Life Mastery – Happiness, Health& succes
praktische technieken om de balans tussen werk en privé, geluk en het stellen van doelen met succes onder de knie te krijgen; als je het gevoel hebt dat de dingen niet gaan zoals je had gedroomd, dat je sneller wilt vooruitgaan, of dat je overweldigd bent door stress en zorgen, dan zal deze cursus je leven veranderen.
voor u aanbevolen boeken:
* als Amazon Associate verdien ik aan kwalificerende aankopen.
lees ook:
8 eenvoudige manieren om van het leven te genieten
13 manieren om een gelukkig leven te leiden zonder een vriend
