Hvis din ektefelle, barn, foreldre eller en annen slektning erlåst i en kamp med rusmisbruk og vanedannende oppførsel, vet du allerede belastningen det legger på forholdet ditt. Ofte begynner avhengigheten åføle deg som en tredje person som har drevet en kil mellom deg og personen du bryr deg om. Dette «tredje hjulet» er egoistisk, hensynsløst og krever all din elskedeen tid og energi.
Dessverre, når din kjære har utviklet en avhengighet, påvirker det livet ditt på flere måter enn en. Prøver å være uselvisk og gi opp på dine mål å prøve å hjelpe en rusavhengig kan ofte slå tilbake, i stedet skape muliggjør, codependency, psykiske problemer og annen usunn atferd. Ikke bare er disse problemene skadelige for deg, de kan også utdype avhengigheten enda lenger. Løsrivelse med kjærlighet er et konsept som refererer til å gå bort, skille deg fra misbrukerens vaner og forstå at det ikke er mulig for deg å ta kontroll over avhengigheten.
Hvorfor Er Det Viktig Å Løsne Med Kjærlighet?
din kjære har kanskje allerede nådd et punkt deravhengighet har blitt nesten et altforkrevende fokus i livet deres. Ikke gjør feilen ved å la den ta over din også.
Detaching med kjærlighet er ikke det samme som å kutte personout av livet ditt helt, og det betyr ikke nødvendigvis fysisk å forlate. I stedet, det kan du sette deg ut fra sine valg andbehavior og fokusere på dine behov, i motsetning til dedikere livet ditt toproviding for avhengige kjære.
Løsrivelse betyr ikke at du har sluttet å bry deg om personen. I stedet sender den meldingen om at du ikke godkjenner deres oppførsel, og at du ikke lenger er villig til å støtte den på noen måte. Det innebærer å bli mindre følelsesmessig involvert, gå bort fra de cascading problemene forbundet med avhengighet og slutte å forsøke å løse dem til fordel for å prioritere egenomsorg over alt annet.
Hvordan Løsne Med Kjærlighet
prosessen med å gå tilbake er ofte svært vanskelig, spesielt for foreldre og ektefeller, som ofte er dypt involvert i dereselsket sitt liv. Det er imidlertid noe du bør forplikte deg til hvis du vil tvinge rusavhengige i livet ditt til å ta ansvar for sine handlinger, mens du tar vare på dine fysiske og følelsesmessige behov.
Du kan starte med noen få enkle trinn som setter deg på rett spor for å bevare livskvaliteten din, samtidig som du behandler din avhengige kjære med respekt og kjærlighet.
- Prioriter dine behov – Frakobling withlove innebærer å sikre din karriere og helse kommer først. Det kan bety å sette foten ned oftere, eller distansere deg fysisk om nødvendig. Du skal ikke ignorere din kjære, men du bør slutte å bli distrahert av ting du ikke kan kontrollere.
- Gjenkjenne og slutte å aktivere atferd-Narkomane er egoistisk og vil ofte gjøre noe for å få sin vei. Løsrivelse betyr å stoppe syklusen av aktivering og codependency. Å gjøre unnskyldninger for dem eller kjøpe dem narkotika eller alkohol, slik at de ikke opplever abstinenssymptomer, beskytter dem mot de virkelige konsekvensene av deres avhengighet. Du bør investere minimum tid og krefter i dem med mindre du begynner å se dem sette en ekte innsats i å være den type person som fortjener din hjelp.
- Få dem riktig behandling –Hvis din kjære er avhengige, bør du jobbe for å overbevise dem om å få den hjelpen de trenger, vanligvis begynner med et profesjonelt administrert inngrep som overtaler dem til å gå videre til avhengighetsbehandling som gir den terapeutiske intervensjonen de trenger for å få og holde seg edru.
Hjelp Begynner Med En Profesjonell Intervensjon
Å Elske noen med en avhengighet kan være komplisert, menved å begynne å løsne med kjærlighet og ta ansvarsbyrden av skuldrene dine, kan du begynne å gjenvinne livet ditt. Enda viktigere, du helpthe personen du bryr deg om uten å kutte bånd, samtidig sikre de get thecare de trenger å gjenopprette.
Kontakt det nasjonalt anerkjente og akkrediterte teamet På Intervention 911 for å lære mer om å planlegge et profesjonelt utført narkotika-eller alkoholintervensjon for noen som er en viktig del av livet ditt.
